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ママが自分を取り戻すラジオ。このラジオでは、子育て真っ最中の私が、子育てを通して自分を見つめ直す方法や、母親として過ごす中での気づきや学びをシェアしていきます。
こんにちは、すぎべです。
最近ですね、iPadを手に入れて、ちょっとはしゃいでるっていう話をね、前のエピソードでもしていたかと思うんですが、
改めてね、すごく感じることがたくさんあるんですよね。そのiPadを使っていて。私は書類の整理とか、整理全般なんですけど、めちゃくちゃ苦手なんですよね。
データでもそうで、パソコンに入っているデータの整理もするんだけど、好きじゃないし、すごく苦手。
紙になってくると、それはもうとんでもないことになるぐらい、もう本当にとっちらかってしまうんですよ。
なんですけど、iPadになった瞬間ね、もうその整理することとかがめちゃくちゃ楽しくなってきてるんですよ。不思議な現象が起きてるんですよ、今。
そんな自分にびっくりしてるんですけど、どういうことかっていうと、私はこう自分の手でメモをちょちょちょって書くことがすごく多いんですよね。
だから紙ベースだったら紙に何かメモを書いて、そのデータプラス自分の考えたこととか思ったこととかをその都度書いたりするんですけど、ただ書いたままでその紙をちゃんと整理できないから、結局その紙もどこ行ったかわからん、そのメモもどこ行ったかわからんみたいな状態になることが多発してたんですよね。
で、データだったらそういうことにはならないんですけど、ただ自分がそこでちょっと思ったこととかをもうちょちょっと書くことってやっぱりできなかったから、ただのデータ資料みたいな感じでどんどん残っていくっていう状態だったんですけど、iPadにしてからね、その資料にペンでメモができるしそれをさらにちゃんとパソコンとかと同じようにフォルダ分けでデータをちゃんと整理できるっていう
もうその紙とデータのね、いいとこ取りやないかと思って、iPadこれ私のために何回も言うんですけど、iPadこれ私のためにできたやんてね、毎秒思ってます。毎秒言いすぎやな。でもめちゃくちゃ思ってます。
で、それを使ってね、今の運営しているママの自己分析のコミュニティのメンバーの皆さんのこととかを全部まとめてそれぞれのね、型ごとにフォルダを作ってそこにどんどん資料を入れていって分けていったりとかして、すごくこうわかりやすくなったし、そこがわかりやすくなると私の頭の中もかなり整理できてわかりやすくなったので、いやもうこれ
本当に買ってよかったなと思ってます。いろんな人にね、今ね、iPadめっちゃいいよみたいな感じで言ってるんですけど、ただ、なんかそもそも会わない人もいるなって思うから、やっぱりその自分がね、どういうものを好んでいて、どういう方法であれば自分に合うかっていうのはわかっていないと、そのものを買うとかものを選ぶっていうのもすごく難しいなっていうのを改めて感じたりもしておりました。
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iPadについては永遠に語れそうなんですが、今日はこんなところにしておきまして、今日のテーマなんですが、今日のテーマは昨日のイライラパターンの続きのお話をしようと思います。
昨日はね、聞き返すと、ただの旦那の愚痴みたいな感じになってしまっていて、ちょっと申し訳ないなというか、いやこれ愚痴やなっていう風になったので、
本当はそこからね、どういうふうにちゃんと着地したかっていうところまでお話ししたかったんですけど、それを話すと本当にスペシャルエピソードみたいな感じでめちゃくちゃ長くなりそうだったので、ちょっと1回切ってその続きを今回お話ししようかなと思います。
前回の話では、イライラしてしまう子供にでも旦那さんにでもなんですけど、イライラしてしまうことで自分を責めるっていうことはやめたいし、やめてほしいっていう話をしてたんですよね。
それをやめるためには、自分のイライラパターンを知っておけば、そのイライラを事前に防ぐこともできるかもしれないし、もしイライラしてしまったとしても、こうこうこういう理由があるから私はイライラしたんだなっていう理由を冷静に自分で見つけることができる。
そうすると、むやみやたらに自分で自分のことを責めなくて済むかなっていうのを思ったんですよね。
自分で自分を責めないっていうのは大前提にあるとして、でも喧嘩が起きたりイライラしてしまうと。
自分を責めないけど、じゃあ相手を責めればいいのかってなると、それで相手を責めても何も交わらないなっていうのをすごい毎回思うんですよね。
イライラしてる時はどうしても相手を責めたくなってしまうんですけど、自分を守るために相手をめちゃくちゃ責めたくなってしまって、
今回も例に漏れず、私も最初はだから連絡してって言ったやんかみたいな感じでめっちゃ言ってたんですけど。
でもそれも色々と大好きなマインドマップを書いて考えていたら結局、
そもそも私と旦那さん違うんやったっていうめちゃくちゃシンプルなところに行き着いたんですよね。
これ冷静に考えたら本当にわかるし本当に当たり前のことだから、いやいやそんなんわかってるよっていう感じかもしれないんだけど、
でも違うっていうことを、違う人間なんだってことをついつい忘れてしまうんですよね。
何が違ったかっていうと、今回は基本的な時間の間隔っていうのが本当に違うなっていうのを感じました。
あとはその家事の大変さとか子育ての大変さみたいな、それぞれが思っている感覚っていうのが全然やっぱり違うんですよね。
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で旦那さんはね、8時までにバスツリーから帰ってきてって言われて、30分遅れるぐらい、たかが30分っていう感じだったんですよね。
私はそれに対して、いやたかが30分ってっていうふうにすごいもうイライラしてたんですよ。
でなんでこんなにもうたかが30分で私は怒ったんだろうな、怒ったというかイライラしたんだろうなって思ったら、
私平日ね、本当にこう仕事とか自分のことをがっつりできる時間って、だいたい11時ぐらいからお昼の2時ぐらいまでしかなくって、
で、やりたいこともたくさんあるし仕事もめちゃくちゃ好きだから、なんか本当にこうもっともっとしたいことたくさんあるんだけどその限られた時間ない。
で、一旦終わらせてる。お迎えに行かないといけないとか子どもたちが帰ってくるってことで一旦終わらせてるんですよね。
だからもう本当に1分1秒も無駄にできない世界線で生きてるんですよね。
なんだけど旦那さんは、前もこの話してましたけど、
特にお尻、時間のお尻は決まってなくて、仕事は早く終わる日もあれば遅く終わる日もあって、でゆっくりこう歩いて帰ってくる。
ただそれは旦那さんは、その仕事も大変で、歩いて帰ってくるっていうことも大変で、
本当に悩ものねだりっていうかね、私からしたらそんなにねなんかお尻もなくって、
好きなだけ働けていいなって思うんだけど、旦那さんからしたら別にそんな感じじゃないじゃないですか。
私はそんなね昼間11時から2時だけでいいよなみたいな感じで思ってるかもしれない。
それはまあわからないけど、でもただその時間に対する感覚っていうのは確実に違うんですよね。
だからなんかいやたかが30分やんってなるんだけど、私からしたら私に30分あったら何ができると思うのみたいな。
もうこんな30分なんてみたいな感じなんですよね。
で、あとはその寝かしつけをお願いしたりとか、私が何か勉強したり仕事したかったりするとその時間の間子供のことをお願いしたり家事をお願いしたりするんですけど、
その私にとってその子育てとか家事っていうのは私は得意な方ではなかったけれども、
ただまあ子供が生まれてから母親になってば約10年間、無理してでも頑張ってるうちになんとなくそのお母さん能力みたいなものって、
ある程度上がってくるんですよね。だからご飯とかもなんとなしにめちゃくちゃ頑張らなくても毎日のご飯は自然と作れるようになったりとか、
子供もね、なんかある程度、上のお兄ちゃんお兄ちゃんとか初めての子とかたくさんあるから難しいんだけど、
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末っ子とかはだいたいのこのパターンみたいなのわかってるからこう言ったらこうなるだろうなとか、
なんかしょうもないこと言ってるけど、このしょうもないことをちゃんと大切に扱ってあげないと嫌ってなったりとかして後から面倒くさくなるだろうなみたいなことがある程度なんかわかっているから、
そこまで大変なんだけど、
だいたい道筋が見えてるっていう感じがあるなと思ったんですよね。
だけど旦那さんからしたら、家のことをすることでも子供たちのことを見ることでもやっぱり同じ大変でもその大変さが違ったりとか、
大変に感じる感覚っていうのは確実に私と違うわけですよね。
だからそこの感覚、目に見えない感覚みたいなところが違うってことを忘れてたってなったんですよ。
毎回その違いでお互いにイライラし合ってるのにまた忘れてたって感じになったんですよね。
私は子育てでも家事のことでもめちゃくちゃ苦手だから本当に無理して頑張ってきたっていう自負があって、
だからこそ私は無理してここまで頑張ってきたんだから、
あなたも無理してよみたいな感じの気持ちがどこかに無意識なんですけどあったりして、
それがイライラするタイミング、イライラするスイッチが押されると毎回出てきたりとかするんですよね。
だからこそ腹立ったりとかすごく攻撃的になったりとかするのかなっていうのはすごく感じてました。
結局そこが違う、どっちが悪いとかどっちが正しいとかそういう問題じゃなくって、
ただただお互いがお互いと同じ感覚でいないこととかお互いがお互いと同じ思いでいないっていうことに怒っていた。
悲しかったりとかその悲しいっていう気持ちがイライラに変わってたりとかしたんだなっていうのを今回改めて思いました。
これ同じようなことが何回も起こって毎回その度にああそうねって思うんですけど忘れるんですよね人って。
人ってっていうか私特に忘れるので何度も同じことが起きてその度にね、なんかまた知れたなみたいな感じで思ったりしてます。
ということで2回にわたり私のイライラについてしゃべり散らかしてみました。
皆さんはいかがでしょうかイライラのパターンがね、どんなパターンがあるかなって考えたりだとか結局お互い何で怒ってたのかとかお互いじゃなくても結局何で私が怒っていたのかみたいなところが言語化できたりクリアになったりすると結構すっきりすることもあるかなと思うので少し考えてみていただければいいんじゃないかなというふうに思いました。
はいということで今日も最後まで聞いていただきましてありがとうございます。ご意見ご感想あなたのエピソードなどなどありましたらLINEの公式アカウントからぜひメッセージいただけましたら嬉しいです。
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はいでは今日も素敵な1日になることを願っております。
