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おはようございます。ハルの一言話してみようのコーナーです。ということで、自由にしゃべっていこうと思います。
サウナのハルです。よろしくお願いします。
久しぶりすぎて、やっぱり組みますね。本当にね。
前回の収録からどのくらいですか。1週間ぶりぐらいに収録してるんですかね。
ということで、今日はね、実は誰もいないオフィスのモニターの前からしゃべっています。
今日はですね、1つテーマを決めたので、それについて短めにお話したいと思います。
今日のテーマは、1つ習慣を変えたら付随したこと。
1つ習慣を変えたら付随したこと。
こちらについてお話をしたいなと思います。
先月ぐらいからですね、朝の配信をやめまして、スタイフを一時的に中断をして、
どうしても朝の時間にやりたいことがありまして、そこに今、注力している環境があります。
今日は別途ですね、オフィスに来てやらなきゃいけないことがあったので、
今日だけは止めているような感じなんですね。
ざっくり言うと、とあるものにチャレンジしているというところがあったので、
後々こちらの放送でもそのことについてお話できればいいかなと思っています。
朝の習慣をちょっと変えたというところで、
私、早起きだというのは以前からスタイフの方でもお話をさせているんですけど、
その朝の時間を有効活用して、何かできることを探していたわけなんですよ。
スタイフの毎日、毎朝の収録をちょっとやめて、
そこを今チャレンジしていることに向けたわけなんですけど、
不遂してじゃないですけど、いつもやっていることをやめると変わってくることがあるなと思ったんですね。
それというのは、朝からちょっとわりと頭を使うようにしていたので、
仕事が9時から始業なんですけど、
仕事始まった途端に、わりとフルマックスで仕事ができるなというのを感じました。
なので、スタイフの収録から朝、逆に頭を使うようになったら、
仕事の効率も良くなったよということを、いい意味ではつけたいかなと思います。
若干それに付随するというか、その影響なのか知らないですけど、
オフィス作業が半分ぐらいあったりするので、
肩こりだったりとか、こりじゃないですけどね、
なんかこう、体のだるけみたいなね、そういうのはちょっと感じていて、
疲労はちょっと増えたかなというふうに思います。
座る時間、日本人は1日7時間、世界で一番座っている人種だなんてね、
とある通販番組で言ってたんですけど、
あ、そんなに寝てるのかと。
あ、でも寝てるのかもしれないなぁなんて思いながら、
あ、なるほどと思ってね、
えー、なんだっけ、まあそれは良いのか。
なんか、うん、体が疲れますよと。
で、実はその7月に入ってから、
まあそのスタイフをね、注意的に中断して、
まあ朝ね、ちょっと勉強みたいなのをするようになってから、
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サウナにもちょっと行かなくなっていて、
1ヶ月ぶりぐらいに、まあサウナに行ったんですけど、
これがね、めちゃくちゃ整う。
びっくりする。
なん、なんだろう。
えーと、まあ夏だから、
たとえるなら、
シェミの皮が、なんか2,3枚剥けたような感じ。
伝わんないですかね。
なんていうのかな。
うん、なんかめちゃめちゃ、
うん、そうだね、
えっと、漫画で言うところの、
スーパーサイヤ人3ぐらいになったような気がしました。
はい、そんな強くはないですけど。
気持ち的に。
なんかそんなような気持ちになりました。
うん、なので、
サウナに行ったら良いですよみたいなことをね、
まああの、付け加えたいなとは思うんですけどね。
はい、まあちょっと夏の暑い時期、
えーとね、
あの、どっかのスタイフード配信者さんも話してくれてるんですけど、
まあ暑い時こそサウナに行けみたいなね、
ことも配信されてますので、
まあ是非ね、
この機会にサウナ始めてみていただくっていうのも、
まあ一つ良いかなという風に思います。
身の回りの何か習慣って、
まあ一つ変えることで、
やっぱり僕はね、
今ちょろっと話した、
なんか頭の回転が早くなったよとかね、
仕事をやりやすくなったよとか、
うん、
まあその反面、
ちょっと体が疲れやすくなったよとか、
サウナに行けなくなったよとか、
逆に久しぶりにサウナに行ったやつとなったよみたいなね、
まあいろいろこう、
関連してることがあるのかなとは思っているんですけど、
うん、
なんだろうね、
まあせっかくなんで、
まあ何つのチャレンジということで、
何か一つ生活習慣を変えてみるっていうのも、
面白い気づきがあるかもしれませんよ、
ということをね、
今日は一つテーマとして話させていただきました。
はい、またこちらの放送でお会いしましょう。
それではまた。
