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こんにちは、いちろーです。 39歳最新持ち副業本気でやってみたというテーマでお話しさせていただいております。
このラジオでは、30代の方、40代の方、もしくは50代の方、副業をチャレンジしている方に向けて参考になればと思って配信させていただいております。
なりとぞよろしくお願いします。本日のテーマはですね、体調不良の時はどうするか、副業はどうしているかという話でさせていただきます。
今日はですね、普通に体調不良です。 いちろー、昨日からね、ずっと具合が悪くってずっと寝込んでるんですね。
何やらおかしいです。様子がおかしいです。で、別に熱があるわけではないんですけれども、
こうやって喋ってるのも、やっとっていうわけではないんですけれども、
まあまああんまり絶好調では全くないですね。っていう中でちょっとやらさせていただいております。
なりとぞよろしくお願いします。で、こんな体調悪いのに、こんな無理すんなよって思われる方もいるかと思いますが、
なんかね、これ別に無理してるわけではなくてですね、もう歯磨いてるのと一緒ですよ。
何かしとかないと、なんかとにかくムズムズしちゃうんです。
この前もラジオでお話しさせていただいたんですけれども、地震がついたっていう部分でですね、
なんか継続力のお話しさせていただいたんですけれども、これと一緒ですね。
なんか継続しとかないと、もう体が落ち着かないんですよ、気持ちと。
何か前に進めないのとって、何かこうね、考えとか物事をね、どこかに置いておかないとっていう体質になってしまったんで、
いたしかたないんですよ。ということで撮らせていただいております。
まあ体調を崩した時に大事にしておきたいなっていうことを3つお話しさせていただきます。
まず一つ目、とにかく体を休めましょう。はい、今言っていることとめっちゃ矛盾しています。
体休めろって話ですね。
昨日も散々寝たんですよ、本当にね。
昨日はこのラジオも撮ってなくて、やっている副業の活動もしてできずに、本当に寝てました。
ただね、寝すぎると次の日起きれなくなるんで、その、なんていうんですか、この貯金、睡眠の貯金のバランスを考えながら寝て、
しっかり食べて寝てということを繰り返しました。
で、家族はですね、ありがたいことにちょっと遊ぶ場所があったので、そこに行ってくれて、僕一人で過ごせたんで、
なんとか静かな環境ではいることができました。
で、帰ってきてから9時、10時くらい帰ってきて、ちょっと手伝ってということをやったんで、
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子供の寝かしつけ、下の子を寝かして過ごしました。
で、寝かしたらさっさと自分の部屋に戻って休養するということをしてましたね。
やっぱり子供の寝顔かわいいですね、と思いながら昨日は寝かしつけていました。
これはこれでいやしやな、しんどいな、体早く治れとか思いながら。
で、今日起きてどうなるかと思ったら、あんまり改善されず、昨日よりすっきりというわけではないですね、これ。
昨日のしんどさが続いていて、体がこのしんどさに慣れているという状況ということで、熱はないので。
ただね、1週間、2週間前と子供が手足口病で、娘がコロナということで、2週間ほど家族はばい菌だらけでした。
ばい菌だらけ笑っちゃいましたよね。
でも、うつらずね。コロナの症状も激しくなかったので、いつかほど自宅待機で、妻と僕と交代で会社休みながら見てたんですけど、超元気で。
いやいや、おかげさまで思い出作れましたよ。近くの室内で遊ぶとこ連れて行って、こんないい顔するんや、と思いながら。
いやいや、それはそれでいい思い出作れたんでよかったです。
僕、体調不良になる前にガッツリ日中外で遊んだんで、それかなと思ったけど、どうやら違いますね。それやったらもう治ってるんで。熱中症ってやつね。
なんか違う気がするんで。
ちょっと話はそれましたが、リアルな話ですよ。これも付与をしていて、どういうルーティンで休みの日、お盆休みですね、どう過ごしてるのかっていったら、こんな感じで過ごしています。
では、次の体調不良の時に大事にしておきたいこと1つ目は治す。2つ目がヒントを探すですね。
これね、できないなりに学びのコンテンツとか本とか結構しんどくなるんですよね。
まだ本読める体力あると本がっつり読めばいいんですけれども、動画より疲れないんでね、本の方が。
で、閉じたらすぐ閉じれるんで、動画になると学びのコンテンツを見つける作用から入らないといけないんですが、読みたい本はもうパッと手に取ってパッと読んで、そういうことも今日からしだしたんですけれども、そういうヒント探しですね。
本読める人は絶対本の方がいいです、体調悪い時は。
僕も副業を始めてから体調何度か崩したんですが、読んだ本って結構頭に残りますね。なぜかこのしんどい中で読んだやつ、いつもより静かな環境で読めるっていうのもあるんでしょうね。印象深く残ってます。
やっぱりもし本読む元気があるんでしたら、もちろん学びの本ですよ。副業につながるスキルにつながる本を読んでください。
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昨日はさすがに本読めなかったんで、思い切ってエンタメに振りました。今のコンテンツ。
自分がどうしてもずっとコンテンツ作りしていると、大事なリサーチの時間を取れなくなってしまうんですけれども、リサーチも含め今のコンテンツってどういう風に作られているのかなとか見てて面白かったですね。
自分の本当に好きなコンテンツを見てました。新しいYouTubeチャンネルとか自分の好きなジャンルでどんどん出てきてたので、やっぱり時代は進んでいて、見やすいコンテンツってまた増えたなと思いながら、コンテンツのほとんどYouTubeですね。
YouTubeとかを見て、だらだら過ごしましたベッドの上で。もうそれが嫌なんですけどね。
ヒントかなってピンチはチャンスってよく言うじゃないですか。成功されている企業家さんだり、そうやって稼ぐ力に長けている人は皆さんそこは気づいて実践して行動してピンチはチャンスという風に動いておられるので、ヒントを探す日に僕は機能を変えました。
3つ目ですね。少しでもアウトプットする。ようやく2日目になってこうやってアウトプットするようになりました。さっきもちょっと商品を作ってたんですけれども、LPとかその辺をいじってました。
そういったこともちょっとずつ進めながら整理しようかなっていう感じです。完璧じゃなくてもいいです。別にこれが完成したお客さんにバーっていう状態でもないので、一旦これ作ってまた元気な時見直してっていう。
土台を組んでたり、別にパーツをペッペッペッと揃えていると、もう一回土台組み直したりとかそういうことができるので、アウトプット少しでもできればしておきたいですね。やっぱりっていう感じです。
今こうやってラジオ撮ってるのはアウトプットの一環です。一回この体調悪いなりに自分が思っていることとかをバーって喋ったら、どういう気持ちが出てくるのかっていうのと、冒頭でお伝えしたように副業をチャレンジされている方に届けるっていうのが目的ですので、何か参考にしていただければと思います。
ということで本日は体調不良の時に副業どうするかっていうところでした。とにかく体を休めましょう。2つ目はヒントを探す。3つ目は少しでもアウトプットをするというお話させていただきました。
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1日だけ土日空いた時間にダーンってやる方もおられるかもしれませんが、積み重ねだと僕は思ってやっているので、無理なく皆さんやられる際は家族も優先しないといけないでしょうし、精一杯やっていきましょう。最高の1日にしてください。
ということで僕もこのラジオ撮り終わったらもう一回休みます。皆さん体調には気をつけて頑張っていきましょう。それではまた次回お会いしましょう。一郎でした。ありがとうございました。バイバイ。