まごわやさしぃの概要
おはようございます、ハルの一言話してみようのコーナーです。
ということで、今日も自宅のリビングから撮っていこうと思います。
ハルです。よろしくお願いいたします。
日頃から健康に気をつけているわけなんですけどね。
どういったものを食べていたら体にいいのかなとか、最近よく考えることが多いです。
で、今日ね、とあるCMですかね、テレビから聞こえてきたことについてお話をしたいなと思います。
今日はですね、まごわやさしぃについてお話したいと思います。
頭文字ですね。豆、ごま、わかめ、野菜、魚、椎茸。
言わないんかい、と。
ちょっとそこは置いといてなんですけど、豆、ごま、わかめまではそれぞれ単品なんですけど、
その後から野菜、魚、で、また戻って椎茸になるわけなんですよね。
これ、他の野と差はなかったのかなと。
で、そうですね。
食べ物で言えば、山芋とかかな。
あと、矢がつくのなんだろう。
ちょっとね、今出てきたのは山芋でしたね。
他にもあるかな。
あと鯖ですよね。
鯖。で、魚で大きくくるんだったら、ちょっとわかんないです。
表現にもよるんですけど、鯖、鮭とか、なんか限定したものにした方がいいような気がするんですよね。
何だろう、あと鯖がつく食べ物なんだろうな。
なんか他にもあると思うんですよね。
あれ、なんでそこで野菜と魚っていう大きな括りになったんだろうっていうね。
という風にちょっと不思議に思いました。
さつま芋とかね。さつま芋はどうなんだろうかな。ちょっとわかんないですけどね。
今ちょっと出てきたので、ちょっと言ってみたんですけど。
孫は優しいというように。
これの傾けにね、なんかそういう大事なものを取った方がいいよみたいな。
なんかそんな表現なんでしょうけど。
食材の具体例
割とその黒いもの。孫は優しいで言うと。
ゴマで言ったら黒い方のゴマとかね。
あとわかめも割と色が濃いものとかね。
わかめじゃないですけど、あと昆布とかですね。海藻類。
赤っぽいね。海藻もありますけどね。
あとは黒豆とかですね。キクラゲとかですね。
なんか割と色が黒いものね。
いいんじゃないかなと思います。
黒ウーロン。黒ウーロンはちょっと違いますかね。
なんか色ね。やっぱり色大事だって言いますよね。
なんか黒いものをやっぱり取っていこう。
そんなところがいいんじゃないかなと思います。
黒鳥符はどうかと思いますけどね。
なんかね、他にも探したらいっぱいあるような気がするんですよね。
これやはり、体には気を使って。
やっぱり食べ物で人間はできてますから。
人間はできてますって言い方がおかしいかもしれないけど、
やっぱり栄養を取っていく。
そういった食べ物を非常に気をつけるべきなんじゃないかなと思います。
ゴールデンウィークの注意
もしかしたら、昨日ぐらいからゴルデンウィークが始まっている方もいるかもしれない。
飽飲飽食しちゃわないようにね、体には気をつけて。
怪我を忘れたようにも気をつけて、
良いゴルデンウィークは過ごせればいいんじゃないかなと思います。
ちなみに僕はカレンダー通りです。
はい、またこちらのコツでお会いしましょう。
はるでした。それではまた。
