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こんにちは。 星と心の感性フィールドナビゲーターのいろはやです。
ちょっとだけ肩書きを変えましたって言ったっけ? 人生デザインナビゲーターって言ってたんですけど、感性フィールドナビゲーターに変更いたしました。
変えた理由はですね、なんかちょっといろいろ ブレインストーミングをしていて、
その中で 自分がねすごく意識している
ワクワクの連鎖とその結果地球温暖化が緩和するってなんか思ってるんですよね。 そのつながりについていろいろ考えてたら
そういう 肩書きになりました。
また ちょっとずつお話しようかなと思ってるんですけど
今日は寝っ転がりながらお話ししています。
なんか交差がすごかったんですよ。多分。 今も多分まだ飛んでるのかな。
それで
久しぶりにちょっと頭痛と鼻水とあとに喉に何か 痛みが出ていて
今日ちょっと病院に行ってきました。
満月からかなぁ サソリ座の満月あたりからずーっと眠かったんですけど
もうなんかどうにもならなくなって 何か月ぶりぐらいかなぁ
そんなに経ってないか1ヶ月ぶりぐらいかなにお昼寝をしました。 なんかさっきちょっと不思議な夢を見て
あんまり覚えてないんですけど 車で
何かをしに移動していた。 その時にね
自分の視点なんですけど 普通に車に乗って私助手席にいたんですよ。妹が運転していて
助手席にいたんですけどどこかで右折することになって 右折するために止まって
いたら視線が助手席の
正面から見える景色と俯瞰してもっと上の方のなんか 例えば
防犯カメラみたいな位置の高さから見る景色みたいなのと両方見えるみたいな
なんか 夢でしたね
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でその前にも どこかの建物を
誰かを探しながらこううろうろしている夢だったんですけど それも景色っていうか自分の見る視点が
下からだったり その自分が見える正面だったり
上から見たりとか あと
透けて見るっていうかなんかその建物の中だと壁があるじゃないですか その壁を
なくして見るみたいな あの3種類の見え方4種類か
の見え方をするっていう なんか夢だったなぁ
どういう意味があるのかちょっとわからないですけど 今なんかのオンラインコミュニティ実験型オンラインコミュニティをやっていまして
輝き見守り者っていうんですけど 英語だとねグロウラボってしたんですよ
なんかそっちの方がしっくりくるのかなっていう気はしたんですけど いつも自分のところイロハラボって言ってるからグロウラボの方が
頃がいいのかな なんかちょっとそう思ったりして
でその中でねチャットグループもあるんですけど チャットグループの
あの メッセンジャーなんですけどねフェイスブックの
あれってテーマを変えるとスタンプがなんか自動的に変わるんですよね あのスタンプ自分で変えることもできるんですけどその自動的についてきたものが
鉢だったんですよ でここ最近ずーっとそのスタンプをしてみんななんか鉢
を見てたんですねである人が気がついたんですけど 8アンドロイドの電話の人と iphone の人がいて
iphone の人が押すと普通に鉢って横向いてるんですよ だから目が1個しかないんですね横から見てるから
なんですけどアンドロイドの人のスタンプ アンドロイドの人がそのスタンプを見た画面が目が2つなんです
っていうのに誰かが気がついてくれて なんかそれからみんなスタンプをいっぱい押してて
でその中になぜかねゲームがあるんですよ あの
何個ゲームがあるのかな あのねなんかその押すと
鉢捕まえられるんですって なんかねみんな鉢ばっかり気にするようになっているのかなぁなんか
わかんないんですけどで私もね実は犬の散歩に行った時に今季節的に虫がいっぱい 出てきている時期なんですけど
なんか最近で丸いクマンバチみたいなのがずっと浮いている場所があるんですよ よくそこ通ると
あのいたりするんですけどちょっとそこからずれた私森の中を歩くのが好きで 森っていうか林なのかな
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の中を犬連れて歩いてるんですけど そうすると鉢があの一箇所にずっと止まって飛んでパタパタしていて
でそこを通るとちょっと鉢さん邪魔しちゃうので くぐって通ったりとかしてたんですね
そこそれがねここ最近ずっと続いてたんですよ 雨の日はいなかった気がするけど
でなんか鉢さんだって思って なんか鉢をすごい
よく見るなぁって 思ってたんです
ちょっと待ってね今犬が ソファに乗せてってきました
それでね 昨日かな昨日か
昨日
うちのベランダの ベランダって言っても何て言えばいいのかな
ちょっとインナーベランダみたいな感じで
普通だったら窓だけで良かったんですけど わざと引っ込めてベランダにしたところがあるんですよ
そこにねわざと鳥かごみたいな
ランプを置いて
ちょっとロミオとジュリエットのテラスみたいな感じのを作ったんですね
わざわざ ちょっと遊びでみたいな感じで
そこに鉢が巣を作ってたんですよ
結構 でもそんなに大きくなかったかな
10センチもないぐらいの 巣だったんですけど
とっくりみたいな感じかな なんかツボみたい ツボをひっくり返したみたいなのが
ベランダのランプの鳥かごみたいなののところからピッて出てて
あれこれいつからあるのかなって思ったんですけど
調べたら4月の13日に
鳩がね その鳥かごに
飛び移ろうとして何回もチャレンジして諦めて去ってたんでしょう
でその鳩の写真を撮っていて
でランプの写真はね撮らなかったんですよね
もしかしたら鳩が その鉢の巣を見つけて
なんか悪戯っていうかね つばんだりしようかなと思って
そこに泊まろうとしてたのかもしれないですよね
ちょっと記憶がね 鳥かごまで写ってなかったので写真の中に
そこの記憶がちょっとないんですけど
記憶の中では鳥かごだけだったんだよなぁ
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でもあったのかもしれないですね
でそれからまあ1ヶ月ですよね今日5月16日だから
だいたい1ヶ月ぐらいでその 鉢の巣ができていて
でこれ何の鉢かなーって思ったんですけど
鉢いなかったんですよ写真撮った時に
ただ6角形かなのお部屋みたいのがなんか中に見えて
フラッシュ焚いたら
今日また見てみたら鉢が来て作ってたんですよ続きを
あの 私は中を見た時に鉢がいなかったので
鉢が作りかけてやめてもう来ないのかなって思ってたんですが
これ留守の鉢の巣みたいな感じだと思ってたら
作りかけだったんですね
その壺みたいなのの口がとっくりみたいになり始めてて
早いなーって思いながら
で旦那さんにその写真を送ったら
私ちょっと今日病院行ってきたんですけど
病院に行ってる間に壊したんです
もうゴミに出しちゃったって言ってたんですけど
結局中に女王鉢がいて卵が3個あったって言ってました
女王鉢はブレーキクリーナーで出して
飛んで何回も戻ってこようとしたけど
それでシュッてやったらいなくなったって言ってて
でもうちょっと卵はかわいそうだけど
ゴミにしてちゃったって言ってたんでしょうね
なんかちょっとそれはすごくかわいそうで
できればなんか違うところで巣を作って
子供育ててほしかったなって思ったんですけど
まあ違うとこ置いてもきっとわかんないしね
お母さんと思ってなんかちょっと悲しくなりました
はいっていう感じで
なんかその鉢をずっと意識してたら
鉢の巣ができたと思って
でそれもねオンラインコミュニティ始めたのが
たぶん4月13日なんですよ
だからその鳩が来たの13日なんです
なんか面白いなと思って
鉢そのスタンプを押したから
鉢が来たのかわかんないけど
鉢って思ってたら鉢が来た
っていうだけのお話なんですけど
そうなんか最近思ったら
来るっていうのがすごく多くて
何ですかねちょっと他の例は今思い浮かばないんですけど
他のとこでもなんかあったなと思って
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思ったらもうそこにあるみたいなこと
がすごい増えたなって思ってます
でなんかちょっと前に話したのかもしれない
ここのチャンネルで話したのかな
なんかあんまりよく覚えてないんですけど
最近植物とか生き物とかとすごく近くて
なんか本当に自分のベースになってるんだな
っていう感覚がすごくあるんですよね
でそれをすごく強く感じたのが
やっぱり灼薬なのかなっていう
なんでかわかんないんですけど
本当に惹かれるんですよ
形もそうだし
あのつぼみの状態もそうなんですよね
なんかの3センチくらいのつぼみが
カチカチなんですよ
でそれが緩んで
あの花になって
大輪の花っていうかね
大きい花になるっていう
なんかそこにすごく惹かれて
あとの種の部分も
なんか結構大きいんですよね
その全部が
なんだろうな
なんか力強く避けみたいな
なんかそういうメッセージを受け取っているような
感覚もあるし
でその灼薬を気にし始めたのは
いつぐらいなのかな
多分10年ぐらい前じゃないかなって思うんですけど
なんかね灼薬の写真を撮り始めたんですよね
あの私ものづくりをしてたので
作ったものと一緒に乗せてたんですけど
なんか灼薬が気になる
で5月のテーマ灼薬なんですけど
本当にずっとなんか灼薬を追ってる感じですね
灼薬
わかんないけど
またちょっと話飛んじゃうかもしれないんですけど
最近
オンラインコミュニティの方でね
みんなが今日やりたいこととか
やることとか
やらなきゃいけないこととかを宣言してもらって
一個でもいいので
それについて今日これやります
で終わったらできましたとか完了とかっていうのと一緒に
自分を褒めるとにかく褒める
よく頑張ったとか
こんな大変な時にここまでやって偉いとか
これをやったことで
こんなにたくさんの人に喜んでもらえたとか
何をしてるかというと
自己肯定感を上げてるっていうのもあるし
自己効力感っていう
自分が人の役に立っているとか
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自分に効力があるっていうのを
自分に自覚させるみたいな
そういうワークみたいな感じなんですけど
毎日がね
それを
最近ブレストチャットGPTとしていたので
ずっとなんかそれを書いてたんですよ
そしたら多分文字の変換ミスで
褒めるとか
自分を褒めるとかっていうことを
ポムるって書いてたんですよね
ずっと何でか分かんないんですけど
多分押した時
スマホで書いてたのかな
押した時の多分変換ミスなんだと思うんですけど
何でほがポンになっちゃったのか分かんないんですよ
目が多分あまり見えてないから
ポって書いてるのに
ほだと思ってたのかもしれないんですけど
そしたらポムるっていう言葉が
自分を褒めるとか
自分ってすごいとかっていうのを
総称するのにすごくいい言葉じゃないかなって
なんか思うようになって
褒めるのもね
なんか私やった頑張ったみたいなのに
くっついてる感情ってあるじゃないですか
なんかすごい今日一生懸命やったなみたいな
じんまり味わうみたいな
私本当に頑張ったなとか
わぁ偉いぞとか
どうじゃみたいな
なんかちょっとドヤ顔みたいなのとかね
でドヤ顔もなんかあのウルトラマンが
人を救った後にこう腰に手を当てて
仁王立ちみたいにして
なんかちょっと偉そうにしたりする時あるじゃないですか
なんかそういう
あのどうだよかっただろうみたいな
平和になってよかったなみたいな
なんかそういう態度みたいなのとかも
一緒にくっついてるっていうのを
総称してポムるって言ったら
なんかみんなでポムろうみたいな感じで
あの書いていくと
本当になんか頑張ったねって言って
みんなねポムポムって書いてある
ポムって書いたりしてるんですけど
なんかその褒めたりするっていう
その場がね
なんか優しいし
あとそれをしていいんだみたいな
なんかこう繋がり感みたいな
みんなが自分を認めたのを
みんなで共有してるみたいな
なんかそのなんだろうな
温かさとか繋がり感とか
あと自分を許容したり
自分を自分に許容したりしてる
自己重要感みたいなのを
みんながそれぞれみんなを
自分はこれでいいんだとか
自分はこのままでよかったんだとか
なんかできなかったのとかもあるんですよね
今日は私も今日は頭痛くて
お昼寝しちゃったので
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やろうと思ってたこと
できなかったんですけど
でもそれでも自分を大切にする方を優先して
お昼寝をするって決めたので
それに対しては私偉いって思うんですよ
自分の体優先したから
でそれも私は自分を褒めるに値するし
よくそこをね
これやらなきゃいけないことあったけど
そっちをやらないで睡眠取ったなとか
その間になんかいろんな夢見たりとかもしたんですけど
ちょっとこれで体調が
もうちょっと早く治ったらいいなって
思ってるんですけどね
でもなんかそれで私これでいいんだなって
こういうなんか旗から見たらね
昼間から横になってゴロゴロしてる人になるけど
でもそういうのが好きだったら
それはそれでいいと思うんですよね
そうだからなんか最近そういうことずっと言ってるから
自分はこれでいいんだなみたいな
なんかなんでもいいんだなみたいな
風に思うようになったし
それがね余計強くなりましたね
そのみんなでポムってる間に
だから自分はこのままでいいっていうのを
すごい自分が許容してあげる
許してあげるっていうのって
なんか本当に大事だなと思って
でそうしたら
そのみんなとね
繋がってるなっていう感覚もあって
一人じゃないし
すごい安心感もあるし
でなんか自分の価値が上がっているような感覚
私ってやっぱりすごいなって思うところもあるし
それはポムってるからだと思うんですよね
なんかそのポムるっていうことをし始めたら
あの本当なんか温かくなるようになったなって
あと自分に優しくなってきたなって
だいぶ優しくなって慣れてたんですけど
私たぶんまだだいぶ厳しいんですよね
やっぱり星の話するとヤギ座なので
ヤギ座ってなんか基本的に苦行するとか
努力するとか
自分の今の位置よりももっと上に
努力して登っていくみたいなところがあるので
どんどんハードル上げちゃうんですよね
でそうすると結構自分の気持ちは置いてきぼりになっちゃうので
頑張りすぎて疲れちゃうところがあるんですけど
なんかこのヤギ座なのにもかかわらず
もう今の自分で大丈夫って思えるっていうのが
すごいなんか安心感にもつながってるし
自信にもつながってるから
なんかこのこの状態だったら
また頑張れるなみたいな感覚もあるんですよね
だからそれも重要だなって思って
はいなんかポムるのすごいおすすめです
大事なのは
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本当に心の底からそう思うことを言ってみて
私すごいなとか
今日もお昼寝して偉いな自分の体優先して
なんて偉い子だったんだろうよく頑張ったねみたいな
まあなんか別に何もしてないただ寝ただけなんですけどね
頑張ったねって言って頭撫でてあげて
でそれをしている時に
本当に頑張ったねって思ってあげること
で自分も私頑張ったんだって
だからなんか両方を自分でしてるみたいな感じかな
ポムるって多分
褒めるのとそれを受け入れるのを
両方自分でしてるみたいな感じなんだと思います
それがポムるってこと
なんか勝手に名前つけちゃったけど
偶然できた名前になりますけど
なんかそれですごい温かくなったので
もしよかったらやってみてください
はいなんか蜂の話からポムるになりましたけど
うんね
はいこんな日もあります
ということで今日も聞いていただきました
ありがとうございました
良い日をお過ごしください
バイバイ