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秋のGlowLabは「整える・プロデュースする・深掘りする」人の日常を覗く豊かさ
2026-08-20 13:36

秋のGlowLabは「整える・プロデュースする・深掘りする」人の日常を覗く豊かさ

実験型コミュニティ 「Glow Lab.」 8/31までお試し開催中
詳細はこちら↓
https://note.com/ayairoha_lab/n/n32aae075f340

お申込みはLINEに『Glow Labプレ期間参加希望』とご連絡下さい。
9月から秋期間が始まります😊
そろそろ募集開始…

「自分にはまだ何がある気がする」
「何か変えたいけれど、答えが見つからない」
「安心して話せる場所がほしい」

そんな方へ
対話セッション 「あわいのダイアログ」
https://irohayaura.stores.jp/items/6a38d0bc3fed3c1f0b65a79d

各種詳細やお問合せは、プロフィールにあるLINE、またはInstagramのDMからお気軽にご連絡ください。


このチャンネルは、BGMのように聴いているだけで「なんとなく感じていたこと」が言葉になる声の実験です。

あわいの旅人 色葉彩
対話セラピスト / Explorer of Awai

https://stand.fm/channels/60cb6487fa2e548a3cbea5ed

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00:05
こんにちは、色葉やです。このチャンネルはBGMのように聞いているだけで、なんとなく感じていることが言葉になる声の実験です。
はい、コミュニティが今お試し期間で開催中で、8月31日までお試し期間をした後に、9月から11月の末までの3ヶ月の
空き期間の募集をする予定です。と言って、10日前なのにまだ募集してないんですけれども、 何をしているかというと、基本、
習慣化を使って 自分の可能性を見つけていくみたいな感じですね。
習慣化って得意な人は多分ね、コツコツ自分でいくらでもできると思うんですけど、 まず忘れちゃうっていうのが一つと、
あと同じことを毎回するっていうのが同じ時間にとかね、 めんどくさかったり、
なんか、 飽きちゃうとかね、そういうことがあると、人がいるとなんかできたりするんですよね。
誰かがやってるのを見て、ちょっと私も書こうって思ったり、 誰かの何かを見て、これもやってみようかなって思ったりとか、
あと人の感謝とかね、 毎日の感謝とか、毎日自分を褒めるっていうことをするんですよ。
こういうことして、私ってすごいなぁとか、 こういうことできたっていうのがすごいなぁとか、
こういうのやってもらえてありがたかったなぁとか、 これしてもらったおかげでこうなったとかね、
なんかそういうのが書くところがあるんですけど、 あと他にもちょっといろいろあるんですが、
人のを見ると、なんかね、ものすごい豊かな気分になるんですよ。
これ不思議なんですけど、みんなほら生きていて、 みんな自分の生活があって、
書くそれぞれがどういう生活してるかって、 なかなか見えなくないですか。
今日1日何してたのかとか、そういうのをちょっと垣間見ることができるので、
これやってるのって私だけじゃないんだとか、
もうなんかこの状態でご飯毎日作ってる 私たちすごくない?みたいになっていくんですよ。
女性が多いので、女性しかいないので、 ご飯を作ってる率がすごく高いんですけど、
だいたい帰ってきて立ったまま作るとか、 あと1日3食作ってたり、1日2食だったり、
とにかくお料理のことをよく考えていたりとか、 食材の買い出しとかね、
それをみんなが立て続けにやってるんですよ。
それを見るとなんですごいんだろうって思ったりとか、
あとそこに食のね、人のバラエティが見えたりとかするので、
03:02
ちょっとこれ私も作ってみようって思ったり、
この人こんなめんどくさいことしてるんだ、 私の方が全然楽だったわって思ったりとかね、
なんかちょっとホッとしたりとか、 もうちょっと頑張れるかもって思ったり、
なんかね、いろんな人を見るからこそ分かる、 なんかこの感覚が入ってくるっていうのと、
あと今回木星獅子座期間が1年あるので、
自己表現とか、ちょっと言ってみるとか出してみるとか、
今までは恥ずかしかったけど、ちょっと出してみようかなとか、
上品な私とか、ちょっとかっこいい自分みたいなのとか、
なんかあんまり人に言わなくないですか?
それをあえて言葉にすることで、 なんとなくそれが平気な気がするんですよね。
そういう練習みたいな感じだったりとか、
あとは実験をいろいろやってるので、 引き寄せの実験とか、
今ね、緑のボールっていうのを探してます。
で、一番最初の私が見つけたのは、
セブンイレブンのセブンのロゴのアイの点を見て、
あ、緑のボールあったって思ったんですけど、
他の人はシャインマスカットとか梨の人もいましたね、緑の梨。
あとはお金のことが結構みんないろいろあるので、
なんか稼がなくても入ってくる間口を見つけてみるとか、
あと今ね、出てるのが1万円あったら何するとかね、
そうするとみんなのアイディアが素敵だったり、
すごい素敵なお店とか、
なんかそういうところを紹介されてたりとか、
あと動物の優しさがわかったりとかね、
それはお金の話じゃないですけど、
あとね、何があったっけな、何の部屋があるかな、
お金の部屋、あ、体の部屋は、
体の部屋って言うとなんか変だよ、体の実験の部屋は、
みんな自分でやってることとか書いたりしたり、
あとこういうことで困ってますっていうのを書いたりとか、
こういう時どうしてますかとか、
そういうみんなの提案を聞いてみたりとか、
あと私すごい運動してるので、
なんか見るとやってみようかなって思ってもらえるみたいで、
ちょっと刺激をし合うみたいな感じ、
呼吸法を書いてみたりとか、
基本書いてるんですけど、
おしゃべりする部屋もあるんですが、
そこはね、なんか開くと勝手に会話ができるようになってるんですよ、
で、その時オンラインの人がいればそこに参加できるはずなんですけど、
今のところまだ発動してないんですね、
あとチャットもできるのかな、
で、雑談部屋っていうのが別にあるので、
なんかどこにも当てはまらなそうなのはそこでみんな書いたりとか、
つぶやいたりとかぼやきとか、
なんかいろんなのがあったりしてます、
06:00
で、あとちょっとまだやってないんですけど、
みんなのやっていることのミニ講座の部屋とか、
で、ちょっと人前であまりやらないんだけど、
ここでだったらできるかもっていう何か芸を披露してもいいし、
講座ちょっとプチ講座やってみるとかね、
なんかそういうのとか、
私の場合はちょっとヒプノセラピーの、
グループのヒプノセラピーがあるので、
それをちょっとやってみようかなって思ってます。
これはね、今度勉強会でやるんですけど、
その前にできるかな、
その勉強会が9月の頭なんですよ。
あと2週間で着くなきゃいけないので、
ちょっとそれはやってみようかなって思ってます。
時間が合う人とか、
もしかしたら音声で残して、
自分で聞いてもらうっていうのもありかなって思うんですけど、
そんなようなことをしたりとか、
結構いろいろ考えてるんですけど、
9月からは体を整えたり、
乙女座とか、
星座を結構使ってるんですよね。
星座と、あと季節を使おうと思っているので、
9月、10月、11月、秋なので、
例えば読書とか、
芸術なので絵を描く会とかね、
あと考えてるのが、
星座が乙女座、天秤座、サソリ座なんですよ。
なので乙女座って整えたりとか、調整したりとか、
体のメンテナンスとか、
そういうところ、
あと人に対して何かしてあげたいとかね、
貢献するとかそういうのがあるので、
そのテーマでちょっとできることをしようかなって思っているのと、
例えばお片付けをみんなでしてみるとかね、
あとその提案してもらうとか、
そういうのも考えてるし、
天秤座だと、
これもちょっと微妙な調整なんですけど、
これどっちかっていうと人間関係とか、
いろんなもののバランスとか、
あと、
自分がこの人だったらこういうことできそうだな、
みたいな提案してみるとかね、
交換してみる、
自分が通常やることを考えるんだけど、
私がこの人をプロデュースするとしたらどうするかな、
みたいなのの、
なんか実験室みたいのを作ってみてもいいなって、
ちょっと今思ってるんですけど、
あと、
さそり座に入っていくとすごく内省だったり、
例えば神社に行ってみるとか、
お寺に行ってみるとか、
お参りするのに、
お祭銭1,000円札入れてみるとか、
私この前1,000円札入れてみたんですけど、
お祭銭箱も1,000円札が入るようにできてないんですよね。
軽いから引っかかっちゃって中に入んないんですよ。
もしかしたらその後500円とか100円とかいっぱい入れたら落ちるのかもしれないけど。
だからお祭銭の入り口も
09:00
間口を広げておいたらいいのかなって思いながら、
人間もそうですよね。
自分の間口を広げておくとお金入ってくると思うんですけど、
自分がその間口が小さいと入ってくるものが少ない。
お祭銭箱の入れ物みたいに、
なんか取れないようになってるっていうのが大きいのかもしれないんですけど、
でもだから入らないんですよね。
で、それを入るようにする、
なんかみたいなことを考えたらいいんだろうなって、
お祭銭箱を見ながら思ってたんですけど。
そんな感じで神社とかお寺に行ってみるとか、
あとは何かいつもやってることがあるとしたら、
そこをすごく深掘りしてみて、
その裏に隠れているものを見つけてみるとかね。
なんかそういうワークとかやってみようかなと思ってるんですけど、
そういう感じでなんかテーマをちょっとずらしていって、
秋だからできることを、
秋のお料理の提案、誰かできたらしてもらったりとかレシピとかね、
美味しいのを考えてもらおうとか、
どっかで見つけてきたのをシェアしてもいいなって思ったり、
普段やってるのは基本、
自分を褒めたり、感謝したり、
あと今日はこういう感じで過ごしたい、
こういう人で過ごしたいっていうのと、
こういう気分で過ごしたいっていうのがあるんですけど、
あとは、その日の、
今日は何点だったみたいな感じの点数を付けるための指標があったりとかね、
そういうことを今しております。
これをやっているのは、
基本実験なんですね。
自分がどういうふうにするとどう変わるのかっていうのを、
みんなそれぞれが自分で実験している感じで、
そのやり方が合わなければ、
人がやっているのを見てこのやり方に変えてみたらどうかなとか、
あと誰かに提案してもらったりとか、
私も結構提案したりしてるんですけど、
こうすると変わるなとか、
例えば気分が落ちた時に体を動かしたら変わる人と、
気分転換にどこか行ったり映像を見たりとかね、
すると変わる人もいるし、
これも人によると思うんですよ。
そんな感じで、自分に何が合ってるか、
人に合ってるのではなく、
自分に何が合ってるのかを見つけながら、
だんだん自分の中にある可能性をいっぱい引き出していけると思うんですね。
その可能性を引き出すための実験の場所みたいな、
それぞれの実験の場所になってます。
それぞれなんですけど、
周りに人がいてくれるので、
その人たちが励ましてくれたり、
お互い励ますことになったり、
時にはお尻叩いてくれたりとかね、
すると思うので、
人の温かさも分かるし、
人がいることで自分が輝けるっていうこともあるし、
自分が輝いてるから周りが輝けるっていうこともあると思うんですよ。
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それをしている場なので、
グロウラボっていうふうにつけてるんですけど、
みんな自分で作っていく感じなので、
私だけがあの場を作っているのではなく、
多少なんか場を作ったっていうか、
ディスコードの上に作ったんですけど、
みんながそこを作り上げていって、
こういうのどうとか、ああいうのどうって言ったり、
シェア会とかお話会とかも、
私朝と夜苦手なんですね。
なのでそこは中にいる方にお任せして、
シェア会とかやっていただけたらいいなと思っているので、
なんか場があるけど、
みんなで作っている実験室みたいな感じかな、
になってます。
今お試し期間で31日までなんですけれども、
もしちょっと見てみたいなっていう方がいらっしゃいましたら、
ノートの方に詳細が書いてあるので、
もしよかったら見て、ご連絡いただけたら嬉しいです。
9月以降の募集もその中でもしますし、
またここでお話すると思うので、
もしよかったらフォローして、
また聞いていただけたら嬉しいです。
はい、ということで、
今日も聞いていただきましてありがとうございました。
良い日をお過ごしください。
バイバイ。
13:36

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