朝散歩の習慣
おはようございます。 今日は朝から散歩に行きました。
夏頃から朝の散歩を習慣にしてて結構歩いてたんですけど
12月頃から
リズムが崩れ、 正月入ってやってたら
だんだん億劫になって、寒いからかなーとか、寒いからやっぱり布団から出れない
とかかなーとか思いながらも、 だんだん行きたいが行かなきゃになってて
最近はあんまり行けてなくて、 昨日と今日も連続で行けました。
今日歩いて、私が朝の散歩億劫になってた、理由がわかりました。
冬の散歩と気づき
なんかって言うと、 夏はね、5時半ぐらいに起きて
朝のなんかちょっと習慣、ノート書いたりとかして5時45分頃から散歩に行って、6時半頃帰ってくるみたいな。
やってて、冬もその調子でやってたら、 行く時から帰る時まで真っ暗
っていう、冬になると余計にそういう感じだったんですよ。 それでもね、まあ習慣にして楽しいって思えてるって自分を思い込ませてたんだけど
あのやっぱり楽しく思えてなかったのかも。 まあ楽しく思えてなかったことはないけど
今日、玄関出た瞬間、空の色が だんだん変わり始めてた
のを見て、すごいね、心がウキッてなってて あ、私これだと思って
なんか空模様が変わるのとか、朝焼け 朝焼けっていうか
のを、空の表情が変わるのを見るのが、 すごい楽しみで散歩できてたなっていうのに気づけました
ちょっと前まで6時頃も真っ暗だったんですよ。 もう星が綺麗ぐらいの感じ
だったんですけど、今日6時外出たらもう明るくなってたので、少しずつまた日が昇るのが早くなってるなっていう風に
感じて、今日は、すごいなんか楽しい気分で散歩できました。 それが私の今日の気づきです。
明日への期待
朝の散歩はやっぱりすごく良い。朝のスタートも早いし、行動が早くすることで、1日長く
いろいろできる気はしてます。 でもなんか、今日ね、こういう感じだったので
また明日からも、起きれそうな気はしてます。
私は今日は朝いい気分で散歩に来て、
帰ってきて、今日はちょっと夜帰ってくるのが遅いので、
夜ご飯を今作ってますという、今こんな感じです。 ということで今日もいい1日になりますように
#予祝 聞いてくださってありがとうございます。
