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【亮丸心理学宿題】自分の機嫌を、自分で取る練習
2025-11-08 03:49

【亮丸心理学宿題】自分の機嫌を、自分で取る練習

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香水を買って“調子に乗る”練習をしてみた日。
その待ち時間に出会った怒ってるおっさんに、心の中で「どあほう」と言ってみた話。
小さな行動で、ちょっとだけ自分を守れた気がしました。
#亮丸心理学
#自分を守る
#怒り
#心理学
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