イントロダクションと番組テーマ
欲しいものが本当に手に入る教科書
この番組は、欲しいものを本当に手に入れるための引き寄せの法則を
シンプルで実践的に学べる教科書です。 スピリチュアルと聞くと難しく聞こえるかもしれませんが、
その確信は驚くほど簡単です。 理論と実践を通じて願いを叶える方法をお伝えします。
さあ、一緒に人生を変える一歩を踏み出しましょう。
こんにちは、ナビゲーターのトーマス・J・トーマスです。この番組は、裏仏教古伝語神法教師の大友理え子さんと共にお送りしてまいります。
リエちゃん、今週もよろしくお願いします。 リエちゃん はいはい、よろしくお願いします。
お願いします。ということで、6月に入りましたね。 リエちゃん 入ったね〜。本当に夏がだんだん迫ってきたという感じがするよね。
夏、めちゃくちゃ暑いですけどね。そういうのも含め6月に入ると本当に焦りますね。
リエちゃん 焦るよ〜。 今年終わっちゃうよみたいな。
リエちゃん そうだよ。だって一年の半分が来ちゃうんだからね。 前半にいろいろ詰め込みすぎなんですよ、絶対。ゴールデンウィークとか。
リエちゃん トーマスさんはそうなんですね。 良くない、この暦が。
リエちゃん そうね。ゴールデンウィーク休みいっぱいあるから、その前に、休みの前にやっとかなきゃいけないとかね。
リエちゃん ゴールデンウィーク家族サービスも当然皆さんおありだと思うので。
リエちゃん 仕事のこれもやりたい、自分のあれもやりたい、でも家族サービスも大事でごちゃごちゃになるよね。
リエちゃん 私もそうでございますよ、皆さん。
そうなんです。 リエちゃん いつもごちゃごちゃしてます。
もうこんなごちゃごちゃしてるのやめたいということで。
今日のテーマにもちょっと被る話だったんですけど、今日のテーマはこちら。
目標の最低限やらないことリストで願いを軽くするということで。
無駄な行動とエネルギー消耗
リエちゃん ここね、あのほら、なんかほら、こういうなんとかリストを作る時にやりたいことリストとかって書くじゃない。
書く書く書く。
リエちゃん でも、やらないことリストって、そういえば、ん?書いたことあんまりないかもって。
何かね、考えにくいというか、何かやらないことってなんだろうみたいなね。
リエちゃん やらないこと、え?っていうか、やらなくていいこと、え?ない、くない?ってなったりするよね。
リエちゃん でね、たぶんちょっと私ね、レッスンいくつの時だったかね、今ちょっと思い出せないんだけれども。
例えば集中力とか行動力がなくてもっと行動できる自分になりたいみたいな、なんかそんなテーマの時に、実は行動力が足りないとかじゃなくて、
やりすぎちゃって、めっちゃ行動しすぎてって、それでここぞっていうところのエネルギーガソリンがちょっと足りなくって、
全体の効率化が落ちちゃってるかもしれないよ、イコールエネルギーがダダ漏れっちゃってる状態になってるかもしれないよっていうお話をしたと思うのね。
今日のはその延長なわけだ。
未来への勝手な心配を手放す
なるほど。
リエちゃん だからそのじゃあ、今やらなくてもいいこと、何ならずっとやらなくても大丈夫だったかもしれないとかね。
あとは行動そのものではないけど、心の中で、特にママさんなんかは、子供のためにあるよな、子供が来年どうかしらとかテストでどうかしら、
パパはうまく、トーマスは次のプレゼンうまくできるかしらとか、勝手に心配する。それこれ勝手の心配。
確かに。
リエちゃん そう、未来の心配、未来のことはわからないんだから。
確かに。
リエちゃん 心配しなくていい。
心配したとって何も変わらないですね。
リエちゃん そう、トーマス様素晴らしい、そうなのよ、だからそれをしてもあまり意味がなさないよね。
意味がゼロとではないけど、それをしてじゃあどんなリターンがあるんだろう、どんな結果を招くんだろうっていうものを考えた時に、
ここはしなくても体制の影響がないならば、やらなくてもいいよね。
そうするとそこに余計な心配という心のエネルギーを消費しなくなるので、それを今集中したいところに自然に回っていくので、
結果として実は人生が効率的に回る。
なるほど。
リエちゃん こういう話なわけですね。
「誰が困る？」で不要な行動を見極める
せんなわけでですね、本日は皆様と一緒に、大棟森彦自身もやりますよ。
今日やらなくていいこと、まず5つ書き出す。こんなことをやっていただきたいと思います。
今日やらなくていいことを5つ書き出す。
リエちゃん そう、明日やるのでもいいよねっていうことは、今日やることには入れないから、今日やらなくていいことの中に入れる。
ふーって考えてみると、いや、すでに十分やってきたから、もうやらなくても大丈夫かもっていうことも、今日やらなくていいことに入れる。
これが5つよりもたくさん出てきたら、どんどん書いてください。
でね、ここでちょっと、こと技術だよ。こと技術かわかんないけど、これをやらなかった時に、現実的に誰が困るのかっていうのを考えていただく。
トーマスダーリンを心配するのをやめた時に、トーマスが困るかって言うと、困らないよね。
まあまあまあ。
それは心配してくれて嬉しいなっていうのはあるかもしれない。でも心配して、じゃあトーマスにここをもっとこうやったらいいんじゃないのっていう提案ができるなら、
それはやったほうがいいけれども、だからそれは心配じゃなくて、トーマスと一緒にトーマスの未来を一緒に考えていくっていう行動になるから、ちょっと括りが変わってくるわけだ。
なるほどね。
だから勝手に心配する、勝手にこう思っちゃっている、これをやったほうが子供のためになるはずだ。でもそれをやらなかった時に子供は本当に困るの?みたいなね。
うーん。
やらなかったら、誰かが困るもの、それはやることリストにちょっと入れときましょう。
なるほどね。
でもやらなくても誰も困らないなら、それはやる必要ないでしょ。
まあ確かに。
「やらなきゃ」という思い込みからの解放
でもここで大事で、これをやらなきゃいけない。それは誰も困らないのに、やったほうがいいよね。これが思い込みのなせる技なので。
なるほど。
このやらなきゃいけないという思い込みを外していくことが、実は今日の最大テーマなわけでございます。
おー、なるほどね。
はい。いつもね、私ね、皆さんこういうリバースプログラムってちょっとわけわかんないことを皆さんにご適応申し上げてるんですけれども。
わけわかんないこと。
それなのにって言ったら、心の奥底にある過去の体験や習慣、ご両親から教えられちゃったもの。
社会の中でこうするべきだよねって言われちゃって、頭の中でそうよ、私はそうしなきゃいけないよねっていうふうに思い込まされちゃったもの。
でもその思い込まされちゃったものが、自分の未来には必要ないものだったら、いらないってしたほうがいいわけ。
で、そこに行くための最初のステップとして、今日はやらなくていいこと、明日に回してもいいこと、なんなら明日に回したほうがいいこと、この仕分けをするのが今日の目標の最低限ということになってくるわけですね。
本当にやるべきことへのエネルギー集中
なるほど。
そうすると、今日やらなくていいことがどんどん減っていくと、当然残りは今日やったほうがいいこと、今日やるべきことっていうのが残ってくるよね。
そうすると、今日やったほうがいいこと、今日、本当、今日やるとすごく人生がスムーズに流れるよねっていうところに対して、じゃあ皆様、神様にお願いしたいよっていう人は、今日やるここに対してエネルギーをサポートをくださいって、そこに集中してエネルギーをいただけるようになっていきます。
なるほど。
それに対して、どこに対して、じゃあ願望リストを書くんでもいいよ、今日ね、このあとどっか神社に行く予定のある方は神様にここのところだけでいいでございますって言うと、あ、そこだけでいいのね。わかったじゃん、これあげちゃうよ。
あれもこれも言われるじゃん、ちょっとね、神様先生も大変だから後回しにねって、本当にこういうふうになっちゃうので、今日はここピンですよっていうところをやっていきましょう。
ピンですよってやるとピンで人生が起こく。ピンピンピンピンって言ったら、それを見ればピンピンピンピンになるよねって、こんなお話なわけなのよ。
だから、これやらないと誰か困る?困らないよね?じゃあそれやらなくていいんじゃないの?こんなことをちょっとやってみましょう。
日常の具体例と「楽して生きる」
なんかそう言われてみるといろいろあるなって思ってきちゃいました。
多分ね、トーマスの中にもいっぱいあるんだと思う。リスナーの皆さんね、大友玲子先生は、先生なんて素敵に呼んでくださる方が多いけど、本当になんかちょっとくすぐったいんですけどね。
もう私の中にもこれがすごくあるので、私も結構これやらないと誰が困る?そうすると、これやらないとトーマスが困るから、今日これをやらなきゃダメなのはこっちだったじゃん。
というのが見えてきたりするわけだ。
なるほどな。そうか。
今日この後トーマスちょっと外出するんですけど、外出するにあたり服を着替えようと思ったんですけど、それしなくていいわってちょっと思いました。
そう?それ服着替えた方が自分がワクワクしてモチベーションが上がるなら、自分にとってメリットあるけど、もし服着替えなきゃちょっと面倒かも。
誰も困らん。
そう?だったら別にこのままでもよくないってしたら、お着替えの時間を他のことに費やすことができるよね。
そうすると前々回とか何回かのときの集中力が行動力が足りないっていうものが、そこに回す生命エネルギーをどんどん回していけるようになるんだって。
人から見ると行動した方がいいところをちゃんと行動できている状態に見えるから、行動力あるよねって。
行動する必要のないところを行動してると、人には行動してないよねってか無駄なことやっちゃってるよね、集中力がないよねっていう状態に見えちゃうらしいんだよね。
怖い、気をつけよう。
怖い、気をつけてください。
こういうどうでもいいことがいっぱい積み重なって忙しくなってるんでしょうね。
そうよ、私もね、今息子によく言う、丸めて靴下なんとかしなさいって。別に丸めてそこにほったらかしたからって、私が嫌だなって思うだけで困ることはないよねって思うと、あんまり息子にギャーギャー言わなくちゃって。
確かにね、それは言えてるかも。
そうなのよ。
ちょっと考えてみよう。やらないことリストを書き出せばいいですね。
そう、やってみてください。
やってみよう。
結構意味わけだと思います。
ちゃんと考えたら。
やってみてください。
やってみましょう。やらないことリスト。ぜひ皆さまチャレンジしてみてください。やらないことリスト。
こんな思いもいらないこんなにも出てきましたよみたいな報告をですね、ぜひLINEの方とかから送っていただけるとすごく嬉しいです。
リエちゃんもLINE公式アカウントを覗いてますので、ぜひメッセージを送る形でどしどし送ってきてください。
番組への感想や質問や相談なんかもお待ちしております。
そしてこのLINE公式アカウントがですね、6月からちょっとパワーアップするということで、いろいろ中でできるようになっておりますのでそちらも楽しんでいただければなと思います。
オートモリエコですね、なかなか公式LINEというものが苦手でございましてね、皆さまにご迷惑をお掛けいたしておりますが、
トーマス大先生がこれこそ集中すべきことに私が集中できるように整えてくださるので。
ちょっとリニューアルかけましたので、あれですよ、たぶん今までLINE登録されてた方には何かメッセージが飛んでるはずなので、それのリアクションしていただけると新しいモードで切り替わります。
はい、こんな風に苦手なところは得意かもしれない方にお願いねって言って、頼り合って支え合って、前回私ね楽して生きていきましょうということを申し上げたんだけど、
それは能天気にやるべきことをやらないではなくて、お互いの負担を軽くして得意なところで助け合って楽にしていきましょうねって、これを言いたかったのに変なこと言っちゃったなと思って。
エンディング
ありがとうございます。というわけで今日も最後までお聞きいただきましてありがとうございました。
欲しいものが本当に手に入る教科書を引き寄せの法則レッスン84この辺で締めさせていただきます。また来週もよろしくお願いします。
はい、ではではまたね。
ごきげんよう。さようなら。
ナレーション 土屋圭子がお送りいたしました。