📨「休みどき」と「頑張り方」について考えていくｩ

P. 164「休みどき」と「頑張り方」を考えてみる

📨休んだ方がいい日の見分け方 / １週間のサイクルをつくる / 休みの日に人に会う or 会わない / 努力が足りないと感じてしまう / 子どもの頃の自分に、同じ言葉を言えますか? / どうやって自分の頑張りを認めるのか / 火事場の馬鹿力 / 📨職場での働きづらさ（人間関係）について悩んでいます / 📨上司に「挫折したことなんてないんだろ？」と言われました / 呪うし、ボコボコにする 

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