#925筋トレが効いていない時

バランスダイエット【心理・運動・食事】
#925筋トレが効いていない時

久しぶりに行ったトレーニングで「あれ？効いてないな？」と思ったことがありました。何故だろう？と確認したら、体の癖が見つかりました。ビックリ！というお話です。
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＊ワンハンドダンベルローイングで私が実施したのはカバーの写真のトレーニングです。
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BodyVoice フィットネストレーナーmegu
〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜
HP：https://www.bodyvoice-japan.com/

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