こんにちは、RIEです。
この配信では、アーユルヴェーダの智慧から学ぶ、セルフケアを中心に発信して行きます。第10回は、サーフィンの話と絡めて鼻うがいの効果と方法についてお話しします♪
#アーユルヴェーダから学ぶ予防医学
#アーユルヴェーダ
#ayurveda
#アーユルヴェーダのある暮らし
#人も自然の一部
#体と心を整える
#セルフケア
#最も古くて新しいアーユルヴェーダ
この配信では、アーユルヴェーダの智慧から学ぶ、セルフケアを中心に発信して行きます。第10回は、サーフィンの話と絡めて鼻うがいの効果と方法についてお話しします♪
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