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みなさん、こんにちは。暮らしと働き方を整える、ととのえラジオ。 今日もお聞きくださりありがとうございます。
実はですね、先日、このととのえラジオの放送回数を数えてみたんですけれども、ちょうど前回の配信で100回を迎えていました。
2024年の3月にスタートしたんですけれども、途中で半年間ぐらい更新できなかった時期もあったりですね。
そう、だから100回頑張って達成しましたというよりも、気がついたら100回話していた、積み上げてきたなっていう感覚の方が近いなと思っています。
全部の放送を聞き返してみたいなって気持ちにもなったんですけれども、正直なかなかね、そういう時間も取れないので、
まずはですね、今の段階としては、初回の放送だけを聞き返して、この100回を積み重ねてきた中で、私自身がスタンデフェも始めてみて、
アウトプットするっていうことを意識してやってみたことで、気がついたことだったり、私がたどり着いたものみたいなところに大きな気づきがあったので、
今日はそのことについてシェアしたいなと思います。
初回の放送で私は、もっと私らしくとか、もっと自分の名前で生きていきたいっていうようなフレーズを残していました。
あの頃はですね、そういうフレーズにすごく惹かれていたし、そのために何かやらなきゃとか、発信しなきゃみたいにどこかで思っている私がいました。
正直、やりたいなぁと思いながらもすごく怖かったですし、私なんかがやってもなぁとか、私なんかが発信していいのかなぁ、
そんな風にこう、私が自分がやって何になるんだろうみたいな気持ちとか、完璧じゃないと出しちゃいけないんじゃないかみたいな、囚われみたいなものがあったんですよね。
忙しい時期とも重なったこともあって、半年全く更新できない時期があって、その時はもうそのままやめちゃおうかなってちょっと思ったりもしたんですけれども、
その後にまた話したいなっていう気持ちになって、スタンドFMに戻ってきました。
その後はですね、不思議とやめようと思うことはなくて、
その時々で残しておきたい思いとか、あった出来事とか、気がついたことを誰かに届いて役に立てばいいなと思いは、もちろんありながらも自分自身のために残していたっていう側面も大きかったかなというふうに思っています。
100回ですね、自分と向き合いながら言葉を残してきたことで、一つ見えたことがあるんですね。
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それは、私は誰かと繋がるためだけに発信していたわけではないっていう前提があるんですけれども、
誰かに届いたら嬉しいし、誰かの役に立てたら嬉しい、そんな気持ちはありながらも、
やっぱりですね、何のためにやっていたかっていうところを振り返ると、
私にとってこの発信をするっていう時間は、自分を知る時間になっていたんだなというふうに思いました。
私は昔から何かですね、気になったことっていうのは、いいことでも悪いことでも試してみたくなるタイプなんですね。
改善をしたいなとか、本当にいいのかな、だからやってみようみたいな感じで、
割とその辺は柔軟にやってみたい、やってみるタイプなんですね。
暮らしのこととか働き方、お金回り、子育て、いろんなジャンルでこれいいよって聞けばやってみて、
本当かなと思ったらそれを検証したくなるんですけれども、
やってみないと自分に合うかどうかも確かめられないですし、
せっかく情報が自分のとこに届いたのに、行動しないと、何か小さなアクションでも起こさないと、
それが自分にとっていいものなのか悪いものなのか、心地いいのか悪いのか全然わからないですもんね。
なので、そういうのをいち早くやってみるみたいなところがあるんですけれども、
それをですね、スタイフを積み上げてきた中での気づきだったり、
最近出会った人との会話とか、そういう方からのフィードバックでの気づきが連動してつながってわかったことなんですけれども、
私は何かを試す、やってみる、改善するっていうことが好きでやってみるんだけれども、
それで終わらないんですよね。
今ではスタンドFMでお話をしたり、ブログに書いてみたり、
プライベートのがほとんどですけど、ストーリーズで発信してみたり、
あとはお友達とかやり取りしている人にメッセージで、ラインとかメールで自分の言葉を届けたりっていうのをよくするんですけれども、
必ず一度まとめるってことをするんですよね。
自分の言葉にしてみるってことをやってきたなというふうに思いました。
言葉にすると、本当に不思議ながら頭の中が整理されるんですよね。
私はこんなことを大事にしてたんだなとか、本当はこういうふうに感じてたんだなみたいに、
自分でも気づいていなかった思いっていうんでしょうか。
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言語化してみると、新しい自分とか、新しい気づきに出会えた私に出会えるんですよね。
だから私にとって発信は試してやってみる、整えてみる。
そしてそれを言葉にして自分を知る。
その繰り返しをしていたんだなということにたどり着いたんですよね。
以前から、行動力がありますねって言っていただくことがすごく多かったんです。
でも私自身はそういう認識がなくて、行動力あるかなと。
どっちかというと引っ込み事案な方じゃないかなって思ってたんですけど、
大きなチャレンジとかもしないですし、石橋を叩いて渡るタイプですし、
行動力と自分が結びつかなかったんですが、
この気づきと合わせて考えてみると、私は確かに小さく試して、小さく改善して、
それを言葉にする、誰かに伝える、アウトプットするということをずっと繰り返していたんですよね。
そういう積み重ねている姿っていうのを、周りの方が私を見た時に行動力がある人だっていうふうに見えていた。
そういうふうに映っていたのかもしれないなというふうに思いました。
はい、だから行動力っていう言葉に違和感があったけれども、
小さなアクションをする、試してみる、それは確かにやっていて、
それで感じたこととか気づきを言葉にするということもいつもやっていたなってことに気がついたんですよね。
はい、そして100回話をしてきて、もう一つ気がついたことがありました。
私はこのラジオのタイトルもトトヌエラジオにしてますし、
ブログもトトヌエブログにしていますし、
何かトトヌエることが本当に好きなので、それをトトヌエるっていうのをテーマにいつもいつも書いていたんですけれども、
それもですね、ふと思ったのが目的がトトヌエるじゃないんですよね。
今更なんですけど。
何のためにトトヌエているのかなっていうところを考えていくと、
私は心地よく暮らすための手段としてトトヌエることをやってきました。
暮らしをトトヌエて心地よく暮らしたい。
働き方をトトヌエて心地よく暮らしたい。
お金をトトヌエて安心して暮らしたい。
人間関係をトトヌエて心地よい環境にいたい。
心をトトヌエて心地よく生きていきたい。
そういう感じでしょうか。
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なので、トトヌエるその先にあるのは自分らしく心地よく生きていくことだったんですよね。
なので、初回の放送ではもっと私らしく自分の名前で生きていきたいって、
なんかちょっとかっこいい感じで言ってましたけども、
その時はその方が全然わからなくて、
うおさをしていたなと思います。
でも100回話してきた今なら一つ言えるなっていうことが、
自分の思いを言葉にすることは自分を表現することなんだっていうことですね。
そして自己表現っていうのは自分らしく生きるための第一歩だったんだなっていうふうに思いました。
100回話したからといって何か劇的に人生が変わったわけではないと思うんですね。
でも2024年から不定期でしたけれども、
100回の積み重ねの中で少しずつ見えてきたもの、変わってきた私がいます。
それは自分の思いを言葉にしていいっていうふうに思えるようになったことですね。
そして私の経験も誰かの役に立つかもしれない。
共感していただけて、
よかったとか嬉しかったとか、頑張ろうと思えたとか、そのままでいいって思えたとか、
そういうフィードバックをいただけたりすることもあって、
やっててよかったなと思う瞬間が何度かあったんですよね。
私はまだまだ叶えたい未来に向かっていくとしたら、道の途中なのかもしれないんですけれども、
これからもやってみたいなと思ったことだったり、
もっとこうしたらいいんじゃないかなって気になったことは、
まず小さなアクションでやってみるっていうことを意識して動いていきたいですし、
そしてその時感じたことを自分の言葉で残していく、伝えていく。
それを続けていきたいなっていうふうに思っています。
そういう積み重ねがまた私自身を深く深く知ることにもつながると思いますし、
どなたかの何かの小さなヒントになったら嬉しいなというふうに思っています。
これからのトトネラジオでは暮らしや働き方が中心ではありますけれども、
それにまつわることですね、子育てのこと、お金のこと、自分自身の心の動きみたいなところを
日々の中で気になったことを実際にやってみて、
整えてみて、それを言葉にして、
そういう流れで感じたこと、気づきっていうのをシェアしていきたいなというふうに思っています。
もしよろしければこれからもトトネラジオお付き合いいただけると嬉しいです。
もしですね、トトネラジオこれからも聴いていただいて、
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共感したよとかいいなと思った、そういうふうに心が動いた瞬間がありましたら、
もしよければいいねボタンで聞いたよっていう思いを載せていただけたら嬉しいなと思いますし、
何かですね、伝えたい気持ちとか残しておきたい何かがあったら、
ぜひアウトプットの場としてコメント欄とかレターを使っていただいて、
私にメッセージいただけたら、それも私自身もとても励みになりますし、
私もぜひコメントとかでお返ししていきたいなというふうに思っています。
はい、いつも聞いてくださっている方、本当にありがとうございます。
またこれから放送に出会ってくださる方にも、ぜひぜひ聞いていただきたいなと思っていますので、
これからも、ぜひトトヌエラジオを聞いてくださると嬉しいです。
私もライフワークの一つとして続けていきたいなというふうに思っています。
はい、それではまた次回の放送でお会いしましょう。