00:05
こんにちは、色葉やです。 サウナに入ったことありますか?
突然の質問です。 私はサウナが大好きで、ほぼ毎日入ってます。 日曜日だけ行かないかな?あとはほとんど全部
行っていて、だいたい1時間ぐらい入って 風呂に入って帰る感じなんですけど
サウナとセットなのが水風呂です。
体って不思議なことに、自分の知らないことが自分の体なんですけど、多分色々あると思いませんか?
なんかこれはこれに良いとか、こうするとこうなってるとか。
サウナと水風呂の関係で、サウナって暑いんですよね。 水風呂ってだいたい冷たくて、
設定温度がお店によりますけど、お店というか場所によるけど、
15度ぐらいからかな、多分それ以下のところも多分あると思うんですけど、から20度ぐらい
が多分普通なのかなっていう気がします。 私が言ってるところなので、
もしかしたら違うところもあるかもしれないんですけど、 サウナの温度は
今まで入ったのは多分80度から95度ぐらいの間のところが多かったです。
そのぐらいの温度差で、だいたいサウナに10分ぐらい入って、水風呂に入るじゃないですか。
1回目は割と冷たく感じたりするんですけど、2回目ぐらいからなんか暖かく感じる時があるんですよね。
入ってもなんか全く冷たく感じない?むしろ暖かいみたいな。 それで何なのかなって思ったら、
温度の歯ごろを持っていたりするみたいなんです。 どういうことかというと、
その体の温かさと水の冷たさの差によって、自分の周りの水だけ温められたりとか、
あと水の大流っていうのかな、
が起きたりとか、 あとは膜が張ったようになったりする。
たぶんその状況とか、その人の体温とか、
なんかそういうのによるんだと思うんですけど、外の水の感じとか。 だいたい
紋細血管が冷たくなると、ギューってなったりするんですよね。 血圧が高くなります。
暖かいところにいると血圧が低くなるんですけど、 その繰り返しみたいな感じで、
03:08
急な温度変化によってできる体の周りの膜みたいに感じられるもの、 実際は膜じゃないと思うんですけど、
みたいなものがあって、暖かく感じる っていうことみたいです。
そういうことがあるって、サウナに入ってみないと、 多分わからないんじゃないかなっていう気がするんですよね。
私は知らなかったんですけど、 なので自分の体なんですけど、
なんか起きてみて、実際に体感してみないと、 わからないものがまだあるんだな、みたいな。
私は医療の仕事をしていたので、特に血管内治療の器具を 販売したり、海外に探しに行ってきて、
日本で承認を取って販売するとか、 薬事系の仕事とかもしてたんですけど、
使うために、増えした血管をいっぱい見てたんですね。 手術の立ち会いをさせていただいて。
で、どっか詰まっていると、 その周りに血管がもやもや生えてくるんですよ。
で、詰まっちゃった先に血液が結局行かなくなるんですけど、 拒絶状態になっているところに、
血管がいっぱい生えてきて、その詰まっている先と繋ぐんですよ。
で、そっちに血液を送っていく。
で、その距離がどんどん長くなれば長くなるほど、 いろんなところから血管が出てきて、繋いでいくんです。
体って本当に不思議だなって思うんですけど、 なんでその細かい血管がいっぱいできている人って、
どっか詰まっているんだなって見たときにわかるんですよね。
増えしたときにね。 詰まっているところも見えるんですけど、
なんかそんな感じで、人間の体って勝手に進化をして何かをしていったりとか、
血管さえも増えていくっていうね。
なんかすごい不思議な、よくできた生物だなって本当に思います。
毎回新しい発見があるので、
お医者さんだったらね、もしかしたらそういう、いろんな勉強されているので、
全体にわたっての知識があるのかもしれないですけど、 一般人ってあんまり細かく勉強することってないじゃないですか。
ちょっとずつ自分の体を知っていくって、
人間の神秘っていうか、知的好奇心は満たされるというかね。
って思うんですけど、その目に見えるものも進化していて、
06:06
どっか補ってるんですよね。
ってことは見えないところってもっと補ってるんだろうなって思うんです。
なので、人ってどうしても先のことを考えたりすると心配になったり、
過去にあったことを思い出して後悔したりとか、
あと自分のことを責めちゃったりとか、
なんかもやもやいろいろ考えると思うんですけど、
たぶん人間の体って、それを超えて治癒していくとか、
治していくとか、しっかりしていくとかね、
そういう力があると思うんでしょ。
自分のこの体とか精神、心とか全体に対して。
なので、自分をすごい信じる力って、
もっとあってもいいんじゃないかなって、 これは自分のことも思って思います。
本当に不思議なものだし、神秘的なものだし、
可能性に満ちているものだと思うんですよ。
なので、もっと信頼していいんじゃないかなって思います。
不安になるのとか、後悔したり自分を責めたりする気持ちって、
どうしても出てきちゃうと思うんですけど、
そういう時こそ、血管って詰まってると勝手に生えて、
先につないで血液流してくれるんだなとか、
暑いところから寒いところに入ると、
体に膜を張って、体を守ってくれるんだなとか、
そういうのを思い出してみると、
もうちょっと信頼できるんじゃないかなって、
なんとなく思ったので、ちょっとお話ししてみました。
いかがでしょうか?どう思いますか?
もしよかったら、コメントでもいただけたら嬉しいです。
ということで、今日も聞いていただきましてありがとうございました。
良い日をお過ごしください。バイバイ。
