00:02
本番いきまーす。せーの、ポチッ
181cm、65kgのタタカです。
ベビーフェイス、コニシです。
薬剤師の、サルです。
最近、いい季節ですね。
確かに、ようやくね。
いい季節になったな。
少しいい季節になったと言えるのかね。
スポーツ日和だな、という感じなので。
ちょっと今日は、最近のみんなの運動について聞こうかなと思ってて。
みんなの運動、スポーツの秋ね。
確かに。気になっている方もね、いらっしゃいましたからね。
ささか、この間ミトコーモンマラソンを走ってましたけど。
そう、ミトコーモンマラソンを走ってきまして。
目標、友達と一緒にサブスリーしようぜって言ってたんですけど。
あれ、いつぶりのマラソン?
北海道以来だから、2ヶ月半くらいかな。
徳島、北海道。
そうだね、徳島で初めてベストを出して、それが3月で。
5ヶ月半年くらい空いて、北海道。
そこからマラソンシーズン突入ということで、10月29日かな。
ミトコーモンマラソンを走ってきて、結論ね、ちょっとダメだったね。
ベスト更新はならず。
セカンドベストもならずということで、3時間11分。
10分早いけどな。
途中、もうハーフ前で垂れるっていうね。
最初飛ばしすぎたのか。
飛ばしすぎてはないんだけど、やっぱりそもそも間に合ってなかった。
体が。
調整が間に合ってなかった。
そのハーフすぎ22、23キロあたりで置いてかれたりするんですか?
余裕で置いてかれた。
最初から結構、これちょっと俺、心臓のモニターしてて、周り散らかしてたから、心臓が。
これちょっと今日ダメだなって思ったんだよね。
もう最初から心臓アップしてたんだ。
だからちょっとこれもう、これ以上のペース無理だから、それ以上飛ばすんだったら置いてってって言って、途中で声かけて。
でダメだったんだけど、でも友達は普通に56分台でゴールして、やっぱさすがだなっていうところで。
調整力とかも大事だよね。練習をちゃんと詰めるかとか、練習の質とかもね。
マラソンシーズン突入といえば、だから大学駅伝とか、この間はMGCとかもあったじゃないですか。
03:02
やったね。
大阪選手好きなんですけど。
大阪ね、大阪優れ。
大阪ってさ、いつも3位じゃん。
あれはさ、あれはすごいなやっぱり。
やばいあれは。
なんでいっつも3位になるの?1位になってよって思うんですけど。
そうそう確かにそれは思うけど、マラソンであの安定感は結構やばいと思う。
やっぱそうなんすよ。毎回3位にいるじゃん。
その毎回そこに入り込めるっていう調整力がやっぱすごいの彼は。
調整力がすごいね。
そうなんだ。
いやもうどうやってんだろうっていうのは。
市民ランナーってまあ何て言うんだろう。一般的には夏ちょっとオフ期間なのよ。
夏っていうのはやっぱ走れないというか、やっぱり気候もあって長い距離とか走れないからそんなにタイムっていうか、
基礎体力維持ぐらいの練習しかできないし、俺もそうなんだけど。
でもやっぱり向こうというかそのプロの選手とか、まあ大阪特にあれだよね。
なんかいろんな土地、そのなんかこうやっぱ夏はさ秘書地とか。
走れる場所にね。
そうそうそう。とか行ったりとかしてる。環境がもちろんあるんだろうけど、
そういった環境選びとかも含めて、俺はすげえ調整力というか。
プロだなーって。
練習をこなせ、練習をこなすのが難しいんだよねマラソン。
いやほんとそう思うよ。ほんとそう思う。
そこ、その練習をこなす体力とその怪我をしない基礎とケアみたいなのをしながらずっと
こんだけ安定してるのはすごいと思う。
すごい。
同意してたサルはもう少しで今晩ですよね。
確かに。
いやほんとでしょ。だからサルの最近のスポーツ事情といえばもう11月20何日だっけな。
あ、もう1ヶ月切った。
そうだよ。最後の日曜日のところで富士山マラソンがありますから。
なんか富士山マラソンってさ、骨幹の中で走るイメージだからさ。
え、そうでしょ。
最近、2人のとこ分かんないけど、都内は結構あったかいんですよ。
そうだよね。俺のとこもちょっとおととい昨日とかはあったかかったね。
そうそう。だからまだまだかなと思ってたんだけど、もう1ヶ月切ってるもんね。
だから先月の中頃、終わりぐらいからかな、ちょっとずつ動き始め。
今週に40キロぐらい。
でもすげえ走ってるよね。
1時間でだいたい10キロぐらい走ってるっていうのを先週ぐらいかな、やってるっすよ。
始めた始めた。
時計のランニングの記録みたいなのを我々共有してるんですけど。
アプリでね。
06:00
サルと、もう1人ね、富士山出るヤマちゃんっていうのがいます。
ヤマちゃんいます。
ヤマちゃんも。
ヤマちゃんも走ってんの?
めっちゃ走ってるよ。
ヤマちゃんそんな走ってるの?
めっちゃっていうか、15キロ、結構なペースで、キロ後で15キロとか普通に走ってる。
やっぱバケモンだ。
彼だって夜中11時から30キロ走ろうって。
バケモンだよ。
俺はもう今回またちょっと目標が全然違うんで、あんまり垂れずに、最後まで普通に走り切るっていう体験をしたいなっていう。
最初脱出しちゃうとね。
30キロ過ぎたらもう途中どっか歩いちゃうみたいなシーンが過去に1回あったんで。
とにかくゆっくりでいいから。
今回サルってはキロ6、前回ってヤマちゃんに引っ張られたんでしょ?
そうそう合わせて、ハーフまではサブ2ペースというか、
中間地点で。
ハーフで2時間っていう目標だったもんね、ハーフの通過がね。
で、まだハーフの通過が2時間切るところでもう俺の戦いは終わった。
いやそれもすごいんだけどね。
今回はちゃんとフルマラソン楽しみたいなっていう。
そうなんですよサルの最近の事情は。
じゃあマラソンで頑張ると。
そうですね、これを続けられるところまで。
でもそのおかげかねちょっと体重がやっぱり落ちたよ。
食べるもの気をつけたのもあったんだけど。
そうかちゃんとそういう制限っていうかしてるんだ食事。
走り始める前からこの週40キロぐらいを走ろうかなっていうのを始める前から
夜ご飯をあんまり暴飲暴食しないというか。
サラダチキンに買って野菜食べてるみたいな。
生活を割と長く続けてて。
走り始める頃ね、俺もあの先月ぐらいはたぶん62キロ60。
え?そんな?俺やん。
そうそうそう。ぐらいあったんですけど。
62キロささかですやん。
俺今65キロまであの一気に戻したけどね。
それは何があったの?
あの制限しない日があったらマジで2キロぐらい増える。
たくわいてんなー。
一気にいっちゃうんだろうね。だからあんまり俺よくないなと思ってるから。
制限続けないともうダメな体になっちゃったなと思ったんだけどね。
血糖値バンバン上がってんだよねたぶん。
そういうことだね。
そんな急に上がるんだね。
体が今がチャンスだーって冬の。
あのクマと一緒だよ。冬眠するためにたくわいてんだよ。
あーそうかもしれんわ本当に。
クマだわ。
クマです。
体重でいくと俺は停滞してるんですよね。
09:05
増えない?
増えない。てかちょっと引っ越しがあったりね。
バタバタしたっていう言い訳にはなりますけども。
今の時点でプラス4キロなので74キロを目指してたんですけど
今まだ2.5キロだから1.5キロをビハインドしてますね。
やっぱ食べるのが厳しいんか。
あとちょっと最近フォーカスできなかったっていうのはあるけど
その体重を増やすっていうので一個
そりゃそうかって聞いたら普通なのかもしれないけど
一ヶ月目プラス2キロしました。
すごいな。
毎日食べる量を増やして
ちょっとでも減らすと体重も減ると。
これだけ食べれば増えるんだと思って
一定量増えるようにしてるわけ。
ご飯の量とかもバーっと増やして。
2月目入ったからこれはプラス2キロしないといけないんだなってなった時に
俺の勝手なイメージだと
1ヶ月目増やした量を食べ続ければ増えると思ってたんだけど
そうじゃなくてその一食の量をもっと増やさないと
プラスアルファにならないっていう当たり前のことなんだけど
そんなことなさそうな気がするけどな。
カロリーオーバーしてたらならないと思うけどな。
だから代謝量じゃないか。
そっかそっか、そういうこと?
それだけ動いてんじゃない?
引っ越しの準備とかさ、仕事とか。
か、あとは普通に維持できてない食べてる量。
が減ってるかっていうと。
他のおかずとか感触が減ってたりとか
全然感触減らすのはいいことなんだけど
コニッシーにおいては増量しなきゃいけないから
画面いっぱいの顔のデカさにしないといけないからな。
もっとデカくしなきゃいけない。
でも1日の接種量が足りてないのかなっていう
増えねえってことはそういうことだな。
まあまあ多分そうだね。
プラスまあやっぱ体が重いからね
どこまで増やし続けられるかっていう
とりあえず来年の2月までは
その調整は面白そうかな。
サル増量の、富士山マラソン終わったら増量の
コニッシーのモチベーションにもなるかもね。
俺、どこまで増量できんだろサル。
確かに。サルとコニッシー
コニッシーもさ今一人でやっぱめっちゃ食うのとかも大変だろうしさ。
やっぱサルがこんだけ増量したら
俺も食うしかねえ。
サルねめっちゃ太れるんですよ。
なんでかっていうと
サル男三兄弟で
上二人兄貴が4つずつ離れているんですけど
12:03
どっちもねもうね
80キロオーバーとかぐらいの体重なんじゃないの?
身長同じぐらい。
遺伝数かわからんけど
家計的にはそれなりに食べれば太れる。
全然生きると思う体格に。
俺もああなれるんだなって日々思ってるから。
はいはいはい。そうかそうか。
それでいくとうちの家計で
あまりいないもんな大きい人。
そうだよね。
だから代謝いいんだろうねコニッシー。
汗かきやすいでしょ。そんなことない。
汗めっちゃかくね。
めっちゃかくでしょ。
その時点で基礎代謝がかなり高いから
一般的によく2200キロカロリーとか言われるじゃん。
成人男性とか。
1日ね、生きて仕事して普通にして
消費している平均的なエネルギーと。
そうそうそうそう。
やっぱりそれのプラス300、400、500ぐらい取れないと
もしかしたら安定して増量していかないかもしれないね。
いいなあ、でもなあ。
ちょっと俺も一回やってみたいな。
それはただ増量言い訳にいっぱい食べようと思う。
それ言い訳にできるからなあ。
コニッシーは筋肉のための増量
サルの増量は飯食うための増量か。
でもただやるからにはね
サル増量したら筋肉プロジェクトを始めないといけないなあ。
絶対帰ってこれねえよ。
そうだよ、絶対そうだよ。
目標を決めておかないと。
そのままズルズルいってしまうと。
くしくももうすぐ年末ということで
また来年どうするかという抱負会も取らなきゃいけないから
そこでもしかしたらサルは
あれを筋肉増強のプロジェクトが始まります
みたいなことを言ってしまう可能性もあるもんね。
あるもんね。
あるある。
コニッシーさあ、これなら毎日食えるみたいな飯ある?そもそも。
俺は多分そんな食にこだわりないんで
うんうんうん。
比較的出てったら食べる。
やっぱりなんか俺
俺結構極端な食生活だから
ちょっと参考にならない体で聞いてほしいんだけど
俺は味噌汁しか飲んでないからな。
カロリーの計算をするときに
やっぱりバリエーション
これむちゃくちゃな意見言うけど
もちろん家族もいるからね
そんなことはできないだろうと前提で言うけど
バリエーションのあるご飯って難しいんだよね、その計算が。
だからもう毎日同じものを食うぐらいの方が
計算しやすいし自分の実験しやすい。
15:03
だから米の量だけでカロリーコントロールするとか
はいはいはい。
味噌汁だってさ、いって100キロカロリー
具にもよるけどさ
でご飯は3合。3合ご飯食べるって1600キロカロリーなのね。
1600。
だからそれにおかず足すと
だから1日3合食うとかで決めて
おかずでだいたい500
もっとかもっとかプラス1000するとしたら2600ぐらい取れるじゃん
だから最低米何合食うとか
そういうのを決めれると案外下回る日がなくなる。
もう目に見えてわかるもんね。
俺が見てたYouTuberももう毎朝3合炊いて
これを1日で食べきって
じゃないとカロリーの管理ができないよね。きっとね。
カロリーの管理って結構慣れないとむずいし
量を固定するっていうのがやっぱり続けやすいから
カロリー制限もそう。俺もだから
俺は逆に制限するときは2合しか炊かずに
でもこれが食べ終わったらもう
そう絶対もう食べない。
そうそうおかわりない。
だから目に見えるんだよね。今日の食べる量。
それはカロリーハックだなきっと。
そういうのは減量にも使えるし
炊飯器って結構減量にも使えるし
増量にも使える。
こにしはあれだな
551だっけ、肉まんどとこ
551
あれを1日3個食べるとか
確かに肉まんもあんまカロリー高いからね。
それかマイ炊飯器を買って
そうだね確かに
炊飯のご飯を俺一人で食べるぞみたいな
そうそうそう
茶番じゃなくてね
それはリアルにありかもしれないね
本気でやるんだったらね
結構ありなんじゃないかなと思っちゃうけどね
本気でやるなら
トレーニーと私生活っていうのはなかなか難しいよね
その飲み会とかがあってもさ
いやちょっとこれは食べれませんとかさ
なっちゃったり
ご飯おかわりもらっていいですか?みたいな
飲み会でみんなおつまみ食べてるのに
そうするとご飯大盛りとか言って
復活してるやつじゃないから仕事じゃなくて
確かになかなか難しい
周りに、職場の周り
それこそさ勝手なイメージだけどさ
外資系の企業とかってさ
みんな筋トレしてんじゃね?みたいな勝手な偏見があるけど
そんなことないの?
してる人は見かけるね
プロテイン、シェイカー振ってる人社内にいたり
18:00
自転車で通勤してる人もいたりとかは全然いるけど
俺の近いチームだといないんですよね
そうなの?意外にいないんだ
俺の周りにはいないね
あれじゃあもう筋肉キャラそうなめできるじゃん
そもそも筋肉キャラを宣言してる?
会社では宣言してる
してるんだ
僕食べないといけないんですって言って
なるほどなるほど
宣言は大事だよね
なんで太れないのかよくわかんないっていう
よくあるようなね
みんなにね言われる
ラーメン食べないよって
ラーメンじゃダメなんですよねみたいな話を
そうラーメンはね
汁は汁を簡易にできるんだったらすごい高カロリーだけど
あれ意外とね麺だけすすっててもそんなにいかない
あの汁はちょっと体に悪すぎる
体に悪すぎるからあんまりよくないんだよね
あと引っ越しをしたんでね
ジムの環境とかも変わっていくんで
小西の運動事情は結局どうなんですか?
変わらずジム行ってトレーニングしてると
ジムはどれぐらいで行くんですか?
今最近はもう週1ですね
週1が多いのか少ないのか
もうジム行かないされるからしたら週1でも行けばすげーなと思うけどね
もうね週1続いてる
これを週2ぐらいにしたいなと思ってるんだけど
週2週3週7と
めちゃくちゃトレーニングだな
そんな感じだね
もし来年例年であれば
ランがありましたけど
今年はこの体で走れないなと思ってたから
確かに待ってターゲット2月にしてたら2月一番重い
2月から落としていくから
一番重い時に走るのが一番面白いよ
確かに面白さは一番面白い
後に振り返っても面白いぜそれ
確かに確かに
人生単位で見たら
一番体力ないと思うから
それが自分の一番の体力のない時だっていうね
有酸素能力の無さを
去年の2月に走った時用に
ランニングシューズを新調してて
その後も走るだろうなと思ってたんだけど
その後トレーニング始まっちゃったから
去年の2月用に買った靴は綺麗なまま残ってるからね
前はインフィニティラン履いてたよね
リアクトか
リアクトリアクト
私はナイキはエアフォースワンと
エアフォースワンね
エアマックスかな
エアマックスですね
ソウルがカチカチなやつ
21:00
それで今走ってるの毎日
それでは走りませんのでね
ソウルフニフニのフューエルセルで走ってます
ニューバランスね
ランニングシューズあれだって俺
室内でも履いてるもん
楽だから
履きやすいよね
俺も普通にそのフューエルセル
サルと同じやつ
街歩きで
街歩きっていうの?
街歩きで履いてるし普通に
なんだかんだ仕事してる時間が
靴履いて立ってる時間が
やっぱ一番長いから
足への貢献実は高いんじゃね?と思って
走る時はランニング用の赤いフューエルセルで
薬局内は黒いフューエルセルを履いております
黒い持ってたっけ?
買った
仕事用に
仕事用に
仕事用にフューエルセル?
1万円で買った
贅沢でしょ
めっちゃ贅沢
でも仕事をしてる時のテンションがね
ちょっと上がるっていうところで
良い肉体買うとか良いシャツ買うよりは
直接体へも楽だからいいかなと思ってる
確かに確かに
足疲れにくくなってるからね
ランナーから見て
街歩きにランニングシューズを履いてるのを見て
どう思うの?
あの人分かってねえなってなるのか
あれを履いてるってなるのか
逆にランニングシューズだと思ってないんだろうな
っていう人がいる
そうそうそういうイメージだよね
だから分かってねえなってことだよね
そういうこと?
だからランニングシューズだってそれ認識してないだろって
ランナーからしたら思うだろってこと
ランナーはどう思うのか
それに対して
あの人分かってないってあんな良い靴履いてさ
本当もったいないわみたいな
いやいや全然そんな思わない普通に
だってランニングってやっぱ
特にウォーキングも
今ねよくカーボンシューズとかって言われてるけど
カーボンシューズ
カーボンプレートって言って
厚底のやつね
厚底のやつとかは
あれは特殊な走る構造してるから
歩くのに全然向いてないんだけど
普通のジョグシューズ
それこそ
サルの履いてるニューバランスの
フューエルセルプロペルとかは
全然足に
歩くにも全然いいんだよね
だからむしろ足にはいいし
姿勢の維持とかも結構大事だから
俺はなんかそういうランニングシューズを
履いてる人を見ると
いいなーとは思う
いいなーって思うよね
なんか俺もいいなーって思っちゃうかもしれない
そうそういいなーって思う
堂々とフューエルセルみたいなのを履いて
歩いてる人見ると
この人いいなーって
そうそう
それ見た目じゃなくて
機能的に選んでる人って
24:01
すごい
ちゃんと自分の価値観で
ものを判断してるというか
はいはいはい
好感が持てるよね
そういう
合理的な判断も絶対入ってるから
周りの価値観に流されないで
よしと思ってやってるっていうのが
またいいなって思うんだよね
ランニングの時だけしか
履いちゃダメみたいな
そういうのに流されないで
使ってるのとか
素敵だなーって思うなー
俺普通にだって
待ちばきできるランニングシューズ選ぶもん
ジョグ用じゃなくて
絶対に待ちばきもする前提で選ぶから
レースシューズ以外はね
トゲトゲしてね早く走るようなやつとか
ああいう話は別だけどねきっとね
本当だからそういう風に
だからランニングシューズっていうのも
もっと盛り上がってくると
安くなるから嬉しいんだけどね
ああそうか業界がね
流通してくれると
確かに確かに
もっとこう普通の日常シューズとして
シェアが広がればってことか
セールとかもありそうだね
でもいいよね
足が自然に歩く方向に向いてさ
クッション性が普通のスニーカーより高くて
見栄えも普通にかっこよくて
見栄えもよく
雨の日はちょっと履けないかなとか
あるかもしれないけど
そうなんだよ雨はね
それでもやっぱ機能として十分
普通にスニーカーも買ったら
1万とかしますからね平気で
ああそうそう確かに確かにそうだよね
そうなってくるとそんなに変わんない
そうそうそうそうそう
1万以下で買えるやつもいっぱいあるしね
夕暮らしはちょっと高めだけど
ランニングシューズなあ
なんか結構全部ボロボロになってきたから
相入れ替えしたいなと思ってた
出費ですね
出費だから相入れ替えはちょっと厳しいなとは思ってるんだけどね
だからちょっと今日靴を洗おうかなと思って
大事にしましょう靴を
靴を大事にしましょうっていう回ですね今日は
はい今日は靴を大事にしようという回ですね
最近の運動報告と
やっぱ動きやすいね時期になってきたから
今動いとかないと冬は寒くて動けませんからもう
動けない寒さを理由に
今年は夏が長すぎてもう11月ももうなんか秋ももうなんかもう
冬なんじゃないかくらい寒く感じるね
昨今もあるので
でもまた東京で暖かいときもあるみたいな
今しかないじゃん動くとき
今しかない
今動かなかったらもうあと向こう
3、4ヶ月動けないかもしれない
動き時ですねやっぱり秋は
はいなんで小西はまあ食べ時
小西は食欲の秋をしていただいて
食欲の秋をまあブーストさせて
小西は動かないでいいですか体重をとにかく増やしてもらって
小西は動いちゃだめだよ
あと歩くスピード落とさないと小西歩くスピード早いもん
確かにそれは早いな
めっちゃ早い小西はねめっちゃ早いよ本当に
あれはねもうガンガン
消費しちゃってる
もううちのねあのサイゴクっていうのはいるんだけどね
27:00
むっちゃ遅いからね歩くの
筋肉大事ですね
もう消費しないように
チャリ漕ぐのもめっちゃ遅い
油酸素でね筋肉バリバリ溶けすぎてガチ大したみたいな話もね
薬取りラボでしてましたからね
二度とやるか油酸素なんて
筋肉に全振りしてるとああなっちゃう
体重を落とすためにね油酸素を取り入れてた自分がバカだったみたいな話ありましたけどね
こんな感じで
毎週1回金曜日ですね本番いきますわ
ぜひ次回も来てください
別番組でポッドキャスト
毎週火曜日に配信しておりますので
それもあわせて週2で楽しんでいただけると大変嬉しいです
よろしくお願いします
それからこちらにあるですね
サルのお薬みやす箱というコーナーを設けております
薬剤師をしておりまして何かお役立ていただけることがね
情報としてお伝えできるかなと思いますので
薬剤師に健康相談を気軽にしていいんだってことを知ってもらえれば
私はもうそれで満足なんですが
何かその思ったついでにしてもらえることがあれば
ぜひご活用ください
相変わらずクスケンラジオの方のうっちいさん
あっちも素晴らしい薬剤師さんなので
そっちのリンクも貼り続けます私も
よろしくお願いします
薬剤師に相談をという文化を作っていく
うっちいさんに相談してくれれば全然それでいいです
市販の薬ってあるじゃないですか
誰だ
市販に頭痛薬とか腹痛のお腹の薬とかあるじゃん
ああいった薬サプリメントとかもそうなんだけど
全てに妊娠中受入中の方は医師に相談してくださいとか
何か持ってる人は医師に相談してください
何かあれば販売元にお問い合わせくださいみたいな
あるんですけど
ああいう市販薬の問い合わせとか質問は
その販売松本清で買うんだったら
松本清の人に聞いていいものなんですか
松本清の登録販売士さんとかがね
いた時に聞いてもらって全然いいんですけど
絶対当販の人わかんないと思う
ちょっと多少のバイアスはあるかもしれないけど
当販っていうのは
その登録販売士さんの人はおそらくわからないから
薬剤師に聞いてほしいんで
腸剤薬局が併設されてたらそこに持ってって
松本清の中でだいたい今あるじゃないですか
腸剤が一緒にできるようになってるみたいな
薬局併設が多いんで
30:03
そこに持ってって薬剤師さんに聞いてください
薬剤師に聞くのはオッケーですむしろ聞けっていうくらい
そうなのだって薬剤師さんって
自分が取り扱ってるやつじゃないわけじゃん
処方した薬について聞くっていうイメージはあるんだけど
バファリンとビオフェルミ一緒に飲んでもいいですか
とかって聞いていいの
市販薬、薬という文字入っております?
入ってる
これ薬剤師に聞かないと誰に聞くんですか
確かに
もうその結論で全く問題ありませんので
でも嫌な顔されないんですか
それで嫌な顔する薬剤師がいたら
この人はむしろ巡り会えてよかったと思ってください
二度とその薬剤師に聞いちゃいけない
なるほど
そこに真摯に向き合えない薬剤師は
その人に処方なんかもされたくないと思って
その人に腸剤される
よかった知れてて
万が一薬持ってきて処方箋持ってきて
ここで腸剤して
この人に腸剤される未来があったかもしれないって
それが避けられたと思ってもらえればいいです
なるほど
でも市販薬について薬剤師に聞いていいっていうのは
だからこれ飲んでいいのかなって
うちの奥さんにこれはいいのかなとか
何かあった時に
すいませんこれ書いてあるのってどうなんですかみたいな
聞きに行ってもらって
うちだから薬局で普通に処方箋かなと思って
患者さんが入ってきて
この薬なんですけど
こういう状況で飲んでいいんですかみたいなこと
急に聞いてくる患者さんがいたら
素晴らしい患者さんだなと思うよね
しかもそうかかかってなくてもいいよろしいんですね
だからきっと街の近くの
きっとご近所さんの健康相談なんだけど
だいたいそれって
そういうふうに薬局を使ってほしいんですよ
そういうこと
もう街の健康相談所になりたいんです薬局って
ちょっとそれはもう少し
薬剤師さん声を上げてくださいよ
いや本当にその説は大変申し訳ございませんでした
そこらへんに手入れてるんですよ
僕らはキングジムは
うっちーさんもきっとそういう部分はね
思ってる部分があると思いますよ
素晴らしい薬剤師っていうのがいっぱい
世の中にはいるというわけですし
こういった相談をさせてもらえると
聞きにくいな誰に行けばいいのか分からないときに
こうやって投げかけてもらえれば
下痢止めで悩んだんですけど
ちょっと妊娠中扱えないみたいなことがありすぎて
飲めるやつはあるんですかないんですかとか
そういう相談をぜひ薬剤師に振ってくださいそれは
一応だいたいダメって言われてはいるけど
これは比較的安全だよって言われてる候補はあるから
この成分だと市販薬だとこれだねみたいな話がきっとできます
最後ちょっとごめんなさい
お薬目安箱コーナー入りましたけどね
33:01
街に気軽にちょっと行く場所ないよっていう方は
一回ここにねオンラインで挟んでいただいて
アドバイスを猿からもらえればなと思います
よろしくお願いします
最後に我々本売キマースでXやっております
ハッシュタグ本番キャストで検索コメントよろしくお願いします
お願いします
それではまた次回の本番いきますでお会いしましょう
さよなら
バイバイ
ってことはさよならバイバイ
