「たいした動いてないのに汗をかく」「しかも脂汗みたいな変な汗をかく」でも「効果がある」とのこと。褒め言葉だと受け取ってますが笑、そんな筋トレのコツをお話ししました。
■ダイエット心理学体験会
4月18日（木）～
4月23日（火）～
5月4日（土）〜
→詳細 https://is.gd/gk2IKi
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■イベント
◎5/18土曜日〜
「体に優しい歩き方・走り方教室」
→詳細 https://is.gd/tIiMyA
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◎5/25土曜日〜
「皇居ラン＆ウォーク」
→詳細 https://is.gd/eVtixD
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■BodyVoice フィットネストレーナーmegu
〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜
HP：https://www.bodyvoice-japan.com/
---
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https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3
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