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こんにちは、星と心の感性フィールドナビゲーターの色葉やです。 今日ですね、というかさっきメイクタイムプランナーって言う
えっとね、ちょっと待ってね。 宮崎潤さんっていう方が、クラウドファンディングで
販売されているっていうのかな、の手帳が届きました。
今回購入させていただくのが2回目なんですね。 去年というか今年か
使っていて、だんだん慣れてきたので今年、来年もか
購入しよう、使ってみようかなと思って購入しました。 1個難点があるとすれば
文字が薄いので、目が悪い人はちょっと見えないかもしれないです。 私もだいぶ悪いので
今日メガネを作ってきたんですけど 私の場合メガネが中筋
今中筋療養っていうのにしてるんですけど 近い方
ここでも 見えないものがありますね
はい薄いので っていう感じで、その色の濃さでいくと
ずっと自分手帳っていうのを使っていたんですよ。 これ国用さんから出ているんですけど
普通のとビジネスとライトと あとミニだったかなっていうのが出てると思うんですよ
いろんなのが出てるんですけど全部使ったことがあって 一番自分に最近近で合ってたなと思ったのは自分手帳のライト
が良かったなと思っていて 今回もそっちに戻すかどうかちょっと悩んだんですけど
結局 こっちのメイクタイムプランナーにしてみたんですけど
もしあんまり見えないようだったら途中からそっちにするか っていう感じぐらいです。今半々ぐらいかな気分的に
はい なんかね手帳も
なんだろう
全然書かない時もあったりするので 何とも言えないんですけど私手帳大体
主に毎月の予定とかを書いている これ見ないと困るっていうのが一冊
それが今メイクタイムプランナーになってます 去年からでその前は
自分手帳でした
でその前にちったんになったこともあるんですけどなんか大きさ的に 縦長が好きみたいで
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結局そっちに戻っていったっていう感じですかね でそれ以外に今はねデイリーの日記みたいに書いているのがあってそれが
ほぼ日手帳の本っていうやつ本みたいな 固さ
で1日1ページなんですねそれにジャーナリングっていうかなんか思ったこと 気持ちを最近書くようにしてるんですけど
一時期は書けない時は筆ペンで出来事だけを書いてた時もありましたね 今は
気持ちを書いてます それが一冊とあと星読みを
毎日と1週間に1ペンしているんですけど 1週間に1ペンする方に最近使い始めたのが石井ゆかりさんの
えっと星ダイアリーだったかな っていうのでえっとそれは
なんかねどっちかっていうと手帳っていうよりもなんか読み物に近いかな なんか星読みがいっぱいしてあるんですよね
なのでそこを読んで石井ゆかりさんの文章が好きなんですよね でえっと石井ゆかりさんのその星読み
みたいなものに触れ始めたのが2000年からなので筋トレ マガジンだったかなっていうのをやってらっしゃったんですけど
その時からなのでその時から多分占いっていう感覚で見てたよりも なんかエッセイとか
なんかコラムとかなんかそんな感覚で読んでいて いまだに石井ゆかりさんの星読みってそんな感覚で読んでます
だからなんか自分が勉強した星読みの感覚と 石井ゆかりさんが書いてらっしゃるの感覚がなんかとっても違うんですよね
で今はそれに毎週の星読みを私が書いて でそれをもとにインスタに投稿したりとかするようになりました
これ100日チャレンジってインスタの投稿を8月23日から始めたんですけれども その時から始めた習慣みたいな感じですね
それまでは 星読みの月とかの移動した時間とか全部時間が書いてあるんですよ石井ゆかりさんの本って
なのでそれに参考にさせていただいたりとかして使ってたかな なので何か書いてるっていうよりも読んでるっていう感じです
であと手帳術って多分みんな何らか学んだことってあるんじゃないか ある人多いんじゃないかなっていう気がするんですけど
えっとね2000これも2000年ぐらいかな
に あのやっぱり手帳術の本何冊か買ってたんですよ
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でえっと一人は佐藤めぐみさんという方
の うんとねちょっと題名とかも全然覚えてないんですけど
その方の 未来予測みたいな未来予測じゃないな未来にどうしたいかみたいなのを書く
8年間とかだったかなもうやりたいことみたいのを書くのとか なんかいろいろあったんですよね
でそれをさっきなんか急に思い出して あれ良かったなぁって思ったんですなんかね自分の年齢だから8年後の自分の年齢とか
自分だけじゃなくて自分の大事な人 例えば旦那さんとかお子さんとかお母さんとか
犬とか私犬飼いてたんですけどとかの年齢を書くんですよ でそうすると例えば犬だと
長くても18年とか 20年生きるワンちゃんもいるけど
犬って多分18年ぐらいかな長くて あのなのでなんか8年先のことを考えると結構現実的っていうかそれまでいるかな
みたいな感じになってくるんでしょう でいなくなっちゃうんであればそれまでにこういうふうにしてたいなとか
ここに行きたいなとか一緒にこれしたいなとかっていうのが出てくるので なんかすごく現実的だったなぁって思ってます
でえっと最近ね自分のしていることがすごく感覚的に動いていて なんか雰囲気で今こう思ったからこうしようとか
今これしたいからこうしようって思うことがすごく多くて その割にはこれグロウラブを始めた時の理由がね
90歳まで生きようと思ってるんでしょ であのズンバを踊りながら
踊っている途中にぽっくり行きたいなっていうのがすごい理想で ってことはズンバができる体を維持しているとか
耳も聞こえなきゃいけないしなんかこういろいろ身体的なこととかもあったりとか あとその時
にこういう人たちと一緒にいたいなとかそういうのもあるんですよ ってことは逆算すると
あと何年しかないから それに近づくために今こうしましょうみたいなのを思い出すために
実験しながらそっちに近づいていくみたいなことをしたいなと思って グロウラブを最初の
輝き見守り者っていうのを始めたんですよ なのでみんなで見張りしてるから自分が忘れちゃったとしてもみんながこう書いたりとか
今日のやることとかをしているのを見て私もやらなきゃって思ったりとかね
宣言しちゃったからやろうとか宣言しないとできないってどうなんだろうと思うんですけどそれを書いたことでできるんだったらそれでもいいなと思って
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でやったことに対して自分をすごい褒めてあげるっていう ポムルって言ってるんですけどそれができたらいいなと思って
グロウラブをしていてで私ここ1ヶ月ちょっと調子が 自分の調子がすごく悪くて
前回お話ししたんですけれどもなんかものすごい落ち込んでたんですよ1ヶ月ぐらい なので全然なんか自分がしたいなと思っていること一切できなくて
なんかこうやりたいなと思っていることいっぱいあったんですけどなかなかできずにもう10月で終わりなんですよね
でその先どうしようかなとかいろいろ考えているんですけど 結局その
90歳の時にどうしてたいかっていうのと あと
何だろうなぁ
なんか現実的なところと理想的なところっていうのかかな なんか実際に自分が頑張るところ例えば毎日こうすることでこれが進んでるって気づくとかね
あとコツコツすることで変わってくる例えば筋トレとかって本当そうなんですよね 毎日するからものすごいガーってやらなくてもいいけど
ちょっと毎日動かすことで例えばストレッチとかは体柔らかくなっていくし
ちょっとずつ動くようにしたりちょっとずつ筋肉をつけるようにしたりするっていうことをするだけで 1年とか2年経つと全然体って変わってくるんですよ
なので毎日続けるって本当に結構重要だと思っているし 毎日続かなかったとしても3日坊主になったとしても3日目からまた1日目で始めたらいいと思うんですよね
3日やって3日休んだけどまた1から始めるっていうのをやったらやらないよりいいと思うんですよ なのでそういうことを宣言することでやるの忘れてたって思い出せる場みたいなんだったらいいなとか
あとそれが現実的なことね毎日するっていう でもう一つは
引き寄せみたいな感じなんですけど意図することでできていることってあるんですよ なんかこう思ったらこうなったみたいな
で最近の例でいくと私バイクをここに止めたいなっていうのを 意図しただけなんですもうここに止める私はここに止めますって決めて
行ったら1個だけ空いてたんですよ そんな感じの何か意図をする終わりみたいな丸みたいな
なんか執着するわけでもないし
なんか お願いとかいうのでもないしで止めれなかったらどうしようとかいうのもとりあえず置いとくんです
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なんかそういう余計なこと考えちゃったけど今は意図するだけだったみたいな 不安感とかそういうのもないし
焦りとか執着感とかもなく単に決めたみたいな感じにすると実際にそうなるんですけど
自分の中その ステートというか自分の中の感覚
がどんな感じかによってそれが叶うっていう言い方するとあれなんだけど実現する みたいなそういうふうになるみたいな
もともといろんな
自分の人生ってあると思うんですね なんかパラレルとかパラレルワールドとかいうと思うんですけど
これを選んだらこっち行ったけどこれを選んだらこっちに行ったとか これ選ばなかったらこっちに行くとかなんかそういうのっていっぱいあるじゃないですか選択肢とか
なので例えば私が今本屋さんに行って 石井うかりさんのダイアリーがも発売されてたのでちょっと後で買いに行こうと思ってるんです
けど行くって意図する じゃないですかでも行かないこともできるんですよ
でえっと行ったと行かないで何が変わるかっていうと自分の存在している場所が変わる 今は家にいるんですけど
うんと行けば 本屋さんにいますよね
でも行かないと家にいるんですよ 自分がどこにいるのかって自分が決め意図してそっちに行くかこっちにいるか
であっちに本屋さんに行ったからって何もないもしかしたらその本とか ダイアリーを買って終わりなのかもしれないけれどもそこで何か見つけるかもしれないじゃないですか
でそれを見つけたことでこれやってみようとかなったりとか あと誰かに会ったりとかねなんか何があるかわかんないですよね
なのでで家にいたら家にいることしか多分ないんですよ まあ誰かとメールしたりラインしたり
なんか電話がかかってきたりとかするかもしれないけどお家ですることになります そんな感じで自分の居場所が変わったりとか
うんといる雰囲気が変わったりとかなんか例えばお家にいて 電話がかかってきてなんか
あんまり聞きたくないようなのを聞いてしまったとか例えばなんか変な会話の電話を 取っちゃったとかね
ちょっと気分が なんか気分を害されるようなことを言われたとか
っていう自分もいなかったりとか自分が本屋さんに行ってしまえばみたいな感じで何がどう なるのかっている場所と自分のその選択とか
によって変わってくると思うんですけどそういうのを実験する場 もう実験型コミュニティーなので今日の朝私はこれで過ごしを最近私
ジュリアローバーツで過ごしていることが多いんですけど だいたいあのハリウッドの女優さんのことが多いんですが
ナタリポートマンになったりケイトハドソンになったり なんか気分でね
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親子の場合もありましたケイトハドソンだった時もあるしゴールディフォーンってお母さん なんですけどの時もあってこの2人何が違うんだってゴールディフォーンの方がなんとなく肝が
座ってて面白い気がするんですよね だったりするみたいな感じで過ごしたらどうなるのかとか
なんかそういう実験を私結構してるんですけど みんなもなんとなく誘ってみてやりたかったらやるみたいな感じだったり
あとお金の実験とかねお金を引き寄せるためになんかこういうワークをやってみて変わるか どうかとかって私やってみたら実際に変わったんですよ
であの書いたりとかそんなにしなかったんですけどアファメーションして 自分のに入ってきたお金が変わったんですね
みたいな感じでそういう実験をなんかなんとなく思いつくので思いついた時に大体やってるんです けどちょっとその周期を変えてみようかなと思って
あの今までは思いついた時に突然出したりとか あとシンボルを決めたりとか
その週の感覚こういう風に過ごし 週が終わった時にこう過ごせてたらいいなってなったりとか
なんかいろいろできるんですけど それをちょっと変えてみるとかあとなんか実際に
なんかやってみるっていうのも面白いかなと思ったり あとどっかに行ってみるっていうのをやってみたりとか
なんかそういうようなことをしたいなと思っていて ちょっと実験がもうちょっとアクティブになる感じ
毎日宣言しているその今日やることっていうのは あの
飽きちゃった人もいるんじゃないかなって思うんですよね なんか毎日同じようなことをしていて毎日宣言して毎日自分を褒めるって
いうことをするんですけど だんだん習慣化してくるとなんかしなくても
うーんと勝手にやってるっていうこともあるだろうし
なんかまんねり化してくるとやらなくなったりとかね することもあると思うのでちょっとその法則をずらしたりとか
してちょっと違う実験してみるとかでもいずれにしても自分にとって良くなる状態とか その90歳私の場合だったら90歳のになってたい自分に近づけるための
何か実験なんですけどでそこを超えちゃってもいいなと思うんですよ 90歳の時に自分がなってたい状態以上のことを以上のことってどういうことなのかわかんない
ですけど 超えちゃっててもいいかもしれないし
うーんとなんか もう一個の人生があるとしたらこれやってたいなとかこうしてたいなとかこういうとこ
に住んでたいなとかっていうのがあったら そっちにジャンプするようなことを実験するとかね
なんか何でも実験してみないとわかんないじゃないですか なのでみんなで実験しようみたいな感じなんですけど
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なんかそういうのを思いつくっていうことがちょっとここ1ヶ月できなかったんですよ でえっと今なんかやっと浮上してきてだんだんそういうことばっかり考えるようになったら
その昔の手帳術で8年後の自分とかまでを毎年を書いていくんですけど なんかそれ実際に書いてみても面白いかなぁ
って思ったんです あのなんとなく今やりたいことで動いているけど先にプランニングしといてもいいかなぁ
みたいな 感じギャンジ現実的なプランニングみたいのを書いておいてもいいかなーってちょっと
思ってで昔に書いたやつとかが あのあったりするんですよねでそれ見てみるとはこんな風に思ってたんだとか
今と全然違うんですけど今だったらそれやらないだろうなぁみたいなも書いてあるんです けど
それを毎年見直すっていうのも面白いかなと思ってちょっとねその手帳 あのまだ売ってるみたいなんです
あのっていうかその方の私手帳買った覚えがなくて手帳術の本を買って えっとなんかテンプレート
ダウンロードしてたのかな 紙に書いてあるんですよ
だから自分で勝手にそれをやってたのかもしれないんですけど 手帳としてあのそれを使うか自分の手帳にそれをフォームを書いてやってみても
いいかなってちょっと思ったりしてちょっと後で本を探してみようかなって思って思いました
なんか現実的な部分とその非現実的な部分 非現実的というか潜在意識を使うみたいなそんな感じなんじゃないかな
潜在意識 みたいな感じだと思うその意図するっていう方がね
っていうのをちょっとやってみたいなと思ってなんかその両方のコンビネーション で動いてみると面白いかなって思ったりしたのでちょっとね手帳が増えるかもしれないし
どうするかちょっとわかんないんですけどなんとなくもうちょっと 現実的な方を
もう少し落とし込めるように してもいいかなって思いました
はいなんかその手帳を見ながら思ったんですけど 皆様はどんな手帳を使っているんでしょうかと思いながら
なんかいいのがあったら教えてください はいということで今日も聞いていただきましてありがとうございました
良い日をお過ごしください バイバーイ
