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はい、おはようございます。ハルの一言話してみようのコーナーです。ということで、今日もね、どっかの誰もいないところからお届けしていこうと思います。
もうそっか、元ツアーのハルです。よろしくお願いいたします。ということで、なぜか最近、健康面について目に触れることが多くなったら、なんか多分気にしてるんだと思うんですよね。
なんか健康健康って言うけれど、じゃあ実際何をやればいいかっていうのは非常に難しいよなっていうところがあるんですよ。
結果、なんか病気にならなかったらいいなんですけど、それだけじゃなくて、多分日頃こういうことをやってるから、こういう成果があるよっていう方がすごい良いなと思っていて、
多分簡単にできることから、なんかね、しっかりトレーニングしなきゃいけないようなこともたくさんあると思うんですよね。
ちょっとフォローさせていただいている、早拓さんっていう方がいらっしゃって、健康のことについてすごい発信をされている方なんですね。
こちらにちょっとXのポストの方、概要欄に貼っておこうかなと思うんですけど、これ非常に勉強になるというかチャレンジングなことが書いてあって、
自分、今の自分にはなんかできてないこといっぱいあるなぁと思ってね、なんかすごくなんかポストを読みながらね、
あーなるほど、なるほどなって思いながら、そんな感じがしています。そうですね、年頃ってまあ確かに中年なので、僕は何かと気をつけなきゃいけないことたくさんあるんですけど、
本当に簡単そうでできないようなこととかも、やっぱり書かれていて、でもこれやっぱり継続しなきゃいけないんだなーってね、
継続って難しいよねみたいな話を少し前にさせていただいたかと思うんですけど、なんかねやっぱりやらなきゃダメだな、やらなきゃダメだなーなんていうふうに
つくづく感じています。それから健康診断だけじゃなくて、プラスアルファの、
実費を払ってでもやるべきことみたいなね、これは別の方の本でちょっと読んだんですけど、
確かね、私はね、主人にも言われていて、年に1回は最低でもイカメラを見なさいって言われたりとかしていて、
大腸の検査ですね、イカメラの内視鏡のクリニックとか行くと、
大腸の検査もしませんかーみたいなのがチラシとかね、先生にも言われたりもするんですけど、これもね、数年前に一旦ポリップ取ってからやってないので、
通常のね、検便検査っていうんですか、血が混じってるか混じってないかーっていうだけの検査より、もうこういうのもね、そろそろ取り入れていかなきゃいけないなーとかね、
あと1回もやったことないノードック的なやつですね、あれやったことないんですよ。
で、多分なんですけど、ちゃんとした人間ドックっていうのはちょっと受けてなくて、
なんちゃって人間ドックみたいのはね、あの全然、少し前、全然じゃないや、前の前の会社の時にちょっとやらさせていただいた
おばがあるんですけど、なんかしっかりね、体を隅から隅まで見るっていうのをちょっとやってないから怖いよなーというふうに思いました。
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やっぱり健康第一ですよね。ちょっとそう思うとゴルデンウィークもね、あの、
松盛りですけど、暴飲暴食しないように気をつけなきゃいけないなーとかね、健康面にはやっぱり配慮しなきゃいけないなーなんていうふうに思っている
50代ですということで、またね、お休みの期間配信することもあるかと思うんですけど、よかったら最後まで聞いていってくださいということで、ここまでのお相手は
松岡健さんなどでした。それではまた、良いゴルデンウィークをお過ごしください。
健康、いいよ。
