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光ママのここにつれちけ
今日もあなたのお悩みに光ママがズバッと答えを出します 今日も届いておりますラジオネーム
ラメルンさんから頂きました。ありがとうございます。 光ママさえさん、こんにちは。
今日は光ママのここにつれちけ 私の悩みというかどうにかしたいと思っていることなのですが
私、イライラが顔に出ちゃいます 昔からの癖でイラッとすることがあると歯をキリキリっと食いしばってしまいます
家族からの指摘で気づいた癖なんですが、そこからは自分でも気になるようになり 家族からも
ほーらまた歯をキリキリして出た出たとおちょくられさらにイライラ キリキリしすぎたせいなのか前歯が一本短くなった気もします
職場でイラッとしたことがあった時はなるべく出さないようにしているのですが 顔は笑って目は絶対笑ってないだろうなと思います
お二人はイライラの感情とどう向き合っていますか? というメッセージです
どう向き合っていますか? イライラの感情と向き合い?それはイライラすることはありたい人間だけ
でも
顔に出す気もあるよそれは人間だけ でも
だいぶ我慢できるタイプ私は 我慢してグッと飲み込んで? いやまずほぼイライラしない
ほぼイライラしないしなんで相手がイライラしてるんだろうとかなんでこんなことを言ってるんだろうとか思うことあるよ
でも 自分がイライラするってなったら自分のイライラ度のものさしいでしょだから
だからイライラすることが本当にないのよねあんまり 昔からそれって?
あのねぇ 芸人さんになる時に
怒るのやめようって決めたのよね一回 それはなぜ? 私学生時代から
まぁねあのちょこちょこお話はしてるけど元気が良い方だったから それはね口喧嘩もすればまあ殴り合いの喧嘩もしたことあるし
まあ親とも喧嘩したことあるし そんな小学校も中学校も高校も社会人も野球部でキャプテンやってたし
どっちかというと怖い後輩たちはみんな ひかる先輩
怖いって言う人たちばっかりだったの だから割と結構 怒るし正論派だから何も言い返せなくなるっていう嫌な上司よねだから
でも結構だから厳しかったのよ私は自分自身が でも22歳で笑い家になる時に怒るっていう感情だけ捨てたの捨てたというか
あのもう笑いの世界ってさ面白いが全てじゃない だからもう
遅刻して上下関係しっかりしてないような人でもさ面白くて売れてる人もいたりね 酒いっぱい飲んで酒癖悪いまま現場に来たってね面白くて売れてる人もいるし
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真面目にやって努力して売れてる人もいるし 真面目にやっても売れてない人もいるしいろんな人がいるけど本当終わらぬ世界面白い人が
まあ 勝ちというかだから怒るって別に後輩に厳しくしたって
あの人厳しいちゃんと礼儀正しい人だなと思われても面白い人にはならないわけでしょ だからね芸人になった時にその今までこう後輩たちを挨拶しろとかあの礼儀とか
怒ってた自分をも捨てたのよその時に22歳で捨ててそっからもう 人を殴ったことも怒ったことも
ほとんどだからなんか他人に怒るとかイライラをしなくなったのよね だから1個感情を捨てたと言えば捨てたのかも
すごいだからよくみんなに同級生とか地元の人に言われるよえっ 光るがみたいだからあったねーって言われるでしょ買わなきゃいけないと思う
でもその時にも本当に起こるだけは意味ないと思ったのお笑いの世界において だってそれも個性でそれも面白いかもしれないから
だからヒロちゃんはその相方だからヒロちゃんとは喧嘩もするよそら 議論とそうそうネタを作る時にそうじゃないとかまあコーツコメントがあるかもしれんけど
もう他人に対してじゃあ現場にね遅刻してきて待たされようが起こることもないし イライラもしない
で逆に何かそれ あの怒るっていう感情を捨てようもう怒らないようにしようイライラしないって決めても
みんながみんなできることじゃないじゃないそうね私極端にある件ね まあそうねママは貫く件ねー
でもね顔に出すのは 何だろう弱さだと思うの私単純に
私はイライラしても顔に渡さないから心の中で何クソこの野郎 今に見とれよと思いながら顔の中ではそうですよねーってやそうなんすよだから
もしあのまあお笑いの世界でもダメですねみたいな全然面白くないとか そのそれじゃあとか言われて腹立つこともあるよそれは
テレビ局のオーディションに行って そのねお笑いもわからない人にいろいろ言われてでも向こうがね出させてくれるわけでしょ
だから心の中ではそう思ってもそうですよねはい もっと勉強してもっとなんか面白いと言っていただくネタ
もう一回頑張って作ってきますとか言って顔ではすんごいあの 頑張ることがないって思わせて心の中では
クソ野郎もっともるの作ってやるぞみたいなそうでも出さないね だから私はだからよくイライラして顔に出している人を見ると弱さだと思っちゃう
私はね いやイライラしてもいいのよ
でも出さない私は エラーイねもうでもさそんな綺麗事で済まないってこともあるね私子育てしてると
もうイライラするよ だから家でギャーギャー起こるかだからそれは私もヒロちゃんの子育てのインスタ見たらわかるけどイライラしてる
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じゃないそうねそうか それは別に家族だもんね
子育てにおいてだからね家族において 子育て家族だからイライラしてる顔を見せてもいい場所でも見せていいんだけどでもこの人も
家族にほらまたイライラしたって私はその環境すごくいいと思うよ そういうイライラした顔を親にフライレしてる
またハーキリキリしてでもそれを職場でやるのが そうねなるほどね違うのかなって私は思うのよ
でも頑張ってるよ職場ではグッと頑張ってるこらえてる だから顔は笑って目は絶対笑ってないと思う
だからそれが逆にまた怖いじゃん 顔笑って目は笑ってないってさそうですよねなんかって言ってもさ
わかるじゃない人はそう 目は笑ってないでも顔は笑ってるわかりましたって
だからなんか もうそういう時は1回何かどっか屋上とか行って
はっそれ大事よね よくアンガーマネージメントって言いますけれども6秒間グッとこらえるとか言うじゃない
あとね あの
もう一個私はイライラしたら顔に出すときはもう言ってる その人に言ってるだからちゃんと会話してイライラするってことは何か納得いかない
こと不満があるからイライラしてるわけだからそれをもう言っちゃそしたらもう 話し合いなんか口論てかも言い合いなってスッキリするじゃない
そしたらもう終わりじゃない だから溜め込むから顔に出るかもねなんでイライラしてるの自分って問いかけなさ
その時にでイライラしてるのが 相手にこういうことを言われたからでイライラしてるんだったらなんでそういうこと言うん
ですかって いうのかそんな相手にこれ言われたくらいでイライラしてる自分が馬鹿らしくなるかもしれない
だから1回イライラしたときはあれなんで私イライラしてるの 今の自分何に対してイライラしてるのって言ってそのイライラの基準を俯瞰で見たら
すんごいしょうもないことでイライラしてるかもしれんよ そうね
でも我慢しないことよねきっとさ歯をキリキリと食い縛ってしまうのが癖なんだけど歯を 食い縛るってことはグッとそれを堪えようとしている証拠よね
でもさ前歯が一本短くなるくらいキリキリするってよっぽどよね 心配です
リスみたいになってるもんな ちょっとでもママがすると可愛いんだけど
ママがするとリスが木の実をすりつぶしてるようで可愛いんだけど
まあだからイライラはするけどもう顔に出すぐらいだったら口に出す ああよくない
それはいいと思う 顔に出すなら口に出せねイライラしたら顔に出すなら口に出せ
口に出さんなら顔に出すな そうね
多分イライラしてグッと堪えてるつもりでも周りから見たらわかるじゃない
この人なんか言いたいことあるのに言わないんだで空気悪くなるじゃない
悪循環だからだったら言った方がいいし言わないんだったらもう本当にもう外にも感じさせないぐらいグッと堪えるのがいいのかな
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だからわかりやすく言うとイライラして何でそんなこと言うんですかとかこれ違いますよって言わずに顔でイライラーっていう顔出してるのと下落ちするのはイコール一緒
何もわからない相手には怒ってるっていう感情だけは伝わるけど何の解決にもならん
でもねやっぱりママみたいに怒らないって決めた時にそれを実践できる強さが欲しいわ
どうやったらできるんだろうか
ママみたいに決めたら貫くのよっていう性格じゃない人が怒らないイライラしないって決めたのをより実現できる方法って何
何だろう
でもそれが私お笑いだからだと思う
お笑いにおいてっていう見方をしたの全部
なるほどね
自分はねお笑いの世界で生きていく人だもんね
わかりやすく言うと嫌なことされました何か間違ったことが起きました
でもこれ自分で我慢したら後でエピソードトークで面白くなるなとか
ここで怒ったら何か同じ人になっちゃうなとかすごい色々何かね怒ることとかだから逆に言うと
あの昔の私を知ってる人たちは冷たくなりましたねっていう人もいるだから怒らなくなったから
無関心になったんですか私にみたいなこと
なんであれで怒らないですかとかなんでタメ口使ってますよ下の子が
いやいいよ別にその人が私にタメ口で喋りたいと思ったんじゃないのって別に
だからその分かる
そうね見放されたって思う人もいるかもね昔のママを知ってる人は
なんであんなに熱く自分の思いぶつけてきてくれてたじゃない
そうあの頃はね
もうぶつけるのやめちゃったの
あの頃はもう腰へ行こうぜみたいな
タバコすんじゃねえお前みたいなそういうなんか熱いタイプだったけど
お笑いにおいてはねなんかもう本当にそういう厳しいしてる人が売れてるとも限ってないし
でもさあ私たちはお笑い芸人さんじゃないけれども笑いは世界を救うじゃないけどさ笑いって自分のことも救うし
全部を笑いに変えられればさ幸せになるじゃない最終的に
だから自分のためにいろんなことをこれ笑いに変えるにはどうしたらいいんだろうというマインドでいるのはいいかも自分を守ることになるかも
だからそういう芸人さん強いよねだって笑いに変わった時にその人に感謝できるのよ
イライラした人に感謝できるのよだから今日の私がエピソードトークでさ
おばあちゃんに千円札くしゃくしゃされた話したじゃない
自動販売機に全然千円札が入らなくておばあちゃんがちょっと貸してごらんって言ったら
もうくしゃくしゃのティッシュぐらいくしゃくしゃされてそれでも入れなくて入らねっ言ったそのままそのくしゃくしゃの千円札を
渡されたときはめちゃくちゃイラっとしたよ中学二年生その時はイライラした顔を出してたかもしれない
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でも今こうやってさ、笑いに変わった時にさ、そのおばあちゃんに感謝できてるし、今度おばあちゃんになったらね、ジュース奢ってやろうかなって思うくらい気持ちが違うわけ。
だからそこを消化する場所が私たちにはあるから、お笑い芸人さんは。
うわ、いいね。それはいい。でもみんなにもきっとあると思う。
こんなことがあったんだっていうのを、例えば職場で誰かに話して聞かせるとか。
だから、あともう一個、家の中でイライラした時に、ほらまたイライラした、顔をキリキリしよるって言われた時にイライラしない。
そういう環境を、親子とか家族でなんかバカにしあえる、いじりあえる関係性っていいなと思った方がいいよ。
そうやね。
もううちがそうだもん。うならしたね、くしゃーってか。
だからわかる?もう言いあえる。怒っとってや?怒るや?怒るや?殴るや?殴るや?来るや?とか言われたら、もうこっちもね、バカバカしくなって何もしたくなくなるのに。
それは確かにいいよね。
そういう家族の中と外とは違うかもしれないけど、外ではね、やっぱりお仕事、社会人ですから。
でも確かに、そうやって家族でさ、ほらまたキリキリして、言いあえる関係性素敵と思うし、家族の前ではキリキリしてもいいと思う。
で、逆にキリキリしてる原因分かっとっとって言いなさい。
そうよね。
またそんな突っ込んだら、私の前歯なくなるけど大丈夫?とか言っとけばね。
今ここのキリキリで済んどるけど、ここのキリキリにあなたの指が挟まるもんならとか言うてごらん。
え、何かした?俺やったわ。原因は俺?
俺が何かイライラさせとったやんとか。
でもやっぱり結局家族も外も一緒。やっぱりイライラしてる原因は喋らな分からんし、
もし自分がただ周りとか関係なくイライラしてるんであれば、それはもうお部屋におって一人でイライラしなさいとは思う。
みんなにアピールして収まる話じゃないじゃない。自分のイライラは。
あるよ。そういうことだってある。もう原因なんて何もない。
でもホルモンバランスの崩れかしらってイライラする、なんかイライラするってことあるじゃない。
あるある。
そういう時はもうどっかでママが言った通り屋上に居たらハッて言うのもいいと思う。
お風呂の中でもハッて言っていいと思う。
いいよ。
それでスッキリすればいいのよね。
そうなのよ。だからあとはスッキリできるものを見つける。
あとはもう自分のそのイライラスイッチをもう少し高めに設定できるようにさ、今からね。
なかなか入りづらいスイッチに変えるのね。
でもいいね。全てを笑いに変えるマインド。私もちょっと見習いたい。
で、あと一つ覚えてほしいのは顔に出すなら口に出す。
はい。
分かりましたか。
そうですね。分かりました。
そしたら話し合いになりますからね。終わったらスッキリしますよ。
はい。ぜひラメレンさん、ためこまず。もう前歯をキリキリせずにね。
そうね。自分の歯だから大丈夫。
これ以上前歯が短くなるのは心配ですから。大事にしてください。
前歯悪くないんだから。
そうよ。
そうよ。歯はね、大事よ。これから長く付き合っていくんだから。
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ね。
ね。ということで応援しております。
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