00:05
おはようございます。今日もハッピーメンの皆さんの朝に少しの癒しと前向きなエネルギーを
ハッピーヴォイスパーソナリティの浪越あゆみです。これまで5万人以上の方と向き合ってきた研修講師としての経験から心がふっと軽くなるヒントを毎朝5分お届けしています。
コーヒー片手に、通勤途中に、ベッドの中で、どんな時もあなたのそばに寄り添える言葉を
今日もあなたの日常にふと心がほどけるような生きた言葉を届けていきます。 はい、ハッピーメンの皆様改めましておはようございます。
今日もお聞きに来てくださってありがとうございます。 はい、今日はですね
ちょっとピリッとするお話をしていこうかなと思います。どうぞ最後までお付き合いください。
はい、今日はですね、自分自身が不安になった時とかね、誰かに大丈夫だよってね言って欲しい時とかに
実際に私が自分に問いかけているこの言葉、そちらをですね、皆さんにもお伝えしていこうかなと思います。
ちょっとねピリッとするかもしれないです。
はい
ね、ハッピーメンの皆さんもね、不安になる時とかありますか? 不安になって、誰かにね大丈夫だよとかね
今のままで十分だよとか、今の今のままで大丈夫ってね、誰かに言ってもらいたくなる時ってないですか?
私もねあります。 なんかちょっとこう心が弱った時とかに、大丈夫だよとかね
今のままで大丈夫ってね、言ってもらいたい時ってあるんですよね。
でもその時に私が必ず自分に問いかける言葉があります。 それを今日はね皆さんにもお伝えをしていきたいんですね。
その時に私がどんな言葉を自分に問いかけているか、それは今の私はちゃんと前を向いているか
それからちゃんと動けてるか そして
未来をね変える行動をちゃんとしているか はいこのね3つを特にね自分自身に問いかけています
自分は不安になっているけどちゃんと動いているっていう感じなんですね。 ちゃんと行動してるっていうことを自分自身に聞いてみます。
未来が不安なのって、まだ来ていないことを勝手に想像してで怖くなってるんですよね。
ちゃんとうまくできるかなぁとかね売り上げちゃんと上がるかなぁとかね 集客してちゃんと募集するけどちゃんと来てくれるかなぁとか
そういう未来のこと、誰もわからないことを勝手に想像して、 自分自身で怖くなったり不安になったりということになると思うんですよね。
03:11
でも どれだけ考えても未来のことをね考えても
未来って今の積み重ねでしかないと思うんです。 やるかやらないか、行動するか言い訳するか
それだけで未来は大きく変わると思うんです。 私はね優しさだけじゃ届かないこともあると思って優しい言葉だけじゃ
変わらないと思っているので、あえてね自分自身にそういうねさっきのような問いかけをします。 だから皆さんにも今日はね
同じ言葉をね皆さんに言います。 ちょっとピリッとするかもしれませんが
はい 動かないままで大丈夫って言われても何も変わらないよ
っていうことを私は自分に言います。 動かないのに
大丈夫って言われても結局ね現状は何も変わらないよっていうことをね言うんですね。 もちろん休むのは悪いことではないと思うんです。
止まることも必要な時はあると思います。 でも迷ってても手を動かしている人が未来を変えると思うんです。
迷いながらも動いている人、迷いながらも前に進んでいる人、 迷いながらも一歩でも何か違うことを行動を起こしている人
そういう人が結局は未来を変えることができるんだなぁというふうに思うんですね。 今日不安な気持ちを抱えているのであれば
その分だけ何か小さな一歩をぜひ踏み出していただきたいなと思います。
トゥードゥリストの一つ何かを終わらせるでもいいと思うんです。 何か小さな行動を起こす
その小さな行動が未来のあなたがよく頑張ったねーって言ってくれると思うんです。
自分が何も行動していない時の大丈夫だよっていう言葉は何も意味がない そういうふうに私は思っています。
ですので人に大丈夫だよってね言ってもらう前にまずは自分が行動してみる 自分がやってみる
まずは自分が一歩でも何か新しいことに挑戦してみるとか そういうことが大事だなということですね日々感じております。
happy me の皆さんは大丈夫だよって言ってもらう前に何か行動を起こせていますか 何か新しいことにチャレンジしたりとか
あとは今日やろうと決めた自分との約束を一つ一つでもいいので守ってみる それをやった上で人から大丈夫だよって言ってもらえるとその大丈夫だよ
06:02
をお守りにしてまたさらに頑張ろうという気持ちになれると思います まずは誰かから大丈夫だよという言葉をもらう前に自分がまずは行動してみる
ということをねぜひやってみてください 今日の話はですね私がもうずっと自分自身に問いかけている言葉です
そのね言葉を皆さんにも今日はシェアしました はいなみこしあみのハッピーポイスではハッピーメイド皆様からのコメントを募集しております
放送に関する感想はもちろん今日も聞きましたとかおはようございますの一言でも嬉しいですし あとは誕生日コメントも嬉しいです
聞いたようのね足跡残すスタンプ一つでも嬉しいですのでぜひ皆様 気軽にねコメントを残して帰っていただきたいと思います
それでは私の楽しみのコーナー 初めの皆様からのコメント
ハッピーコメントをご紹介したいと思います 収録時点にコメントをいただいた皆様ご紹介いたします
収録後にコメントねいただいた皆様声でお返事することはできないんですけども 私は必ず目でそして心で皆様のコメントを読ませていただいております
どうぞ皆様のタイミングでコメントを残していただきたいと思います ではご紹介いたします今日は683回目必ず変われる
はいこちらの回にコメントいただきましたありがとうございます はいではサノリさん愛美さんハピメンの皆様おはようございますおはようございます
どういう環境に身を置くか大切ですね ハピメンの皆さんが集える場を作ってくださってありがとうございます
今日も放送ありがとうございましたといただきました サノリさんありがとうございます
このねハッピーボイスをそういうふうに言っていただいてありがとうございます このハッピーボイスも最初はね誰もいなかった
そんな環境だったんですけれども今ではねこうやって毎日コメントをね入れてくれたりとか 毎日ね聞きに来てくれたりとか
そういうね温かい優しい皆さんの元でねこの ハッピーボイスが成り立っております本当にね私の方こそね感謝ですありがとうございます
はいでは続いて文子さん文子さんからね聞いたようの音スタンプたくさんいただき ましたありがとうございます今日もねお仕事の合間でしょうか
スタンプをね入れていただいてありがとうございますまたね ぜひ遊びに来ていただきたいと思います
文子さんありがとうございます はいでは続いてピンキーさん愛美さんハピメの皆様おはようございますおはようございます
職場で過ごす時間て1日のうちの3分の1以上になるんですね たとえ短時間でも雰囲気が悪いのは楽しくないし仕事が進みませんね
ちょっとの笑顔で楽になれることに気づいた時 その相手にも伝わってハッピーの連鎖が起きると思います
にっこりスマイルは0円でできますよーとねいただきました ピンキーさんありがとうございます
09:04
はいそうなんですよね24時間のうち3分の1が私たちは職場で猫を働いたりとかお仕事を したりとかっていう時間を使っているんですよね
そうするとその8時間貴重な8時間をどういう雰囲気でを過ごしていくかっていうのは やっぱりこう環境というのは与えられるものではなくて自分たちで作っていくもの
だと思いますのでじゃあその環境をどう作っていくか これねすごく大事なポイントかなというふうに思います
ピンキーさんがねおっしゃる通りスマイルはねゼロ円 0円なのでやっぱりね自分が笑顔になると周りの方も笑顔になったりとか
自分が穏やかな表情で仕事をすることによって周りの方からも報告しやすいとかね 相談しやすいということにもつながると思いますので
やっぱり猫笑顔が一番の武器になるかなというふうに思います ピンキーさんありがとうございます
はいでは続いて釣りばかやずさんありがとうございます愛美さんハピメンの皆様 おはようございますおはようございます人は変われる
僕もそう思います変わろうという思いがあれば人は変われる けれど変わるにしても変わろうとする自分の身を置く環境がどういう場所なのかが
かなり影響してますよねまずは周りがポジティブで自分と同じ志の高い集団に身を 置いて応援してくれる仲間や繋がりを作ることが大事だと僕は思っています
たとえ仕事場の雰囲気がポジティブでなくても自分ならできると思えるのはやはり バックにそういう仲間がいて応援してくれる仲間がいるから行動に移せるんだろうなぁと感じ
ました今日も素敵な気づきのある放送ありがとうございますといただきました 釣りばかやずさんありがとうございます素敵なコメントですありがとうございます
そうやっぱりこう人を変えるのではなくてまずはこの職場ちょっと雰囲気悪いなぁと思っ たら誰かを責めるんじゃなくて
まずは自分自身を変えるっていうことをね そこをやっていくとどんどんねそこに巻き込まれる人が増えてくるんじゃないかなと思います
でもやっぱり猫 やつさんがねおっしゃる通り一人ではね変われないんですよね
その時にやっぱり力になるのが仲間なんですよね同じ志を持っている仲間 同じ気持ちの仲間がバックにいることによって自信を持って自分が変わることができる
と思います やっぱりこの仲間ってねすごくね
影響があるなぁということね今回やずさんのコメントを見て改めて思いました やずさんありがとうございます
はいでは続いて富さん愛美さん派手目の皆様こんにちは こんにちは今日の放送本当にその通りだなぁと深く頷きながら聞いてました
私自身も今でこそ前向きに発信できるようになりましたが かつては全然そうではなかったです
12:01
自分進化論に出会った当初の私は思い通りに行かないことや相手を認められない 認められないことばかりで悩んでいたのを思い出しました
でも環境が変わると本当に人生が変わりました 日々の小さな選択を前向きに変えていくことで自然と周りも変わっていくんだと実感しています
愛美さんの研修は一人でも気持ちや考え方が変わればそこから確実に良い流れが生まれる と信じています今日も放送ありがとうございましたといただきました
富さんありがとうございます 私の研修のことをねいつも褒めていただいてありがとうございます
ねえ富さんも自分進化論に出会った時は思い通りに行かないこととか相手を認められない ことばかりで悩んでいたって書いてますが
そうだったんだーってね全然そういうことがわからなかったのでね でも今ねこうやって前向きな発信をされている富井さんでもそういう過去があった
でもその過去を変えてくれたのが環境だったんですよね だからやっぱりこう環境が変われば人は変われるこれはね本当だと思います
富井さんありがとうございます はいでは続いて増美さん愛美さんハピメの皆様こんにちは
こんにちは今日は職場のパソコンが入れ替えで1日中バタバタしてました まだまだソフトの入れ替え
セキュリティの強化など今週いっぱい業者さんが入れ替わりでやってくれます 私も以前は人任せでやってたことを自分が業者さんとのやり取りをして契約をしての
立場になりいろいろと勉強になります 自分進化論メンバーになり
星先生からの刺激になる学びを毎日するようになり 私も考え方や人との関わり方を学んで学んできていると思います
まずは自分自身の変化ですよね今日も素敵な放送ありがとうございましたといただきました 増美さんありがとうございます
お仕事がね忙しい中こうやってコメントをね入れていただいてありがとうございます パソコンのね入れ替えでねセキュリティとかの関係でね業者さんが入れ替わりやって
くるということできっとね今日も忙しい日を過ごしているのではないかなと思います でもそんな中でもその業者さんとのねやり取りの中での自分の気づきとかを
こうやってアウトプットできる増美さんが本当に素敵だなぁと思います やっぱりこう自分自身の変化が結局は周りの変化にもつながるということはまずは相手
相手にどうこうねいうのではなくてまずは自分自身がどう変われるかなということに フォーカスしたらいいかなというふうに思います
はい増美さんありがとうございます 続いて姫さんはい姫さんありがとうございます忙しい中ね今日はスタンプいただきましたありがとうございます
またねぜひ時間がある時に遊びに来てくださいありがとうございます はい純山さん純山さんからもねスタンプたくさんいただきました
純山さんもねいつも忙しい中ね丁寧にねスタンプを入れていただいてありがとうございます またねぜひ遊びに来てください
15:01
はいそしてヨッシーさんヨッシーさんからもねスタンプいただきましたよありがとうございます ヨッシーさんからはニッコリマークをいただきました
ヨッシーさん今日もね元気に頑張ってください はいでは今日のコメントは以上になります皆様今日もねたくさんのコメントありがとうございました
はいでは最後にお知らせをさせてください私の初出版となります強く生きるが ただいまアマゾン楽天賛成堂で発売中です
本の詳細をプロフィールに貼り付けておりますのでぜひ見ていただきたいと思います 今日のハッピーボイスいかがでしたか
どんな1日でもハッピーメンの皆さんがハッピーメンの皆さんらしくいられますように 言葉一つで心はふっと変わります
また明日の朝もここで待ち合わせしましょう ハッピーボイスお相手は奈美子し愛美でした今日もあなたに優しさが降り注ぎますように
いってらっしゃい