00:05
おはようございます。看護師と看護師と私、今日は8月28日、金曜日です。
今日はですね、お天気が昨日ね、夜から雨が降ってきてですね、今朝方からちょっと晴れてきてね、晴れ間が出てきて、
なんか青空もすごいくっきり綺麗な青空が見えてきたので、 今日は雨予報だったのかな?ちょっとわかんないんですけど、
天気になるのかなぁ?なんて思ってます。 昨日はね、本当になんか、
あのー、石川県と富山県に大雨警報ですかね、がレベル5って言って、
あのすごい警報が出ていて大丈夫だったんでしょうか? あのー、本当にね、大雨で警報が出ていて、
あのー、私ね、朝、結構ニュースちょっと疎いところがあって、あまり情報を把握するのがいつも遅いんだけど、
実は最近、朝のね、連続ドラマ、風薫るってね、あれ結構毎日見てるんですよね。
で、それを昨日も見ようかなと思ったら、
変更でね、雨がね、すごい降り続いているということで、そのニュースを予定変更して、
されていたので、これよっぽどすごい雨が起こるんだなぁと思って、雨が降るんだなぁと思って、
あのー、ちょっとびっくりしたんですけど、
ちょっと今ね、ニュース見てみたんだけど、まあその辺りのどういった今状況かーっていうのは、
出てきてないんですけど、
これからね、私も山に住んでるんで、
浸水っていうね、道路が冠水するってことはね、その普通の、
なんていうかな、もうちょっと下の方っていうんですかね、
町の方だったら起こりやすくて、でも山は本当に土砂災害でね、めちゃくちゃ怖くても、それでも道路寸断されたりするのでね、
本当にあのー、上からもう本当に岩が落ちてきたりすることもね、こっちでは結構ね、時々あるんですよね。
なので、本当にね気をつけていきたいなぁと思うんですけど、こっちでもね、やっぱりね、このぐらい雨降ってもやっぱりそういうことが起こったりもするので、
あのー、まあ気をつけていきたいなぁと思うんですけども、
今日はですね、あのー、
03:00
お話はね、テーマはね、実は行動を変えることで人生が変わるっていうね、お話ししたいなぁと思ったんですよね。
で、この言葉って、結構なんかこう、聞いたことあるような、あのー、
気がするんですよね。行動を考えててもダメだよ、みたいな。
行動を変えないと人生っての変わらないよ、みたいなことを、これまでも聞いてきたような気がするんですよね。
でもなんか、例えばその行動を変えるだけでもダメ、みたいな。
あのー、やっぱり気持ちがそこに乗らないと、
あのー、やっぱこう、何ですかね、自分自身に矛盾が起きますもんね。
なので、それも良くないよ、っていうようなことを言ってるのを聞いた気がするんですけど、
まあ人生を、まあハッピーにしたい、
わけですよね。ハッピーというかね、なんかご機嫌にいきたいわけですよね。みんなね、おそらく。
これって普遍的っていうことで、あの私は採用してるんですけど、みんなやっぱり楽しくご機嫌でハッピーにいきたいって思っていると思うんですよね。
ただまあ、いろんな生きてるといろんなことが起きると、思っても見ないことが起きると、楽しいことばかりじゃないと、
あのー、ねえ、
それこそ、災害もそうですし、
で、
今ね、やっぱり世界の中では戦争が起こったり、そういったもう大規模な
あのー、ことが、
大規模な困難がね、起こることもあるし、
でも家庭の中見ても家族がね、家族や親しい人が怪我とかね、病気とかね、
旅立たれるとかね、そういったことっていうのがあったり、自分自身についてもやっぱりそういったね、怪我とか病気とか、
そういったことが起こるかもしれないとか、でもお金がなくて食べるものがないとかね、そういったこともあるかもしれないし、
あとはもう人間関係でね、うまくいかないみたいなね、そういったことってね、ある、
06:02
あると思うんですね。だからもう本当に自分が予期せぬ、
予期することも予期せぬことも、なんかこう、
苦難というか困難っていうのがあるわけで、
でそこに、こう、どう、
そういったことがあると、何らかの自分は行動するわけじゃないですか。
動くことも行動だし、動かないことも行動だと思うんですけど、その選択になってくると思うんだけど、
まあそれで、例えばあまり、
あまり、その行動をした結果、ご機嫌な方向にいかなかったりする場合、その後どうするかなのかな?
もうこんなもんや、私の人生こういうことの繰り返しやねんみたいな、
どうせこんなもんでしょう、みたいな感じに行くのか、それとも何かこう、
違う方法があるのか、違う行動が取れるのかっていうところなのかな?
で、そういうことは、やっぱりご機嫌でいることを諦めないっていうのは、すごく大切なことかもしれないですね。
ご機嫌でいる。もうこんな苦しいことがあるのに、笑ってなんかいられないぜ、みたいな感じになっていると、
やっぱり笑えない人生を採用しているってことになるのかもしれないですよね。
私はやっぱり楽しく生きたいんだ、ご機嫌でいきたいんだってなると、
やっぱりその方向に自分は向かっていく、見つけていくっていうことをすると思うんですよね。
09:08
じゃあその分かれ道を誰が決定したって自分なんだけど、そこをご機嫌でいく方がいいよっていうところに導くために、自分自身も導くために。
でも私はちょっとこれ悪い癖ですけど、人も導けるようにみたいなところを考えちゃうんですけどね。
そのためにはどうしたらいいのかなって。
自分を考えると、やっぱりもともとご機嫌でいくのがご機嫌の選択するんだよっていうことを提示されてこなかったから、私自身が小さい頃からね。
だからまあいろんなことがあって、歯を食いしばってやってきたみたいなところがあると思うんですよ。
いろんなことを乗り越えられたけど、でも何かそれでもちょっとハッピーにはなれてないというか、なんかそういうことがあったと思うんですよね。
ハッピーというかね、ご機嫌では入れてないみたいな。そうなってくるとちょっと違うのかなってやっぱり立ち止まったのかな?
自分の人生こういうことがしたかったのかな?みたいな。そんな大げさなもんではないんだけど、自分は何がやりたかったやろう?みたいなことを。
そんなことも思ってないな。ただ本当にやっぱりやりたいことやりたいよな?みたいな感じかな。
で今、日々を送っているわけなんですけど、じゃあそのご機嫌を選択しなかったのはなぜなのか?
っていうとやっぱり、ご機嫌でいていいよっていうことを許してもらえなかったっていうのはあるかもしれないね。そう思ってきた。
12:09
楽しくいていいんだよって、笑顔でいていいんだよって。
ちょうど私48なんですけど、私たち世代っていうのは結構厳しく育てられたみたいなところもあってね。
私、今娘が5歳なんだけど、こんな私が言う言葉って、それでもご機嫌で、ご機嫌でいていいんだよ、ご機嫌でいるんだよ、笑っていいよ、みたいなところをすごい言ってるんですけどね、伝えてるんですけど。
彼女がどう受け止めて、結局やっぱりエネルギーだから、私がやっぱりご機嫌でいるっていうことがめちゃくちゃ大事というか、全てがそれなんでしょうけどね。
本当にそうですね、そういったことを、つまりね、ご機嫌でいるために行動を変えていくっていうことかな。
それで、そうするとやっぱり人生ってどんどんどんどん前に進んでいくんじゃないかなっていうのを出るというか思う今朝でした。
今日もね、もし最後まで聞いてくださった方いたらありがとうございます。
今日も良い1日お過ごしください。じゃあねー。