『前向きでいよう』が辛い理由。ポジティブ思考の本当の話【自愛と脳科学】

✳︎ まとめ
そのつらさ、実は脳の仕組みが関係しているかもしれません。

ポジティブでいようと頑張るほど、逆に苦しくなることってありませんか？

今回は脳科学・心理学の視点から、
その理由と「感情を受け止める」ことの大切さをお話ししています。
潜在意識や認知的不協和の仕組み、
そして感情のラベリングなど、
心を軽くするヒントが満載にしてみました🌱

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心理学と、脳科学・量子力学、そして宇宙の法則。

心と宇宙につながって　
喜びあふれる人生にしていくためのヒントを
わたしなりの目線で
ゆるーくやさしーくお届けします。

現実的でもあり、スピリチュアルでもあるメソッドです。
日常がホッとするようなことも
お話しできたらいいなと思ってます。

好きなこと、信じれることだけチョイスでもOK。

音楽の響きのように（note）
大切なことをメモするように（note）
たくさんの気づきがあるように（note）
香りで心を意図するように（note）

しあわせで楽しいNoteができあがりますように✳︎

Link
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【MUSIC】
Song title：Fake
Composer RYU ITO
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