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こんばんは、裕太です。このラジオでは、家族との日々や、映像に込めた思いをゆるっと5分でお届けしております。
今日はですね、【亮丸心理学の宿題】の話をしたいと思います。
今回のテーマは、【調子に乗る】ということと、【怒っている人を見たときに味わう】ということです。
このアーカイブを載せとくので、私たちの方から聞いていただけたらなと思います。
まずは、調子に乗る。課題としてはですね、小さくてもいいから、調子に乗ってみよう。
自分の機嫌を取ろう、みたいなことなのかな。
ということで、買ったことなかった香水を買いに行きました。
梅谷。
何を買ったかというと、
モノワースオードパルファンのオリエンタルホワイトティー。
名前からして何のこっちゃわからないんですけども、僕としては。
ただ、前に奥さんとデートしたときに、この匂いいいねって言ってたやつを買わせていただきました。
つけてみたらですね、むちゃくちゃいい匂いで、気分すごい上がりましたね。
なんかこう、自分をちゃんと扱ってあげてるなっていう感じもしたし、
これが調子に乗ることなのかなというふうにも思いました。
で、会店前の梅谷に行ったので、
階段みたいなところで時間潰してラジオを聞いてたんですけども、
そのときにもう一つ、怒ってる人を見たときに味わうっていうのが起きましてですね。
梅田の広場でラジオを聞いてるときに、
わざわざですね、僕の腕にぶつかって階段を降りていったおっさんがおったんですよ。
僕イヤホンしてたのでね、ちゃんと聞いとれてないんですけど、
多分ですけど、邪魔やって言われてるんですよ。
反射的に僕なんかバーンってぶつけられてすいませんって言ってしまったんですけど、
ふと考えたときにですね、いやなんでやねんと。
目悪くないくせにぶつかるなよこのドアホーって。
あいつ嫌いやばーって言うのを心の中というよりかはちょっと口で言いましたね。
それが前回の魔法の言葉、ドアホーの使いどころやなと思って、
これメモっとこうっていうふうに思いました。
多分今までなら、あすませんって言って、この場所よくなかったんかなとか自分を責めてたと思うんですけども、
でも今回はですね、自分を守りながら、そういうちょっとした笑いに変えられて、
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怒りを受け取らずに流せたかなという気がしてます。
こういう小さな出来事の中に自分を立て直すヒントみたいなのがあるんかなっていうので、
心を守る練習としてはすごい最適なことが一気に起きたので、
今後もこういう宿題があれば継続していきたいなと思います。
ということで、今日は香水を買って気分が上がった話と、怒っている人に出会った時の魔法の言葉という話でした。
ここまで聞いてくれてありがとうございます。ではまた次回、ラジオで。