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なんであそこまでへこまなきゃいけなかったってことについて、自分の気持ちを分解しようと思ってたんですよ。
めっちゃ悲しくなって、すごい泣いてたんですけど、
たぶん、まず一つとして、はるくんの将来、ざっくりとはるくんの将来を期間して泣いてたのはありますよね。
今、めっちゃ変身難関で、いつもニコニコ明るいはるくんが大人になったらいなくなるのかって思うと、悲しいなっていうのはまず第一。
今、自分ができることでどうやったら自分を持ち上げられるのかってことについて考えたんですよね。
気持ちを回復するために必要なこととしては、自然の多いところで散歩とかいろいろ方法があるけど、まず睡眠は現実的じゃないよねって話をしたんですよね。
睡眠は現実的じゃないって言うと、散歩したいなって思うけど、実質今は自分の時間が取れるような状態じゃないから、散歩も無理だよねと。
で、できることとしたら、自分一人の時間をゆっくり持つってこともまず難しいんだよね。
出勤日数足りないから、出勤日数取り返すまではずっとフルで仕事していかないといけないし、はるくんの通院も入ってるし、お姉ちゃんの排出とかも入ってるし、まず自分の時間は持てなきゃねと。
じゃあ何ができるかなんですよ。
なんかね、アラマとかいい匂いをかぶっての開発なんですよね。
これはできることじゃないかなって思うので、いい匂いを探して、いい匂いをまとって日々のルーティンしてみたいなって思います。
それもあって、今日ストール巻いてきたんですけど、ストールに無印のちょっといい匂いがする消臭スプレーがあるんですよ。
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あんま持続性がないんですけど、シュッシュってしていい香りだなと思って出勤してみましたね。
あとはなんて書いてあったっけな。
そのくらいかな。
忘れた。
潜在さんが回復するために必要なことは、睡眠と一人の時間といい匂いと未来、あと三歩ととか書いてあったんですけど、一人の時間も持てられないから、どうしようこれって話なんですよね。
一人の時間が持てない、睡眠を確保できない、多少のお金を費やすことができるとすれば、皆さんだったら何をするか。
私はこうするよっていう、私は睡眠を確保できない、一人の時間も確保できない、多少のお金を使えるっていう時に、自分だったらこういうことするよっていうのをお待ちの方がいらっしゃいましたら教えていただけるととっても嬉しいです。
ぐだぐだ最後までお聞きくださいましてありがとうございました。それではまた。
本当に自分に甘いなと思って、そういう精神的に弱い自分にすごくネガティブな感情を抱いてしまうんですけど、
いろんな考え方の方はいらっしゃると思うんですよね。自分に甘やかしすぎだっていう人もいると思うし、
でも私が大好きな道夫さんの言葉をお借りすると、自分を痛みつけないでまず自分に優しくしてって、そうしたら自分が満たされたら周りを満たせるようになるからって道夫さんはよくおっしゃるんですよね。
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私その考え方にすごく共感してるので、周りは変えられないからまず自分を変えていかないと。
まずは自分にできることで自分を満たしてから次のステップに踏みたいなって。
何ができるかな。美味しいもの?買い物できないからな。買い物っていうか、ウィンドショッピングができないので、何ならできるかな。
アップルウォッチでも買おうかしら。アップルウォッチ欲しいんですよね。今、フィットビットセンスっていうのを使ってるんですけど。
アップルウォッチの方が使える機能が圧倒的に多いように見えて、今すごくアップルウォッチが欲しいんです。
アップルウォッチ買おうとしたら、どの型がいいんでしょうね。いろいろあるじゃないですか。最新型とかSEとか。
それによって値段もピン切りだし。調べるっていうのも結構ね、時間が取られるから、ちょっとやってちょっと回復できるなんかが欲しいですね。
それではまた。
