#34 5月の【運動】を振り返る

5月に取り組んだ運動について語ってます☺️
習慣化している運動や、3日坊主になった運動など、反省も含めお話ししています。
運動を始めようとされてる方、
運動に取り組み始めた方、
是非気持ちをシェアしましょう☺️



運動に関する過去回はこちら💁‍♀️

#31 ヨガを習慣化して2ヶ月で感じた変化
https://stand.fm/episodes/6657d68198a046b1da2fe00f

#25ヨガ教室に行ってきました！
https://stand.fm/episodes/6648a6c975e8c80c61a419c0

#21 ジョギングを始めて1ヶ月経ちました！
https://stand.fm/episodes/663d6bd0f523f2b262c8c47b

#22 ジョギングを始める前に揃えたグッズ
https://stand.fm/episodes/663ee193b225cd40d8f0126f




#子育てママ #育児 #子育て #心と身体の健康 #健康 #スタエフ初心者 #運動 #運動習慣 #運動の習慣化　#1ヶ月の振り返り
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