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こんにちは、放浪太郎です。この番組はですね、旅人、写真家、セルフドキュメンタリー制作をライフワークとしている、僕、放浪太郎がですね、旅の話だったり、日々の話だったりをあれこれお話ししていく番組となっております。
ノートでもですね、これは最近始めたんですけど記録っていうメンバーシップをやっております。このノートの記録っていうメンバーシップではですね、主に旅で撮影、撮りためた写真で写真集を作ったりだったり、あとはですね、エッセイみたいな日記的なことを配信しております。
僕のことが好きだよと、僕を応援したよという方は是非ね、メンバーシップ記録も確認してみてください。今日はですね、どんなテーマでお話をしようかなと、ちょっとさっきね、考えたというか、今日何話そうかなと思ったんですけど、ちょうど昨日ですね、ノートにも投稿、あの記事を書いて、記事というかねノートにも書いたんですけど、
最近ですね、あのピラティスに初めて行ってきたんですよ。なのでその話をしようかなと思います。まぁちょっと旅とかあんま関係ないですね。はい、あんまり関係ないんですけど、そうなんですよ、あのほんと数日前ですね、つい数日前にあのピラティスの体験に行ってきました。
そもそもピラティスって何?っていうところからだと思うんですけど、正直僕もピラティスって何なの?って言われても、あのあんまり説明はできないです。そう、ピラティスってな、なんかね一応体系化された、なんて言うんですか、メソッドというか、そういうなんかピラティスメソッドみたいな確かね調べたら出てきたんですけど、
なんだろうな、イメージで言うとなんかストレッチ、まぁいろんなねやり方があると思うんですけど、リューハっていうのかな、いろんなやり方があると思うんですけど、僕がね体験行ったのは、あのストレッチ、マットを敷いてねストレッチをするみたいな、筋トレ?筋トレとも違うんだよな、激しくないんですよ。
でピラティスをすると、何がいいかっていうとね、そのまぁ一言で言えば、その体のバランスが整うというか、そうそうそう、でねなんで僕が今回ね、今回というか数日前にピラティスの体験に行くことになったのかというと、
僕のねパートナーがあのピラティスにもう2年3年ぐらい通ってるんですよ、マンツーマンのピラティス、結構ねその安くないんですよ、しかも、そうまぁマンツーマンだからね当たり前なんですけど、でももう本当ずっと言ってて、でピラティスやった方がいい、やった方がいいよってすごいずっと言われてたんですよ。
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でこれもねちょっとノートに書いたんですけど、そうそうまずねその僕のパートナーって、まあなんかねパートナーパートナー言ってなんかちょっと、どう、なんて言えばいいんだろうな、未だにちょっとねあまりわかんないですけど、なんだろうまあいいや、まあ僕のパートナーその、なんだろう歩くのが嫌いなんですよ、歩くのがとにかく嫌いで、僕は歩くのがめちゃくちゃ好きなんですよ。
もうなんだろう、なんか1時間とか歩いてもほんと苦じゃない、ですよ、例えば
例えばちょっとこう都内のね、都心の方の病院とかに行ったとして、そしたら歩いて帰ろうかなみたいな、結構そういうことやるんですよ、でこれ例えばグーグルマップで調べて、徒歩で6キロとかそれぐらいかみたいな、まあ歩けるっしょみたいな、そういう感覚結構あって
で僕は歩くときに結構ねラジオを聞くんですね、最近好きなのは空気階段の踊り場っていう
TBSラジオの番組があって、あの空気階段っていうねそのお笑いコンビの方がやってるラジオなんですけど、もうね
なんだろうな、もう本当に面白いんですよ、めちゃくちゃ面白い、それをもうずっともう聞いてますね、延々聞いてます、そのラジオを聞きながら
例えばまあ今日とかねすごい外晴れてるんで、あのコンビニのアイスコーヒーを片手にそれを飲みながらラジオを聞きながら
ひたすら歩く、もうそれがね僕は最高になんだろうな、幸せというか豊かな時間だなって思いますね
だから本当にその何の予定もないんだけど、とりあえず外行くかみたいな感じで歩きながら
まあコーヒーアイスコーヒー飲んだり、あとは僕はあのゼロコーラがねすごい好きなんですよ
あのコーラ普通の赤いコーラはあんまり好きじゃないですけど、好きじゃないというか飲まないですけど
あのゼロコーラめちゃくちゃ好きで、ゼロコーラをこうね片手にラジオを聞きながらひたすら歩く
いやなんか老後の人なのかなって感じすると思うんですけど、そういうことを結構やるんですね
そう、でまぁ話戻るんですけど僕のパートナーは歩くのが嫌いと
徒歩10分とかでもタクシー使おうとしたりするんですよ、本当にびっくりしますよね
僕もねもうねもう慣れちゃったんですけど まあ結構ね一緒にいるんで慣れちゃったんですけど
最初の本当にねー なんだろうな最初の頃はね本当衝撃でしたね
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そんな人いるんだと思って 僕ね実家に住んでた時は
実家が駅から徒歩15分とかくらいだったんですよ15分20分もかかんないから15分ぐらいかな
だったんですよでもそれでも遠いって思ったことなくて まあまあそのね人ってそのその環境しか知らなかったら別に何とも思わないっていうところだと思うん
ですけどまあそういうことだと思うんですけど とにかく徒歩15分駅から徒歩15分というのがもう本当苦痛に思ったことがなくて
今までの人生で まあ人生でって言ってもそんな長くないですけど
そう それでだからね僕のパートナーみたいな人に会って
こんなに歩くのが 嫌いな人がいるんだと思ってまあまあいろんな人いるよなぁと
まあそんな風に軽くね思ってたんですけど であとね僕のパートナー歩くのがすごく遅いんですよ
まあそれは男女の差とかまあその体格は僕のが身長高いんで まあその歩幅とかねそういうこともあるのかもしれないですけど
でもにしてもね本当に歩くのが遅くて僕は本当に普通に なんならゆっくりめに歩いてるつもりなんですけど早いって言って怒られたりよくするんですよ
まあこれはあるあるねあの なんすかあるあるな話かもしれないですね
どうだどうすかね多分よくある話だと思うんですけどまあそうなんです歩く早い早い みたいな言われて本当にね
パートナーに合わせるともう なんだろうな
こんなにゆっくりある歩けないよみたいなほんと僕の感覚だとそれぐらいのスピードなんです よ
そうまあっていうねその ことがありましたはい背景その前提条件というかそういう状況でしたと
状況って言ったらちょっとありだな別にだからといってねそのいい 嫌だなっていう話じゃないですよそれがダメとかそういうことじゃないですよ
まあそういうことがことというかそういう背景がありました でまぁ僕のパートナーがピラティスに通うようになったんですよ
でそしたらなんかねそのピラティスで先生に言われたらしいんですけど あの歩き方がおかしいと
僕のパートナーがね でそれでどんな歩き方を今まで知らかっていうと
あのノートにもね書いたんですけどあのスターウォーズの c 3 po っていう ロボットが出てくるんですよスターウォーズにスターウォーズっていう映画
まあしてると思うんですけどに あの有名なね金色の黄金色だっけな金色かな
の c 3 po というロボットが有名なねあの2人組のロボットいるじゃないですか 人間ぽい形の c 3 po ともう一人がなんかあの掃除機みたいな
あの膝膝丈ぐらいの掃除機っぽい あの r 2 d 2というロボットがいるんですけどその人間の方ですね
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あの c 3 po の歩き方をちょっと想像してみてほしいですよ あのロボット歩きってねそのよく言うじゃないですか言わないか
ロボットみたいな歩き方ってちょっと想像してみてほしいんですよ 多分足関節が固まってなんかカクカク歩いてる
そういう姿をね想像すると思うんですけど だ僕のパートナーはそういう歩き方を大げさに言うとねしてたんですよ今まで
だその僕を聞いてびっくりしたんですけど なんかねー
歩くときに足の裏を猫地面にペタペタつけるじゃないですか こう足の裏を来猫つけるじゃないですかペタペタってその時に僕はね多分無意識に
こうまあ普通普通にねあのなんて言うんだろうな 足首をこう柔軟に動かして動かしてもないけどなんて言うんだろう
もはや考えてないからわかんないですけど考えて歩かないじゃないですか人間て 歩き方を幸福にしないとみたいな風に言って多分思わないと思うんですよ
無意識にでできていることだと思うんですけど あの要は多分足をつくときにかかとからついて地面にね
かかとからついて で足の裏を地面につけつつ
こうつけてみたいな多分そういう歩き方ってすると思うんですけど あの僕のパートナーはね
なんかかかとをついてかかとで決定みたいなだから関節が動いてないみたいな だからあの歩くのが遅いし歩くとすぐに疲れるし
だから歩くのが嫌いみたいな ことだったらしいんですよ
そういうことなんだと思って 確かに僕ね俺僕は歩く歩いてもあんま疲れないんですよあの
さっきも言ったけど1時間とか歩いても6キロとか70キロとか歩いても まあその気持ちいい疲れ方をするけど別に歩くのが嫌い
歩きたくないみたいなそういう感覚がほんとなくて そうだからそういう違いらしいんですよね
であのピラティスに行くようになってなんかまあそれも改善してきてるらしいんですよ 歩き方とか足の使い方とか
まあなんかなんだろうな全身の多分 インナーマッスルとか
まあそういうものらしいそういうものなんですねピラティスって まあその対象両方じゃないのでも行ってすぐに
ok 完成みたいなそういうことじゃなくてなんか こう姿勢を自分で
キープできるように そのインナーマッスルを鍛えるとか体の使い方を覚えるとかそういうことらしいんですよ
それでなんか以前はあのよく足がむくむって言ってて僕のパートナーが足が 夜によく言ってたんですけどもうなんか足がめちゃくちゃむくむみたいでそれで
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僕が夜中にマッサージをさせられてたりするんですけど
ピラティスに行くようになってからそういうのがほぼなくなったというか あんまりなくなった
なくなったんですよ本当に でそれで
なんか僕にもなんか行った方がいい行った方がいいってずっと言ってきてて でまぁ僕もそういうのを見てるから行った方がいいのかなって思ってきて
それで まあ行ったんですよ一緒に一緒に行ったというかなんか僕のパートナーが
あの まあ勝手にというかこの日に予約しといたからみたいなこの日に体験2人で予約し
といたから行くよみたいな なんかあのイメージ的には
あのね昔のジャニーズ事務所にこう 姉とか親が履歴書勝手に送って送っといたからみたいなそういう感じで
まあなんかあのこのこの日に何時から体験行くからみたいな 分かったみたいなそういう感じだったんですよそれでほんと行ってきたんですねほんと数日
前数日前というか本当にここに3日話なんですけどそれで 僕はその体に不調って実は全くなくて
自覚している不調てはないんですよ ただ
あのなんとなくね なんとなくなんかあの体が歪んでるんじゃないかなとか
なんかなんとなく方が 凝ってるのかなみたいな僕肩こりって自覚はない自覚したことほとんどなくて
だからわかんないですよなんか体が調子いいのか悪いのかどっちなのかもわかんない みたいな
まあそういう感じなんですよだからもしなんかねなんか自分は気づいてないところで 体が歪んでたりとかなんかこう直した方がいいところがあるんだったら
それは直した方がいいよなとっていうのは思うんでそれで行ってみて そしたらあの言われたのがまずなんか背骨が
まあ背骨って猫なんか理科室にある人体模型を想像してほしいんですけど 背骨ってこう
s 字っぽくカーブしてるんですよ ピンてのまっすぐじゃないじゃないですかカーブして s 字カーブみたいな
僕の場合その s 字カーブがなんか あの
張りすぎてる s もっもうちょい猫 s 人だったほうがいいみたいもっともうちょい こうなんか柔らかく
湾曲した方がいい っていうのをまず言われてあとは膝ですね膝もこう
ピンと張りすぎてる膝の関節もうなんかちょっとちょっと遊びがあった方がいい 遊びというか
なんかその例えば伸ばしきらない方がいいみたい伸ばしきらない方がいいというか なんかちょっとゆとりがあって力みすぎない方がいいと
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だけど僕の場合はこう立った時にもうデフォルトでもう シャキーンって張ってるらしいですよ
そうでもうなんか超思い出したんですけど学生の時に専門学生の時に同じクラスの やつからなんでそんな膝ピンてしてんのって言われたことがあって
ああなるほどみたいな あいつはそれを見抜いてたんだなというふうことを持ったんですけど
そうとかあとは あの首ですね
あの首も まだいわゆる
まあわかりやすく言うとストレートネックみたいなそこまでは行ってないそういう言い方 あんまされなかったけどなんかもうちょいこう首の位置が後ろになった方がいいみたいな
自然とね そうということを言われてでもやっぱそれを自分で意識してやろうとしたら
しんどくしんどいというかその自然じゃないですよ だからそれを自然とできるように
な体の使い方というかその姿勢にした方になった方がいいっていうことを言われて
そうだからまあ自分ではねその不調とは思ってなかったけどやっぱ 体はねちょっとおかしいというか歪みはあったっていうことで
そうだからでもそこそこまで言われたらなんか放っておけないというか僕は結構ねその なんていうんだろうな
真面目な人間なんですよ真面目というか あのあんまりねなんかその放置とかしたくない人間なんで
うん だからまあピラリスねちょっとかこれからね通おうかなって思ってるんですけど
そう思っててそれでまあ僕の音そのパートナーがもうそのにずっと指名してる先生が まあ女性の線女性なんですよ
それでまあなんか 女性を指名してもいいのかなっていう
のがあってなんかわかりますかその なんだろうな
まあ多分ピアティスの先生まあ多分圧倒的に女性の方が多いと思うんですよピラリスの 先生もで通っている人もなんか聞いた感じだとなんかほぼほぼ女性らしい
んですよ まあもちろん場所とかにもよると思うんですけどなんか男の先生もねなんか中に
いるらしいんですけど だからなんかその
気使うなと思って気使うというか なんかその女性の
先生も多分 どうなんだろうまあそれは考えすぎなのかもしれないけど
そう男の音僕がその言っていいのかなみたいな ってちょっと思ってまあでもそれを言ったらなんか別に気にしなくていいみたいな言われ
たんですけど うん
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まあそういうお話ですね はいピラティス
まあちょっとねその なんだろうな
やっぱ自分だけだったらねやっぱりこの機会もなかったと思うんで 行ってみるもんだなと思いました
僕今まで整体とかも行ったことないし なんかそういう系って本当に行きたいと思ったことないですよ整体とかなんかよくね
マッサージ受けたいなとか 友達言ったりするんですけど僕それも思ったことなくて本当になんか
マッサージや行きたいなとか本当思わないしサウナとかも なんだろう別にあんまり行きたいと思わないんですよ
友達誘われたら行くぐらいな感じだ温泉とかも別もほんと興味ないというか なんだろうな関係ないけどピラティスと温泉とかさあなって別に関係はないと思うんです
けど 何て言うんだろうそれ系その
リラクゼーション系ピラティスは別にリラクゼーション系ではないですけどそういう その体をいたわる系に何かへの欲求というのが本当になくて
だからまあそれってつまりそのふとこう 不調がないっていうことだと思うんですよ不調を自覚してないというか
まあもちろんねなんか趣味で温泉とかサウナ行く人もいっぱいいると思うんですけど中には なんかこう疲れた疲れを取りたいみたいな
僕そういうのも本当になくて らしいって言うなら散歩ですねもう歩くのがその
歩くのがほんと使う疲れを癒すというかなんて言うんだろうな うん
そうですねまぁ例えば家で仕事してて 疲れたって言ったら歩くみたいなまあまあ家で仕事してる人はねあの
なだけ テレワークの人とかねあのむしろ運動を足りなくなるから
気分転換に歩いたりする人多いと思うんですけどそんな感じなんですよ
はいということで まあ別に今日は
まあ毎回ですけど特にこれと言ってだからなんだよっていう話だと思うんですけど ちょっとね僕の最近の話ですねあのピラティスの体験に行ってみたそして
ピラティス僕のパートナーがねもう2、3年通ってて どういうねその行く前はどういう感じで行ってどうなったかみたいなところ
をちょっとねまあその 旗からね僕が見て
おーすごいなみたいな とかまぁそういう話をしましたはいえーということでまたねぼちぼち
ポッドキャストラジオ撮っていきますので youtube で聞いてるっていう方はですねぜひ
spotify でも聞けますので spotify にをフォローしてもらえたら嬉しいです あとはねノートでもノートやってますノートフォローしてください
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で旅でね撮った写真とか まあとはね日々もあの僕写真をたくさん撮っております
まあちょいちょい文章も書いておりますでそういったね写真とか文章で 文章投稿するメンバーシップもやっておりますのでぜひメンバーシップも
参加してもらえたら嬉しいですということで最後にご視聴ありがとうございました
