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お は よ う ご ざ い ま す。ひ で た ん で す。
ポ ッ ド キ ャ ス ト 始 め て い き ま す。よ ろ し く お 願 い し ま す。
こ の ポ ッ ド キ ャ ス ト で は お 金 時 間 均衡 を テ ー マ に 自 由 な 暮 ら し を 目 指 す
ヒ ン ト を お 届 け し て お り ま す。皆 さ ん の そ れ い い ね が 増 え る き っ か
け、 増 え る き っ か け に な っ た ら め ち ゃめ ち ゃ 嬉 し い で す。
何 回 言 っ て も 噛 む よ ね 噛 ま な い、 噛 まな い。
噛 ま な い ぞ、 噛 ま な い ぞ と 思 う と 噛 むよ ね。
は い、 そ ん な の 気 に せ ず に 今 日 も 行 って い き た い と 思 い ま す。
今 日 は セ レ ン デ ィ ピ テ ィ 言 い に く いセ レ ン デ ィ ピ テ ィ で す ね。
に つ い て お 話 し し て い き た い な と 思い ま す。
偶 然 の 幸 運 な 発 見 と か、 予 想 外 の 良 い結 果 に 出 会 う こ と。
こ れ が セ レ ン デ ィ ピ テ ィ っ て い う。意 図 せ ず に 素 晴 ら し い も の を 発 見 す
る こ と。狙 っ て い な い の に、 気 づ け ば こ れ め っ
ち ゃ い い や ん っ て い う ね。め っ ち ゃ え え や ん っ て い う 瞬 間 あ り
ま せ ん か？ま あ、 な ん か 道 に 迷 っ て 見 つ け た カ フ
ェ と か、 な ん か、 え、 あ の 人 と あ の 人 知り 合 い み た い な。
う ん、 ポ ス ト イ ッ ト と か。そ う で す ね。
あ の 粘 着 力 が 弱 い で お な じ み で す けど。
ダ メ じ ゃ ん こ れ っ て 言 っ て た の で、 それ が 逆 に い い ね っ て 言 っ て 大 ヒ ッ ト
し た と か ね。で、 私 が 最 近 見 つ け た セ レ ン デ ィ ピ テ
ィ な ん で す け ど、 延 長 コ ー ド 50cm って い う の が 延 長 コ ー ド あ る じ ゃ な い
で す か。あ れ の 50cm 延 長 コ ー ド で 50cm っ て
ど ん な 使 い 道 が あ る の？っ て、 こ う 寝 か し て た ん で す け ど ね。
延 長 コ ー ド っ て 捨 て ら れ な い で す よね。
そ れ が 最 近 見 つ け た め ち ゃ め ち ゃ いい。
使 い 方 は 掃 除 機 に つ け る ん で す け ど、掃 除 機 が 家 の 家 の 家 中 を 掃 除 機 か け
る と 絶 妙 に 足 り な い ん で す よ ね。隅 っ こ と か が 一 個 の コ ン セ、 い ち い ち
コ ン セ ン ト 抜 き 差 し め ん ど く さ い じゃ な い で す か。
だ か ら 一 箇 所 に や っ た ら、 あ と ち ょ っと 届 か な い。
そ れ が 届 く ん で す よ。1階 も そ う だ し、 2階 の 隅 っ こ も そ う だ
し。だ か ら 1階 と 2階、 一 箇 所 で コ ン セ ン ト
が 進 む。こ れ が 50cm の 延 長 コ ー ド っ て い う
の、 最 近 気 づ き ま し た ね。お 前 の セ レ ン デ ィ ピ テ ィ し ょ ぼ い な
っ て い い ん で す よ ね。さ っ き も 言 っ た ポ ス ト イ ッ ト だ っ て
粘 着 力 が 弱 い だ け で す か ら ね。は い。
そ れ に 比 べ た ら 50cm 長 い 延 長 コ ー ドの 方 が 断 然 役 に 立 つ と 思 い ま せ ん か
ね。は い。
は い。で も、 こ う い っ た 偶 然 の 発 見 っ て い う
の は、 も う 待 っ て る だ け じ ゃ 起 こ ら ない の で。
ま あ 実 際 に ね、 自 分 が こ う い ろ い ろ 試行 錯 誤、 ア イ デ ィ ア を 取 り 入 れ て ね。
50cm の 延 長 構 造 を 使 っ て み よ う か なっ て い う そ の 行 動 と、 ち っ ち ゃ い ア イ
デ ィ ア と ね。で、 そ う い う の を 繰 り 返 し な が ら で き
て く る ん じ ゃ な い か。で、 発 見 し た 時 に、 あ、 こ れ い い じ ゃ ん
っ て い う ね。た だ や っ ぱ り 普 段 か ら の こ う い う 習
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慣、 オ リ ジ ナ ル 習 慣 を 作 る っ て い う のが な ん か い い か な と 思 い ま す。
私 の 場 合 だ と。だ か ら 手 作 り の フ ァ ブ リ ー ズ だ と か
ね、 メ タ ル ラ ッ ク を ス タ ン デ ィ ン グ デス ク に し て る と か ね。
も う こ ん な ん。え、 ど う い う こ と？
っ て い う こ と ば っ か り な ん で す け ども、 そ う い う の も 意 外 な 偶 然 か ら ね、
こ の 高 さ の 机 が あ っ た ら い い な っ てい う と こ ろ か ら 始 ま っ た り と か、 フ ァ
ブ リ ー ズ 買 う の め ん ど く せ え な み たい な。
た だ ス プ レ ー で き た ら い い な ぐ ら いの 感 じ で ス タ ー ト し て ま す か ら ね ね。
だ か ら こ う、 今 も 普 段 や る こ と は 全 部グ ー グ ル キ ー プ に こ う バ ー っ て 書 い
て い っ て る ん で す よ。で。
最 近、 グ ー グ ル キ ー プ に 朝 や る ル ー ティ ン、 昼 や る ル ー テ ィ ン、 夜 や る ル ー
テ ィ ン。ま あ 一日。
あ の、 決 ま っ て な い ん で ね。一日 決 ま っ て な い 人 間 は ル ー テ ィ ン 化
し て お か な い と、 次 何 何 を や れ ば い いの？
と か、 グ デ ー と し た 一日 を 過 ご し て しま い そ う な の で、 そ う い う の を や っ て
い く と、 グ ー グ ル キ ー プ じ ゃ、 ち ょ っと な ん か ご ち ゃ ご ち ゃ し て き た な と
か だ っ た ん で。最 近 専 用 ア プ リ を 見 つ 昨 日 か な、 専 用
ア プ リ を 見 つ け た ん で。こ れ ち ょ っ と 使 っ て い こ う か な と 思
っ て お り ま す。で、 一 個 の ル ー テ ィ ー ン が ね、 終 わ っ
た ら 次 が 出 て く る っ て い う ね、 こ う 良く な い で す か で、 チ ェ ッ ク し た ら ク リ
ア さ れ て 次 に 行 く み た い な。で、 1週 間、 あ な た こ れ だ け や り ま し た
よ み た い な。ま あ マ ラ ソ ン、 ま あ ジ ョ ギ ン グ と か
ね、 筋 ト レ と か ね、 ま あ そ う い う の もい い し、 す っ ご い ち っ ち ゃ い こ と で も
い い。朝 起 き て 白 湯 を 飲 む と か ね。
ま あ、 コ ー ル ド シ ャ ワ ー と か で も い いで す し、 散 歩 20分 と か。
昼 寝 十分 と か ね。夜 に な る と タ イ ピ ン グ の 練 習 と か ね。
瞑 想 1分 と か、 な ん か ユ ー シ ャ ン、 明 日の 予 定 を 書 く と か、 三 行 だ け 日 記 を 書
く と か ね。す ん げ え ち っ ち ゃ い ん で す け ど、 こ れ
ア プ リ で 管 理 す る と い い の か な。そ の 元 の と こ ろ だ け グ ー グ ル キ ッ プ
で ね。こ れ は そ の ル ー テ ィ ン の 中 に ね、 ス タ
ー テ ィ ン グ ス タ メ ン 入 れ て い こ う かみ た い な。
な ん か や っ て て ま す。は い、 仕 事 し ろ よ っ て い う 話 で す よ
ね。は い。
こ れ が 今 の 私 の え え 日 課 で す。は い。
時 間 が あ る っ て い い よ ね っ て い う ね。改 め て 思 い ま す ね。
自 分 の こ と を 見 直 す こ と も で き る し、な ん か 普 段 や っ て る 当 た り 前 で、 こ れ
や っ て て も な あ っ て い う も の を 全 部書 き 出 し て み る と、 こ れ い ら ね え な っ
て い う こ と と か。あ、 こ れ で や り た い な っ て い う の を 習
慣 化 で き る う ん。だ か ら。
今、 読 書 も 結 構 習 慣 に な っ て い る。筋 ト レ も 習 慣 に な っ て る し、 日 記 と か
昼 寝 と か ね、 普 段 な ん か こ う 忙 し く やっ て る と ね、 な ん か こ う す っ 飛 ば し て
し ま い そ う な ル ー テ ィ ン を こ う 可 視化 し て ね、 文 字 に テ キ ス ト 化 し て や っ
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て い く。ま あ、 こ れ か ら ア プ リ な ん か で ピ ッ ピ
ッ っ て や っ て い く と、 い や、 つ な が って い く ん で す ね。
タ イ ピ ン グ し た ら あ、 次 な ん か 筋 ト レだ な と か。
あ、 そ の 後、 じ ゃ あ ち ょ っ と 日 記 を 書い て。
で、 今 か ら は あ、 寝 る ま で 読 書 か み たい な 感 じ で、 こ う 迷 わ な く な る。
い い 習 慣 だ け こ こ に 組 み 込 ん で あ げて た ら、 あ と は も う 自 動 的 に な ん か こ
う、 運 動 会 で 言 う 障 害 物 競 走 み た いな。
ネ ッ ト を く ぐ っ て、 な ん か 一 本 橋 をあ、 走 っ 歩 い て 1輪 車 に 乗 っ て み た い
な。最 後 に パ ン パ ン 食 い 競 争 み た い な の
を や り み た い な。そ う い う、 こ う、 こ れ や っ た ら こ れ、 こ
れ や っ た ら こ れ っ て い う の を ね、 ス マホ を 開 け た ら ヤ フ ー と ニ ュ ー ス を 見
て み た い な。そ こ か ら 動 画 見 て、 シ ョ ー ト 動 画 見 て
と か ね。そ う い う こ う 流 れ の い い い い バ ー ジ
ョ ン、 自 分 で そ う い う の を 組 み 立 て てい き ま し ょ う っ て ね。
だ か ら 何 が 刺 さ る か わ か ら な い で すか ら ね。
こ の ポ ッ ド キ ャ ス ト も 言 っ て も 習 慣化 で き て ま す か ら。
う ん、 そ う い う の も や っ ぱ り 朝 起 き てと か。
う ん、 普 段 か ら こ う、 台 本 の ネ タ を こう 頭 の 中 で 考 え て と か っ て や っ て て。
で、 朝 起 き て、 こ れ し ゃ ぶ ろ う し ゃ しゃ べ る、 し ゃ べ れ て な い、 し ゃ べ れ て
ね え じ ゃ ね え か、 こ れ し ゃ べ ろ う か なみ た い な 感 じ で や っ て い っ て ま す ん
で。ま あ、 そ う い う の を ね、 皆 さ ん も ち ょ
っ と や っ て み て は え え、 い か が で し ょう か と い う こ と で、 え え、 今 日 の テ ー
マ は セ レ ン デ ィ ピ テ ィ、 は い、 偶 然 の発 見 を 引 き 寄 せ る た め を。
に は ど う す れ ば い い か っ て い う こ とで す ね。
ま あ、 ち ょ っ と し た 変 化 を 楽 し む。で も 普 段 の ル ー テ ィ ン は や っ て い く。
そ の 合 間 で と か、 そ の ル ー テ ィ ン を こう 試 行 錯 誤 し て い く 上 で、 あ れ、 こ れ
ど う な の？み た い な の 気 づ け ば い い ん じ ゃ な い
か な と 思 い ま す。は い。
で、 そ う い う の も ね。え え メ モ に こ う 記 し て お く。
メ モ を つ け る う ん、 習 慣 と か も ね、 つけ て お く と い い ん じ ゃ な い か な と 思
い ま す。ま あ、 気 が つ く と ね。
メ モ が パ ン パ ン に な っ て、 や る こ と ばっ か り な っ た り す る ん で。
ま あ、 こ う い う 時 こ そ、 こ う 断 捨 離 ねし て っ て う ん、 い る も の 以 外 は、 バ サ
ッ と 捨 て る メ モ に 記 す っ て い う の が結 構 大 事 だ っ た り す る の で、 え え、 試
し て み て く だ さ い。セ レ ン デ ィ ピ テ ィ で す ね。
こ こ 最 近、 こ う レ ジ リ エ ン ス し な や かさ だ と か ね、 こ う い う セ レ ン デ ィ ピ テ
ィ、 偶 然 の 発 見 み た い な。あ あ、 こ う い う の 読 書 で こ う 本 で ね、
仕 入 れ る と ち ょ っ と 使 い た い。う ん、 話 も し た い し、 実 践 も し て み た
い な と い う の が あ る あ る で す の で、 はい、 皆 さ ん も よ か っ た ら え え、 セ レ ン
デ ィ ピ テ ィ え え、 探 し て み て く だ さ いは い、 と い う こ と で。
え え、 今 日 は 以 上 と な り ま す。今 日 も 最 後 ま で お 聞 き い た だ き ま し
て、 あ り が と う ご ざ い ま す。え え、 そ れ で は ま た 来 週。
