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こんにちは、色葉やです。今日は8月12日。 今、朝の11時ぐらいです。
昨日ですね、午前中午後とレッスンがあったんですけれども、その後、 高校の裏番だったんですけど、部活の同窓会がありまして
行ってきました。 すごい久しぶりなことがいっぱいあったんですけど、まずその同窓会自体が前回開催したのが、2019年のコロナ前でしたね。
年末だったのかな。まだコロナが 見つかったか見つかってないかぐらいの時だったんだと思うんですけど、
なのでみんな会ったのが4年ぶり。 久しぶりだったんですけど、
変わらず大笑いでした。 そこに行くまでなんですけど、私通常バイクでしか移動しないので、
公共の交通機関を使わないんですけど、昨日久しぶりにバスに乗って電車に乗って、
帰りは電車とタクシーで帰ってきたんですね。 タクシーに乗ったのも
たぶん仕事辞めて以来乗ってないんじゃないかなと思うので、仕事っていうか会社でのお仕事。
だからもしかしたら10年ぶりぐらいだったのかもしれないです。
で、バスに乗ったのも
前回いつ乗ったのかな。 駅まで歩いて行ってるので
バス乗らないんですよね。だからちょっと記憶にないぐらい前。 で電車も乗らないんですけど、
前回は今年の2月だったかな。福岡に
講座に参加して出たんですけど、その時に 福岡の地下鉄に乗りました。それ以来なので
半年ぶりぐらい。 その地元なんですけど、地元の電車に乗ったのは
たぶんもしかしたらその前回の同窓会 以来かもしれないので4年ぶりっていうなんかねすごい懐かしいが
そうそうあともう一個カラオケに行ったんですよ。 でカラオケに行ったんですけど誰も歌ってないんですけど
みんななんか喋ってて終わっちゃったんですけど。 カラオケボックスに行ったのも
何年ぶりかな。 もう記憶にないぐらい前です。たぶん実家の
みんなで旅行かなんかに行った時に行ったかもしれないんですけど、 それって多分お子たちが幼稚園とか小学校とかのぐらいで今大学生なので
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もう何十年、十何年前かですね。 で昨日10時過ぎたらすごく眠くなったんですけど、そういえば私10時ぐらいに寝るんですよ。
家に着いたらたぶん1時ぐらいだったかな。 12時半か。もう終電で終電というか電車がもう無くなりそうで
で最寄りの駅まで別ルートで行けば行けたんですけどそっちのが長かったので
途中からタクシーで帰ってきたんですけど友達を落として。 その時間まで起きてたのも
もうなんか何ヶ月ぶりだろうみたいな感じになっていて、というか外にいたのも
たぶんその同窓会以来なんですよ。っていうなんかね久しぶりだらけで、 昨日なんかすごく不思議な日でした。
であの 私お酒すごく飲んでたんですよね昔
ほんと毎日 仕事をしてた時は毎日ぐらい会社の終わった後に飲みに行ったりしてたので
ほとんど毎日多分飲んでたんですよね
強いか弱いかって聞かれると強いと思ってたんですよ で確かにあんまり酔っ払わなかったし
だったんですけど うんと家家族を見ると誰も強くないんですよね
でうちのおばさんは強いんですけど母の妹 だからそっちの系列があるのかもしれないんですが
もしかしたらそんなに強くないのかなぁと思って あのお酒に強いってどういうの強いっていうのかわかんないんですけど
あのほら飲んだらすぐ顔が真っ赤になっちゃうとか ちょっとすぐ酔っ払っちゃうとかすぐ寝ちゃうとか
あとも体的に受け付けないとかあるじゃないですか 私の場合何の変化も起きないんですよね
まあちょっと楽しくなって笑ったりとかしますけど である程度以上って言っても多分
焼酎2本ぐらい飲んだら記憶がなくなるかもしれないんですけど そのぐらいまでいかないと
多分大丈夫だと思うんですが ただ翌日今日なんですけどあんまり体調が良くないんですよね
でこれねどのぐらいいっぱい飲んだとか飲んでないとか関係なく
多分 多分睡眠がまず浅くなるんでしょお酒飲むと
寝つきは良くなっても途中で起きちゃうとか なので体に良くないっていうのを知ってるんですけどそのせいなのか
ちょっと久しぶりに変な時間に帰ってきたので起きるの遅かったんですけど今日
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なんかあんまり本調子じゃない だから気分的にはサウナに行って体の水分全部出したいみたいな感じになってるので
今日自分に行くから多分運動して汗かくんで 一周して全部出るかなみたいな感じでいいんですけど
それもあってなんかお酒飲んでもいいかなって昨日思ってたんですけど
楽しいとあんまり考えないで飲んじゃうんですよね
でもなんかもう次回からお酒飲まない人の手で行けばバイクで行かれるので
交通の心配もないなぁとかなんかそういうことをちょっと考えてしまいました
次回って多分来年コロナとかなければ来年だと思うんですけど
今見直し期間なのかもしれないけどそういうことを思いましたね
あと友達は高校の時に3年間ずっと毎日いて本当に長時間一緒にいた仲間なんですよね
その後もずっと何回も会ってるし個人でも遊びに行ったりとか色々してたので
本当になんて言うんだろう勝手知ったるじゃないけど
この人が何しても嫌いにならないし何しても驚かないしみたいな仲間なんですけど
私髪の毛赤いんですよブリーチして赤いカラーリングしていて
自分でも週に1回ぐらいトリートメントで色入れてるので赤いんですけど
先輩とはいえ1歳年上の先輩が
なんか私こういう髪の色にしたいんだけどこの年だとできないよねって言ったんですよ
あれ年1個しか違わないじゃんって言ったら
えーとか言ってそのこの年でやらないでしょうって
それって全否定ですかみたいなことを言ってたんですけど
私はいいけどその先輩は無理みたいな感じで言ってたんですよね
他の人にも髪赤いねってすごい言われて
だからなんかすごくよく知ってる人だけど髪の毛は黒いもの
ほら日本人って黒い人が多いじゃないですか
だからどっちかっていうと黒か白か白髪でね
が茶色ぐらいまででこの色はないでしょうみたいな感じだったんですよね
で素敵だねって言ってくれる友達もいたんですけど
なんかこの人ってこういうもんだみたいなのの範囲が
例えばねこの前アメリカ人とかブラジルの友達と遊んでた時に
髪の色言われることって絶対ないんですよ
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向こうの人いろんな色なので
で日本でいるとやっぱり言われるんですよね
髪赤いねとか
でそれって多分なんて言うんだろう
固定関連っていうのかなとかがあって
髪は黒いものとか茶色いものとか白いものとかで
それ以外の色はなんかえっていう
なんか多分そういう範囲がない人もいるんだと思うんですけど
っていうものなんだなと思って
だから日本ってやっぱりそういう国なんだなって
なんかすごく思ったんですよね
でただそれがいいか悪いかっていうと
別にどっちでもいいので
私言われても別に気にしないから
こういう風に言う人やっぱりいるんだなぐらいにしか思わなかったんですけど
で自分の中に目立ちたいっていうのがあるんですよ
何でかよくわかんないですけど
だから人と一緒って嫌とか
目立ちたいっていうところが多分あるので
色こういう色にしてるし
人と一緒じゃないくしてるんだと思うんですね
無意識的に
赤い色にするのはずっとしたかったので
で他の色にしたいかというと
今別に青とか緑にしたいかなっていうと
特に願望はないです
だから多分赤が好きなのかな
よくわかんないけど
日本ってそうなんだなって思った時に
グープってご存知ですか
キネスパルトロっていう女優さんがやってらっしゃる
多分もともとは
定期配信のマガジンみたいな感じだったのかな
多分彼女が始められて
大きくなって多分会社になっていて
ネットフリックスでもグープラボだったかな
っていうところで
色んな実験とか
何かに参加してみてどうかとか
体験とかを放送している
ドキュメンタリーみたいなのがあるんですけど
最近日本の
日本でも彼女が開発したり
彼女の会社が開発したりした商品を
購入したりもできるようになったみたいなんですが
youtubeとかにもあるのかな
動画が
面白いことを書いてたり
基本的に多分体に良いこととか
メンタルに良いこと
あとタブーってあるじゃないですか
例えば日本だとセックスの話とかあまりしなかったりとか
最近脱毛の話とかはもうね
みんなしてるからあれですけど
昔はなんかこっそりするものだったりとか
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あと何があるかなタブーって
人種差別とか
あとちょっとサイキック系とか
そういう系の話とか
なんか超常現象じゃないけど
本当にこれ効くの?みたいな怪しいやつとかの検証みたいなのとか
そういう番組ではそういうのを流していて
ニュースレターは
どっちかって言うと多分
ウェルネスって何て言うんだろう
体と心が心地いい状態にすること
みたいなことについて書かれていることが多分多いと思うんですけど
そういうのを見ると
日本だと
うわ何これって思って
見ないようにする人とかいるんだろうなって思うような
回とかもあったんですよね
そのネットフリックス見ると
で私一つその中で
自分で実験してみたことがあって
心のトラウマを取るんだったっけな
何か自分の脳を信じなさいみたいな感じで
男の人ですっごい寒いところに
寒い水に潜って
氷水に潜って
何時間とかか何分か泳げる人がいる
その中で
免疫力を高めて
病気になったとしても
それを治すみたいなことができる人がいるっていう
ちょっとうろ覚えなんで
もしかしたら全然違うかもしれないんですけど
その方がグループで来られた
女性と男性もいらっしゃったと思うんですけど
とにかくすっごい冷たい湖の中に
飛び込ませて
そこから岸まで泳がせるんですよ
その水が何度なのかな
マイナス何度とかなのかもしれない
凍っちゃうか
じゃあ0度ぐらいかな
とにかくすごい冷たそうな水
すいませんいい加減で
その時に息をとにかく吐くとか
呼吸法を先に教えてるんですよね
呼吸法と体の動かし方
息を吐けってすごく言ってるんですよ
私サウナに入るんですけど
昔水風呂に入るのがすごく苦手で
水シャワーも苦手だったんですね
それが息を吐きながら入ると
脳の冷たいとか感じるのって
結局脳じゃないですか
その脳を遮断するんだから
自分でコントロールできるって
確か言ってたと思うんですけど
冷たいって感じさせない体に
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っていうことができるって
だから自分の体を自分でコントロールする
熱いって感じるのか
痛いって感じるのか
冷たいって感じるのか
全部自分の脳で
自分がコントロールして
体がどう感じるかを
制御するみたいな
多分回だったと思うんですけど
それを聞いて入る時に
まず冷たくないって思い込ませてから
息を吐きながら入ると
本当に冷たくないんですよ
おかしいんですけど
冷たくないってずっと思ってると
ぬるいような気がしてくるんですね
私思い込みがすごい激しいので
自分でこれはぬるいと思うと
ぬるく感じたりするし
冷たいって感じれば
冷たく感じたりするんですよ
実際に
それ別に息吐いてなくても
多分できるんじゃないかな
それでやってみたら
水風呂に入れるようになったんですね
この前ちょっと余計なお世話で
水風呂の中で立って
ブルブル震えてる方が
いらっしゃったんですね
中に入るのに
多分躊躇されてたので
知らない方だったんですけど
息吐きながら
息に入ると冷たくないですよ
って言ったんです
それでやってみたら
ああって言ってました
だから多分
私だけじゃないと思います
他の友達にも
水風呂が苦手でって言ってた人には
それを言って
息吐きながら入ったらいいよって
言ってたんですけど
息吸うと余計寒いんですよね
何でかよく分かんないですけど
だからそのグープっていう
記事とか
ネットフリックスとか
あと彼女の投稿自体も
見てると
ものすごい制限がないんですよね
自分のしたいことをする
人にどう思われるとか
あんまり関係ないみたいな
自分がやりたいこととか
したいと思ったことをするとか
あと面白いと思った
好奇心を持って
面白いと思ったことは
もうやってみるみたいな感じの
番組っていうか
会社なのかな今
だと思うんですけど
見てるとすごく
何でもできるんだなって思うので
すごく好きなので
もしよかったら見てみてください
サイトは日本語じゃないんですよね
英語なんですけど
今多分グーグル翻訳とかで
訳せると思うし
あとネットフリックスは
字幕がついてたと思います
確か
なので読めると
読めるっていうか
見れると思うので
もし興味があったら
見てみてください
なんかえ?って思うのも
あるかもしれないんですけど
エネルギーで
体が浮いたりするんですよ
エネルギーヒーリングじゃなくて
そういう回とかもあって
こういうのあるんだって
思ったんですけど
とかあと
セクシャリティの話とかもあったし
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いろいろあるんですけど
なんかね
すごいよかったです
よかったです
私結構そういうの好きなので
見てるんですけど
だからなんか
色眼鏡っていうのかな
どっかでそれ見たんですけど
物を見る時に
これはこういうべきだっていう
眼鏡をかけてみると
それ以外の物って
視界に入ってこないじゃないですか
自分の常識の範囲内しか見ないって決めると
でも自分の常識全部取っ払ってみて
例えば机は机じゃないって思ったりとか
椅子は座る物ではないって思ったりとか
誰が決めたんだみたいな
風に思ったりとかすると
なんか色々
なんていうんだろうな
想像の範囲がすごい広がって
なんか常識が常識じゃなくなると思うんですよね
そうすると
分かんないけど
なんかすごい楽しくなる
世界が広がるから
自分のいるところが
同じ場所だったとしても
違うところになると思うんですよ
例えば今私の目の前に
木があるんですけど
レモンマートルだったっけな
レモン
多分なんかそんな名前の
葉っぱがレモンの匂いするんですけど
ちぎって匂い嗅いでみないとしないっていう
置いといたら匂うのかと思ったら匂わなかったんですけど
表から見ると葉っぱが緑色で
先の方はちょっと赤くなってたりするんですけど
それを裏から見てみるとか
何が見えるかとか
葉っぱって上に向いて
茂ってると思うんですけど
それを逆さまから見て
下に生えてるみたいに見てみるとか
私よくやるんですけど
そういう物の見方の視点を
物理的に変えてみる
想像するのが苦手だったら
その下に行ってみるとか
寝っ転がってみるとか
逆さまになってみるとか
してみたりすると
常識が常識じゃなくなるので
なんかね面白いなって
すごく思います
昨日なんか同窓会に行って
みんながすっごい笑ってるのを見て
私もなんかかなり腹筋が鍛えられたんですけど
腹筋と表情筋が使いすぎて
顔が痛いっていう感じなんですけど
なんか
もう40年経ってたんですよ
出会ってからね
40年経ってもバカなままっていいね
っていう話になりました
そっから学んだこととか
諦めたこととかやめたこととか
みんなそれぞれいっぱいあると思うんですけど
その瞬間だけはその当時に戻ってたので
なんかすっごいバカなことで笑えたり
するんですよね
だからなんかこう
持ってしまった価値観とか
持ってしまった常識とか
そういうのいっぱい取っ払うと
世の中面白いなって
昨日
21:00
そうなんか久しぶりのこととか
笑ったりとかしながら思いました
よかったら
どれかやってみてください
ということで
今日も聞いていただきましてありがとうございました
良い1日を
良い週末をお過ごしください
バイバイ