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こんにちは。 星と心の感性フィールドナビゲーターの色葉やです。
昨日から、昨日からでもないか。 星読みの勉強をしながら、ちょっとセッションの準備をしているんですけれども
うーんと なんかみんな
人生があるなぁっていう感じがすごく見えて
自分のを見てもね 本当にもうちょっと早く知りたかったなって思います
なんかストーリーがあるんですよね 人生だからそうなんでしょうけど、でなんか不思議だなぁって思うのが
生まれた時って あの赤ちゃんってなんていうのかなぁ何の制限もないし
何のこう
ブロックとかねないじゃないですか なんですが何年かかけてちょっとずつそのブロックをつけたり
制限かけたり 苦手なものができていったりしてで
ある時点でそれがあるってことに気がついて克服していってまた なんていうのかな
事実あったことをなくはできないから知ってはいるけどそれを なかったことにするもしくはあるけれどもないように振る舞うみたいな
なんか その一連の
流れが
何のためにあるのかなぁってすごく思うんですけどやっぱり人生自体が
なんだろうなぁ 試練って言っちゃうとアレなんですけど
ゲームなのかなぁゲームとかドラマとか なのかなぁって
すごく思いますあの星見てると本当にすごく
思うのは多分読んでる時ってすごく客観的に見るじゃないですか自分の人生じゃないから ここにこういうのがあるとか
なんかここにもここにもここにも来るのかそうかみたいな感じになってで自分のを 見てみたら例えばそこにはなかったりするんですよね
あの自分がそうだった時どうだったのかなって思ってみようと思ったんですけど 自分にはなかったんですよ
だからやっぱりなんか本当に一人一人の人生で そこに必要な何かが来るんでしょうね何かこうドラマみたいなものが来たり
と 学びだったり
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うーん なんかその先乗り越えるための小さなハードルがちょっとずつあるみたいなね
慣らし運転をしていてちっちゃいこう 挫折じゃないけど失敗とかを繰り返しながらちょっとずつ強くなっていて
大きい何かが来ても耐えられるようになるとかね 壊れないようにするとか
もしくはそれを学んだ結果 その克服したものを使って人の人生を助けるとかね
多分私どっちかっていうとそっちなのかなって自分のことを思ってるんですけど
まだ何かちょっと克服中のものがあって それがお金のブロックなんですけどお金だけではないんですよね
本当にいろんなところにくっついていて 一筋縄では消えていかないっていう
だから今 5月の29日からかな
モーニングメソッドって何だったっけな ちょっと名前忘れちゃったけど
アメリカ人の著者さんの本の 朝のルーティンをすることで
人生を変えようみたいなねなんかそういう本があって 何をしたらいいのかとか全部書いた
6つのことをするんですよ それが瞑想静かな時間を過ごすということね
瞑想をアファメーション ビジュアライゼーションは
イメージングって書いてあったかな アファメーションするんだけれどもそのした結果自分がどういうふうに慣れたみたいな
ちょっとこれNLP的ですよね
自分がもうその気分になったのを先に感じておいて それを
なんていうのかな 植え付けていくっていうか
それをについてウェブでこちらが見つかりました ご確認ください
びっくりした 今読んでないですよね私ね
誰が返事したのかしらこの人これはシリですね きっとシリかな
ちょっとこれどうしよう閉じよう びっくりした
そうあの 今びっくりしすぎて何かわかんなくなっちゃった
うん
なんですけど あの
わかった思い出したNLPの話してたんですね そのビジュアライゼーションって先取りしていて
スポーツの選手アスリートがメンタルトレーニング 多分皆さん受けていらっしゃると思うんですけどじゃないと
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恐怖とかにこう戦えないからねとか あとまあ皆さんいろんな性格があると思うので
自分でコントロールせず多分メンタルコーチがついて 先に体験するということをされているそうなんですよ
青谷翔平さんもあの もうお子さんが生まれて
何歳までかな 野球の選手終わるところぐらいまでもしかしたらもう全部決まっているのかもしれない
あの何回もこうイメージを自分で 頭の中でイメージの中に住んでみるって言うか
っていうことでもうそれを何回も体験しているから 実際にやった時にはもうそれは当たり前のことになっているっていう
あのなんて言うんだろう
イメージに寄せていくっていう感じかな イメージを何回もすることで現実なのかそうじゃないのかが脳がわからなくなって
もう何回目だみたいな感じになって慣れていくっていう感じですかね なんかそういう
ものをビジュアライゼーションとかイメージングで書いてあったかな ちょっとどっちか忘れちゃいましたけど
で えっとあとは
運動と
読書 以上だったかな
ちょっと待って5つじゃない?なんかもう一個足りないな あと日記を書くだジャーナリング
何かこう 思ったことを書くとか
っていうことをするので 瞑想 アファメーション
ビジュアライゼーションかイメージング 読書
ジャーナリング書く えっとエクササイズ運動するっていう6つなんですけど
それを 自分で決めて順番を何でもいいし何分ずつやるかも自分で決めていい
で推奨は今までよりも朝早く起きてそれができる時間起きてそれでするなんですけど
私はちょっと緩く始めたので 基本起きた時間に起きたら
それに取り組む 何分早くっていうかどのぐらい早く起きたかによって
やっている時間が変わっているんですけれども 今のとこ基本的になんか5時とか5時半とかには起きてるかな
遅かった日でも6時半とかだったかな
だったと思います 運動してきてすごい運動してきた翌日はやっぱり
体が疲れすぎて起きれなかったですね なんですけどそれ以外の日はなんか日が昇ると
眩しくて起きてるっていう感じかな だから最近4時半とかに目は覚めるんですけど
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ちょっとこの時間に起きると睡眠不足すぎるなと思って5時半とかにしてますけどね
なんかそれのアファメーションとビジュアライゼーションか イメージングかちょっとどっちか忘れちゃったけど
それで 今自分の
潜在意識にある思い込みを書き換えてますね
それをしてみてどうなるかっていう感じかな
それも星に出てるっていう
本当面白いなって思います だからもうちょっと早く知ってたら
なんかできたのかもしれないですけど
なんかこれを 私がしていることにも多分意味があって
もしかしたらこの方法を後にどなたかの役に立つのかもしれないですよね
私がそれをしたことによって
とか 私何度も最近ヒプノセラピーも自分で
自分で録音してやってるんですけど 試してみて潜在意識を変えるとかあとに面白いのが
アファメーションとか
私エリクソニアンサイミンってサイミンを 去年から勉強してそれのスクリプトを書いて読んだりしてるんですけど
サイミンでなくても自分で読んでいてもトランス状態耐えれるんですね
でそれをしている途中に目が開くんですよ アファメーションもそうなんですけど
なので自分が見ないようにしているもの 私目の病気で眼圏痙攣という病気なんですけど
脳の
えっと
なんだったっけなぁ 視障下部の
あたりの神経がちょっとおかしくなっていて 無意識で本当はまばたきとかするはずなんですけどそれができない状態になってるんですよね
だから普通は眩しいとか時閉じたり 痒くなると
閉じたりとかあとなんかゴミが入ったら閉じるとか あとは瞬きすると乾いたら閉じますよねで
うるおったら開くじゃないですかそれが あのなんていうのごちゃごちゃになっているので勝手に閉じちゃったり
痛くないのに痛かったり 痒くないのに痒かったり眩しくないのに眩しいんですよ
なんかそのセンサーがおかしいみたいなんですけど で何度もこういろんな治療にすごいいっぱいいたんですよね
手術もしたし手術は筋肉を取ったんですけど いろんなことをしたんですけど
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どこでどんなふうに考えたり聞いたりしても なんか見たくないものがあって閉じてるんだろうなっていう結論に至るんですよ
で見たくないものって何かっていうと多分その お金のブロックっていうと簡単なんですけどそこにくっついているものって結構恐怖とか
痛みとか
辛さとかがみんなくっついちゃってるんですよね 小さい頃からずっとあったものとかなんですけど
でえっと多分それを見たくないし気づきたくないから 見えないようにしているのかなぁって思ってそれで守っておくと
行動しなくていいとかね あと今しているみたいにアファメーションしたり
それを どう感じているのかって書くとやっぱり痛みが伴うんですよ
痛みっていうか胸が痛いっていう痛みね とかを伴うので多分それをしたくないっていう
多分自分の心を守ったり体を守ったりする機能があってそれで見えなくしているの かなぁって思ったりするんですけど
そのアファメーションしたり スクリプトを読んだりしていると目が開くので
どっかの段階で
なんかやっぱり関係あるんだろうなぁって思いながら
実験ですよね自分でやってみてどうなるのかとか あと毎日それをしてみる
自分で言ってみることでどういうふうに潜在意識が変わっていくのかとか なんかそういうのをちょっと毎日
やってます はいでもねなんか
本当 一つ変わってきたなぁって思ったのは
人に何か聞けるようになった これでも結構ちょっと前からかなもうちょっと前からかもしれないんですけど
結構自分が嫌いだったんですよ
自分が嫌いなので人も自分が好きじゃないと思ってたし 自分は逆好かれてないと思ってるから
何かをしようとすると人が来ないとかね
相談は結構なんかさせていただけるんですけど 自分が逆に相談することがなかったんですよね
なんか私の相談なんか聞きたくないかなみたいな風になっちゃって とかあと
迷惑かなとかっていうやっぱ自分の自己肯定感が低い低かったんですよ 自分も自分はこのままでいいっていう自己重要感もないし
なんか変わらなきゃ変わらなきゃってずっと思っていて でそれが変わり始めたのがちょっと前からなんですけど
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今やってる実験型オンラインコミュニティの中でポムルっていうことをしていて
それは毎日することを決めて宣言します 終わったら終わったでよく頑張ったねとかって自分に語りかけるんですよ
そこに書くんですけど 本当に頑張った偉いなっていうのを自分で実感するところまでがポムルなんですね
でそれを毎日してるからか
なんか私が聞いても嫌じゃないかなって思えるようになってきて
素直に教えてとかこれってどうなのとか聞けるようになったんですよね お友達にで今日も
私昨日なんかおとといか運動しすぎて足がバンパンだったんですよ
サウナに行ったんですけど明らかに足が太い
多分水分が溜まってむくんじゃってたし
筋肉がパツンパツンみたいな感じだったんですよ 痛いしね筋肉痛だったし
今日の朝足つぼをやっているまきちゃんっていらっしゃるんですけど その方に
なんか足つぼで押せるところとかありますかっていう質問を教えてくださいっていうのを送ったんですけど
なんか私前だったらそういうの聞かないんですよ なんだけど
専門の人だしすごい知ってそうだし前になんか頭痛のをあげていて 頭痛のツボをあげていてそれをやったら頭痛くなくなったんですよね
だからもしかしたらむくみも知ってるかなぁと思って 嫌がられるかなとかは考えずに送ったらすごい丁寧に写真をつけて
どうしたらいいかっていうのを教えてくれたんですよ ちょっと泣きそうになりましたけど感激して
その写真とかを送ってわかりやすくしてくれたのね でもなんかそういうのが聞けるようになってよかったなんて思いました
なんかほら普通の人だったら普通のことなんでしょうけど 自分にとってはすごくハードルの高いことで
なんかお願いができないとかなんかしてって言えない で私今の旦那さんが唯一
なんか頼みやすい人だったんですよ なんか例えば迎えに来てとかこれ買ってとか
買ってきてとか取ってきてとか もう今はすごいいっぱい言ってますけどいろんな蓋開けてくれとか
これ持ってとかね ゴミ捨ててとか本当前そういうの余裕はんって感じだったんですけど
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彼には言えるんでしょうでなんでかっていうと11個下なんですけど 一生懸命自分が役に立とうとして
あの なんていうかななんか人にやってあげるのが彼もともと好きなんですけど
月がカニ座なんですよね で
うんとなんかそれが彼の喜び なんだっていうことに気がついて
うんとそれで頼みやすくなったんですよね 頼んであげることで喜んでもらえるんだったらお願いしようと思って言えるようになって
私は言うのが苦手なんですけど 言えるようになったのはなんか多分そのお互いの
なんていうんだろう私が苦手なところ彼が得意だったのでそれがうまくいったというか みたいな感じだったからお願いできたんですけど他の人には本当に言えなくて
でなんかやっと最近 質問したりこうなのかなぁとか聞いたり
あのこれ食べてもいいとかねあの聞けるようになったり しました
だからなんかアファメーションってやってみると とかあと自分を褒めるとかね
やってみると本当に効果があるなぁと思ってこのモーニングメソッドって 朝
今日で何日目だったっけな9日目だったかな だったと思うんですけど
んと9日間やってみて随分なんか感覚が違う気がします自分の
なんて言えばいいのかな自分の可愛げが違う 可愛げがなんか
なかったんだと思うんですけど 今はちょっとずつその可愛げが出てきたようななんかちょっと人間じゃなかったのが人間ぽく
なってきたなぁみたいな感じかな 私感情があんまり出ないので
なんかね人のお話とか聞くと 共感するよりも問題解決しちゃう男性っぽいところがあるんですよね
よく女性って聞いてほしいだけで解決してほしいわけじゃないって言うじゃないですか ただ私
聞いてほしいという時がないので自分自身が あんま
愚痴いらないし
自分の思っていることをあまり話さないので 本当
その人がなんか聞いてなっている話を聞いても解決したくなっちゃうんですよね あじゃあこうしたらいいんじゃないとかでそれすっごいアウト
なので女の子の友達とは本当にうまくいかなくて女子が苦手だったんですよ だからもう本当にお昼とか一緒に食べたくなかったし
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お弁当持ってきてみんなねお昼とか会社の人たちとか食べてたんですけど 本当に入れなかったですねだからおじさんたちと外で早食いランチに行ってましたね
そっちの方がよっぽどなんか気が楽だったな 仕事の話とかばっかりでしたけどね
今はちょっとずつできるようになってきたかな なんか人の愚痴聞いてても解決しようと思わなくなってきたりとか
愚痴なんだ私は何もしなくていいんだって思ったりね でもそこもすごい冷静に考えるんですよ
ここは何かしてほしいわけじゃなくてただ聞いてればいいのかみたいな 自分に聞かせるみたいなことをするので
本当に人によって違うなぁって思いながら 星の中のその感受性が高いとか
感情を感じやすいとか感情でつながりたいとかっていうのって 水の星座が多い人が多いんですけど
私水あるんですけど ちょっと不思議な方にあるかもしれないな
カニはないんですよ サソリは1個だけあって
魚はまあまああるんですけど 魚座だとなんかどっちかっていうと自己犠牲っぽくなって
共感してるけどちょっとなんか 人と違うかな
動物とか自然とか地球とか宇宙とかとの共感はすごくするんですけど
対人間の一人とかになるとなんかちょっと違う感じがするんですよね
ただ全然知らない人の何かを見た時に感動したりとかするので ちょっとなんか感覚の感じ方が
謎の方向に行くなんてよく思うんですけど
そうなんですよね だから
星でそのカニが強い人 まだうちの旦那さんカニ強いんですけど
カニが強い人とかサソリが強い人とか
どっちかっていうと苦手な方かもしれないです あのその感情を聞いちゃうことが
なんていうんだろうな 自分の中の苦手意識をすごくくすぐるというか
みたいなところがあるなぁって思いますね
なんかほんと星見てると
割となんかその印象通りっていうかだなぁって思いながら でもなんか自分がそういう星だっていうのを知ってから
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だから私こんなになんて言うんだろう 冷たいんだとか
感情出ないんだとかっていうのがなんかわかるようになって それはそれでよかったんですけどね
なんか知っておくといいかもしれないですね ずっとそれにとらわれる必要はないから
こういうとこがあるんだなぁじゃあこうしようみたいなことができる でこういうとこがあるからもうしょうがない
もうこれはやらないとかっていうのでは いう感じでは使ってないかな私は
はい ということであのもしよかったら星読みしてますのでご連絡いただけたら嬉しいです
えーとそれから
あとなんだ
それからなんでそれからって言ったんだろう なんかあるのかな
あの昨日ね収録したんですけど
配信しなかったんですよその中でね思いついたことがあって 自然の中に行って感性を育てるっていうことをしたらどうだろうってちょっと思ったんです
なんだ感性を育てるって思いますけどね またその話もできたらしようかなと思います
はいということで今日も聞いていただきましたありがとうございました 良い日をお過ごしください
ばいばーい
