2025-01-29 14:19

Lesson.14 ネガティブな思考をポジティブに変換するテクニック

今日のテーマは「ネガティブな思考をポジティブに変換するテクニック」。
番組へのメッセージは、info@leiya.lifebloom.fun までお寄せください。

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2024年5月より大友りえ子オンラインサロン[the shift]がスタートしています。
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■ 今週のエナジーセッションは!?

今回は、
Lesson.14 ネガティブな思考をポジティブに変換するテクニック』というテーマでお送りします。
毎日襲ってくるネガティブな思考。
どうやったら変換できるか教えてもらいましょう!

【注目のトピック】
  • 感情が湧くことは制御できない!
  • 肯定的な文章をくっつけて文章を終わりにしよう?
  • 最後に聞いた言葉を脳は気をする!
  • 都合よく解釈させて、上手に脳を味方につけよう。
  • 人生は脳が作ってる?

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■番組の説明

Podcast『欲しいものが【本当に】手に入る教科書〜引き寄せの法則〜』は欲しいものを【本当に】手に入れるための引き寄せの法則を、シンプルで実践的に学べる教科書です。スピリチュアルと聞くと難しく聞こえるかもしれませんが、その核心は驚くほど簡単です。
理論と実践を通じて、誰でも願いを叶える方法を裏仏教古伝護身法教師の大友りえ子さんにお伝えいただきます。さあ、一緒に人生を変える一歩を踏み出しましょう!毎週水曜日の朝7時に更新中です。

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■大友りえ子プロフィール
<裏仏教古伝護身法教師>
2006年 開業。
子育て中の傍らに年間300件を超えるセッション、施術を実施し続け、各種講座も開催。 異次元の存在との交流を得意とし、メッセージは具体的かつ現実的で、理論の裏付けのあるロジカルスピリチュアリストとして、スピリチュアル否定派のビジネスマン等からも支持を得ている。また、プロのスポーツトレーナーでも調整できにくいエネルギーコントロールも行い、施術中にスピリチュアルメッセージを盛り込んで、効率的に心身および霊的な調整ができると評判。 高いヒーリングスキルは、脳梗塞、癌、甲状腺疾患ほかを治癒させてもいる。他所をさまよってきたスピリチュアル難民の方々が、「やっと辿り着いた本当の場所」とし、クラスで多岐にわたるスキルを習得している。

  • オリジナルの脳波動コントロールプログラムを考案
  • 国際医学療術学会認定指導プラーナ療法士
  • 日本自然療術学会認定ヒーリング整体師
  • オーロラアートセラピーインストラクター首席認定講師
  • 霊気臼井式療法協会認定マスターティーチャー

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●Instagram

https://www.instagram.com/riekootomo

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サマリー

このエピソードでは、ネガティブな思考をポジティブに変換するためのテクニックを学びます。特に、感情をコントロールし、肯定的な文章を通じて脳を正しい方向に導く方法が紹介されます。また、スピリチュアルな視点から意識や心についての理解を深めます。

引き寄せの法則
欲しいものが本当に手に入る教科書
この番組は、欲しいものを本当に手に入れるための引き寄せの法則をシンプルで実践的に学べる教科書です。
スピリチュアルと聞くと難しく聞こえるかもしれませんが、その確信は驚くほど簡単です。
理論と実践を通じて願いを叶える方法をお伝えします。
さあ、一緒に人生を変える一歩を踏み出しましょう。
こんにちは、ナビゲーターのトーマス・J・トーマスです。
この番組は、裏仏教古伝五神法教師の大友りえ子さんとともにお送りしてまいります。
というわけで始まりました、Lesson14です。
もう来週から2月になっちゃいますね。早いな。
早いわね。今年になってもう14週も経っちゃうのね。やだ。
14週ですね。今年になって4週になっちゃってますね。早いですね。
どうですか?今年はいい年になりそうですか?りえちゃん。
するのよ、いい年になるの。
いい年にするんだ。そうだ。この番組引き寄せるわけだと。
するんだね。絶対なるもの。
いい年にしていきましょう。いい新年迎えられましたしね。
そうよ。トーマスも素敵な新年だったでしょ、今年ね。
しかもこの番組1日から配信してるからね。
すごいよね。
頑張ってるよね。
頑張ってる。本当頑張ってるので、ぜひ皆さんもいい年にしていってほしいなと思いますけれども。
ネガティブ思考の克服
今日のテーマは、ネガティブな思考をポジティブに変換するテクニックということで、
これはぜひ聞きたい。ネガティブな思考なんて毎日のように訪れるじゃないですか。
そうね。でも、トーマスもしかしてすごい話聞けるんじゃないかって期待しちゃってる?
いやいや、まあまあ、りえちゃんのお話ですから、期待してますよ。
今までの中で一番簡単というか、そんなこと?っていうようなことをしてるんだけど、どうしましょう。
逆に今それハードル上がってますよ。
ネガティブをポジティブに変えるの、そんなことで進ませちゃう?
いや、本当そんなことって。
ハードル上がってますよ、今。
例えばネガティブな思考っていうと、そうだな、どうせ私は何々だからできないとか、
あとよく、俺頭悪いからなとか、なんかそんな感じよね。
どうせやってもうまくいかないに決まってるとか、そんな感じよね。
あと何か心配事ができた時に、いやーでもこれ難しいな、どうだろうな、無理な気がするな、みたいな。
これって人の心に沸き上がってくる、要するに感情だから、実はどうにも制御できなかったりするんだね。
湧いちゃったその瞬間はね、湧いてくることをとどめることはできないから、問題はあら、大丈夫かしらって思っちゃったから、
感情をどういうふうに落とし所をつけるかっていう、そういう話で。
なるほど。
で、どうしよう、私それ無理だと思うって思っちゃった場合、
今日この瞬間までは無理だ、でも5秒後からは大丈夫になるかもしれないとか、
明日の自分は違う自分だからきっとできるとか、
そういう肯定的な文章をくっつけて、感情もしくは考えをね、終わりにしてほしいのね。
えーどうしよう、私それ無理、トーマス無理無理、嫌だ嫌だ、私絶対無理だから、○って文章がね、○ってすると脳は、あ、これは無理だな、という認識をします。
脳の中では、それは無理です、それは無理です、リエコはそれは絶対あり得ません、と。
で、ネガティブな思考が存続することになるのね。
そうすると人生がネガティブになるので、脳はありがたいことに現実と非現実の区別がつかない、そういう構造を持ってるから、
えーリエコには無理無理、嫌だ嫌だって今思っちゃったら、でも次の瞬間はきっとできるよ。
これをくっつけてもらおうか。
そう、脳は次の瞬間はできるってことは、次の瞬間はやるってことね、やっちゃうってことね。
オッケー、さあやるよ、って言って脳が動くようになるのね。
うーん。
そう、だからネガティブな思考が生まれてきちゃった。
あ、今ちょっとヤバい、ネガティブなこと思っちゃったよ、心配なこと思っちゃったよ、自己否定するようなこと思っちゃったよ、という風に気づいたら、
でも明日は大丈夫だからね、もうこれからは大丈夫だから。
このワンセンテンスをくっつけてくるだけで、本当にエネルギーがポジティブ、それでいいの?
自分をマインドコントロールする
ごめんね、だからこんなこと?って言っちゃう。
でもなんか後回しにしてる感というか、そんな感じに取られちゃったんですけど、大丈夫なんですか?
どこが後回し?
今はできないけど、明日やるよ、明日やるよ、ってできない人いるじゃないですか。
うんうん、じゃあ今、この瞬間までは、じゃあできなかったね、そうだったね、でも今からはできる自分になるから大丈夫。
あ、なるほどね。
で、じゃあ後回しにしちゃったみたいで、これじゃあどんどんどんどん後回し、後回し作戦に乗っかっちゃうことになるよねって思っちゃったとする。
確かにそれもネガティブな思考だよね。そしたら今日から後回し作戦はやめるよって。
そこもか。
そう。
そこもあったのか。
そうよ。
そういうことか。
もう今からやれちゃう自分になっちゃうよ。で、なっちゃうよだと、それがまた未来のことだからね。
それまたちょっと後回し作戦になっちゃうじゃんと思ったら、今日この瞬間から私は今この時に、今やるべきことをやる自分に変わっちゃったよ。
なるほど。
っていう風になっておっしゃっていただくと、だんだん脳が、あ、私は今やるべきことを今やる人だ、今やるよ、っていう風に本当に動くようになるのね。
確かになんか今これ話聞いてただけでも頭がすっきりしてきた気がします。
なるのよ、本当に。
面白い。
脳ってそういう構造なので、ちょっとおバカちゃんというか素直っていうか、そういうやつなんで、上手に脳を味方につけるといいよ。
ほー。
私フェーズ1の時によく言ってたと思う。都合のいいように解釈するスキル、これが仏の教えだみたいなこと言ってたと思うのね。
だから自分の脳が都合よく解釈してくれるような文章を最後にくっつけて、ばるって終わりにする。
ふーん。
最後に聞いた言葉を脳が記憶するので、その通りに動いていくことになる。
だからトーマス今、もしポジティブなことを考えてたら、最後に、いやでも明日から俺無理だから、明日からもうやれ直りになっちゃうみたいだから、もうそう決まってるから明日から無理だから、
10回ぐらい言ってみ?明日はちょっと無理だなってそういう気持ちになるから。
やだやだやだやだ。そんなの言いたくない。
人ってそういう感情でアクションを選択する動物だから。
ほー。
だから感情をポジティブにするために、大丈夫、今まではそうだったけど今日から私違うから、今日から私違うから、今日から違う、今日から違う、もう変わっちゃったもんね。
面白い。
というと、脳が今日からの私は違う自分です。
だから違う選択をするようになるのよね。本当にそうだから。
へー。
なんかおまじないみたいですね。おまじないとかもこういう構造なのか。
そうよ。マインドコントロールってそれじゃない。
はー。
そういうことで、朝から晩までお前ホニャラララってずっとずっと聞かされると、私はホニャラララって思うようになるわけよね。
なるほど。
そうするとちょっと恐ろしい社会現象が起きることもあるわけだから。
なるほどねー。
これを素敵な社会現象、自分社会現象をとりあえず起こす。
なるほど。
だからそうやって自分をマインドコントロールしてください。
とりあえず起こす だからそうやって自分をマインドコントロールしてください
マインドコントロールしようなんて言うと ちょっとスピリチュアルっぽいね
スピリチュアルっぽいのからマインドコントロールしよう そうなのか なるほどな
おもしれー
なんかでもすぐそれなら取り掛かれるし すぐできるからすぐやってね
騙されたと思ってやってみたいですね やってください
どういう文章を最後にくっつけたらいいか ちょっとわからないなっていう人は
でも大丈夫 これでオッケーです まずはね
なるほど でも大丈夫から始める
怖いこと思っちゃった でも大丈夫
スピリチュアルと意識
じゃあNOは大丈夫と思っていくので 大丈夫のになる選択を無意識にしていくように変わっていきます
なるほどね
意識の話なんかしちゃってスピリチュアルだぞーって
スピリチュアルなのかな
スピリチュアルですよ
意識の話は確かにスピリチュアルか
そうですよ
なるほどなぁ おもしろい
スピリチュアルってただで言っちゃうと 本当に漠然としたそういう概念になってきちゃいます
頂上的でなんかまか不思議なっていうけどね
細かく見ていくとなんかそういうことかみたいな ちょっと脳科学に近いような話でしたね
そうですね 本当にそうだと思います
人の人生ってどうやら脳が作ってるらしいっていうことも だんだんわかってきて
でも私も皆さんのご相談を伺っていて どうやらそうかなっていう気がします
魂とかいろんな言い方するけれども
果たしてこの方の心配とか あるいはじゃあ幽霊ってやつね
霊体のその想念死ぬ思いってやつ
あの人たちほら体という解剖生理学的な入れ物がないから
その思いっていうのは一体どういう
かつてはその人の肉体のどの辺から発信されていたものなんだろうっていうのを練習したりすると
心ってどこにあるのっていうと
いろんな言い方があるけれども 脳から電気信号が出てるっぽいぞって思うわけで本当に
ある一点から細胞のいろんなところにこうするぞ ああするぞ あんな感情だぞっていうのが全身に巡っていて
全身に指示が出ていて 全身からそういう感情を発動してるから
ああ全身なんだな 心って全部なんだなとかね
へー面白い
愛情のことはやっぱりハートチャクラのあたりのチャクラがね
円盤がすごいくるくる回転してたりするから
なんかこの辺にハートマークの絵を描いたりするじゃない
そういうことでってとっても思うわけね
面白い 面白いよ
どうなってるんですかね人体って 不思議ですよねそう考えると
とっても不思議よね
多分解剖学的にいう臓器とはまた別の
なんかそういうチャクラみたいなものがあるわけですもんね
りーちゃんとかはそういうのを感じ取れたりするわけですもんね
そうです
面白いなあ 面白いよ
もう少しねそんな話も聞きたいので今後も
いろいろなテーマでお話いただきますけれども
ちょっと引き寄せもテーマももちろんですけど
よりスピリチュアリーよりのテーマの話も聞いていただけたら嬉しいなと思いますので
ぜひ今後もよろしくお願いします
今日のテーマのおさらいはネガティブな思考が湧いちゃったら
ネガティブをポジティブに変える
まずはでも大丈夫と自分に何度も言い聞かせること
なるほど
やってみよう
でもねそう言われてみて今ちょっと思ったんですけどね
トーマスは動画の動画制作みたいな仕事もしていて
編集するのが今日ちょっともう疲れてもう手がつかないよみたいな時に
まあいいかみたいになるんですけど
大丈夫明日のトーマスができるって思ってやっていくんですけど
結局締め切りには間に合いますもんね
そういうことかと思いました
大丈夫明日のトーマスならできるって思ってるのは大事かもしれないですね
というわけで皆さんもそんな経験あるんじゃないでしょうか
ぜひ概要欄にリエちゃんに通じるLINE公式アカウントのリンクがありますので
そちら友達追加をポチッとしていただきまして
私はこんな経験があります
僕はこんなふうに思っちゃうことが多いんでちょっと大丈夫っていうことにしますとか
なんかそのメッセージをですね
どしどし送っていただければと思います
なんか言い換えがうまくできないよみたいな相談もぜひリエちゃんに送っていただけると
ヒントもらえると思いますのでぜひLINE使ってください
よろしくお願いします
あとですねリエちゃんのオンラインサロンが昨年から始まっておりますので
ぜひこちらも毎月3回ですね
瞑想会みたいなものをオンラインでやってたりしますので
そちらもご参加していただける方はぜひご参加いただきたいと思っております
体験会のようなものもございますので
ぜひお問い合わせください
はいというわけで今日も最後までお聞きいただきありがとうございました
最後にですね番組のレビューだけポチッとお聞きのアプリに入れてもらって
今日は締めていただければ嬉しいかなと思っております
はいでは来週もぜひまた聞いてください
リエちゃん今週もありがとうございました
はい今日から私たちは大丈夫また来週
バイバイ
今週のポッドキャストはいかがでしたか
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それではまたお耳にかかりましょう
ごきげんようさようなら
この番組はプロデュースライフブルーム.ファン
ナレーション土屋圭子がお送りいたしました
14:19

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