1. あなたの薬膳～ごはんから元気に～
  2. 第15膳「薬膳の基本『気血水（..
第15膳「薬膳の基本『気血水（きけつすい）』と、食べ過ぎの薬膳」
2025-01-09 30:23

第15膳「薬膳の基本『気血水（きけつすい）』と、食べ過ぎの薬膳」

クリスマスから年末年始、新年会、忘年会…
あなたの胃腸、疲れていませんか？
そんな食べ過ぎさんにおすすめの料理を紹介しています。
 
また、薬膳で避けて通れない『気血水』のお話。
これまで「気の巡りが」「血（けつ）を増やす」などなど何度も出てきた言葉です。
今回は少しだけステップアップ！
私たちの身体を巡る『気』『血』『水』それぞれの役割をわかりやすく解説しています。
今年も体を労わりながら、元気な毎日を過ごしましょうね！
 
※2024年12月に収録したものです
 
番組のご感想、ご質問は
yakuzen@bss.jpまでお送りください！
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

感想

まだ感想はありません。最初の1件を書きましょう！

30:23

コメント

スクロール