1. やくたいのないはなし
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#170 寝起きのおばさん
2026-07-10 50:58

#170 寝起きのおばさん

寝起きに収録

 

note

ありがとう、オリゴ糖、甘納豆

音楽:BGMer
 

感想

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00:30
始まりました。やくたいのないはなし、第170回かな。ただいまの時間、2026年7月10日、9時53分、54分ですね、ちょうどでした。
はい、えー、今日はね、えー、なぜこんな朝早くからっていうと、昨日、昨夜、めっちゃ早く寝て、起きて、えー、若干ね、頭が痛かったんだけども、まあ、それもだいぶ良くなったんで、撮っておこうかなって、あの、思いました。はい、はい、そういうことでございます。
えー、そうね、最近、ちょっと、休みの日にね、週1でね、整骨院に行けてんのよ。ここ2,3週。だから、気づいたんですけど、整骨院で、まあ、施術受けて、まあ、家帰ってからね、お風呂入ったり、いろいろ、自分で家でね、温めたりとかして、で、寝て起きた翌日って、
大体の高確率で、揉み替えしかわかんないけども、やっぱ若干首筋っていうか、若干なんか、寝起きの首、肩、頭、なんか頭痛かな、結構するって感じはあるんだよね。
で、まあ、今日は寝て起きて、えーと、まあ、頭痛いから、めっちゃガンガンウォーターサーバーでお水をね、タンブラーに入れてごくごく飲んで、で、アセトアミノフェンもやっぱ飲んで、痛みがだいぶ和らいできたのよ。
うん。で、やっぱりね、あのー、2連休明けの1日目ね、言うたら5連休1日目っていうのは、大体なんか、頭痛があれど、寝起きにね、割と寝起き自体はすっきりしてるのよね、今。
だから、まあね、今日ね、もう9時55分ぐらいになってんだけど、もう昨日のうちにお弁当のね、詰め込みはやってんだよ。
あの、ね、私の工夫としては、あのー、絶対あの5連休、あのー、1日目、2連休明けの工夫として、まあ、金曜日なので、あのー、職場のね、喫煙所で、あのー、タバコが吸える日だから、特にあの外食とかにせず、まあ、平日はね、あのー、お弁当持って行くんだけど、
03:19
前日の夜にね、昨日なんかね、たまたま、解凍しておいたのが、ひき肉と、鶏の唐揚げの漬け込みだったの、冷凍の、スタージュ冷凍ね、全部使ったわけじゃないんだけど、なんか思いついたのが、そのー、ね、とりあえず、中華風肉団子と、ピーマンがあったから、
あのー、フライパンでこねて、あのー、押し付ける、ピーマンの、あのー、肉詰めと、あとはね、スタージュ冷凍から、3つぐらい、あのー、揚げて、あのー、肉団子と一緒にね、揚げたのが、唐揚げがあって、で、もう1個ずつ入れたのかな、お弁当に。
ピーマンの肉詰め、唐揚げ、あと、肉団子、あとは副菜のね、豆もやしのサラダを入れて、ほんと、3種のおかずを楽しめるっていう状況にして、自分がね、あのー、お昼休憩に食べるのにワクワクするような、おかずを入れることをね、心がけている。
特に、あの、金曜日は1発目だからね。そうね。
意外にね、その、私の休みって、水目なんだけど、私がその、何て言うのかな、あのー、研修終わって、一人立ちして、普通に受電するってなる前に、直前にね、チーフのSVさんと、この曜日足りないから、みたいな話と、この時間帯のね、人員が足りないからどうですかって言われたから、
それなら、で、水曜日か金曜日を必ず休みにしてくれるのであれば、突発的にね、定期通院の病院でお休みくださいってことはないと思う、みたいな感じで言ったら、たまたま水目になったわけね。
本当はね、花水とか木菌とかの方が良かったんだよ。通勤日、通勤日、通院日はね、あのー、2連休の2日目が良かったなーと思いつつも、でもまあ火曜日は人が足りない。金曜日も、火曜日は人が足りないんじゃないかな。月曜日と金曜日が割と人が足りないみたいなのよ。
通常の土日の前後があまり人がいないみたいだから、それで決まったシフトではあるけども、なんか最近この間ね、ちょっと聞いたのは、借り上げ君は木曜日も人が足りないから出てほしいみたいなこと言われてて、なんと借り上げ君6連休にするのよ。
06:16
まあね、若い男性で体力もあるのかもしれない。彼はなんか大学まで野球してたって言うから、そりゃ体力は人一倍あるよね。そういうのはね、本人は嬉しそうに行けますよーって言ってたから、いや助かるなーと思ってね。
やっぱね、人が足りないからって言って、引き受けてくれる人がいないと、やっぱみんなで持ち回りになるじゃん。でもそこは行けるし大丈夫っすみたいな感じで入ってくれるのはすごいありがたいことだなと。
全然管理職でもないけど、やっぱ平でも思うよね。同じ時間帯で人が足りないって言うと逆にね、やっぱり私か借り上げ君かみたいな感じになってくるのよ。なぜならばもう先輩たちは結構無理して出てるからっていうね。
そういうのがあるからやっぱり大変よね。もうちょっとね、しんじいさんがもうね、OJTやってるから多分1人か2人追加で入れてくれるんじゃないかなと思ってる。
私はなんかそういった曜日での出勤日を増やすことはないけど、どっちかと言えば新しいスキルをつけてもらってる感じかな。多分必要なんだろうね。
私がいるセンターで担当してる、主に担当する回線っていうのがあるからそこら辺なんだろうね。追加されたっていうから英語回線が主で取ってるセンターですよっていうのに。
だからこれで本格的に4回戦のフルスキルかな。になったか。JDが私も借り上げ君もまだフルスキルになってない回線の研修受けてくれてるから、これも何気に強い戦力なんだよね。
いいことだなと思いながら、仕事に関してはもう嫌だっていうよりかは、わりとニュートラルな感じでこんな感じなんだみたいな。
プラスマイナスはないけど、ややプラス寄りのモチベーションではあるから、これを継続できたらなとは思うんですけどね。多分今日はお昼間の時間帯出勤してすぐは英語回線を試しに取ってみようみたいな感じになるのではないかなと推測はしている。
09:15
寝起きに頭痛はあれど、今日はねこうやって喋ってるのもあるからかわかんないんだけど徐々にやっぱ楽になっていくわけよ。コリとかいう頭痛が引いていく。
まだ寝起きの朝ごはんを食べてないんだけど、朝ごはんは11時くらいに食べてみたいなのにしてるのよ。じゃないとさ、出勤して大体16時から17時の間で食事休憩になるもんだから、
11時に食べたら、5時間6時間間が空くみたいな感じかな。本当はもっと遅めに食べたいんだけど、11時半ごろにはね、家を出なきゃいけないから、
家を出る直前に食べてというよりかは、食べて30分くらいはゆっくりお腹をね、パンパンで動くよりは少し慣らして出たいなっていうところではございますね。
寝起きだから特にトピックとかなんも見てないんだけど、寝起きにエックスを見ても特にね、今ないわ。昨日はね、きゅうりのプランターに支柱をさしてみたいな。
網はね、ちょっと買ってきたものがでかすぎてうまくできなかったから、また後日調整していこうかなっていうところで。
昨日百均に行って、ベランダの蛇口に合うジョイントを買い忘れてさ、とりあえずシャワーで水まきができるように。本当はね、常路を買おうかなと思ったんだけど、
都度お水汲みに行くのはめんどいからと思ってて、今日ちょっと早めに出て、職場の近くのサンモールの百均でね、ホースとシャワーのやつ買ったから、百均でね、ジョイントだけねじで止めるやつ。あれをね、買いに行こうかなと思っておりますね。
今日のお昼はお弁当だし、そう、私ね、ピングで買ってバレリーナの夜食をって思って作ったのよ。
昨日の寝る前にね、見たらいい感じに脱水されてて、ケーキのようになってたものを別の容器に入れ替えて、ちょっとだけ食べたらすっごいうまくて。
12:08
プラスでベッド、グレープフルーツをね、2個ぐらい剥いてタッパーに詰めてるから、しばらくは食後にちょっとしたおやつ、デザートで、おやつじゃなくてデザートとして添えられるなっていう感じかな。
ピンクグレープフルーツがさ、結構好きで、酸っぱくて酸味があって、ベタつかない甘さだから、唯一フルーツをあまり食べない私としても、酸っぱい柑橘が好きなのよね。
だから、母の地元の愛媛から送られてくる発作とかよく子供の頃は、自分で剥いて食べてたね。うまいうまいっつって。宇宙芸に送られてくるね、祖父からの。
甘い系のフルーツってあんま食べないんだよな。苦手というか。寝起きだからそんなに頭が回らないからこんな感じなんですけど、若干鼻声だね、自分に返ってくる声としては。
私は毎朝朝ごはんは一重三菜食べてます。
だいたいは目玉焼きにウインナー2本に副菜が作り置きのおやつ2品と、プラス納豆に味噌汁とか汁物でご飯を食べてるんだが、
4歳だねこれ、5歳かなと思えたら。朝ごはんはきっちり普通に多すぎず少なすぎず食べとかないと脳に糖分が行き渡らないと仕事にならんわけではないけど、
やっぱり食べてる方が若干スムーズに脳みそも動き始めてるのかなっていう感覚があるからね。
本物にね、私はねって感じですが、昨日何見てたんだっけな、私はあったところはあるんだけど、ベランダでいろいろやってね、百均っていろいろ買ったりしたし、
15:10
やっぱ百均って大好きだな私は、まあ安物買いの税に失いになりがちな場合もあるけども、見るだけでも楽しいしね、私はお花の種とかきゅうりの種は百均で買ってる口なので、
百均で欲しいものがあっても、大きいサイズのものって自転車で行ってるから持って帰りづらいなっていうのものがあるし、そういうものは通販で頼んでみたいなところはあるよね。
まあね、今月中に一回貸し屋して、病院に書類を受け取りに行かなきゃいけないから、それも兼ねてね、また大きめのもの、車で行ったら買いやすいものをまた買ってこようかなとか思っています。
まあね、今日寝起きでもう10時9分か、10時半、10時45分くらいにはぼっちぼっちに私、朝ごはんを作って用意して食べようかなって思ってるし、そんなに長い時間の収録になるわけではないけども、
昨日は撮ろうと思ってたんだけど、やっぱり早めに寝とこうって感じで寝て、生骨院行くといい感じにリラックスして、お風呂上がりにはもう眠眠なんですわ。文庁の包丁も早めに切り上げて寝てもらって、私ももう寝たいってなるよね。
自然に眠気がきて眠りたいとなるからいいよね。
そこを話してるうちにもう頭痛はなくなりましたね。
アセトアミノフェン、アミノフェンね、ありがとう。
そして私は今タンブラーに2杯目を入れてようやくコーヒーですね。
カフェインも取るとマシになるってことは、カフェインで作用があるんだろうけど、でも割と最近カフェインよりノンカフェインのお茶系のボトルスティックとか、
伊藤園のルイボスティの粉、粉末状のものを飲むようになったんだけど、だいぶなんかよくなったかも、そういう頭痛的なものが頻繁に起こらなくなってる。
カフェインってね、よくないんだね。昔もカフェインしか飲んでなかったから、コーヒーね、常に常飲コーヒーみたいな感じだったけど、今はお茶に切り替えてだいぶ体が慣れてきてるのかもしれない。
18:08
ちょっとね、切り替えの過時には頭痛とかそういうものがひどかったけど、今は割と悪くない感じに仕上がってきてますね。
来週はね、ちょっと張り治療をお願いする予定です。
で、その、再来週は22、23、24、25、4日休みだから、25日に予約入れて、誕生日エステじゃないけど、誕生日でフルコースの施術を受けようかな、というもっくろみでございますね。
行けそうだったら、スパセンとかに行ってね、かわし屋で借りて。
だから予定としては、25日より24日の方かな、金曜日にね、ついでに病院に診察ではなく、依頼していた書類ができるから、書類を取りに行く感じで合わせて、帰りにスパセン寄ったりとか感じで考えておりますな。
2日に分けてもいいのよ、スパセンはちょっと、かわし屋で車借りてるときに行きやすいとこに行き、25日はね、自分ちの近所だから、生活室に行きって感じで、メンテナンス、フルメンテナンスで2日連続みたいな感じで実施しようかなと思っております。
はい、さっきちょっと、今この瞬間、病で、朝ごはん用のプレートがあるのよ、ご飯を盛るおかずと一緒に。
あれが洗われてなかったから、お手洗い行ったついでに、戻り際シャッと洗って、あとお弁当箱に米を詰めてね、ちょっと粗熱を取るっていう作業に入らせていただきましたけれども、
はい、炊きたてのご飯を詰めるときは綺麗な色をしてるんだけど、だんだん日が立つとすごい色が変わってくるのよ、黒ずんでくるっていうかね、まあもうね、慣れたよね、色が変わっても味はそんなに変わらないしね。
今日はね、いいね、寝起きはちょっと首からの頭痛であれやったけども、いい感じ、いろいろ駐座したりできるしね、ポッドキャストの収録もね、一人だし、なんかちょっと見たのがだいぶ前に私、
21:05
あのチャットのGPTさんのあれだよね、なんていうのかな、あのボイス機能使ってちょっと収録したじゃない、あの時すごいラグいし時間かかったけど、なんか新しくなったボイスがね、なんかもう割とプラスユーザーにね、実装されてきてるのか知らんけど、
Xで昨日見たのがすごい自然に会話ができてた、あの重なって喋っても全然会話止まらないし、そういうのを見てちょっとうちまだそのGPT来ないかなと思って待ってるんですけど、プラスユーザーだからね、ちょっとまた試しにやってみたいなと思いつつ、できるかできないかは別としてね、やっぱ楽しんでみたいよね。
あ、来てるね、新しいやつ、GPT5.6ソル、じゃあボイスも来てんのかな、ブラウザ版ではさ、できないから、じゃあちょっと今度試してみよう、仕事終わって帰ってきたらとかね、みんなでもそろそろ夏のボーナスもらってるんだよね、世間は、羨ましいですね、正規雇用でのボーナス。
これ、ボーナスだけが羨ましいなって思ってしまう、その他のあれはちょっとそこまでじゃないけど、ボーナスあるのとないのじゃ全然違うよね、ただね、もう非正規なれしすぎてるから、ボーナスもらえないことの方が常だったからさ、まあいいとこすんしーみたいなね。
なければないで、ボーナスだよりの買い物とか運用しないから、別に困りはしないけど、やっぱりプラスアルファで収入がある人たちって余裕持っていろいろ買い物もできるから、そういうのはまあプラスのオプションじゃないけどいいよなと思う。
うちの親もね、ボーナス払い、ボーナス払いでカード切ってたの見てたけど、いやー、うーんと思ってた。でもね、どの職場にいても、正社員になってまでボーナスが欲しいなって思える、コスパじゃないのよ、正社員の仕事っていうのが。
非正規ゆえに縛られないわけだし、責任っていうのも若干は正社員の方が重いし、そういうの見てたらまあ今のままでいいかなって、ボーナス欲しさにいろいろとね、やっぱり正社員になると役職っていうか職位も上がるし、そういうのはいいかなって思っちゃうけどね。
24:21
だんだんお腹が減ってきてご飯食べたいんだけども、30分になるか、今日そんなに収録はできず、30分前後で終わるかもしれないんだけどね、それはそれとしてね、これ撮ってアップロードしていくのはアリなんじゃないかなと思っておりますけども。
最近はもう木曜日の深夜によみのつがいがテレビで放送されてて、見てはないから、ああって剥がれんと同じ絵柄だなって思いながら、たまにテレビの画面見て思う感じかな。
朝もこの時間帯に目を覚ますとさ、朝のワイドショー的なものはもう終わってて、青汁健康なんとかっていう時間帯に差し掛かるからさ、だからもう見る機会ないからしょうがないからテレ朝系のアベマのニュースのチャンネルにして、
だいたいなんかその、社会情勢とかっていうよりかは、ネットでバズったなんとかっていうパクリのSNS上にある可愛い動物の動画を流す時間帯ぐらいだよね。
本当ね、私はね、今日ちょっと早めにっていうわけじゃないけど、まあ普通にいつも通り行って百均によってジョイントを買っとかないとお昼休憩に出ないから、ちょっと買っとこうかなっていう感覚ではおるけども。
で目が覚めて、日によってはなんか、私ね本当に便通のいい人で、本当にさ、割と好頻度で寝起きぶりぶりうんこまんになっちゃうよね。
なぜっていうところではあるけど、たまになんか下剤とか宿便が出てるの、下剤飲んだかしら、宿便が出てるのかしらレベルでずっと出るってやつね。
まあね、たぶん世の中の女性的には結構便秘の方も多いわけじゃん。それ考えるとなんかあーってなるけどごめんなさいねみたいな。
まあね、私の知ってる身近な女性同年代の方もかなりの便秘症でいらっしゃったので、あと地味に男性なんですけど私の父もかなりの便秘症で下手したら超閉塞に何度もなってるけどね。
27:20
あのウォシュレットに頼りすぎだよね。もうウォシュレット物理でこじ開けて肺炎する癖がついちゃうみたいでね。
そのぐらいやっぱり出づらいんだろうなぁと思いもするけども。で、父なんかはね、異胞児かキレ児か知らんけど地になっててね、すごいブドウみたいに張り上がって何個もね、母に塗ってもらってたけど。
それはそれで、私もなんか興味本位で、あのさ、そんなにひどいのってすごい痛がるしうわーって騒ぐから見たら、あ、これはブドウだし痛いって思ってグロいんだけどもう本当に知的好奇心のみで見ちゃった。
やっぱね、じってひどい人は本当にやばいね。見たからにやばいもの。
最近のSNSってなんかそんなに見るものないね。仕事かー。英語回線で普段使わない脳みそを仕事で使うってのはちょっと初めてだから、しかも一時受けではなくフルで案内しろっていうやつでゆっくり丁寧だよね。
それこそ、ただちょっと助かるのは最初のね、名乗りとか通訳さんにつなぐまでだけだから英語喋るのは。
でも通訳さんにつないでもちょっとね、お客様と通訳さんが喋ってるところ若干耳に入ってくるからやっぱり聞き取ろうとしちゃうし、なんだったら慌ててどうだったっけっていうその間にね、お客様と通訳さんが喋ってる間に若干荒くどんな内容を話してるのかなーぐらいを
考えてどういう流れかっていうのは頭の中で一回やってみたいけどやっぱOJTしてくださいって言えばよかったかなー。
いやでも人が足りてないからねー。
じゃなくても新人さんがOJTをしてるから邪魔をしたくない。
30:04
金曜日かー。鼻筋ですね世の中は。
いやー近道でさー一番めんどいのが帰りの電車なんだよねー。
高確率で人も多いし高確率で酒くせーの。
ほんとさーもうなんかさー煙草だとさー煙の匂い吸った後の匂いが残ってるのですごい叩けるけど酒の臭い酒臭いのは叩かれないのなんでよ。
いや叩かれてるかもしんないけど全然違うじゃん叩かれ方が。
うーん私よっぽど酒の方が不快だけどなー臭いもんほんとに。
なんかだって内臓から上がってくる匂いだよ。
それ嫌じゃない?って思う。
でなんか昔おたんこダンスを読んだ時に匂いっていうのはそのものの微粒子が鼻の粘膜について匂いを感じてるってことよ。
タバコも害はあるけどさー内臓から上がってきてるその内臓の内容物か知らんけどね。
接種した酒とかそういったものの粒子が私の鼻の粘膜について接種させられてるっていう体内に入るの嫌じゃない?どっちも嫌だけどね。
だったら同等にねタバコの残りがとともに常になんか胃から上がってくる酒臭い息を叩くのは全然同等にね扱ってほしいよね。
じゃないとさーもっと気分悪いんだよね。
そういう人たちってなんか結構さーもうほんと痴漢してるのか知んないけどダラダラっとした感じで座ってたり立ってたりさーフラフラしてんの。
もう嫌だなーって思っちゃう。
酔ってるもんだから中にはさーヘラヘラヘラヘラずーっと喋ったり変な動きしたりしてる人もいるじゃん。
よっぽどの好驚悪だよ私にとっては。
酔ってなくてもさーそういう人たちはねーわりと普段からさー座るにしても立っているにしてもわりとスペース取るんだよね。
もうどうにかしてほしい。
基本誰にも注意しないじゃんよっぽどはほんとにやべえ時とか誰かが困ってるとかでも声を上げないじゃない。
めんどくさいから。
ほんとにねーやったもん勝ちだよねー足めっちゃ開いて座るとかさーすごいスペースなんだったらリュックを背中に背負ってガンガン人にぶつけるとかもさー基本言いたいけど言わないじゃない。
やったもん勝ちだよなーと思いながら私は眺めたり被害を受けたりするけども。
33:00
意外とねーそういう公共的なマナー違反ってやったもん勝ちなところあるよねー日本って。
まあねーいたずらに衝突を増やしたくないっていうのもわかるしみんないろいろ事情があって穏やかにねただ目的地まで過ごせればそれでいいみたいな感じになっちゃいがち。
めんどくさいのよそういう人たちって本当に言われないからいいと思っちゃうじゃん。
そういうところよっても。
何かなんだったかな何で思ったんだろう。
タバコの喫煙室とかあとバス停電停で待つじゃない待ち時間にさもうハンズフリーで電話してる人怖いからね。
世の中がまあああそっかーみたいな感じで思えるようにはなっていても怖いよねなんかそのバス停とかそういう人が集まるところで電話するって。
ちょっとよそいってさ聞こえないようにしてほしいのよ。
聞きたくもないのに聞かされる一方一方向の会話みたいな。
仕事ならまだいいの仕事のなんかお疲れ様です系だったら急ぎだからね対応しなきゃいけないんだろうなって想像はつくけどなんかまるっきりのプライベートな電話するのやめてほしいびっくりするから。
割とね日本人もだけど外国人にも多いよねと思う。
でもそれでもやっぱり電車内でやってても割と注意しないじゃん意外に嫌だなぁと思いつつめんどくさいもんねそういうことやれちゃう時点でめんどくさい人と思っちゃうから触れないよねみんな。
そろそろ行くかなと思いつつ39分か。
じゃああと5分ぐらい朝一発目なんだろうラジオ体操第一ってさあるのかなやっぱりないのね。
待ってよこれあってんのかな4分の4拍子の四分音符キーDどうなんだろうちょっとやってみようか。
36:02
なんとなくよいしょ座り直してねよいよいよいよいとりあえずキーは知らんがやってみようか。
腕を前から上げてあってんのEマイナー背伸びの運動EマイナーあってるよねE7かだから腕を前から上げて。
DONAはなんだどう書くどうやるんだDONADONAとDの違いがわからんのだがわからないんだあれ手足の運動の後はいわかんないやまあいいや普通に出してるやつではいはいお邪魔状で読んじゃないですかね。
ライトにこうだなチューニングしてないよねそういえばなんか今思ったけどチューニングしてなくない私ずれてるはい元気ではなくに2個落としで行こうかわかんねーやっぱり普通に行こう。
39:07
こうか2個落としだな。
教科書見ても書いてないけどどねくりきってもそっぽ向くけどでもねもしかして本当にできちゃうかもしれないよ。
ピリカピララはしゃいでうたららざかっちゃえパパママ先生ガミガミおじさんうるさいなんて母さんがだいぶかお空に響けピリカピララ飛んで走って回っちゃえ
テストで3点目が満点ドキドキは辛くにんじゅうむきゅう
はいこんなもんでこんなもんでというわけではいちょっとねもうこのぐらいでご飯作って食べようかなもう44分なので
というわけで皆様本日金曜日です仕事終わったらいい感じにねあのなんていうのかな遊んで家に帰って土日を楽しんでください今暑いからね
あの美味しい冷たいもので体を冷やし量を取り体調をケアしねあのいい感じに乗り越えましょうというわけで皆様さようなら
50:58

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