00:01
お は。よ う ご ざ い ま す。
ひ で た ん で す。ポ ッ ド キ ャ ス ト 始 め て い き ま す よ。
ろ し く お 願 い し ま す。こ の ポ ッ ド キ ャ ス ト。
で は、 世 間。一 般 の 常。
識 か ら で。す ね え。
ち ょ っ と 離 れ て し ま っ た の で。え？
こ こ で？で す ね。
私 の 常 識 と 思。う も の を 発 信 し、 ご 世 間 の 皆 様 と の。
ご 齟 齬 が な い よ う に、 ち ょ っ と ず つ。調 整 し て。
い く。っ て い う。
そ ん な ポ ッ ド キ ャ ス ト に。え え な。
っ て。お り ま す。
は い。と い う こ と で、 月 曜 日 の 朝、 決 ま っ た
セ リ フ を 言 お う か な と 思 っ た け ど、 一瞬 で 違。
う こ と を し ゃ べ り た く な っ ち ゃ う。こ れ 以 前、 言 い ま し た。
喉 元 で。ダ ジ ャ レ。
ギ ャ グ が 止 ま ら な い っ て い う ね。お じ さ ん あ る あ る の？
ま あ 足 と い う か。一 つ の 例。
な ん じ ゃ な い か な と 思 い ま す。は い。
で、 今 日 か ら ま た ポ ッ ド キ ャ ス ト ね。月 曜 日、 え え お 話 し し て い き た い な と
思 い ま す。先 週 土 曜 日 は ね、 安 定 の ハ マ ン さ ん と
の フ リ ー ト ー ク き っ ち り。ま あ、 だ い た い 20分 ぐ ら い で え え 終 わ
れ た ん じ ゃ な い か な と 思 い ま す。は い。
で す し、 本 当 に も う 気 持 ち よ く し ゃ べっ て で す ね。
は い。皆 さ ん の た め に な る っ て い う 台 本 す
ら。え え。
用。意 せ ず、 気 持 ち よ く し ゃ べ。
っ て。じ。
ゃ あ ま た っ て 言 っ て。ま た 2週 間 後 に 会 う っ て い う ね。
す ご い 習 慣、 習 慣 も こ こ ま で 来 る と、な ん か 本 当 に 一 つ の 形 に 一 つ の 形。
に な っ た ん じ ゃ な い か な と 思 い ま。す は い。
で す の で、 ま た 2週 間 後 ね、 お 楽 し み にし て い た だ き た い な と 思 い ま す。
は い。ハ マ さ ん も 言 わ れ て ま し た が、 こ の コ
ラ ボ の 配 信、 も う 聞 い て ま。す っ て。
言 っ て。す ご い ね。
リ ス ナ ー さ ん に 話 し か け る タ イ プ のポ ッ ド キ ャ ス ト。
う ん。あ、 そ う い う キ ャ ッ チ ボ ー ル が で き た
ら い い な と 思 い ま す し。は い。
あ の、 よ く こ こ に 出 て。お り ま す。
ま あ、 準 レ ギ ュ ラ ー と 言 っ て も い い でし ょ う。
羊 さ ん で す ね。は い。
私 と 同 い 年 の 羊 さ ん か ら も ね。ポ ッ ド キ ャ ス。
ト。聞 い た。
よ。と 言 っ て、 毎 日 ア ウ ト プ ッ ト が ね、 ラ
イ ン で 届 い て く る っ て い う ね。な か な か な い で す ね。
笑 っ て い い と 思 う の ね、 タ モ リ さ ん。に 毎 日 こ う。
和 田 ア キ 子 が 感 想 を。言 っ て る。
み た い な。そ ん な 感 じ か な。
は い。全 然 違 う と 思 う け ど。
は い。で、 今 日 の テ ー マ は こ れ で す。
え？え？
と。今 日 の テ ー マ は。
こ の ま ま。で は、 正 岡。
子 規 に な っ ち ゃ う よ。と い う こ と で。
土 日 ポ ッ ド キ ャ ス ト を と っ て な い んで ね。
な ん か 月。曜 日 か ら、 こ れ し ゃ。
べ ろ う か な？っ て い う の が。
こ。う ご ち ゃ、 ご ち ゃ に な っ。
た 結 果 正 岡 子 規。が 出 て き た っ て い う ね。
は い。い う こ と で。
ま あ、 月 曜 日 は 節 約 の 話 な ん で す けど、 節 約 の 話 か ら 正 岡 子 規 に ど う つ な
が っ て い く か っ て 思 う 話 し し て。い く と。
え え、 節 約 な ん で す け ど、 コ ス パ が いい の が え え 食 パ ン で す よ っ て 言 っ て。
ま あ、 食 パ ン の ブ ー ム が 来 て ね。ど う か な。
半 年 ぐ ら い 前 か ら か な、 食 パ ン。や っ ぱ ア レ ン ジ で き る し。
う ま い よ ね。で、 あ。
03:00
の な ん。か、 砂 糖 を。
ぶ っ か け て。バ タ ー。
も バ タ ー。と、 砂 糖 を か。
け た ら、 め ち ゃ め ち ゃ う ま。い し あ ん。
バ タ ー。あ ん こ。
と。バ タ ー。
な ん だ こ れ。っ て い う ね。
止 ま ん ね え ぞ。っ て い う こ と で、 食 が バ グ。
り。一時 期。
体 重 が 3キロ、 4キロ 増 え た っ て い う。と こ ろ で ね、 あ、 こ れ や べ え な と。
ね？こ れ 歴。
史 上 に 誰？か い た か な と 思 っ た ら、 調 べ た ら 正 岡
子 規 が ね。め ち ゃ め ち ゃ 甘 党 だ っ た っ て 言 っ て
る。ま あ、 時 代 は 時 代 な ん で ね。
あ の 甘 い も の っ て い う と、 フ ル ー ツ柿。
ね。果 物 の 柿 な ん で す け ど、 一 度 に 11個 食
べ た っ て。柿、 そ ん な に 食 う？
っ て い う。柿 食 え ば？
っ て 言 っ て、 え、 そ う い う こ と っ て？柿 食 え ば？
っ て 言 っ て も 11個 食 べ。た、 と。
思 っ て な い よ ね っ て。あ れ？
柿 食 え ば？鐘 が 鳴 る な り っ て。
正 岡。子、 規 合 っ て る。
柿 食 え ば？は い。
柿 食 え ば こ こ で 調 べ る っ て い う ね。柿、 食 え ば。
い い 時 代 で す ね。は い は い。
正 岡 子 規 で す ね。だ か ら あ の 牡 蠣 食 え ば？
あ の 牡 蠣 は ね、 11個 食 っ て。ま あ。
11個 ね。最 高 記 録 か も し れ な い で す け ど、 11個
食 べ た と か ね。ぶ ど う を 一 度。
に 何 房 も 平 ら げ た と か。め っ ち ゃ 甘。
党 だ っ た ら し い ん で す ね。う ん。
だ か ら、 そ。ん な 感 じ に な っ ち ゃ う ん じ ゃ な い か
な と。思 い ま す。
は い。で、 き っ か け が 食 パ ン だ っ た ん で す け
ど も。な ん か 食 パ ン に ね。
な ん か 最 初 は マ ヨ ネ ー ズ だ と か。ね？
な ん か。ベ ー コ ン と か。
マ ヨ ネ ー ズ と。か、 ま あ、 納。
豆 と 納 豆 と チ ー ズ と か ね。ケ チ ャ ッ プ と マ ヨ ネ ー ズ と か ね。
し ょ っ ぱ い も ん だ っ た ん で す け ど、 そこ か ら な ん か 甘 い も の が い い な っ て
い う。で、 ど ん ど ん 甘。
党 に な り え え。ド ラ ッ グ ス ト ア と か。
の 3割 引 き の パ ン、 4割 引 き の パ ン を 買う っ て い う ね。
そ の た め。だ け に、 ド ラ ッ グ ス ト ア ス ト ア に。
行 く。と い う ね。
変 な 習 慣 が つ い て し ま い。い や、 こ れ ま ず い な と。
え え、 思 い。え え、 先 週 日 曜 日 に ね。
よ う や く え え、 ジ ョ ギ ン グ を 再 開 し まし た は い。
久 し ぶ り だ っ た ん で ね、 体 が バ キ バ キに な っ た ん で す け ど も。
ま あ 時 期 的 な こ と も あ っ て ね。や っ ぱ り 大 汗 を か き、 そ の 後 シ ャ ワ ー
を 浴 び、 2月、 3月 以 降 の ね 以 来 の、 あ のコ ー ル ド シ ャ ワ ー。
あ あ 懐 か し い ね っ て 思 う か も し れ ない で す け ど、 コ ー ル ド シ ャ ワ ー の ね。
ま あ 要 は 真 水 を 頭 か ら 浴 び る っ て いう の を え え 久 々 や り ま し て。
ま あ 6月 な ん で ね、 ま あ、 コ ー ル ド シ ャワ ー っ て い う か、 ま あ。
冷 水 う ん、 ち ょ っ と 気 持 ち い い よ ねね。
体 を こ う ク ー ル ダ ウ ン さ せ る た め には ち ょ う ど い い よ ね ぐ ら い の 感 じ で
す。は い。
本 当、 あ の ト ッ プ シ ー ズ ン、 2月 の 極 寒の 中、 ハ ワ ハ ワ 言 い な が ら コ ー ル ド シ
ャ ワ ー を や っ て た っ て い う の が 懐 かし い で す け ど ね。
今 の 時 期 だ と そ ん な こ と は な い の で、う ん、 さ っ ぱ り し た な と 思 っ て。
で、 運 動 し て い く と、 や っ ぱ。り こ。
う 食 べ 物。も ね。
う ん。な ん か そ う い う ケ ミ カ ル な も の だ と
か、 そ う い う ジ ャ ン ク な も の、 そ れ から こ う い う 甘 い も の っ て い う の を 自
然 と。う ん。
遠 ざ け る こ と が で き る っ て い う ね。う ん、 ね。
06:04
な の で ま あ、 日 曜 日、 昨 日 か ら で す けど ね。
え え。よ う や く こ う。
な ん か 復 活 し た と い う。か？
元 の レ。ー ル に 戻。
っ て。こ れ。
た ら、 ち ょ っ と 遠 く に 行 っ た な と。本 当？
あ の 食 パ ン に ス ー パ ー カ ッ プ の。え え。
バ ニ ラ を の せ、 き な 粉 を か け、 下 手 した ら そ の 上 に チ ョ コ レ ー ト を か け て
み た い な。と か。
ね。チ ョ コ デ ニ ッ シ ュ の ど ん だ け パ ン の
話 す ん だ っ て い う 話 で す け ど。う ん、 チ ョ コ デ ニ ッ シ ュ の ね。
パ ン 美 味 し い。本 当。
あ の ゆ め タ ウ ン で 売 っ て る。ク ロ ワ ッ サ ン の 中 に チ ョ コ レ ー ト を
入 っ た や つ が、 十。個 で 328円。
っ て。結。
構、 高。い ん で す け ど。
こ れ が む ち ゃ く。ち ゃ う ま い な。
と 思 っ。て、 そ れ 土。
曜 日、 金 曜 日、 土 曜。日 に 食 べ た ん で す け。
ど あ の 時 が 本 当？あ の 食 が バ グ っ た な。
も う も。う 目 の 前。
に あ る も。の を。
す べ て、 平。ら げ る。
ぐ ら い の 感 じ の。あ り ま す ね。
胃 袋 が ブ ラ ッ ク。ホ。
ー ル に な る 感 じ？う ん、 あ れ が 久 し ぶ り に 本 当。
ス ー パ ー マ リ オ の あ の ス タ ー を 取 った 感 じ。
テ テ テ テ、 テ テ テ テ テ っ て。言 っ て、 も う 食 べ て も 食 べ て も 食 べ ら
れ る っ て い う ね。あ あ い う 状 態 久 し。
ぶ り に な っ た。も う そ。
の き っ か け は、 チ ョ コ の ク ロ ワ ッ サ ンと か。
ま あ、 そ の 前 か ら 行 く と。食 パ ン と か ね う。
ん で、 そ れ を。断 ち。
切 る た め に え え ジ ョ ギ ン グ。と、 そ れ か ら 今 朝 の サ ー キ ッ ト ト レ ー
ニ ン グ。久 々 に ダ ン ベ ル ね。
う ん。5キロ 5キロ の ダ ン ベ ル。
う。ん？
幼 馴 染 ケ イ 君 か ら 言 え。言 わ せ れ ば 5キロ っ て 軽 く な い っ て。
ま ず 10キロ か。ら っ し ょ っ て い う 話 で す け ど ね。
は い、 い い ん で す、 は い。5キロ が ち ょ う ど 部 屋 で 邪 魔 に な ら な
い サ イ ズ、 戸 棚 に 入 る ち ょ う ど い い サイ ズ な ん で ね。
は い。そ れ を 今 日 五、 5分。
え え、 筋 ト レ し て ね。は い。
今 の ポ ッ ド キ ャ ス ト に 向 か っ て お りま す が、 昨 日 の ジ ョ ギ ン グ と い い、 今
日 の え え サ ー キ ッ ト ト レ ー ニ ン グ とい い、 よ う や く こ う 普 段 の な ん か ひ で
段 ら し い 生 活 に 戻 っ て こ れ た ん じ ゃな い か な と 思 い ま す。
は い。え え、 た だ い ま と い う こ と で は い い う
こ と で。ま あ そ う ね。
ま あ、 食 が バ グ る っ て い う の も そ う だし、 や っ ぱ り 食 べ 過 ぎ る と 倦 怠 感、 体
が だ る く な る、 眠 く な る、 何 も し た くな く な る っ て い う ね。
う ん の と。あ と 先 週、 先 々 週 の ポ ッ ド キ ャ ス ト も
あ り ま し た け ど ね。ま あ、 こ れ 今 も 治 っ て な い で す け ど、
鼻 水 が 出 る っ て い う ね、 こ れ 多 分 ね。こ う い う 小 麦。
だ と。か ね。
な ん か、 あ ん ま。り こ う 良 く な い も の を、 食。
べ る と。鼻。
水 が 出 る ん じ ゃ な い か な。ま あ、 う ん。
ま あ、 ち ょ っ と ほ こ り っ ぽ い と こ ろ に行 っ た っ て い う の も あ る ん で す け ど
ね。う ん、 そ う い う の も あ る ん で、 体 は 正
直 に 反 応 し て く れ る ん じ ゃ な い か なと 思 い ま す。
は い。ま あ、 以 前 も 言 い ま し た、 悪 魔、 白 い 悪
魔 の 三 兄 弟 と い う こ と で、 砂 糖 と 小 麦と。
ね、 え っ と。油 う。
ん？こ れ が。
全 部 揃 っ た の が 多 分 チ ョ コ デ ニ ッ シュ。
パ ン じ ゃ な い か っ て。バ タ ー と ね、 小 麦 粉 と。
09:00
ね。え え、 砂 糖 ね う。
ま い ん で す け ど ね。は い。
こ こ に は ち ょ っ と こ う、 要 注 意 し て いき た い な と 思 い ま す し。
ま あ、 食 だ け じ ゃ な い で す ね。睡 眠 不 足 だ っ た り。
ま あ、 さ っ き 言 っ た 運 動 不 足 も そ う だし、 ス ト レ ス だ と か、 そ こ か ら 愚 痴 に
転 が り っ て い う ね。で。
あ と 酒 と タ バ コ と っ て い う ね、 こ の 辺が そ の。
キ ン 肉 マ ン で 言 う と こ ろ の 悪 魔 7人 の悪 魔 超 人 だ っ た り、 悪 魔 六 騎 士 だ っ た
り。ま あ、 そ の 辺 に な っ て く る ん じ ゃ な い
か な と 思 い ま す。は？
い と い う こ と で。月 曜 日 の 朝。
ら し く で す ね。華 々 し く。
今 日 も パ ン の 話 で 進 ん で ま い り ま した。
正 岡 子 規 に な っ ち ゃ う よ と い う こ とで は。
い、 あ ん ま り こ う。甘 い も の を 食 べ る。
と で す ね。ま あ、 正 岡 子 規、 え っ と 弱 い。
35 歳 だ っ け な。は い。
結 局 は 結 核 で 亡 く な っ た と い う こ とな ん で す け ど も、 ま あ そ の き っ か け、
結 核 の き っ か け、 う ん、 と い う か、 ま あそ の 辺 の 不 摂 生 の と こ ろ が 祟 っ て っ
て い う の も、 も し か し た ら あ る の か もし れ な い で す し ね。
ま さ か 柿 食 え ば 鐘 が 鳴 る な り。法 隆 寺 の 柿 食 え ば が 11個 も 食 べ て い
る と は っ て い う ね。ま あ そ の 時 に 作 っ た も ん じ ゃ な い に
し て も。そ う い う。
そ ん な に 好 き な の ね、 牡 蠣 っ て。な ん か。
ち ょ っ と 上 品 に ね。柿 食 え ば ま あ。
ひ と 一 カ ッ ト か な。爪 楊 枝 で 一 カ ッ ト ぐ ら い パ ク っ て 食
べ な が ら、 あ、 鐘 が 鳴 っ て る ね っ て いう。
あ、 風 流 だ ね っ て。そ う い う 俳 句 か な と 思 っ た ら、 ま さ か
鷲 づ か み で 柿 を。次 か ら 次 へ と。
ね。も う な ん な ら 種 も ボ リ ボ リ 噛 み な が
ら ね。皮 ご と。
多 分。行 っ た ん で し ょ う ね。
は。い。
そ う い う 感 じ の 俳 句 だ っ た と。は い。
い う こ と で、 え え、 職 場 か ら え え、 正 岡子 規 ま で。
え え、 今 日 は お 話 し し て ま い り ま し たは い、 ま あ、 正 岡 子 規 に な っ ち ゃ う よ
と い う こ。と。
で、 ま あ 甘 党。っ て 言 わ れ る 部 類 に は。
で は ま だ 可。愛 い ん で す け ど も ね、 そ こ か ら え え も
た ら す 健 康 以 外、 生 活 習 慣 病 と か で すね。
え え、 そ う い っ た も の に も 気 を つ け てい き た い な と 思 い ま す し、 時 々 こ う や
っ て 振 り 返 っ た り、 ま あ 中 間 を ね、 もう 1回 取 り 戻 し た り。
っ て い う の が。え え、 大 事 な ん じ ゃ な い か な と 思 い ま
す。ま あ、 全 部 を 完 璧 に ね、 や っ て い こ う
と す る と、 や っ ぱ り し ん ど く な っ て きま す の で。
時 に は こ う バ グ ら せ な が ら で、 時 に は軸 を こ う ま た 戻 し な が ら、 ね え え 生
活、 ふ に ゃ ふ に ゃ ふ に ゃ ふ に ゃ し な がら や っ て い き た い な と 思 い ま す。
こ れ も こ の ポ ッ ド キ ャ ス ト で よ く 言う こ の し な や か さ、 レ ジ リ エ ン ス で す
ね。し な や か さ、 う ん。
1回 こ う、 食 が バ グ っ た り、 な ん か ア ホな こ と し た り、 バ カ だ ね、 バ カ だ ね コ
ー ル ド シ ャ ワ ー バ カ だ ね っ て 言 い なが ら、 ま あ 普 段 の 生 活 を こ う 整 え て い
く っ て。い う。
は い。そ う い う ポ ッ ド キ ャ ス ト に な っ て お
り ま す の で、 引 き 続 き お 付 き 合 い。い た だ け れ ば と 思 い ま。
す、 は い。と い う こ と で、 今 日 は 以 上 と な り ま
す。最 後 ま で お 聴 き い た だ き ま し て あ り
が と う ご ざ い ま す。で は、 ま た。
明 日、 マ マ。