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こんばんは、夫をヒモにしたい深夜の人生実験室、夜ラボのしおすぎです。 ここでは昼間はちょっと話しづらい。
夫婦のこと、性のこと、女としての本音なんかを アラフォーさんじままの私が緩く研究していきます。
今夜も最後までお付き合いください。 はい、今夜も一日本当にお疲れ様でした。
家事も育児も仕事も全部終えて、今やっと自分の時間になれたよーっていうママさん、 本当によく頑張りましたよね。
この時間はちょっと明日の準備のことは横において、温かい飲み物でも飲みながら、 友達に電話する感覚でゆったり聞いてもらえたら嬉しいです。
夜の夜ラボでは、朝のヒモラボではちょっと話しづらい。 夫婦の夜のリアルとか、体や心のこと、女性としての本音なんかを包み隠さず、
実験レボとして語っていく時間にしたいと思います。 今夜もゆるーくお付き合いください。
それでは早速ですけども、レターですね。 今夜は研究員さんから届けましたお悩みレターはこちらですね。
ペンネーム、お気に入りのパジャマがきついさん。
塩杉さん、こんばんは。
産後、体型がすっかり変わってしまい、お腹のたるみや体型コンプレックスがすごいです。
夫の前で着替えるのも恥ずかしいし、夜電気を消したがる私に夫も少し気まずそうです。
自分に自信が持てないとき、夫とどう向き合えばいいでしょうか。
はい、パジャマがきついさん、レターありがとうございます。
いやーもう、ペンネームからしてわかりすぎるし、パジャマがきついさんね。
私も産後とてもきつくなってきて、かわいい奴がなくなってきますよね。売り場に行ってもMだったら入るけど。
最近気づいたんですけど、ずっとMサイズで生きてきた私ですが、Lだってことに気づいて。
もうMがだんだんパツパツで二の腕も入らなくなってきて、まさに産後の歪みとかと思うんですけど、すごくわかります。パジャマがきつい。
ただこの悩みってもう本当、全ママがうなずきすぎて首がもげるんじゃないでしょうか。
本当にみんな産んだ人はどうやって体型を戻しているのって、本当にびっくりしますけど。
私はちなみに戻っていませんが、3人産んだ後8キロかな。戻っていません。
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子供を産んで命がけで育ててきたこの勲章じゃないですか。お腹のこのブヨブヨは。
頭ではわかっていても、これを鏡で見た時に、やっぱり私のお腹こんなだけってへこむことありますよね。
夫に女として見られなくなるんじゃないかって怖くなって、お風呂上がりもこそこそ隠れるように着替えたりとか、
夜も照明を真っ暗にしたくなったり、その隠そうとする緊張感が結果的に夫婦の雰囲気を重くしちゃうんですよね。
わかります。
この体型コンプレックスでギクシャクしちゃう問題について、私自身も隠せば隠すほど自分が苦しくなるなぁと思って、
我が家でちょっとしたやりとりの実験をしてみました。
結論から言うと、恥ずかしくなって隠すのを、恥ずかしがって隠すのをやめて、
もう開き直って明るくオープンにネタにしちゃうっていうのを試したら、
夫婦の余計な緊張感が一気に我が家は消えました。
今日お話ししたいポイントは3つです。
1つは男性って、隠されたりとか逃げられたりとかすると、どう触れていいかわからなくなる。
私たちが必死に体型を隠して、見ないでってオーラを出していると、
夫側からすると、触れちゃいけない空気だなぁとか、いじったら怒られるなって身構えちゃうんですよね。
悪気があって冷たくしているわけじゃないんですけど、触れるのが怖くなっているだけっていうことに気づいてから隠すのをやめてみました。
2つ目は自分から、見てこのお腹3人育てあげた勲章だよーって笑いに変える。
我が家で試してみたのが隠すんじゃなくて、自分から堂々と見せちゃうっていうね。
見て、ここのお腹は我が子3人を産んだ命の母船だからねーみたいな。
最近ちょっと悪くなったけど、もちもちで触り心地最高でしょーって開き直ってポップに言ってみました。
なんならね、左右に手を置いてギュッと真ん中に寄せ集めて、スクイーズだよーみたいな。
そんなお風呂でいつも子供とやっています。
子供たちに触らせたりとか、
普通にちょっとね、お悩みをいただいている方よりも私がドスッとしているので、きっとね8キロも増えて、
気持ちもメンタル的にもそんな繊細なタイプじゃないもので、
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普通にもう気にせずにお風呂上がり着替えるところまでスタスタとね旦那がゴロゴロしている前を通りまして、
もう隠すことをやめました。
もう全然見せつけちゃう。
進撃の巨人とか言われて、もう傷つく方は傷つきますよね。
ひどーい!みたいな。
ここに子供が入ってて、可愛い子供だから産みたくなかったとかじゃないけど、
好きでこの体になったわけじゃないし、あんたの子供が入ってたんだぞ、みたいなね。
私だけこんな醜い体になって、と思いますけど。
でもね、私は隠さずにオープンに旦那に見せていて、
すごい逆にね、やっぱ旦那もありがとうの気持ちというか、
妊娠していてそうなったんだなっていうのはわかっているからこそ、
ポップに言ってね、あっちも追って、暗くなって見ないでとかコサコサするよりも、
女として終わっているかもしれないと自分では思いつつ、
旦那の反応が良くなったと私は思っております。
でね、3つ目はこれすごい大事なんですけど、
コンプレックスも含めて今の自分を好きになってあげるっていうところが、
これすごく大事じゃないかな。
完璧なモデル体験目指さなきゃ愛されないってね、そんなわけないじゃないですか。
自分が自分の体を比喩して暗くなっているのが一番もったいないんですよ。
この体で毎日仕事して、家事して、育児して、
私めちゃくちゃ頑張ってるじゃんって自分の体に、自分で自分の味方になってあげる。
そしたら夫もね、そんなに気にしてないよって普通に接してくれるようになったんですよね。
我が家はそうだったんですよ。
でも夜の雰囲気もすごく楽になったんですよね。
そうなんか逆にね、その夜の話で言ったら、
お腹はもう酷いのによく俺反応しちゃうよねみたいな。
ネタとして酷いよ、酷いけど、
細くないと無理とかそういうのじゃなくて、こんな体でも俺は好きだよっていうのを言ってくれるので、
みんなも隠さずにね、出してほしい。
そんなに気にしてないと思います。
ただ出会った頃に細かった、あの頃にね戻りたいという気持ちは私もやっぱりありますよ。
なので、ダイエットするのを反対してるとか、このままでいいんだよって言ってるわけではなく、
努力は絶対必要だし、細いともっと愛されるとは思うけども、
こんな自分には自信が持てないとか、
すごく産んだことを後悔するとか、自信がなくなって下を向くみたいなことは本当になくて、
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思ってるよりもそんな気にしてないんじゃないっていう。
もし痩せろよとか言ってくるんだったら、お前が金を出せよって。
じゃあジムに行くお金ちょうだいよって感じですよね。
お金だけじゃなくて、時間も。
あなたが子供を見ていてくれて、私のフリーな時間があればジムに行くわっていう感じ。
一回ね、出してみて、もし言われたらそうやって言ってやったらいいと思う。
本当に。
うちの旦那はね、ジムに自分が入ってるんですけど全然行かなくて、
この前のアメトークでも、ダイエット失敗芸人だっけ?なんかそんなのありましたけど、
まったく一緒ですね。
あの、ジムの会員にはなってるけど、サウナに入って帰ってきますからね。
そんなやつにね、言われたら言い返しちゃう。
皆さんの旦那さんはもっとかっこいいんでしょうけどね。
もう、バカにされたら恥ずかしいって思うんだったら、
もちろんダイエットは必要だけど、
産後ってね、私はもう子供大きいけど、
産んだばかりの時期ってそんな動けなかったり、力が入らなかったりするじゃないですか。
しかも妊娠中にカラオケ行ったことあるんですけど、
やっぱ歌う時って腹筋使うから、子供がお腹にいるとあんまりね、腹筋を使えないんですよ。
お腹に意識してガッて力入れて大きい声出すとかできなくて、
やってもいいのかもしれないですけど、私はできなくて。
で、そのまま腹筋を使わない10ヶ月を過ごして、たるみにたるんだっていう感じなので、
もしかしたら腹筋鍛えたら治るかもしれないですけど、
でもね、今の私を愛してくれないなんて、
今後も何十年も一緒にいる仲なんだからね。
一回見せといた方がいいと私は思います。
というわけで、今夜の実験を踏まえた研究員アンケートはこちらです。
産後の体型変化ですね。
夫の前で1、つい隠したくなっちゃう。
2、堂々とオープンにしてる。
というこの2択になります。
ベッドの中でスマホを触りながらコメント欄で
いちかにだけでも教えてもらえるとすごく嬉しいです。
夜ラボでは夫婦の夜の悩みや体型や心の葛藤、
誰にも言えない本音など匿名レターを大募集中です。
一人で抱え込みがちな話題だからこそ、
この場所でみんなでわかる〜って笑い飛ばして、
気持ちを軽くしていけたら嬉しいです。
今夜は暖かくしてゆっくり体を休めてくださいね〜。
明日もまた私たちらしく省エネに行きましょう。
おやすみなさい。塩杉でした。