00:06
おはようございます。研修講師の浪越あゆみです。私は、研修講師歴12年、これまで約4万人の方へお伝えしてきた経験を生かして、感情のコントロールや笑顔を上手に活用し、良好な人間関係を築く方法をお伝えして
います。
はい、皆様今日も聞きに来てくださってありがとうございます。 今日は、すぐやる人とやらない人の考え方の差について話をしていこうと思います。
以前、ネットの記事で見たんですけれども、ちょっと数字が正確かどうかはちょっと定かではないんですが、私がメモに残しているもので言うと、何か物事をやりたい、したいという人は1万人いるとすると、それを実際に
始める人は100人しかいない。
そしてさらにそれを継続できる人は1人しかいないっていうことが書かれていました。 もう一度言います。したいという人が1万人、それを実際に始める人は100人、そしてそれを継続できる人はさらに1人しかい
ないっていうことでした。
実際に起業したいですとか、ダイエットしたいです、インスタ始めたいですとか、スタイフ始めたいんですっていう方が、それを言う人はたくさんいたとしても、実際にそれを行動に移せる人は、今回の数字で言うと1
万人のうちの100人、そしてそれを毎日継続できる人が1人と言われると、
確かにそのぐらいの数字になるのかなと思います。 インスタ毎日発信しますと、例えばお正月の年始の目標に立てた方が、すでに1月の末の段階で、すでに挫折している方も多くいらっしゃると思います。
みんなこうやりたい、やってみたい、したいっていう気持ちはあるんだけど、それを実際に継続するっていうのが一番難しいことなのかなと、この数字を見ても思います。
アンガーマネジメントの研修でも、これを感じるなぁということを思い出したんですけど、アンガーマネジメントの研修では、アンガーログ、怒りの日記というものを、まずは3週間つけて、そして自分の怒りの傾向を知
るところから始めましょうということをやります。
これを言うと、その研修の最後の感想のところに、アンガーログ、私も頑張ってつけてみますとか、自分の怒りの傾向を知るためにアンガーログつけますという感じで、みんな前向きの感想をいただけるんですけど、
03:08
半年後のフィードバック研修の時に、アンガーログつけましたか?3週間つけましたか?とか、怒りの傾向わかりましたか?という話をすると、やはりその中でも数%しか実際にやっていなかったりとか、数%しか自分の怒
りの傾向を知ることができていない方がいます。
やりますとか、アンガーログつけますと言っても、実際にそれをやっている、継続できている人は本当に数%しかいないんだなということが、今回のアンガーマネジメントの研修でも気づきになりました。
何かを始めないと成功もしないし、一歩、半歩でもいいので一歩前に進まないと、目の前の景色はいつまで経っても変わらないし、周りの環境もいつまで経っても変わらないと思います。
それをわかっていても、ついつい頭でいろいろなことを考えてしまって、結果、行動に移さなくなってしまうという方が多いのではないかなと思います。
私の周りでは、仕事で結果を出している方、有言実行されている方が多いなという印象があります。
例えば、今年中にもう1店舗お店を増やしたいんだよね、ということを言った時に、実際に本当に1店舗増やしたりとか、
あとは海外に今年は行きたいと思っているという方が、実際に3ヶ月後ぐらいには海外に行ってしまっているとか、ということもあります。
行動に移せる人は、行動が早いというのも特徴かなと思います。
行動に移せる人は、とにかく教えてもらったこととか、何か学んだこと、気づいたこと、とりあえず素直にやってみようという気持ちが強いのではないかなと思います。
とりあえずやってみようという考え、結果ももちろん大事にしているけど、そのプロセスにはどんなことがあるだろうとか、その段階でどんな感情になるだろうというところを見ているのかなと思います。
一方で、やらない人の考えというのは、どこを見ているかというと、
それをやって結果どうなるのかなとか、その結果が出るまでにどのぐらい時間がかかるんだろうとか、
それをするためには時間をとれないだろうなとか、今の生活環境じゃ多分無理だよなとか、子供がまだ小さいから無理だろうな、
多分私には無理かな、やってもどうせ変わらないかなっていうような、まだ実際に起きていないことを勝手に妄想して、
06:10
そしてやらない理由をたくさん考えているっていうことがあるのかなと思います。
行動に移せる人と移せない人の考え方に差があるんですけど、この見ているところが違うっていうところかなと思います。
継続する一人になるためには、いろいろ起きていないことを考えるよりも、とりあえずやってみる。
TYって言いますよね。とりあえずやってみる。一歩半歩でもいいので、前に進んでみるっていうことをやってみると、この継続する人、一人の枠に入れるのではないかなと思います。
私も頭でいろいろ考えてしまって、結果やられていないこともたくさんあります。
ですので、本当に自分がやりたいなって思うことに関しては、いろいろ起きていないことを考えて、できない理由とか、今は無理だよなって考えるのではなくて、
とりあえずやってみようという感じで、前に進んでいくっていう意識を持って、今年はやっていきたいなと思っております。
はい、皆様今日の話を聞いて、また皆様の考えも聞かせていただけたら嬉しく思います。
では今日も最後にお知らせをさせてください。私の初出版となります、「強く生きる!」の本が、ただいまAmazon楽天賛成堂で発売中です。
本の詳細をプロフィールに貼り付けておりますので、ぜひ見ていただきたいと思います。
はい、皆様今日も最後まで聞いていただいてありがとうございました。それではまた明日お会いしましょう。さようなら。
