#651 感情コントロール出来ない人😭
2025-06-13 20:50

#651 感情コントロール出来ない人😭

感情コントロール出来ない人
自分の感情をコントロールできるようになる。
#感情 #感情コントロール#研修講師 #講演会講師
#スタエフ毎日配信 #音声配信
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おはようございます、浪越あゆみです。さて、今日も始まりました浪越あゆみのハッピーヴォイス。 いつもの時間にお付き合いいただきありがとうございます。
研修講師歴14年、これまで5万人以上の方と向き合ってきた経験を生かし、毎日をちょっと楽しく、ちょっと穏やかに過ごすためのヒントをお届けしています。
今日もリラックスしてあなたの日常にほんの少しのハッピーをプラスしていきましょう。
はい、ハッピーメンの皆様、おはようございます。今日もお聞きに来てくださってありがとうございます。
はい、今日はですね、感情のコントロールができない大人に未来は任せられない。
はい、このちょっと強いテーマでね話していこうと思います。どうぞ最後までお付き合いください。
はい、今日ね、なぜこのテーマにしたかと言いますと、昨日専門学校で授業がありました。
そこでね、思ったことがありますので、今日はね、それを話していこうと思います。
はい、昨日はですね、信頼についてと、あとは感情のコントロールについての授業がありました。
そこでね、この感情のコントロールの授業の中で、これは本当にやっぱり大事だなぁと思うことがね、ありました。
感情のコントロールの授業の時に、まず最初にね、私が学生の皆さんに、最近ねイラッとしたことなんですか?って感じでね、聞いたんですよ。
やっぱり私も今の若い方々がどんなことでイラッとしているのかっていうのを知りたいっていうのもあるので、このワークをね取り入れたんですね。
最近起こったこととかイラッとしたこと、ちょっとねグループで話してみてっていうことで話してもらいました。
グループワークが終わって、何人かの方に発表していただいたんですね。
そうすると多くの学生さんがこう言ってたんです。
バイト先の上司が意味もなく不機嫌でこっちに八つ当たりしてくるんですってね、怒ってる学生さんもいらっしゃいました。
あとは自分が自分はやってないのに勝手にやったと決めつけられて、怒られたとかですね。
いつも怒っている表情をしているので、何か報告があっても報告をしにくいとかね、そういう感じで大人の不機嫌さに不満を抱えている学生さんがすごく多かったんです。
私はその言葉にもう背筋が伸びたというかね、大人を代表してごめんねって思いました。
大人の感情のコントロール不足は、若い世代の働くって嫌だなぁとか、大人ってなんか嫌だなぁっていう気持ちや、大人なんて信用できないっていうね、不審感を静かにそして確実に広げていくんだなぁということをね、思
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いました。
いくら社会人として大人として、これは感情のコントロールはね、とっても大事なことだよ。だからみんな感情のコントロール学んでね、トレーニングしていこうねって、例えば私が授業で伝えたとしても、
学生さんの皆さんが普段関わっている大人が感情のコントロールができない人ばかりだったら、そのね、言葉もね、届くはずがないですよね。
だって大人ができてないじゃんみたいな感じで、今の若い方々ね、思うと思うんです。
感情をぶつけてすっきりしているのは、いつだって大人の方なんですよね。
大人が若いね、学生さんにやつ当たりをするとか、怒りをぶつけるっていうのは、大人側がすっきりするだけなんです。
私たちの不機嫌が、今の若い皆さんの希望とかね、未来を奪っていることにもなりかねないなというふうに思ったんですよね。
働くことに対しての希望とか楽しみっていうことを奪っているんじゃないかというふうに思いました。
そう思ったら、やっぱりね、この感情のコントロールっていうのは、自分のために学ぶものではなくて、
次の今のね、若い方々を守るためにも、この自分自身、大人の感情のコントロールっていうのは大事になってくるんじゃないかなというふうにね、今回改めて思いました。
本当に未来に残したいのは、怒鳴り声じゃなくて、温かい言葉と信じてもらえる大人の背中を見せることだと私は思いました。
大人がね、若い方々に、ああだこうだね、注意とかね、言ったとしても、でもその大人ができていなかったら、今の若い方々にはそれが響かないんだなっていうことをね、思いました。
だから私もこうやって感情のコントロールをたくさんの方にお伝えをしているし、やっぱり最近はね、学生さんにこの感情のコントロールを教える機会もものすごく増えているんです。
でも今回皆さんがバイト先でね、関わっている大人が全く感情のコントロールができていないっていうことを知ることができたので、やっぱりね、この大人がまずは感情のコントロールができるようになって、その姿を今の
若い方々に見せていかないといけないなというふうにね、改めて思いました。
どうでしょうか?ハッピーメンの皆さんは感情のコントロールできていますか?
はい、こう言っているね、私もまだまだトレーニング中です。
でもやっぱりね、以前に比べるとこの感情のコントロールをできるようになってきました。
この感情のコントロールっていうか、コントロールって言うと結構ね、誤解されてしまうんですけど、怒ったりとかイライラする感情を抑えるものと思っている方が結構いらっしゃるんですけど、
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私がお伝えしている感情のコントロールっていうのは、怒りとかイライラを抑えるためのものではなくて、
怒りとかイライラっていう感情は誰でも持っている感情なので、誰でもねその感情は出てくるんです、自然に出てくるんです。
喜んだりワクワクしたりドキドキしたりっていうね、そういう感情と同じようにイライラとか怒りの感情は私たちは持っている。
なので、この感情を抑えるのではなくて、この感情が自然に出てきた後に自分がどんな行動をとるのか、
どんな言葉を発するのか、どんな表情をするのかっていうのは自分でコントロールができるって思うんですね。
怒りやイライラはコントロールできないけど、その感情が出た後の言葉とか表情などはコントロールすることができるので、
私がお伝えしているのはその後のですね、怒りが出てきた後の行動や言葉、表情をコントロールするトレーニング方法をお伝えをしているんです。
ハッピーメイドの皆さんも私と一緒に感情のコントロール始めてみませんか?
そしてみんながそれができるようになると今の若い方々、若い方々がそういう大人を見て、
大人ってかっこいいなとか大人ってやっぱりすごいなっていうふうに思ってもらえると思うんです。
そういうふうに大人を信用してくれると、例えば何か仕事上でね、何かトラブルとかミスが起きた時にも注意された時に、
それを素直に受け入れることができると思うんです。
でも普段から感情が乱れている大人に急に注意とかされたり怒られたりとかしても、それはやっぱり反発したくなると思うんですよね。
だからやっぱりそういうことが起こった時に自分たちの思いを受け取ってほしいのであれば、
まずは自分たちが感情のコントロールをしっかりと整えていくこと、これが大事だなということを昨日の授業で改めて思いました。
私もコントロール、トレーニングしていきたいと思うので、皆さんもぜひ一緒に感情のコントロールのトレーニングを始めていきましょう。
はい、ぜひ皆様ね、今日の話を聞いての感想もね、聞かせていただきたいと思います。
なみこしあみのハッピーボイスでは、ハッピーメンの皆様からのコメントを募集しております。
放送に関する感想はもちろん、今日も聞きましたとかね、おはようございますの一言でも嬉しいですし、
あとは誕生日コメントも大歓迎です。
そして聞いたような足跡を残すスタンプも大歓迎ですので、ぜひ皆様コメントをお気軽に残して帰っていただきたいと思います。
そして皆様からいただいたコメントは、私が毎回声でお返事をさせていただきます。
皆様からのコメントは、ハッピーコメントとしてご紹介させていただきます。
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今日もね、ハッピーコメントをご紹介していきたいと思います。
まず収録時点にコメントをいただいた皆様を順番にご紹介いたします。
収録後にコメントをいただいた方はですね、声でお返事することはできないんですけれども、
必ず私は目で確認をして、目で読ませていただいておりますので、
ぜひ皆様時間にかかわらず、コメントをどんどん残して帰っていただきたいと思います。
ではご紹介いたします。
はい、今日は649回目。大学生に伝えたかったこと。
こちらの回にコメントいただきました。ありがとうございます。
はい、サノリさん、アユミさん、ハピメンの皆様、おはようございます。
テイク2の収録、お疲れ様でした。
今日も放送ありがとうございましたといただきました。
サノリさん、ありがとうございます。
はい、テイク2のおかげで皆さんのコメントを2回読むことができました。
ありがとうございます。はい、いつもありがとうございます。
ますはいそしてひたむさんはいひたむさんからは聞いたようの音スタンプいただき ましたいつも忙しい中聞いていただいてありがとうございます
またね遊びに来てください 入っては続いてともみさん愛美さん羽目の皆様おはようございますおはようございます
愛美さんの研修の様子のお話ありがとうございます 今はお茶をペットボトルでお出しすることあるんですね
これは初耳でした一つ一つ確認して仕事を進めていきます 今日も放送ありがとうございますといただきました
たまみさんありがとうございますそうなんですよ お茶をねあのペットボトルで出す企業さんね結構あってあのコロナがね
コロナがきっかけでそういうふうにお出しするっていう企業さんもあったりとか あとは本当にお客様によって湯飲みで出したりとかペットボトルで出したりそれを
ねこう分けている企業さんもあったりとかするのでここはね確認が必要かなぁと思いました ともみさんありがとうございます
はいでは続いてピンキーさん愛美さんハッピー目の皆様おはようございますおはようございます チャット gpt の使い方に演技の相手役までできるのねって驚きました
私の職場でもバイトの学生さんが手抜きをして しても学生さんだから仕方ないよっていう人がいますがそれは違うと思っています
学生だろうがおばちゃんだろうがお給料が発生している以上やらなきゃな やらなきゃなぁの項目はやってもらわないとねと私は思っていますそれは無理だ
よっていう人もいますけど提出物を期限内に出すことがなんで無理なのって感じて しまいます昨日まで学生
今日から社会人というのは急には難しくても社会人なんだという自覚を持ってもらいたい と思います
ただただうるさいと思われているでしょうけどネットいただきました ハイピンキーさんありがとうございますはいピンキーさんがねおっしゃっている
学生だからねて手抜きをねしてもいいとかで学生だから仕方ないよっていう考えもね そういう考えを持っていらっしゃる方いると思うんですけど
これに私も例えばね看護学生とかにも言ってるんですけど 看護学生って実習とかにね行かれるんですよね
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学生の間にでも患者さんからすると 本来のね看護師さんであろうが学生のね見習いの実習生であろうが患者さんからすると
もう看護師さんにしか見えないんですよっていう話をしたんですよ だから自分は学生だからっていう考えは実習の時はなくした方がいいよって話をね
するんですね だからやっぱりアルバイトも同じですよね
アルバイトであってもお給料をもらっているっていうことはやっぱりこう社会人として 働く意識というのは大事だと私もね思っておりますピンキーさんありがとうございます
はいでは続いて増美さん愛美さんハピメンの皆様こんにちはこんにちは 今日の愛知県は朝から大雨が降り
夕方ようやく雨が止みました明日は久々に晴れて暑くなりそうです 愛美さんの大学生への講座とても勉強になりました
コミュニケーションの土台となる大切なこと 名刺交換が本当に大切なこと先に知っておいた方がいいことがいっぱい学べて基本中な
ことですが先に知っておくこといい 先に知っておくといいことばかりでうなずきながら聞いておりました
愛美さんの講習受けて現場に行けば完璧って思っちゃいますね こんな素敵な新人さん私の横に置いてほしいです
今日も素敵な放送ありがとうございましたといただきました増美さんありがとうございます 嬉しいお言葉ありがとうございます
ねえやっぱりこう大学生とかねまあ高校生もそうなんですけどやっぱりこれから 社会人になるって言うとねやっぱり緊張したりとか
何もねわからないどうしようってね不安になってる方たくさんいらっしゃるんですよ ねでもその不安に思っていることが私の猫授業とかを受けることによって少しでもね
減ってくれたら私はねすごく嬉しいし 何かこうできることとか知っていることがね一つ増えるだけでも自信を持ってね
あの企業にね入っていくことできるかなと思いますので何かね1個でもね持って帰っ てねっていうふうにいつもお伝えをしております
増美さんありがとうございます はいでは続いてあんちゃん愛美さんハピメの皆様こんばんはこんばんは
今日の放送は社会人2年生の娘と大学2年生の息子を持つ母としていろいろと勉強になりました つい先日ほうれん草の話を娘としていたところでした
特に新人の時はほうれん草必要ですよね チャット gpt で敬語の練習は目から鱗ですそんな使い方もあるんですね
ai も使い方次第ですね ai と自分の考えを意識していきたいと思いますといただきました はいあんちゃんありがとうございます
そうですねあんちゃんの娘さんはね社会人2年生 そして息子さんは大学2年生ということでねあのこれから社会人として
頑張っていかれるということなのできっと多分娘さんも今 実際に社会人になっていろいろこう壁にねぶつかってしまったりとか
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この人苦手だなぁと思うこともねきっとねあると思うんですよね でも本当にこうあんちゃんがおっしゃっている通り
新人の頃は特にこのほうれん草っていうのはとても大事だし ほうれん草ができていなかったらやっぱり先輩たちね
こう言われてしまったりとかっていうのがあるかなと思います まあでも何よりも娘さんとこのほうれん草の話をしているあんちゃんがすごいなって思いました
はいどんな話をしたんでしょうかねあんちゃんありがとうございます はいでは続いて純山さんはい純山さんからは聞いたようなね
スタンプたくさんいただきましたいつもね純山さん忙しい中聞いていただいて そしてスタンプもねをしていただいてありがとうございます
またね遊びに来てくださいありがとうございます はいでは続いて富山愛美さんハピメンの皆様こんばんはこんばんは
大学での授業とても大切な内容ばかりですね 今日の放送を聞いて学生時代の就活を思い出しました
愛美さんのようにマナーを教えてくださる先生の存在は大きかったです 愛美さんの授業は生徒さんにとってとても価値のある授業だと思いました
生徒さんのインターンシップが有意義なものとなりますように今日も放送ありがとうございました といただきました富山さんありがとうございます
そう言ってそう言っていただいて嬉しいですありがとうございます どのぐらいね学生さんに伝わっているかどうかわからないんですけど
でもねいつも言っているのはこのね90分の授業の中でどれか一つでもいいので何か 一つでもいいので心に残ったものを持って帰ってねっていうふうに言ってるんです
90分ねせっかく授業を受けているのに何にも学びがなかったなぁと思って帰られるとすごく寂しい のでね何か1個でも持って帰ってねというふうに言っております
学生さんがね 何かこう一つでもね気づきがあったって思ってもらえたらね私もねすごく嬉しいです
富山ありがとうございますはいでは続いて双子のまま厚子さんありがとうございます はい愛美さんハッピー目の皆様おはようございますおはようございます
水曜日の東京はしっとりとした小雨で梅雨らしいお天気でした 大学生向けの研修で印象的だったのがインターンシップに行くにあたり
そこでどんな結果を得たいのかどんな自分になりたいのか ゴールを決めて参加することの大切さのお話
こういった内容をわかりやすく伝えてくれる愛美さんのような講師に出会えた 学生さんは幸せだなぁと思います
それからハピコメテイク2の収録ありがとうございました 世界に一つだけの花のお話が心に響いて久しぶりに聞きました
一人一人が自分の種を咲かせるためだけに一生懸命なることを没頭できたらみんなが 自分自身と周りの人を大切にする優しい世界になるのかなぁと感じます
18:00
いつも素敵な放送ありがとうございました はい厚子さんありがとうございますもうね厚子さんのお言葉すごくね優しくてもう素敵だなぁと思い
ました このね世界に一つだけの花スマップの猫の歌私もね結構ね好きなんですよ結構
というか大好き大好き すごくね歌詞がねいいですよね
厚子さんのコメントに書いてある通り一人一人が自分の種を咲かせるためだけに一生懸命 なることに没頭できたらみんなが自分自身と周りの人を大切にする
優しい世界になるのかなぁと感じますと書いてますがまさにまさにねもう私はもう こういう世界をね
目指しておりますもうね本当にまずはやっぱり自分自身を大事にして 自分自身を大事にすることができたら
周りの人にもに優しくできると思うんですよね でも自分自身を大事にできなかったりすると
やっぱ周りの人もね傷つけたりとか周りの人のこう なんだろう成功とか周りの人が喜んでいることを一緒に喜ぶこととかもね多分でき
なくなると思うんですよね だからまずは自分自身の心を満たしてあげること大事にしてあげることが大事だと
ね思います厚子さんありがとうございます はいえーとでは最後ね伊豆ちゃんありがとうございます伊豆ちゃんからもね聞いたようの音スタンプたくさん
いただきました ありがとうございます伊豆ちゃんもね忙しい中
もういつもね聞いていただいてありがとうございます はいでは今日もね以上になります今日もねハピメンの皆様からのたくさんのコメントにもパワーを
いただきました本当にいつもありがとうございます そしてね耳で心で聞いていただいている皆様も本当に
ありがとうございます皆様が聞いてくださるおかげで もうこのね
ボイシーのボイシーじゃない 失礼しましたあのスタイフの音ハッピーボイスが続けてこれてますいや本当に失礼しました
今の音大変失礼しました はいですのでこれからもね皆さんのコメントがある限りそしてみんなが聞いてくれる限り猫の
スタイフは続けていきたいなと思いますので本当にこれからもね よろしくお願い致します
はいえーでは最後にお知らせをさせてください 私の初出版となります強く生きるがただいまアマゾン楽天賛成堂で発売中です
本の詳細をプロフィールに貼り付けておりますのでぜひ見ていただきたいと思います それでは今日も笑顔と優しさがあふれる素敵な1日になりますように
ハッピーボイス並越し愛美でした明日元気にお会いできるのを楽しみにしています それでは今日も元気にいってらっしゃい
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