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ヒロの明日が楽しくなるラジオ。 おはようございます。
このチャンネルでは、日常の学びや気づき、生成AIなどの最新トレンド、 そしてCNPトレかに関する情報を発信していきます。
今回は、配信頻度を下げたら続かなくなった話、というテーマでお話しします。
最初にお知らせをさせてください。 現在、メルマガを配信しています。
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さて、本題に入っていきましょう。 今ですね、お知らせのところでメルマガについて話をしたんですけれども、
実は先週とそして今週、まだ配信できていないんですね。 登録していただいている皆さんには非常に申し訳ないんですが、
まだ配信できていないという日々が続いております。 今回はそれに関する話なんですが、
このメルマガ、始めた当初は毎日配信していたんですね。
ただ、毎日書いていたんですけれども、 受け取り手のことを考えると、毎日たくさん来て、もう読むのも大変かなということで、
2日に1回、3日に1回、まあ週に2回という形に変えていました。
回数だけを見ると、1週間に7本より2本の方が負担が減って続けやすそうには見えますよね。
でも実際は逆です。これは皆さんもよく言われていますね。
今日はメールを送る日だったかなと。 まあ明日でもいいかなと。
何曜日に書くんだっけなと。 そんなことを毎日考えていると、どんどんとできなくなると。
だけど毎日配信すると、この音声配信もそうですよね。
自分の中の1日のルーティーンに組み込まれるので続けやすいということをたくさんの人が言っています。
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そう朝になったらもうメルマガを書くとか、それが1日の流れに入っていれば頭で判断しなくても自然に取り掛かれるようになるんですよね。
スタイフの配信もそうですし、もっと言うと歯を磨くのと同じように頭が自動でやってくれると。
だけど今は週に2回っていう風にしたがゆえに。
まあまあ私ができなかっただけなんですけれども。 その2日に1回とか3日に1回って
変えてできなかったですね。 そうなんですよね。変えるときに
こうなるかもしれないなというのは少し思っていて。
スタイフのこの配信でもそんなようなことを話していたんですよね。 やっぱり続かなかったですね。
皆さんもですね。 回数を減らしたら、変えてできなくなってしまったという経験とかありませんか?
そう一番は習慣化することですよね。 習慣化。
大切なのは単純に回数を減らすことだけではなくて、 始めるときの考える負担・負荷
判断、これを減らすことが大事なのかもしれません。 もちろんですね、毎日書くのは大変です。
だけど、やろうか。
やらないでおこうかと考えたりとか、 できなかったなーっていうふうに
後悔というか、そういう思いを抱いて、何かが止まってしまう。 手が止まってしまうっていうことの方が
もっと大変というかマイナスですよね。 そう、だから
長い文章じゃなくてもいい、短くてもいいから毎日
触れる。 今日は気づきを一つだけ発信するとか、あるいはAIに下書きを手伝ってもらうとか
そのくらい小さくして、もう一度毎日の
タスクに組み込めるように戻してみようかなと今思ってます。
続けるために 回数を減らしたけど、うつづかなくなってしまったと。
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改めて習慣化するっていうことの大切さを思い知っているというそんなお話でした。
ということで今回の配信は以上となります。 この配信が皆さんのお役に立ったら幸いです。
では良い1日をお過ごしください。