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ママが自分を取り戻すラジオ。このラジオでは子育て真っ最中の私が子育てを通して自分を見つめ直す方法や母親として過ごす中での気づきや学びをシェアしていきます。
こんにちは、すぎべです。 昨日11月1日よりインスタライブを毎日行っております。
初めての試みなので頑張って継続できたらなと思っているんですけども、ここで言うことによって自分を追い込んで継続できたらいいなと思ってます。
日時は平日のお昼11時から約15分から2、30分くらいかな。 ちょっと短めのインスタライブを細く長く続けていけたらなと思っているんです。
これを始めようと思った理由っていうのはとにかく交流がしたいということ。 このポッドキャストってすごく一方的な発信なんですよね。
それに対してLINEの公式アカウントでメッセージもらったりとかすることもたくさんあるんですけど、やっぱりそこには時差が生まれたりとかするので交流をもっとリスナーさん達とリスナーさん同士がしていけたらいいなっていうのを
思っていて、それってどういう形がいいのかなっていうのを今年に入ってから結構ずっとぐるぐると考えていました。
でもね頭の中でぐるぐる考えていても特に何も浮かばないのでやってみるかっていう感じで
インスタライブを定期的に継続してやってみるっていうことで お母さんたちの居場所作りができたらなっていうふうに思っています。
これは昨日のインスタライブの中でもお話ししてるんですけど
子育てってもうめちゃくちゃ孤独だなと私自身も思ってきたんですよね。 こんなにも子育てしているお母さんって世の中にいっぱいいるし
言ってしまえば我が家は旦那さんも家にいるし実家はちょっと遠いですけど 両親も健在だし
周りには本当にたくさんの人がいるんだけど物理的にね。でもなんかすごく心が 孤独だなって思っていた時期が長くありました。
今はそんなふうに思わないんですけど、じゃあ今とその思っていた孤独を感じたときの違いって何なのかっていうと
やっぱりね
共感し合える人がいるかどうかとか自分のこうモヤモヤしたこととか悩みだったりとか 抱えているものっていうのを吐き出せる場があるのか相手がいるのかっていうところの違い
なのかなと思うんですね。 なので
このポッドキャストを聞いてくださっているリスナーの方々 またはインスタフォローしてくださっている方々もそうですけど
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と交流しながらそういう場をまあ継続的に作っていくことで ここに来たらなんか
杉部さんがしょうもないことからなんか大事そうなことまでいろいろ話しているみたいな それ聞いてまあ大変やけど今日も頑張ろうかみたいな今日からもまあまあ頑張りましょうかいみたいな気持ちになって
もらえたらいいなと思うんですよね なのでちょっと実験的ではあるんですがインスタライブ続けていこうかなと思ってますので
ぜひぜひ平日お昼11時から来てもらえたら嬉しいです
アーカイブはね残せるものは残してちょっとあの過激なお話をした時にはどんな過激な話を するか知りませんけどした時には残さずに今残したり残さなかったりっていうのを
いうことになるかなと思ってますのでぜひコメント そしてそれの感想を公式ラインでいただけたりしたら嬉しいなと思ってます
はい そんなことでですね今日のテーマなんですが今日のテーマは幸せの秘密というテーマでお話を
しようと思います これは本当は昨日のテーマとしてお話をする予定だったんですがその前の音
お話がすごく長くなったのでちょっと今日にも持ち越したという感じです これもですね結局冒頭でお話しした
リスナーさんとつながりたいとかリスナーさん同士が世の中のお母さんたちがつながって 共感しあえたりとか
子育ての悩みとかもやもやを吐き出すことができたり する場があったらいいんじゃないかっていうところとめちゃくちゃつながっているお話です
結論的に何が言いたいのかというと とにかく
居場所とつながりっていうのが幸せを感じるためにはめちゃくちゃ大切っていうことなんですね これ今話してて思いましたけど
ここから先話さんくってもこれ冒頭で話したなって 冒頭で話したあのお話と被るなってちょっと今思ってます
まあいいや
私はね 子育て始まったぐらいの時で
まあお家もあるし 食べるもの着るものとかにはまあまあ困らないぐらいの経済
状況ではあったしまあその後いろいろあって経済的にめちゃくちゃ あの貧困に陥りまして子供たちにお菓子も買ってあげられないっていう時期も
ちょっとあのあったんですけど その時を除いては
結構あるものに目を向ければ いろいろこう
あったんですよね旦那さんは仕事旦那さんいる 旦那さんも仕事ある家ある食べるものある着るものある
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長男は健康に生まれてきてくれた 両親も
健在で呼べば来てくれるみたいなすごくね今思えばめちゃくちゃ幸せな環境のもとを 暮らしてたんです
だけど当時すっごくしんどかった もうつらかった幸せなんて
感じてたかなぁ そんなことを考える暇もないぐらいとにかく日々生きるのに必死だったんですよね
とにかく初めての子育てこの子を生かせておくっていうことに必死だったりとか あとは
すごく頑張ってるのに私もすごく頑張ってる 旦那さんもすごく頑張ってるそれぞれがそれぞれのフィールドでめちゃくちゃ頑張ってるのにも
関わらず 夫婦喧嘩が絶えないバッチバチの夫婦喧嘩を毎晩するみたいな
で あの
ギャーギャー言ってるからせっかく寝たと思った子供がまた起きてその寝返しつけに また何時間もかけてでもこっちもなんかイライラしてるし
全然寝ない子供に対してイライラしたりとかもうなんかすべてが負のループで悪循環な時があったんですよ
でその時私は 自分自身に自信もなかったし自分の子育てに自信もなかったし
自己肯定感って呼ばれるものももうダダ下がりだったし 私はすごく早くに結婚出産しているのでキャリアもないし自分で稼ぐって
いう力も実績もない だから私はこんなに不幸せなんだこんなにも辛いんだこんなにもしんどいんだって思って
たんですよ もっとお金があったらとかもっとキャリアがあったらとかもっと自分に自信があったら
もっと自己肯定感が高かったら幸せになれたのにって幸せを感じてたはずなのにって 思ってたんですよね
それさえあればあの満たされると本気で思ってました 満たされて幸せになれると思ってました
だけど 今当時を振り返って思うのは確かにお金も必要キャリアだってあるに越したことは
ない 自己肯定感だって高いに越したことはない自信だってすごく大切
全部大切なんだけどそれとともにそれにももしかしたら勝るぐらい大事なものって 人との繋がりなんですよね
人との繋がり本当の意味で人とつながっているっていう感覚を持っていることが めちゃくちゃ大事なんですよ
だから私たちはね一見 目に見えるお金とか目に見える肩書とか
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なんか すごく自信に満ち溢れてそうな人を見るとあの人はこういうキャリアがあるからこれだけお金があるから
とかこれだけ有名だからとか なんかそんな風に思ってだから自己肯定感高いんでしょうとか
自信あるんでしょうとかなんかいいなぁの人はキラキラしてとか なんかそんな風に思ってしまいがちなんですけど
幸せの秘密って 人との本当の繋がりなんですよね幸せになれる秘密っていうのは
で人との本当の繋がりってじゃあどういう風にしたらできるのかっていうとやっぱり 自分を出していくっていうところが一歩まず一歩始まりなんじゃないかなと思うんですよね
これ私よくしてしまいがちしてしまいがちというかそれがむしろ得意技みたいな感じ なんですけど相手が欲しそうな言葉を
発することができたり相手がなんか今ちょっと今の発言でなんか嫌な気持ちになった なみたいなものをなんかちょっと空気を読むっていうことができたりとかするんです
これいい時もあるけどしんどいんですよ自分自身がすごく で人に会うことは好きなんだけど人に会った時にその顔色を伺ったり空気を読んだり相手が欲しそうな言葉を自分で
自然と出してくるもんだから人に会うことは楽しい人のことも好きだけど帰った時にめちゃくちゃ疲れるみたいな
すごい疲れるですごい疲れてるから家に帰った時に近くにいるのって子供だったり 旦那さんだったり言ったら自分自身の一番大切な人たちじゃないですか
だけど外に出て頑張ってるからね気張ってるから家に帰ってきたら エネルギー残ってなくて気力がなくて結局自分の一番大事な子供だったり旦那さんに
当たり散らかすみたいなことを長年ずっとやってきたなと思うんですよ これ
子供の頃からやってましたね多分ね私は家で 家での様子と外での様子全然違うみたいな
それも自然な姿だとは思うんですよやっぱりあの人って一つの顔だけじゃなくて いろいろな顔を持っていることが自然だと思うし
一つの顔のことこれが本当の私だって思う思ってしまうことは危険だと思うんですよ ねやっぱり学校の時の自分とか先生の時の自分とかおじいちゃんおばあちゃんに会う
時の自分とか 親の前での自分とかもいろいろね親友の前でも自分とかいろいろあるんですけど
でもなんかすごく自分自身がしんどくなっていたなーっていうのを振り返ると思うし 特に子育てが始まってからは自分っていう人格にお母さんっていう肩書がね
上乗せされて余計にそのしんどさみたいなものが
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強まっていってたなって振り返って思ってます だけど自己開示をする自分の考えを話す自分の思っていることを言ってみる
自分の心を開いてみるっていうことをすると人との本当のつながりができたりだとか もっともっと
本質的な部分での話ができたりつながれたりっていうことが起きるんですよね そこがあるとその存在が私にもあるんだっていうことを知るとその人の幸福度
幸せ度っていうのはどんどん上がっていきます これは11月いっぱいまで運営していたオンラインサロン
ママが自分を取り戻すっていうことを目的にしたオンラインサロンの中でも すごく感じていることだったんですよね
みんなが自分のことを話して自分の考えを話して最初は怖いんですよ こんなこと言ったらねどういうふうに思われるかなとか
なんか嫌な気持ちにさせてしまわないかなと思うんだけどでもどんどんどんどん ちょっとずつちょっとずつ自分のことを出していくことによって
出された側は出してくれたことがすごく嬉しかったり そんな一面があったんだってそれめちゃくちゃ魅力だなって思ったりとか
あとねなんかそんな辛い経験を打ち上げてくれてありがとうとか 私も実はこういう経験があったんだよみたいな
ところで共感し合えたり心がつながったりということになっていくんですよね なので今日のテーマ幸せの秘密
というテーマでお話ししましたが秘密の一つとしては 人との本当のつながりを持つということでした
人との本当のつながりを持つためには自分自身を自己開示すること自分の心をまず 開くこと自分から自分の考えを出してみること
ということがまずねあの最初のステップとしてすごく大事なことなのかなと思ってます はいということで最後まで聞いていただきまして本当にありがとうございます
ご意見ご感想あなたのエピソードなどがありましたら line の公式アカウントからメッセージをいただけ ましたら嬉しいです
url は概要欄に貼ってあります では今日も素敵な1日になることを願っております
