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こんにちは、色葉屋です。今日は8月の25日かな。 今が午前11時40分です。
朝から積読本を 読んでおります。
体調だいぶ良くなって
かなり普通の人っぽいんですけど、まだちょっと喉がね、喉はね多分、前足の方かなっていう気がします。突然声が枯れたりするの前からなってたので、それ以外は多分もう大丈夫かな。
でも、旦那さんがワクチンを打っていなくて、 写したら大変なので、あと3日ぐらいはマスクをしてご飯作ったりしようかなと思ってます。
なんか手袋して 家事とかしてるんですけど
どこまでしたらいいのかちょっとよくわかんないので、まあできる範囲でっていうことで。
食生活なんですけど、私
ジャンボ蒸しケーキが大好きで 365日食べてたんですよ。
だいたい買うとき3個買って、3日間食べてまた買ってみたいな感じにしてたんですけど
具合が悪くなった2日目、熱があった日の次の日かな。
なんか旦那さんがパンを置いてあったから朝ごはんに持ってきたんですね。
トレーの上に乗ってて、ヨーグルトと
パンと
あと何が乗ってたかな。なんかその辺が乗って、バナナかな。
が乗ってたんですけど、なんかどうしても食べる気にならなくて
なんでかよくわかんない。多分量が多く見えたのかな。
で、ヨーグルトとバナナだけ食べたんですけど
なんか果物は入るんですけど、ヨーグルトの
甘みみたいなのも気持ち悪かったりとか
普段気にしたことなかったんですけど、私ヨーグルトメーカーがあるのでたまに作ってるんですね。
それは無糖で作っていて、でオリゴ糖とかあとはなんかジャムとか入れて食べてるんですけど
3日目、4日目ぐらいだったかな。ヨーグルトとシリアルを
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持ってきてもらって、朝。でそれを食べたら甘すぎて具合が悪くなったんですよね。
で、その前の日かな。ちょっと忘れちゃったんですけど、旦那さんが仕事に行っちゃった日に
朝コーヒーを入れて飲んだんです。
で、そうしたら
その後、異系恋になってしまって、全然ダメでした。
コーヒーすごい好きで、1日何杯も飲んでるんですけど。
私、出張が多くて、飛行機にものすごい乗ってたんですね。
で、10年、15年ぐらいかな。
で、その時に自分で感じたことなんですけど、
飛行機の中でコーヒーとか紅茶とか飲み物が出てくるじゃないですか。
で、あと
長いフライトだとお酒も出てくるんですよね。確かビールとかもあったかな。
あとチョコレートとかケーキみたいなやつ
とかが出てくるんですけど、飛行機の中で体調が悪い時かな。
なんか全然受け付けられなかったのが一時期、コーヒー、アルコールからなんかすごい甘いもの
とかが、あと脂っこいものが全然受け付けなくて、食べると具合悪くなってたんですね。
もともと乗り物を用意するので、乗り物を用意すると食べれないものが増えるんですけど、
なんか飛行機で食べれないものって、子供が食べないものじゃないですか。
そのコーヒーとかアルコールとか。
で、子供が食べないものって基本的に多分消化が良くないものとかなんだと思うんですよね。
で、考えるとあんまり体には良くないのかなって思って、
体調があんまり良くない時はコーヒーとか飲まないように飛行機の時はしてたんですけど、
陸で体調悪かったんですけど、コーヒー飲んで、
あんな具合悪くなったの初めてかな。ちょっとびっくりしました。
で、私あんまり自分の体大事にしてるって言いつつ、あんまりしてなかったんですよね。
で、結構食べ物気をつけてるとか言いつつ無頓着で、
ジャンクフードが好きなのでポテトチップスとかいっぱい食べるし、
ジャンクなお菓子あるじゃないですか、ああいうのすごい好きで、
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いっぱい食べてるし、チョコレートとか、何だったら甘いのと辛いのが両方置いてあるんです必ず。
で、体調気にしてる時はジャンクっぽいポテトチップスとか、
チートスとかそういうのがおせんべいに変わったりするんですけど、
甘いものはポッキーとか、キットカットとか置いてて結構食べてるんですよね。
で、ご飯も結構適当に食べちゃうから、
お昼とか本当にレッスンがあると時間がないんですよ。
食べる時間が15分とか20分くらいしかないので、
その間に食べれるものとしてよく置いてるのが冷凍のおにぎり。
それも買ってきたやつで、スーパーとかに売ってるやつを買ってきておいて、
冷凍しておいて、それでチンして食べる、立って食べるみたいな。
もうちょっと時間がなくて。
結構全然気にしてない。
で、果物とかも好きなんですけど、あんまり食べないですね。
旦那さんがあんまり果物食べないので食べなくなっちゃって、
梨だけ好きなので、梨は夏はすごい食べるんですけど、
バナナも食べなくなってて、具合悪い時に食べたくなったんですよ。
で、体調悪い時に食べたものが雑炊みたいなのかお粥とあとうどんぐらいかな。
あとヨーグルトと果物しか食べてない生活を6日間して、
昨日久しぶりにご飯作ったんですけど、あんまり食べれなくてやっぱり。
で、ご飯は冷凍してあったので、あまり解いたりしない方がいいかなと思って。
で、解凍したんですけど、あと麻婆豆腐を作って、
昔麻婆豆腐とかもクックルーとかあるじゃないですか。
あれで作ってたんですけど、今の旦那さんがそれすごい嫌がったんですよね。
で、それから自分で作るようになったら、なんかそっちが普通になっちゃったので、
お味噌とか入れて作るようになったんですけど、
だからなんかこう人のために作るときは、お味噌も自分で作ったし、
お味噌作ってるんですね。
で、塩麹とか、非塩の醤油の醤油麹っていうのかなとか、
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作って入れてて、塩もぬちまわすとかにして、
ミネラルとかマグネシウムを多くしようと思って入れてるんですけど、
お砂糖も白砂糖を使ってなくて、だいたいきび砂糖とかその辺なんですよね。
なのに自分だと気にしないんですよ。
だから自分はジャンクを食べてお腹いっぱいになってるっていう。
で、昨日だから麻婆豆腐を作ったときに変なもの入れてないって自分で知ってるじゃないですか。
で、スープも自分で作ろうと思って塩麹とトウモロコシ買ってきて、
卵のスープ作ったんですね。
で、それも無添加の鶏ガラスープの粉のやつがあるんで、
それで作って、変な化学調味料みたいなのとかを入れてないんですけど、
人のものを作るときはすごいそういうことを考えて作るくせに、自分のときはしなかったんですよ。
で、今回その具合が悪くなってみたら、なんか口に入れるものをすごい気にするようになって、たかが1週間ぐらいで。
で、朝もヨーグルトと果物にして、
で、なんかそのジャムとかもなんかちょっと買ったのだとあれだからお母さんが作ってくれたジャム買ってそれを入れたり、
あとブルーベリーとパッションフルーツがまだあるので、生のやつ。
冷蔵庫入れておくとすごいもつんですね。知らなくてびっくりしました。パッションフルーツ。
で、あと梨とブドウ食べたのかな。
まあ食べすぎ。
そう、だからなんかこんなに変わるかなと思ったんですけど、
お腹の調子がすごい悪かったんですよ。本当にびっくりするほど。
なんか食べてるのに何にも出ないかと思いきや、いきなりすっごいお腹壊して、
なんかもう何も出ないでしょうっていうぐらい上からと下から出て、コロナでそんな人いるのかなって思ったんですけど、
なんかそんな状態、子供の風邪みたいな感じになって。
で、そうしたらなんか食べ物でお腹の調子って良くなって悪くなったりするじゃないですか。
それがなんかすごい気になっちゃって。
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そう、なんか良かったなって思いました。
病気になって良かったなっていうのも変なんですけど、結果的に自分の体を気にするようになって。
それでインタビューを受けていただいた査知恵さんっていう方に、
玉ねぎ麹がいいよってなんかこの前教えてもらって、
で、そうしたらその玉ねぎ麹を使ったのかな、
なんかとうもろこしスープのがインスタに上がってる人がいて、
で、それを見てたら本を出版されてたんでしょう、その方が。
で、その題名が野菜でトトのビーガンレシピっていう、
11歳から始める野菜でトトのビーガンレシピっていうので、
なんて読むんだろう、中島文江さんかなっていう方のなんですけど、
なんかね、載ってるお料理が全部美味しそうで、
それも季節ごとに載ってるんですよ、春夏秋冬って。
で、全部野菜中心のご飯で、
手作り調味料の作り方で、塩麹が作ってるから知ってるんですけど、
醤油麹も、玉ねぎ麹の作り方と、
あとお味噌とか、だしとか、あと玄米ご飯とか、なんか載ってて。
そう、私なんかね、結構野菜とか茹ですぎたり煮すぎたり、
なんか何でも過ぎるんですよ。
だからなんかちょっとこれを参考に、
何時間もご飯作るのやめようと思って、
私なんかご飯作ると2時間ぐらいかかるんですよね。
なんか容量が悪いのか、同じことを多分ずっとやってるのか。
なんか変にいっぱい同時に作ろうとするから、
たぶん余計時間がかかるんだと思うので、
なんか一個ずつにするとか、ちょっと変えてみようかなとか思ったりしたんですけど、
そう、だからなんかすごい食について考え直すきっかけになったなと思って。
で、この本をさちえさんに面白い方法見つけたって言って、
なんかレシピがここから出てるレシピがそのインスタに動画で載ってたんですよ。
トウモロコシのスープの。で、それを送ったんですね。
で、それ見てたら自分も欲しくなって結局買いました。
で、その中に載ってるなんか小豆かぼちゃとか、これ冬かな。
味噌漬けこんにゃくフライとか、
人参の丸ごとじっくりオーブン焼きとかおいしそうじゃないですか。
だからなんか今日作ってみようと思って。
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あ、なんかガスパチョそうめんとかもある。
今日作ってみようと思ったのが、
えっと、なんかきりぼし大根のトマトにカレー粉が入ってるんですよね。
塩麹とかで。
ちょっとなんか作ってみようかなと思って買いました。
で、あとお稲荷さんの中に、
お稲荷さんじゃない。
あのなんだっけ。
油揚げの中に卵、生卵入れて閉じて味付けしてゆで卵にするやつを
どっかのレシピで見てそれ食べたいなと思って。
なんかすごい食べたいものがいっぱいあるんですけど、
思ったよりもお腹がそんなに空いてなくて、
いっぱい食べれないので、
さっきからちまちまちまちまちょっとずつ食べれるんですけど。
でもなんか、
ちょっと体にいいものを自分で食べようと思っただけ偉いなと思って。
ほら自分褒めがここで生きてるんですよ。
褒めるようになりましたよ。
すごい私こういうとこにアンテナ立ってる偉いとか自分で言ってるからね。
言うようになった。
これなんかいいかもしんない。
自分褒め。
早速効果が出てます。
で、なんかミーシャチがお米作ってるっていうのを聞いて、
ちょっと興味を持ち始めたりしてるんですけど。
まあでもそこから始めると、ほら私苦しいコジショーなんで、
時間がかかりすぎて大変だから、
もうちょっとずつしよう。
何したいのかわけわかんなくなってるので、
今いろんなことが、仕事もそうだし、
普段の生活もそうだし、
なんか見直しが入りすぎて、
食べ物も見直し入っちゃったじゃないですか。
で、睡眠も見直しが入ってるんですよ今。
なんか夜咳が出て眠れないので、
なんかこう寝る時間どうしようかなとか、
あとご飯食べるタイミングとか、
夜の時間の過ごし方とか、
いろいろタイミングが前と違うので、
いろんなことが変わってるんですよ。
リセットするって言ったら、
本当にリセットになりました。
寝たきりになったから何もできなくて、
部屋からも出れないってあんまりないじゃないですか。
なんか本当に誰かが、
私がコロナになったって言ったら、
脳のアップデートしてるんだよって教えてくれたんですけど、
なんか確かにそうなのかもって本当に思いました。
そう考えるとちょっといい感じですよね。
そう、どうなのかな、分かんないんですけど、
ちょっと体にいいことを続けてみようかなと思って、
でも何十年も食べてたジャンボ蒸しケーキ、
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ここでやめるのかなってちょっと寂しい気はするんですけど、
でも体にいいわけではたぶん決してなかったと思うんですよね。
自分で私これに毒入れられたら絶対死ぬって思ってたぐらい、
結構毒入れてもわかんないぐらい甘かったんですよ。
ふわふわで美味しいけどね。
でも何でか知らないけど、超賞味期限長いんですよ。
それも気にならないですか?
いろんな気になる点はあったんだけど、好きだからずっと食べたんですけど、
今甘さが体が受け付けないので、
白砂糖がダメなのかな?
なんか具合悪くなっちゃうんですよね。
これを機にいろいろ見直すのはいいのかもしれない。
ただコーヒー飲めないのはとっても悲しいので、
今なんか怖くて飲めないんですよ。
具合悪くなったのを思い出すと。
だからもうちょっと体調良くなって、
お腹の調子とか普通になったら飲んでみようかなって思ってるんですけど、
それまで紅茶とか緑茶とか、
なんか違う黒豆茶とか飲んでようかなって思ってます。
そんなこと言ってて思い出したんですけど、
私が具合悪かった間、
あかりの種立ちチャンネルで、
なんかかき氷の話になって、
ミカヨンっていう方がいらっしゃるんですけど、
ミカヨンが抹茶のかき氷を食べに行ってたんですよ。
それを見てすっごいかき氷が食べたくなって、
昨日からずっとかき氷食べたいなって思っていて、
近所にかき氷出してるパティスリ、ケーキ屋さんがあるんですよ。
みんな外でかき氷食べてるんですけど、
外だったら食べられるかなと思って、
まだ隔離終わったんで大丈夫って言われてるんですけど、
なんかあったら悪いなと思って、
外だったらちょっといいかなと思ってるんですけど、
お腹痛い人ってかき氷食べないかって声が小さくなっちゃったけど、
今日行こうかなってさっきからずっとずっとずっとうだうだ、
本を読んでおいて行こうかなってずっとなってるんで、
行くかもしれないです。
ということで、今日も聞いていただきました。
ありがとうございました。
良い午後お過ごしください。
バイバイ。
