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第101回、ポッドキャスト、オフィシャルひでだんシャリズム、今回のテーマですけれども、改めて、プロフィール、ということでですね、
無事100回を迎えましたオフィシャルひでだんシャリズムのポッドキャストですけれども、今回ですね、101回目ということで、新たにですね、
新章というかですね、新しいスタートということ101回目になりますので、今回からですね、またワードプレスですね、
ブログで書いていったお話の中を順々にですね、お話ししていきたいなということで、
プロフィールが第1回に来ているので、プロフィールをお話ししていきたいなということですけれども、プロフィールですね、結構ガッチリ書いているので、
ちょっと今回1回で終わらないと思うんですけれども、少し何回かに分けてお話ししていけたらいいなと思います。
100回までですね、ダンシャリと投資、自己投資と資産投資、資産運用のお話ししてきたんですけども、このコンセプト自体はあまり変わらないんですけれども、
改めてですね、私のプロフィールということでパーソナルの部分ですね、40代のサラリーマン、43歳ですね、
二児の父ということで、瀬戸内海の自然の中でのんびり田舎育ちですね、小中高大と地元で過ごして、地元で就職、
ずっと続けてですね、サラリーマンで20年ということで、漠然とこのままでいいのかなと思った時に、今年の頭にですね、お金の勉強と出会いまして、
リベラルアーツ大学でですね、金持ち父さん、貧乏父さんの本を紹介され、
マイホームは不採ですよということを言われて、おいおいちょっと待てよと、資産だと思って買ったローンですね、35年フルローンで買ったのが、
頑張って貯金もして頭金入れて、頑張って繰上げ返済もしたのに、不採とは何ということだと思っていろいろ聞いたんですけれども、
聞いていくうちですね、どんどんねえリテラシー、金融の知識、お金の知識がついてきて、
ああお家、お家というかマイホームはですね、不採なんだなと、車なんかも不採なんだなというふうに分かってですね、
経済的自立ファイヤーという生き方を知りまして、
それでですね、これから金融リテラシーを磨いていこうということで、車とか家とかですね、あと保険とかですね、
今までにない実践的な生活をしようということで、そのYouTubeもそうですね、リベラルアーツ大学もそうですし、その他本とかですね、
YouTubeとかの学習でインプットしていって、新たに事業、事業というか自己投資ですね、やっていこうということで、ブログとかこのポッドキャストも始めてアウトプットをしておりますということで、
メインテーマですね、お金とあと時間とマインドということで、断捨離とかですね、あと資産運用、自己投資ということを始めていっていきますよというのがきっかけですね。
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でも私の趣味としてですね、いくつか挙げております。趣味がですね、ジョギング、水泳、サーキットトレーニング、食事ですね、あとは学習ですね、それから趣味の3つ、節約投資、まあ趣味というかどうかわからないですけど、節約と投資ですね、
ここらへんですね、ここが大きいテーマになっております。では一つずつ言っていきますと健康の部分ですね、ジョギングですね。2020年当初はですね、ジョギングを始めておりました。今は週1回ぐらいしか走ってないですけどもね、まあ3キロ5キロぐらいの
毎朝走ってまして、10キロマラソンの大会にも出てましたけれども、メンタリストのDAIGOさんの情報でですね、廊下に逆に繋がりますよと、ジョギング。
30分超える長距離、5キロ以上超えると大体30分超えるんですけど、あと怪我のリスクはですね、アメリカンフットボール、アメフトよりも高いということで、今はやめております。たまにしか走らないです。
逆にこの2番のですね、もう一つ水泳の方ですね、これをですね、週1回だったんですが、今週1から2ぐらいにしてますね。市内のプールで340円ですね、1回温水プール。
で、今1キロから1.5キロ、昨日はですね2キロまで泳ぐことができましたので、大体30分から45分ぐらいを泳ぎ続けるということですね。
これは体にかなり負荷がかかるので、その後のプロテインもですね、なんか身に染みる感じがしますけれども、水泳ですね。
ヨガサーキットトレーニングは、YouTubeのマリコ先生のB-Lifeですね。これは毎朝動画を3本見てですね、大体20分ぐらいから30分ぐらいかけて、ストレッチと体幹トレーニングですね。
筋力トレーニングをやっております。この後のプロテインも効果的に飲めていると思います。食事ですけれども、炭酸水とレモン水ということで、炭酸水はですね、今お休みしております。
炭酸メーカー、ソーダストリームを使ってですね、炭酸を飲んでたんですけども、もともと発泡酒を1日1本飲んでる生活をちょっと改善したいなと思って、ソーダストリームにして炭酸水とレモン水、炭酸レモンにして飲んでたりしました。
それでビールがだいぶ減って、今はほとんど飲んでないですね。月に1、2回ぐらいしか飲まないペースになりました。今炭酸もなくなってレモン水ですね、レモンを絞った水、今冬なのでですね、常温でも十分おいしく飲めます。
2番目のミックスナッツ、これはですね、かなりも習慣化して、1日20gから20gの袋を1袋か2袋ぐらい食べてますね。ネットでAmazonで買うことが多いですけれども、小分けを買ったり、大袋の1kgを買ってですね、20gに小分けにしたりしますけれども、味としてはですね、コストコのミックスナッツ、無塩の素焼きナッツですけれども、コストコの1kg、1.05gだっけな、これが一番最高の味ですね。
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コストコのやつはやっぱりおいしいですけれども、正直コストコのものっていうのは多いしうまいのでですね、太ります。だし買うと食べないといけないので、やっぱり太ります。1日20gぐらいですね。
あともう一つはサバ缶ですね。おにぎりブームが来た時があったので、今はおにぎりはやめてますけれども、サバ缶っていうのはですね、やっぱりちょっとつまみに、ご飯のお供には最高かなと。
朝はまあ大体納豆、豆腐、卵ってやってるんですけど、サバ缶が少しあると。さすがに一缶は食べないですけれども、一缶を小分けにして何回かにして食べるっていう朝食。お弁当とかあればですね、それも入れてもいいのかなと。
水煮ですね。味噌煮とかじゃなくて水煮。オイル漬けですね。4番目はさっきも言いました。納豆、豆腐。これ朝ですね。納豆、豆腐、朝は目玉焼きとご飯ですね。あとはヨーグルトとかですね。納豆、豆腐もですね、オリーブオイルとクレイジーソルトとかですね。
クレイジーソルトがアメリカのやつか。マジックソルトですね。味の素か、SBかなんか国産のがありますけど、それをかけて食べております。でも最近は昼もですね、納豆と豆腐を持って行ってます。車の中で食べるんでですね、別に問題ないですね。
で、最近はスープジャーに玄米を入れたリゾット。おしゃれ風に言うとリゾット。雑炊、お粥ですね。生米を入れて昼に出来上がるというですね。味は白だしときのこを入れたり大根を入れたりとか言って、まあ質素な感じですけど。それと豆腐と納豆とバナナと朝ごはんみたいな昼ご飯を食べております。
で、2番目学習ですけども先ほど言いましたYouTube大学ですね。YouTube学習か。中田のあっちゃんのYouTube大学とかリベラルアーツ大学の寮学長のお金の勉強、メンタリスト醍醐さんのこととか、不動産だともふもふ不動産。
で、マナブログのマナブさんとかですね。あとは最近は書評ですね。書評だと本予約チャンネルですね。たけみさんの渋い声の本予約チャンネルを聞いて本を選んで読むと。結構分厚い。
最近はライフスパンを買いましたけれども、Kindle Unlimitedを今やっているのでKindle Unlimitedで無料のものを中心に。で、セールのものはKindleで買ってですね。あとYouTube学習じゃないんですけど、運動としてはBライフのまりこ先生のやつですね。
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で、2番目に読書ということで、先ほども言いましたYouTube学習のおすすめの書籍なんかを中心に買っております。Kindleも買いましたので、Kindle Unlimitedで今月、半月、半月、1ヶ月でそうですね、20冊ぐらい行ったかと思います。途中、挫折して読まないのもあるんですが、それはそれでいいのかなと思います。
で、3番目に節約等々推しですね。節約は自炊とかだったり、油断シャリしていらないものを捨てて、新しいものを買わない。クローゼットの集約、衣替えももう今してませんし、帽子も5個から2個にしました。節約としてはマイカーをですね、今年1回買いました。
テンザワゴンからフィットに乗り換えて、現金40万円プラスと、あと毎月1万2千円の削減。こっちがでかいですね。5年で60万っていう。ん?違うな。毎月1万2千円なんで、年間14万。で、5年だと70万ぐらいなんでね。これやっぱりでかいですね。節約。
それから節約したものを資産運用ということで、積立兄さんと井出子、ジュニア兄さんに投資しております。あとまあ、ふるさと納税とかもやっております。まあ、今マイナポイントもやってますけれども。あとは医療保険、生命保険の学士保険、全部、全部解約しましたね。全部なくなりました。
全部株にぶち込んでおります。で、投資としては不動産投資ですね。こだて賃貸。で、あと副業はブログ、ワードプレスと、このオフィシャルヘアダンシャリズムのポッドキャストですね。あと、まあ、ツイッターもやってますけれども、まあ、今後ですね。どうですかね。YouTubeぐらいかな。1分YouTuberをちょっと今、検討しております。で、まあ、学習して、計画して、実践して、検証ということで。
あとですね、アウトプットを中心に、まあ、とりあえず行動してみて、失敗したら、まあ、それでやってみるというような形ですね。まあ、今回はこういった形でお話ししております。あとですね、格安支部のお話になるんですけれども、まあ、これはちょっとまた次回ですね。ということで、今回は第1回目の、101回目、プロフィールの第1弾ということでお話しておりました。
で、今後もですね、こういった形でお話ししていきたいと思いますので、また次回お会いしましょう。
