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ヒロの明日が楽しくなるラジオ
おはようございます。 このチャンネルでは日常の学びや気づき、生成AIなどの最新トレンド、
そしてCNPトレかに関する情報を発信していきます。 今回は
忙しい時ほどやっちゃいますよね、というテーマでお話ししていきます。 本題に入る前に一つお知らせをさせてください。
4月18日土曜日に名古屋でCNPトレ可能交流会を開催します。
すでにプレイヤーとして楽しんでいる人はもちろん、 初心者さんも大歓迎のイベントです。
概要欄に申し込みに関するポストを貼っておきますので、ぜひお気軽にお申し込みください。
さて、ということで本題に入っていくんですけれども、 皆さんは
今これをやっている場合じゃないのに、 なぜか別のことに熱中してしまうっていう経験ありませんか?
よく聞く話だと、学生時代のテスト習慣。 テスト勉強をしなければいけないのに、
漫画を一巻から読み始めてしまうとか、机の中の片付けをし始めちゃうとか、 大人になってもそんな経験ばかりなんじゃないかなと思います。
私もですね、この週末、先週末ですね、この状態だったんです。 ありがたいといえばありがたいんですけれども、結構やることが色々とあるというか、思い浮かぶというか、
ユーデミーの講座を作ったり、メルマガを始めてみたいなと色々と動いたり、 週末に購入した池早さんの名教っていうマーケティングの本を読んだりと。
あとはですね、 今のはWANTの案件ですけれども、MUSTのこととしては
3月末に解散した法人の手続き、 これはMUSTでやらなければいけないんですけれども、ちょっと重めのタスクも重なっていたりして、
やるべきことがたくさんあると、タスクがたくさんあるという状態なんですね。 でもですねー
テスト習慣と同じですよ。 こういう時に限ってデスク周りが色々と気になっちゃうんですよね。
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パソコンの配線が ちょっとぐちゃってなっているのが気になってしまったりとか、
あと、 埃とかを無償に取りたくなってしまったりとか、
物を動かしての掃除とかって、 今やらなくてもいいんだけどやりたくなっちゃったりとか、
今じゃないでしょうと、自分でも自分に突っ込みを入れつつ、 気づけばですね、数時間かけて掃除をしてと、
デスク周りとかお部屋をピカピカな状態にしてしまいました。 終わった後のですね、爽快感というんですかね。
それはすごいんですけれども、 いやいやと、
遊伝に進んでないぞという焦りも少しあって、 この現象、皆さんも身に覚えのある現象ではないでしょうか。
そう、これがですね、 なんで人間はそうなってしまうのかなと思って、
そのことをAIさんに聞いてみました。 Geminiに聞いてみました。
そしたらですね、いろいろと教えてくれたんですね。 心理学の中ではこういう状態をひょっとすると、
心理学で言うところのセルフハンディキャッピングっていうのになっているんじゃないでしょうか。 ひょっとするとっていうことを教えてくれました。
これが何かって言うと、 大きな仕事やタスクを前にして、もし失敗した時のための言い訳。
これを無意識に作ってしまう防衛本能だそうです。
できなかったのは私のせいじゃない、能力のせいじゃない。 掃除、片付けに時間を使っちゃったからだと、
自分に言い聞かせるためのアリバイ作りみたいなものをしてたんじゃないでしょうかと。
痛い!ぐさぐさと刺さる!
あとは、法陣の手続き。
難しい手続きですよね。こういったものが自分の思い通りにいかない。 そのストレスを感じている時に、掃除のようにやれば必ずきれいになる。
イコール、自分で100%コントロールできることっていうのをやることで、 心の平穏を取り戻そうとする働きもあるそうです。
そう思うと、あの時のデスク周りの配線整理は、 私の心がちょっとパンクしそうだから一度リセットさせてと出していたサインだったんじゃないかなと納得しました。
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そう、だから私は悪くないと。 私の心がそれを求めていたからだということですね。
どうでしょうか?皆さんも大事な試験前や仕事の締め切り前に、 なぜか掃除を始めてしまいたくなる。アニメを一気見したくなる。
そういう時はですね、今自分の心は頑張ってバランスを取ろうとしているんだなと思って、 一度ですね、思い切ってそれに熱中してみるというのもいいかもしれません。
ということで、今回の配信は以上となります。 この配信が皆さんのお役に立ったら幸いです。
では、良い一日をお過ごしください。
