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おはようございます。浪越あゆみです。元CA研修講師として5万人以上の方にお伝えしてきた経験を生かし、感情のコントロールや笑顔で穏やかな毎日を過ごすためのヒントをお届けします。
この番組では、優しさをキーワードに、パワーハラスメントや人間関係の悩みを減らすことを目指しています。浪越あゆみのハッピーヴォイス始まります。
はい皆様今日も聞きに来てくださってありがとうございます。はい今日はですね私は、私の原点となる私学所で今までですね、フィードバック研修というものを行ってきました。
はい、この原点というのが何かと言いますと、私がこの研修講師の仕事を初めてね、お金をいただいて研修をしたのがこの私学所だったんですね。
はい、こちらの私学所ではそれからね、毎年13年欠かさずですね、毎年4月にお声掛けいただきまして、新規の職員研修を行っております。
で、そのね半年後ぐらいのこの9月か10月ぐらいに毎年このフィードバック研修というものを行って、もう一度ね、新規職員の方に集まっていただいて、振り返りを行うという研修なんですね。
はい、で今日はその研修が3時間ですね、ありました。で、今ちょうど終わったところなんですね。なので今日はその研修の中でね、何をしたかというところをね、お伝えをしていこうかなと思います。
どうぞ最後までお付き合いください。はい、えっとこのね、フィードバック研修では4月のその研修の時に目標設定シートっていうものをね、作成したんですね。
はい、で今日はその目標設定シートを持ってきてもらって、その振り返りをね、行うということをね、やっていきました。
はい、でまず最初にやったのは、4月にね、立てた目標設定シートなんですけども、こう今改めて見てみると、これは目標にしなくてもいいなっていうものとか、あとはもうこれすでに目標達成されてるなっていうものが
ね、やはりあるんですよね。
ですので、まずはそれを外してもらうっていう作業を行いました。はい、で残ったものの中で、すでに、違います、残ったものの中で達成できてないものがね、残ってるはずなんですけども、それを1枚ずつね、ポスト
イットに書き出してもらったんですね。
はい、で、それをさらに深掘りしてもらうっていうワークをね、行いました。
例えば深掘りっていうのはどういうことかというと、早寝早起きを目標にね、立ててる方が多かったんですけども、じゃあその早寝早起きっていうのが、じゃあ具体的にどういうものなのかっていうことを深掘りしていくん
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ですね。
例えば、夜11時までに寝て、朝は6時に起きるっていう感じで具体的な数字を入れることによって、目標がね、達成しやすくなると思うんですよね。
あとは、運動不足ということで、毎日ウォーキングをするっていうふうにね、立てていた方がいらっしゃったんですが、その方に対しても、じゃあ週に何回、そして何分ウォーキングをするのかっていう具体的な数字を
ね、考えてもらったりっていう感じで、達成できてないものをすべてポストイットに書いてもらって、さらにそれをより詳しく具体的にね、書いてもらうという作業を行いました。
続いてさらに、書き出したものの中で、優先順位を決めてもらうんですよね。優先順位っていうのは、もう今すぐでも、すぐにでも達成したいっていう優先を決めていただく。
本当は全部やるのがいいんですけど、時間がね、限られているので、今日はベスト3、ワン、ツー、スリーですね、を書き出していただきました。
で、それをまず別にね、書き出してもらって、机に置いてもらって、そこからさらにこの3つを踏まえた上で、自分との約束を1つ決めてもらったんですね。
3つを踏まえた上での自分との約束。約束っていうのは守るためのものなので、自分で約束を決めたのであれば、それは守らないといけないっていう説明をした上で、自分との約束を1つ決めてもらいました。
今回はチームになってもらって、最初にチーム名も決めてもらってたんですね。私が今日伝えたかったのは、チームの力で成長するということをお伝えしたくて、目標ってなかなか一人で立てても、
やっぱりもういいかーとかね、今日はいいかーという感じで、目標達成になかなか到達しないっていう方も多いと思うんですけども、チームで目標に関して考える、そして自分の目標を皆さんにアウトプットする、そして自
分との約束も皆さんに聞いてもらう。
こういうチームでワークをすることによって、皆さんがそれぞれ背中を押し合える環境になるかなと思ったので、今日はチーム名を作って、さらにそのベスト3を皆さんに出してもらって、さらにそれを模造紙に自由に
カラフルなマジックを使って、目標を書いてもらうっていう作業をしたんですね。
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目標と自分との約束、チームでそれを仕上げてもらったんですけども、やはりチームによって仕上がり具合が全然違うんですよね。
あとはそのスピード、作業のスピードも全然違って、まとまっているチームとね、ちょっと取り掛かりが遅れているチームとかね、色々あったんですけども、
やはりその中で学んでほしいのが、自分だけのことを考えるのではなくて、チームワークでどういうふうにしたら時間内にこれを終えることができるかって、そういうところも今回学んでいただきました。
結果的にはちょっと5分ぐらいオーバーしてしまったんですけれども、全チーム、模造紙にしっかりと書くことができていました。
最後は前に出てきてもらって全員で発表をしていただくという流れだったんですね。
この目標設定シートに関してはやることが結構たくさんあるんですね。
今日今このスタイフで話をしたこと以外にもですね、項目がいくつかあるんですけども、大体の大まかな流れというのが今話した内容になってきます。
今後なんですけども、この目標設定シートを完成させて、そしてベスト3も選んでもらったので、まずはこのベスト3を達成できるように毎日意識していく。
毎日その目標を目にすることが大事だということをお伝えをしました。
やはり継続している限りそれは失敗でもないし、挫折したということにもならないと思うので、成功するまで、目標が達成するまではそれを継続する。
小さいステップでもいいので継続していくことの大切さということを最後にお話をして、今終わったところなんですね。
目標というのはなかなか自分の力だけでは達成しにくいと思うんですけども、チームのみんなと目標をシェアすることによって、共感することによって達成しやすくなると思うんですよね。
今回の同期の皆さんは仲良しなんですよね。
皆さん部署がそれぞれ違うんですけれども、新規職員研修以来、一緒に食事に行く機会もあったりとか、今日もすごくいい雰囲気の中で研修ができたかなと思っております。
皆さんの目標が一つでも多く達成できたらいいなと思いました。
ぜひ皆様の今日の話を聞いての感想もコメントに残していただきたいと思います。
では今日も最後にお知らせをさせてください。
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本の詳細をプロフィールに貼り付けておりますので、ぜひ見ていただきたいと思います。
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それでは今日も笑顔と優しさがあふれる良い1日になりますように。
ハッピーボイス並越あゆみでした。
それではまた明日お会いしましょう。
いってらっしゃい。
