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私です、mio komatsuです。
どうしてこんな声になってしまったかというと、 あの、今、
畳の上に寝そべってるんですけど、 この、
あの、うつ伏せに寝そべってて、 で、
喉の下に、 フォームローラーを置いてるんですね。
割とでっかい。でかいっつってもどんぐらいなんだろう。 何センチなのかわからないですけど。
わからない。わからないけどちょっと、 まあまあなサイズのフォームローラーを置いて、
喉が潰れているので、 やばい声になってます。
撮るのやめて普通に喋ればいいじゃんって思うかもしれないけど、 面白いのでこのまま撮ってます。
はい、ということでね、姿勢を変えました。 今度は仰向けです。
仰向けで今度は、 えーと、肩甲骨の下って言うんですかね。
背中の、あの首の下、背骨に沿ってフォームローラーを置いて、 その上に仰向けに寝っ転がって、今ラジオを撮ってます。
普通にそんなことしないで普通の姿勢で、 あなたはお話できないんですかって思うかもしれませんが、
今日は私はね、 あろうことか、
一日中ずーっとね、あの、 キッチン、台所にあるね、ダイニングテーブル、
台所っていうの? リビング、リビングではない。
あのキッチン、ダイニング、あの食事をするところにあるダイニングテーブル、 ダイニングテーブルにある椅子にずっと座り続けて、
パソコンをいじったりとかしてたので、 めちゃめちゃ一日中姿勢が悪かったんですね。
だから今は、もうなるべくね、 その体の使いまくった筋肉をほぐせるような体勢で、
お話をしたくて、今このような状況になっているということです。
でも私さ、あの思うんだけど、このフォームローラーの上に寝っ転がったりとか、 私このフォームローラーの上に首を乗せたりとかするの結構好きなんですよ。
で、まあやってると気持ちいいんですけど、ほぐれる感じがして、 なんかやればやるほどこう、その姿勢でガチガチに固まるような気がして、
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あの、自重というのか、これは。 このフォームローラーの上にさ、ずっと寝そびり続けるってあんまり意味なかったりするのかな。
ちゃんとさ、ゴロゴロゴロゴロ、ゴロゴロゴロゴロすればさ、柔らかくなるもの。
なんか、これって本当に体にいいのかな、なんかそのゴロゴロすることが。
なんかそれによってさ、その、何?フォームローラーの上に体を置いて、その姿勢でなんかさらに凝り固まるみたいなことない?
だって、要はさ、そのフォームローラーの上に体を置いたその姿勢がまた固定されるってことでしょ?
それはさ、あの、ダイニングの上でさ、パソコンをいじりまくって、あの、左手肘をついて右手でパソコンをいじるっていうさ、姿勢で固定されてるのとさ、
その体が同じ姿勢で固定されるっていう意味においては一緒じゃん。
だからさ、やっぱ、ゴロゴロゴロゴロしたりさ、本当はさ、ストレッチとかした方がいいよね、きっとね。
ストレッチでね、長い時間ストレッチで同じ姿勢をしたら、それもまたね、体が固定されると同じ意味ではって一瞬思ったけど、
でもストレッチで、そうやって体をほぐすのは、あの、同じ姿勢で凝り固まった、あの、体をほぐすためにやることじゃん。
逆向きとかにさ、体を伸ばすのがストレッチってことでしょ?
だからストレッチは絶対にやった方がいいんだよね、ということで、
今さらにちょっと伸ばしてみた、もうフォームローラー、お前は用済みだということで、
フォームローラーをどけて、今私が何をしているのかというと、ちょっと言葉では説明するのが難しい。
まず仰向けに寝そべります。
でですね、えっと、右の膝を立てて、左側、体の左側に膝を倒します。
そして、右腕を右に伸ばし続けるんですね。
これは結構きついですよ。
あの、逆をやるのもとてもいいと思います。
私は夜寝てるときとか、なんか、寝てるときっていうか、寝始めたときに、寝つけないと、あの、これをやったりする。
そうすると、あの、なんだろう、一日中さ、こう、スマホとかさ、パソコンとかいじってるとさ、結構腕がガチガチに固定されちゃうんですよね。
で、意外とこうね、疲れてる。腕ってさ、すごい使うからさ、当たり前のこと言ってしまったけど、腕はほら、皆さんが思う以上に利き手の腕は特にね、毎日酷使してると思いますよ、私もそうですから。
ね、一日中パソコンをいじっていると、あの、腕すごい疲れますから、右腕も左腕もね。
でね、その右腕今疲れたなと思って伸ばして、逆の左腕にしてみましたけど、こっちもきついわ。
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ね、ほんとに偉いよ、なんかさん。
今日は私はやらなきゃいけないことがあったんですよ。
人から頼まれていたお仕事がありまして。
それをね、やらなきゃやらなきゃやらなきゃやらなきゃやらなきゃやらなきゃやらなきゃやらなきゃやらなきゃって思ってたんですけど、
ね、こともあろうか2回目。
あの、忙し自慢をして大変申し訳ないんですけど、
誰も、あの、ね、そんな自分でさ、自慢しないとさ、自分の苦労をねぎらえませんから、ちょっと話させてみんなも言っていいからね、自分の忙し自慢。
私もここでちょっと忙し自慢させてください。
私はフリーターなんでね、あの、シルバーウィークは世間のみんなが休んでる間、めちゃめちゃ普通に忙しかったんですよ。
まあなんだろう、居酒屋とかもさ、休みだからさ、あの、普段の休業日、お休みの日とかも営業しようぜみたいな感じで営業したり、
みんなもさ、お休みだからさ、飲み来るじゃん、なんだかんだで。
ね、普段会ってない人に会ったりさ、飲み会とかもするわけじゃん。
そんな感じで私はさ、そんなみんなのためにね、一生懸命労働していたわけですよ。
ホテルの調理場のほうのバイトもまあまあ忙しくてさ、みんなはいいなって思ったよ。
ホテルでね、あの、旅行に来る人が本当に羨ましいよ。
その、バイトに来てさ、駐車場とかに県外ナンバーいっぱい止まってるの見るとさ、あなたたちはいいですねって思ってしまう。
でもそれは、そういう仕事を選んだ私がいけないから、まあ、そんな自分も好きさみたいなマインドでやってますけど、
シンプルに羨ましいものは羨ましい。私も旅行に行きたい。
でも、そう、なんか、そういう反応期に休んで旅行に行ったりとかも、ね、去年とかはしてましたけど、
うん、あの、年始とかね。なのでまあ、やろうとすればできますけど、
普通にね、お仕事忙しいんで、うん、働いてました。
で、その働いて、働いて、働いて、働いて、働いて、働いて、
まいりまして、その空き時間に遊びをぶっこむというか、もう、遊びと働き以外の時間をもう最小限というかもうほぼない感じでもうフルでね、
あの、入れてたんで、もうなんかちょっとでも時間が空いたら昼寝して、ね、仮眠してみたいな感じでやってたんで、もうね、あの忙し自慢ですけど、とってもハードだったんですよ。
私でも長期休みはいつもそうなんですよね。しょうがない。フリーターだから。でもこのフリーター、なにあの、サービス業掛け持ちみたいなやっぱしんどいからさ、ね、
なんか、いつ、いつまでというか、ねえ、やだなあと思うけどさ、どうしたらいいんだろう。
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その、どうしたらいいんだろうもん。いつか落ち着いて考えたいなあとか思いつつ。
それってなんか、どうしたらいいのかなってさ、考えることでさ、あの、新たな未来って切り開かれるものですか?
なんか、私時々そうやって切り開いたこともありますけど、なんかあんま自信がない。なんかその、うんうんって考えて、そうだっつって、その第三の選択肢が生まれるんだろうかという疑問。
だってもう、いろんな働き方をすべてすべてすべてもう消去法で消しまくって、もうなんか、絶対無理だろこんなん、いやだわあと思って、やらなかった働き方を今しているわけですからね、私は。
まあそんなこんなで、私にはこういう働き方しかないと思いながら働いて、でまあ、ねえ、シルバーウィークだからさ、友達とも遊びたいじゃんってことで、友達とも遊んで、ね、なんか友達がさ、家に来るみたいな予定
とかもあったからさ、
あのさ、その食事とかもさ、用意したんだけどさ、それもさ、あの修行みたいな感じでやってるの、あのわかりますかこの気持ち。持ち寄りとかさ、いろいろ買ってきて持ってきてって言ったらさ、楽だと思うんです
けど。
でも、あの、自分の修行のためにね、私は普段料理とかほとんどしないんで、自炊もねあんまなんかちゃんとしたものを作らないんで、なので、その人が来るっていうね、ことを公実に家をちゃんと隅々まで、隅々までは
ちょっとできなかったけど、
お掃除したり、片付けしたり、ね、いろいろさ、食材持ってきて用意、準備したり、そういうことをするのが自分にとっての修行なわけですよ。
まぁ修行つってもね、あの、ご飯作るよつって用意したのシャブシャブだったからさ、あの、マジで鍋1個みたいなね、あのメニューとか考える手間は省かせていただきました。
だからそういう人をさ、何人か呼ぶ予定っていうのがあると、結構そこに向けて私はさ、うわぁ頑張らなきゃみたいなさ、なんかそこを一区切りで自分のプレッシャーがちょっとあの、解放されるみたいなね、そこがピー
クになるみたいなところがあるんですけど、
なんかそういう予定って多分皆さんにもありますよね。この日に、この日が終われば一段落みたいな。
そう、それがこないだ日曜日にあって、今日って何?水曜日。えーじゃあもう月か水が終わってしまったということ?
私はこの3日間何をしてたんだろう?えー時が経つのが早すぎてちょっと何してたのかよくわからない。
えーあーだめだ、月曜日も用事あったんだ。用事あって昼も夜もって感じで、そうだから月曜も何気に忙しくて、忙しいアピールしちゃった。
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地獄のミサワじゃんね。かー4時間しか寝てねーってやつ。
地獄のミサワすごい好きだったんですけど、月曜日もちょっと気合い入れなきゃって感じだったんで、あっという間に時が過ぎ、火曜日は午前中バイトしてちょっと買い物行って、
午後というか夕方もちょっと友達に頼まれた作業をして、でなんかそれでもうやっとやること全部終わったーつって、なんか本当にだからね、それまでもちょっと別で人から頼まれていた仕事があったので、
ずっとね、そのシルバーウィークの間とかもやらなきゃやらなきゃやらなきゃやらなきゃやらなきゃやらなきゃやらなきゃやらなきゃでもできないって思って、全然できなかったんですよ。
うわーってなって、でだから火曜日の夕方じゃねーや夜とかそれをやんなきゃいけなかったんですけどなんかもう何もできなくって、なんか遊びの時間があの一人で一人で充電するというか一人でゆっくり、
何好きな好きなことつってもゲームとかですけどそういうことをねする時間がなさすぎたのがちょっと私の中で結構反発が起きてしまって、
昨日の夜はねやらなきゃと思ったけど全くもうやる気が出なさすぎて手につかなかったんですよ本当に。
なんかそのねその知人からお願いされてたことをやるためにそのいろいろお願いされてるからもう頭がぐちゃぐちゃになっちゃって、
とりあえずそのスプレッドシートにまとめようと思ってそのスプレッドシートのひな形を作るところまではやったけどなんかもうそこにあの打ち込んでいくのがマジ無理で、
なんか昨日はすごいゲームしてでなんかお菓子をねなんか家にあったお菓子がすごいいっぱいあったんですけどそれを全部むさぼり食べて、
であと何したんだろうなんか家にあるご飯なんかラーメンとか食べたのかな?
ね、体にあんま良くないものをたくさん食べてお腹いっぱいになってなんか2時ぐらいに寝たのかな?
で朝お風呂に入った。
うーん。ねー。
平らな生活。
それでその今日は私は本当はその知人からねお願いされていたことをやってその後私ポケモンセンターに行きたかったのイオンモールの。
でも行けなかったのなんかお願いされていることがさ、ある程度キリがついたら全然行ってよかったと思うんだけど進捗的なものを送って。
でもなんかさ結構いっぱいやることがさあるもんだからさ、もんだからつーのもう私が今までにねもうパパパフだとやれなかったんですよ。
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そうやればよかったかもしれないけどやれなかったから。
ね。
終わってないからやったほうがいいかな。
スイッチ入ったらさやったほうがいいかなって思っちゃうじゃんこのやる気があるうちにとか思うとさ。
ね。
そしたらさなんか頑張りすぎちゃった私だって6時間以上。
6時間以上って普通の人もそんぐらい働いてるか。
何時だろう。
3時ぐらいから22時、23、23じゃ違うね。
22時とかまでやってたから7時間か。
頑張ったよ本当に。
ね。
みんなも頑張ってるよきっと。
知らないけど。
みんなもね頑張ってるよね。
なんかこの世の中でさ頑張ってない人ってさあんまりいない。
あーでもあんまりいないって私は知らないだけだけど頑張ってない人がいたらそれは本当にすごいこと。
だってこんななんかさみんながさ。
ねえ辛そうにしてる世の中でさ自分も頑張らなきゃって思ってしまうよね。
でもそんな中で頑張らないでいることはねものすごくね幸せを謳歌している生き方ですね。
でもわかんないなんか自分のことなんかさ自分なんか頑張ってないって言っちゃうよね。
わかんないみんな言ってるんじゃないかなって思っちゃうけどさなんか周りを見るとさ周りはみんなすっごい頑張ってるなって思うからさ私なんか私なんかとか思うけどさ。
でもさ時間とさ労力を使ってさ疲れたってなったらそれはさ十分頑張ったということだよ。
ね。
私も今日すごい頑張った。
頑張ったよ。
私は偉いよ。
だから明日ポケモンセンターに行きたいけど行けるんかな。
明日も何か作業をするかわかんないけど。
ポケモンセンターに行ってから作業すればいいかもね。
どうでもいい垂れ流し今日やったことを話したいというラジオでした。
何の話だったんだろう今日は。
とりあえず頑張ったよっていうことと最初は作業しすぎてストレッチをしてましたみたいな話か。
また何かあったらしゃべりますバイバイ。
