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わたしなんかってどうしても思っちゃう時は…
2023-12-08 18:38

わたしなんかってどうしても思っちゃう時は…

わたしなんか…ってどうしても思っちゃう人に聞いて欲しいお話。
タイムスリップインタビューについてもお話してます😊

#私なんか
#自己肯定感
#自己卑下
#ワクワクの連鎖
#タイムスリップインタビュー
#なりきりインタビュー
#人生はゲーム
#ワクワクの連鎖で地球温暖化を緩和したい
このチャンネルは、BGMのように聴いているだけで「なんとなく感じていたこと」が言葉になる声の実験です。

あわいの旅人 色葉彩
対話セラピスト / Explorer of Awai

https://stand.fm/channels/60cb6487fa2e548a3cbea5ed

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00:05
こんにちは、色葉やです。 先日、タイムスリップインタビューをさせていただいたので、その編集を今しておりまして、
明日から配信できるかな? という感じです。楽しみにしててください。
なんかね、久しぶりのインタビューだったんですよね。 前回、
えっと、岡美優さん以来かな? あれ、いつだったんだろう?7月ぐらい? 結構経ちましたよね。
タイムスリップインタビューのシートがあるんですけど、 それをお配りした方は、
あと何名いるのかちょっと忘れちゃったんですけど、結構いらっしゃるんですよ。 なんですけど、多分皆さん温めていらっしゃると思うので、思い出した方は、
ぜひ送ってください。 よろしくお願いします。
インタビュー、やっぱりいいなって思いました。 浮かんだからやったっていうのが一番正しいんですけど、
なんかこう、人と交流がしたくなったんですよね。 で、その一環として始めたのか、結果的に始めたのかな?みたいな。
後付けの理由を考えるとそれなのかな? みたいな感じだったんですけど、
やってみてすごく良かったです。 それは、自分がやっぱりものすごい好奇心が強くて、
なんでこれをするんだろう?とか、 自分はこうだったのに、この人の興味はなぜそこなんだろうか?とか、
なぜなぜ成人になるんですよ、私。 人の投稿とかを見ると質問したくなるし、
で、キリがなくなるので途中で辞めたりもするし、 あえてしない時もあるんですけど、
そうなんですけど、なんかこのインタビューの時だけは、 なぜなぜ成人になっていい時。
なので、質問し放題じゃないですか。 だからそこで聞くみたいな。
で、帰ってくる答えが、 自分の想像の範囲外のことが多いんですよ。
同じ人じゃないので、私の想像しきれる範囲外のものが入ってくるんですね。
そうすると、そういうことなのか?とか思って、 すごい楽しくなるんですよね。
本当にインタビューって楽しいなぁって思います。
で、最後にね、成りきりインタビューって、 未来の自分になりきってもらって、
そこでインタビューさせていただくんですけど、
これがまた成りきってなくても、成りきった振りをして、
未来の自分だったら何て答えるかなぁとか思った時に、
出てくることって、意外と自分にとっては意外な言葉だったりするんですよね。
03:02
えっ、そんなことできるわけないじゃん。 なんで言ってんの?みたいな。
でも多分それが本心なんじゃないかなって思います。
なので、なんかこう急に不意をつかれて、
えっ、10年後?もう未来なのに、 未来の10年後って何?みたいになった時に、
あの、ほら、録音してるから、 えっ、どうしようどうしようみたいな感じで、
で、そこでポンって出てきたのって、 割とあんまり考えてなくて、
ふって浮かんだことだと思うんですよね。
で、その浮かんだっていうのがいいんだと思う。
何も浮かばないこともあるかもしれないけど、
それやってみるの結構面白いんじゃないかなと思うので、
なんかよくわからないし、 自分はワクワクすることないんだけどとか、
好きなものもよくわかんないしとか、 私なんかっていう人結構いるんですけど、
あの、私なんかっていうことはないので、 それは禁止用語です。
ほんと。
なので、やってみるのがいいんじゃないかなって思います。
いや、楽しいと思います。
自分に対しての質問ばっかりされることって、 あんまりないと思うから、
絶対楽しいと思うんだけどなぁ。
で、なんかこう、なんていうのかな、 すごい謙虚な方で、
いやもう本当に私のことなんて 興味持ってもらったら申し訳ないわとか、
うんと、自分は大した人間じゃないんで、 そんな質問してもらうには大出来ません、
みたいな人もいらっしゃるんですけど、
うんと、
よく海外のドラマとか映画とか見てると、
あなた私の友達に向かってなんてこと言うの?
私の大切な友達に対してなんて言葉を使うの?
失礼だからやめて、みたいに怒る 親友のシーンみたいのがあるんですよ。
で、それでだいたい喋ってる相手の友達が 自分自身のことをけなしてるんですね。
なんかもう私なんて何もできないし、 こんなもうどうしようもない人間いなくなっちゃえばいいのに、
とか言ったりすることあるじゃないですか。 なんか嫌なことがあったりとかして。
で、そうするとその相手のお友達は、 自分の大切な友達に対してなんて失礼なこと言うの?
って言って怒るんですけど、 そのシーンいろんなところに出てくるんですけど、
それがすごく好きで、
本人は気づいてないかもしれないけど、
本人の周りの人に対しては、
あなた自身はとても大事な人で、
けなされたくないし、けがされたくない人なんですよ。
だから、
うんと、
自分のことをたとえば卑下したり、
悪く言ったり、いじめたりすると、
周りの人も聞いてると痛いんですよね。
だから、自分を大事にするっていう考え方でもいいかもしれない。
06:02
自分のことだけ考えて自分を大事にできないのであれば、
この人にとって私は大事な人だから大事にしようでもいいかもしれない。
最初はそれでもいいと思います。
どうしても自分を大事にできない人は、
私、自分がそうだったので、
漏れなく自分もかなりひどい、
自分を痛みつけている人だったので、
気持ちはとってもよくわかるんですけど、
でも、たとえばお母さんにとってとか、
妹さんにとってとか、お姉さんにとってとか、
旦那さんにとってとか、
娘さんにとってとか、
お友達にとってとか、犬にとってとかね、
大事な家族じゃないですか。
大事なお友達だったり、大事な妹子だったりするわけですよ。
だから、自分自身だとしても、
他の人にとっても大事な人だっていうのを忘れないでいるのがいいと思います。
もし自分のことだけを考えるのが難しかったらね。
そのうち、そういう人に愛されている自分だからって、
気づくのがすっごい時間かかると思うんですよ。
私、つい最近気が付いたことなので、
とっても人のことを言えないんですけど、
犬にとってなんて、たぶんいなかったら困る人。
だから、ずっとくっついてるし、
触って触ってって側に行くと喜んでくれたりするじゃないですか。
周りの人は、日本人は特にそういう感情を外にそんなに出さないので、
見てもわからないかもしれないけど、
心の中ではこの人大事だなって思っていると思うんですよ。
それを感じられなかったとしても、
自分がそういう感情を他の人に感じるのであれば、
相手の人、もしくは違う人かもしれないけど、
自分のことを同じような気持ちで思ってくれてるはずなんですよね。
なので、自分を大事にしましょう。
その大事にした自分に対する質問を私がいっぱいしていて、
私は人に対する愛情に気づいてしまったので、
お話しした方とか、周りにいる方とか、
全然知らない方でも愛おしいと今思っています。
その辺、歩いているおばあちゃんとか、
毎朝会う犬の散歩しているおじいちゃんとかも愛おしいなと思うので、
大きい声で挨拶しますし、耳が遠いのでね、おじいちゃんとか。
ものすごい大きい声でおはようございますって言うし、
最初はなんか照れくさくて、
最初はって言っても結構10年ぐらい経ってるんですけど、
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私、道端で人に会って挨拶するようにし始めたんですね。
犬の散歩、犬の散歩してる時に。
会社に行ってる頃は、すれ違った人とかにしなかったんですけど挨拶。
今は、バイクで通り過ぎちゃう時はさすがにスピード落として挨拶したりはしないんですけど、
歩いて駅に行こうとしたりとか、セブンとかで買い物行ったりとか、犬の散歩とかしていて、
すれ違う人とかには知らない人でも挨拶します。
知らない子供でも挨拶するし、無視されることもいっぱいありますけど、
あんまり気にせずおはようございますとかこんにちはとか、
なんか今日は暖かいですねとか、全然知らない人に話しかけています。
それは、愛情を感じる前から知ってたんですけど、今はもっと楽しくなりました。
ただ、私難しいのが、人との対話を始めてしまうと抜け出すのが大変なんですよ。
ラポールって言って関係を築くのが上手らしくて、向こうの人が心地よくて喋り続けてしまって、
え、ちょっと私急いでるんだけどなっていうのが結構あるんですよ、朝とか。
生徒さん来ちゃうから準備急いでるのに、犬の散歩に出てよくお話が好きなおばちゃんに捕まっちゃうとかね、
そういうのが結構あるので、そこを抜け出すのが大変になっちゃうから、
控えめに挨拶をするようにそういう時はね、したりしてるんですけど、
でもすごくそういう人、知らない人っていうかあんまり知らない人でも話すようになったなと思って。
旦那さんには多分前よりも自分の気持ち的にはもうちょっと近い人みたいな感じで話すようになったので、向こうもすごい優しくなりました。
あんまりなんかいろいろ考えてなんかしてるっていうよりも、勝手に言葉が出てるみたいな感じ。
犬とかに対しても結構そうなので、なんか面白い現象が起きてますけど、
だからインタビューする人にもそういう気持ちが伝わったらいいな、自分は愛されてるなっていう感覚を受けながらインタビュー受けていただけたら嬉しいなって思ってます。
あまり悩まないで来てください。
で、できればなんかその自分の中のワクワクで、なんかこれちょっと仕事にしたら楽しそうとか、これすることで自分がすごい輝けそうとか思うようなことが、
ちょっと一個でもなんかこう見つかったり感じたりしていただけたらいいなって思ってやってるので、
12:08
そうなんですよ、私のその好奇心を満たすっていうこともあるんですけど、受けた方がなんかこうそれを受けられたことで、
なんか私にこういう面があったとか、そういえばこれが好きだったんだ、これもうちょっとやってみようかなとか、
なんかそういう気づきとかあったら嬉しいなって思うんですけど、そんな気持ちでインタビューしてます。
そうなんか最近ね本当に不思議なんですけど、ノート書いたりとかSNSの投稿とかも、前はなんかワクワクしてる気持ちが伝わったらいいなと思って書いてたんですよ。
でもなんかほら自分の気分が落ちてる時ってなんとなく、やってるけど気分は乗ってないみたいな、なんかそういうのないですか。
なんですけど、今ね発信してる時とか喋ってる時とか、なんて言えばいいのかな、なんかね不思議な感情が湧いてくるんですよ。
これ多分愛情なのかな、とかそのワクワクした気持ちがみんなこうなったらいいのになとか思ったりするような気持ちがすごいくっついてくるんですよね。
だからノートで文章を書いたりとか、今も喋ってたりすると、その自分の中の湧き上がってくる何か、何かわかんないんですけど、何かが一緒に届いて、それがちょっとでも触れて、
何かこれいいなーとかこれやりたいなーとか、なんかちょっと気分落ちてたけどちょっと元気になったとか、何かそういう風になってもらえたら嬉しいなーって思いながら多分今も喋ってるし、文章も書いてるような気がします最近。
最近ずっとここ1ヶ月ぐらいかな、だから多分そのモナカさんの個展に行ったぐらいからだと思うんですよね。自分の中で本当に何かが変わったんですよ。
あれは不思議な出来事でした。自分の中でも。ね、っていうことがあるんだなーって思って。で、人に対するそういう愛情とかも感じられたり、自分に対しての愛情を感じられたりするとすごく楽になります。
私なんかって思わなくなると思う。感じる理由がないじゃないですか。私なんかって。私なんかって本当にいらない言葉だと思うので、それは封印しましょう。強制でもいいから。
15:00
で、私なんかがダメだったら、私もやってみようかなとか、なんかそういうちょっとこう踏み出せるような言葉になったらいいなって思うんですけど。
っていうのを考えると、そういえばね、私タロットカードを毎朝引いて見ていただいた方の1日に関して、言語化して投稿してるんですけど、それもカード見ながら浮かんだことと、あとそのカードが意味している言葉とかがあるので、その辺りを組み合わせして毎日投稿してるんですけど、
それもなんか見た人が、今日こんな日だったら嫌だなって思うと意味がないから、例えば良くないカードとかもあるんですよ。逆向きになっちゃったりとか、あとそもそもそのカードがちょっとがっかりするようなことを示してたりとかすることがあるんですけど、
これが出たってことはこういうことに注意したらいいんじゃないかとか、こういう時はこういうことを気をつけてみたら、なんかうまくいきそうな気がするとか、なんかそういうのが浮かんでくるんですよ。
だから、今日はこんな日です、残念みたいなのじゃなくて、なんかその対処法じゃないけど、こういうのやってみたらなんか浮かぶんじゃないとか、そういう投稿を最近してるんですね。
で、そうしたらツイッターで見てくださった方が、自分もこういうアイデア欲しいですって言ってくださって、で、そうしたらそれを見たまた違う方が自分もアイデア欲しいですって言ってて、なんかそこで、ここに行ってみたらどうですかとか、全然知らない人なんですけど、あとなんかこれ見てみたらどうですかとか、なんかこう勝手に浮かんでくるみたいな。
それもだから知らない人なんですけど、なんかそこで浮かんできたことを答えてたんですけど、そういうのが楽しいなって思いました。
で、もしそれでちょっとでも元気になったり、なんか言ってみたら、なんか浮かんだとかなったらすごい良くないですか?と思って。だから、人にそういうどこからかわからないものが助けで入ってくるようになると思うんですよ。
なんかその愛情を感じたりとか、愛情を受け取ったりとかすると、っていう気が最近してきました。なんか全然思ってもないところからなんか来たりとか、この人がいいね押してくれるんだみたいな時もあったりとかするので、何が起きるかわからないから、
そう、私もなんかやってみようかなとか、私もなんか誰かをハッピーにしてみようかなとか、もし自分が愛されてないと思うんだったら、人をハッピーにしようとかね。なんかそういう循環ができたらいいなって思ってます。
18:13
今日は何の話なのかよくわかりませんが、できたら明日からインタビューを配信しようと思いますので、楽しみにしていてください。ということで、素敵な日をお過ごしください。バイバイ。
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