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こんにちは、いろはあやです。 このチャンネルは bgm のように聞いているだけで、なんとなく感じていることが言葉になる
声の実験です。 今、主催しているグロウラボという実験の場では、秋シーズンの実験をいろいろやってるんですけれども、
この前バケットリストってね、これから100日、 週分の日が明日かな
から100日ですよね。 で、1日1個ずつ書いてもいいし、まとめて書いてもいいけど
こういうカテゴリーを見ながら書いたらどうでしょう、みたいなのを
作ってちょっと出してみました。
それ以外にも、お片付けをしてたりとか、お片付けはね、どっちかっていうと
捨てることと磨くこと、私は磨くことをちょっとやってますけど、 人によってかな
みたいな感じでやってたりとか、 あとありがとうをいっぱい唱えるとかね
いろんな実験をしております。 で、その実験の中で
ミニ講座をやろうみたいなのがあって、 私がヒプノセラピーという催眠療法なんですけど、その勉強会に参加していて
古典催眠っていう普通の、普通の催眠って言うとあれなんですけど、 前からある催眠
はえっとね、15年くらい前かなに資格を取って
それはねアメリカとヨーロッパの資格なのかな を取って
しばらく寝かせていたんですけれども それと
最近というか2年前かなにエリクソン催眠という催眠の 講座を受講しまして
で、それの勉強会に今も参加しているんですけれども どちらかというと言葉を使うみたいな感じの
催眠療法になっています。で、今のミルトエリクソンの 催眠療法とか心理療法の本がここにあるんですけど
催眠、海外そのアメリカでは多分
治療として病院と一緒に使っていたりするところがあったりして なんかいろんな患者さんが多分いらっしゃるんですけど
パニック障害とか
アレルギーとか あと
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不要な癖 例えばなんか食べちゃうとか
お酒がやめられないとか ダイエットもそこに入るのかな
とか
あとはなんか自分の思い込みとか なんか考え方の癖とかねなんかそういういろいろなものを
潜在意識から変えていくみたいな感じの療法になります。 で、その
グループ催眠ってグループでね するのをこの前ちょっと学びまして
で良かったのでそれを グロウラボの中でちょっと試してみたい人って言って
募ってみたんですね で
そこに一般募集もしてみようかなーってちょっと思って あの今回
外の方も入れるようにしてみようかなと思ったのが
きっかけです。で、なんか催眠やったことないよっていう方や どういうものか全く知りませんみたいな方とか
ちょっと試してみたいなって思ってたんですっていう方がいらっしゃいましたら この機会にいかがでしょうかっていう感じです。
で私淡いのダイアログっていう 自分との対話を私の私との対話をきっかけにした自分との対話みたいな
あのセッションをしてるんですけれどもそれとまたちょっと違ったアプローチになるかなって 思います
ただなんか悩み事みたいなのとかなんかこうなったらいいなっていうのが あった場合どっちの方が
うーん 向いてるとか合ってるとかやったら変わるっていうのが人によって多分あると思うので
やってみたらこうだったみたいなのもあるかもしれないです でなんかそのオプションみたいなオプション
みたいな感じとかあともっとこうできたらいいのにって思っていて でそれを
あのちょっとやってみるとかねで私の場合は 体験の時なんですけどこれは学んでいるとき
目が開かないので私が眼圏経電という病気で右目が開かないんですね で10
もう15年前なのかな10年前かに目の手術をして開くようにしたんですけどまたちょっと戻って きてしまって今右目が結構開かないんですよね
でその2年前に催眠療法していただいた時に1ヶ月ぐらい空いてました あの開けるような用語を入れてもらったんですけど
で昨日かな自分でやってみたんですよ でそうしたら
えっとね涙がすごい出るんですけど 一応空いてる時間がちょっと長くなったなぁって思ってこれもしかしたら継続すると
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とかあとその涙が出るっていうのも改善するようななんか入れといたら もうちょっと良くなるんじゃないかなって今思い始めてちょっとその
自分がね話した内容を変えようかなって思ってたりします で今回体験でしていただくのは
えっとね まず日にち言いますね10月の4日の日曜日
朝の10時から11時まででえっと催眠自体は15分ぐらいかな 15分から20分ぐらいだと思うんですけどちょっと読むスピードって話すスピード
にもよるのでとかあと周りの様子とかにもよるので前後すると思うんですけど 時間的にはそんな感じです
でえっと10月4日の方は安心感とか あと心地よさみたいなのを感じてもらえるような
内容になっています で初めての方向けなのでどういうものかっていうあの説明もその中ですることになって
ます でえっと10月も日にち日が10月の9日が金曜日でそっちはそれも初めての日
初めての人ようでコツコツ積み上げたりとか なんか続けたいことあるなぁとか
積み上げていきたいなぁっていう人がいたら
ちょっといいんじゃないかなっていう感じの内容になっています で
えっと その中で
えっと あそうだ
えっとまずやるのはズームでやります でズームで
まあ1時間ぐらいあの お時間いただくと思うんですけど前と後があるのでね
あるんですけどえっとまず 催眠中は
画面をオンにしていただきますでミュートにしてもらいます 画面オンにするのは私が様子を見ながら
変えるからなんですねこれは観察をする必要があるので オンにしていただいてないとできないんです
なのでオンにできない方はちょっと参加いただけないという感じになります でそれとあと人に邪魔されない場所で静かでリラックスできる環境を用意していただく必要があるん
ですね途中でなんか例えば猫が乗ってきたりとか私も犬がいるんですけど 犬が乗ってきたりするともう集中できなくなっちゃう
ので
人に邪魔されないような場所 まあ15分か20分ぐらい
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っていうところを確保していただきたいなっていうところですね 細かいことはノートに書こうかなーって思ってるのでそちらを見ていただいて
お申し込みしていただけたらなと思います でグローラボの方は無料なんですけど
外の方は1回1500円で参加いただけたらなと思っております なのでもし2回参加したかったら3000円になるんですけど
そんな感じでよろしくお願いします えっとお申し込みはLINEからになりますが
ノートの方また見ていただいてちょっと面白そうだからやってみたいなぁとか どういう感じなのか知りたいなぁとかってあったら
ぜひどうぞ あのどなたでも大丈夫です
はい でえっとヒプノセラピーってね
催眠って聞くと何か意識がなくなっちゃうんじゃないかとか あと自分の思っていないことをさせられるんじゃない
あのテレビとかでよくありますよね あのなんか手がこうやって上がってて降りなかったりとか
なんかああいうのありますけどあの自分がかかりたくなかったらかからないので
そうだからなんかかかんないな 全然あのなんていうの入り込めないなってあったら
多分入りたくないんだと思います だからそういうのもわかるかもしれないですね
なんかリラックスしづらいなぁとか自分は とか
あのそういうのもわかるかもしれないです ただあの潜在意識に語りかけているので
全く効かないかっていうとそうでもないと思うんですよね
あのそのリラックスするとか安心するとか積み上げていくっていう内容を話すんですけど
それが全く意味がないかっていうとそんなことはなかったりするので
そこがねちょっと面白いところかなって思います
はいという感じで えーっと
募集をしておりますということで
10月のその9日までなので直前でもいいですけど
早い方がいいかな
なんか締め切りとかも決めるかもしれないですけど
それもまたノートの方に書いておこうかなと思います
ということでノートを見てください
結局そうなっちゃったけど
はいということでもしご興味ありましたらぜひ
なんか私はねすごい催眠に入りやすいんですよ
あの思い込みが激しいので
例えば自分で多分言っててもあのふって入ってしまうし
すごく深く入るので
えっとね催眠って何て言ってたかな
20分の催眠で2時間の睡眠に匹敵するって言われてるそうです
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それぐらいなんか自分の中ではやっていただいた後に
あーよく寝たみたいな感じになってます
元気になってる終わった後
そんな感じの経験をしていただけたらいいなと思って
やってみようと思ってますので
もしよかったらまたノートの方を見ていただけたらなと思います
はいということで
今日も聞いていただきましたありがとうございました
良い日をお過ごしください
バイバイ
