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おはようございます。家族の日常を未来の宝物に変えたい思い出クリエイターの裕太です。
本日もゆるーっと始めていきましょう。
本日のテーマは体調にしますか。
今季節の変わり目なんでね、体調崩されるような方多いかもしれないですね。今まで夏の格好で寝てたのに急に寒くなって風邪ひいちゃうみたいなパターン。
季節の変わり目になるとよく風邪ひくようなやついるでしょう。あれ僕なんですよね。
3ヶ月に1回、今となれば子供からももらうので2ヶ月に1回のペースで風邪ひいて鼻水出て咳出てみたいな。
長らくカラオケも行けてないですよね。高校生の時なんてしょっちゅう行ってたのに気付いたらまた風邪ひいてっていう。
調子のいい日がちょっとあんまりないんですけども、皆さん体調大丈夫ですか?風邪ひいてないですか?
体調というと、僕昔から虚弱体質で調べたところ、東洋医学とかで気虚っていうらしいですよね。
気分の気に、あと虚弱体質の虚、気虚。
気虚ってなんなんやろうと思った時、汗とか流れるじゃないですか。それと同時に気も流れてしまうみたいなことを書いてて、とにかく疲れやすいんですって。
汗かくのもそうですし、内臓が消えやすいのか、とにかくあったかいものを飲めって、改善策に毎回書かれてるんですよ。
病も食べたりトウモロコシ食べたりしろ、みたいな。
冷たい飲み物、冷たいアイスとかは控えて、あったかい鯖湯とか緑茶とか、そういったものを飲むように書かれてまして、なるべく僕も水筒で鯖湯とか持って行って、会社とかでは。
対応してるんですけど、一向に良くはならない。
というのも僕の母親が、僕の上位互換ぐらい体が調子良くないと言いますか。
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多分あの方も気虚なんですよね。
調子いい日が一日もないっておっしゃってたんで、僕もそれすごく共感してて。
これ母親の遺伝なんやなって幼い頃に思って。
なんかこうやりたいことが色々と湧いてくるけど、体が言うこと聞いてくれないんですよね。
ちょっと寝不足になったら風邪ひくし、ちょっと頑張ったら疲れて反動かけちゃうし、アクセルも踏むけどブレーキもすごい勝手に踏まれるみたいな。
なので、なんて言うんですかね、話がなかなか一人語りってまとまらへんな。
ただまぁ誰も聞いてないからいいんですけど。
とにかくですね、体調管理をしてもしても健康の知識はすごい増えていくんですけど、
一向に僕の体調は良くならない。不思議なことですよね。
世間一般的な情報ではなかなか改善されないんだなって思いますね。
あくまでも統計学と言いますか、みんなそれぞれ持ってる才能特徴、体調、全部違うわけですもんね。
最近は薬の影響の中、今5時半とかなんですけど、こんな早い時間に起きちゃってもしゃーないんですよね。
って思ってたんですけど、こういった形でラジオ撮ろうかとかブログ書こうかとか、そういったモチベーションに変えてるからまだ紛れてるんですけど。
仕事だとしたらえげつない。昼間眠るようなプレッシャーで押しつぶされて、そうやなって。
寝れるとき寝ておきたいなーって思っちゃうタイプなんで。
なんか話まとまんないですけど、とにかく体調、季節の変わり目なんで体調気をつけてください。
みなさんもう5分たったな。今日はこんな感じでーす。さよなら。