寒さと散歩の状況
お世話になります。拙者の拙）こと、パフォーマンスメンタルコーチハンゾーでございます。
今日は2025年11月の20日ですね。
時刻は5時45分ということで、今日は少し早くですね。
いつもよりも早く、いつもの散歩コースに来れました。
まあ、普通通りかな。
ただちょっとね、やっぱ寒くなってきて、車のですね、ウィンドガラスがちょっと凍ってきましたので、なかなかですね、クイックスタートができないと。
そんな感じでございますかね。
で、今日は晴れかな。雲は今のところ雲がなくて。
まあ山の下のね、地表に近い。地表に近いというかね、稜線は雲で、雲がかかっているので日の出はちょっと見えないかな。
まあいい感じで、朝焼けとまだ言わないですけど、色がだんだん出てきたね、そんな感じでございます。
もう暗いですね。
いよいよ暗くなってきたんで、暗い中をですね、喋りながら歩くのは、なんかどうなんでしょう。
なんか変、変だよね。
まあでも、ここ1ヶ月ぐらい続くのかな。2ヶ月までは続かないと思うんですけど、この状態が続くのかなということで、寒い手袋もしました。
あれ、なんか救急車が、救急車が来たね。
風もね、だんだん出てきたんで、もうちょっとすると風が強くなってくるんじゃないのかな。どうなんですかね。
そういえば、あんまり、今年はなのか今のところはなのか、風があんまり強くないかな。
これからか、寒暖差が激しくなってくるとね、朝と昼の寒暖差とかね、そういうのが差が出てくると、それによって風が出てきますよね。
ということで、まあ寒いですがまだ、まだ極寒ではない、そんな感じですかね。
まあまたね、日が出れば多少変わるんです、多少どころじゃないな。日が出れば変わるんですけど、やっぱ改めて太陽のパワーというか、お日様はすごいですね。
朝活動の重要性
あれが出ただけで、明るくなって、暖かくなって、もう素晴らしい、本当もう素晴らしいとしか言いようがないですね。
まあもうね、それだけでも、僕らは、私たちは生きてるんだみたいな、そういう生命力というか、宇宙というか、自然というか、そういう神秘的なものを感じますね。
朝活の良いところはそういうところなんじゃないのかなと思いますね。やっぱ自然を感じやすいよね。変化があるからね。日が出てから落ちるまでは、もちろんそれはそれで変化はあるんですけど、
朝のまだ人間の営みが始まってない時間と、昼間のみんなが活動して営みが始まっている時間とのギャップを感じるっていうところがすごくいいんじゃないかなって思うんですよね。
夜かつでもそれはそれでいいのかなって思うんですけど、でもちょっとね、来年はいろいろ活動範囲をまた広げて、しかもちょっとお勤めはもうなんか時間がだんだん無駄だなって分かってきたので、分かってきたというか思ってきた。
なのでちょっと個人活動とか一人ビジネス活動をですね、強化していこうと今いろいろやってるんですけど、なんかワークショップとかコーチング的なものを見るとですね、
朝かつの、朝かつコーチングみたいなのがね、結構意外とあって、まあ週間間のコーチングなのかな、朝起きて朝一緒に活動しましょう的な、そういうのが結構多いですね。
やっぱり求められてるのかね、朝かつはね。
まあいいですよね、朝かつはね。
特にそういう、今説もそうですけど、お勤めしてる人、お勤めが習慣になっているビジネスマン、サラリーマン的な生き方をしてる人は、この変化っていうのを感じたりとかね、そういうのがすごく大事かなって思いますね。
じゃないとなんか飲まれちゃうよね、世の中のシステムに飲まれてしまうとでも言うんでしょうか。
まあね、朝はそういう人間が作ってない、人間の作ったシステムがまだ始まらない、スタートしないので、自然のシステムに参加できると、そういう感覚なのかななんて思ったりしています。
ちょっとね、今ちょっと体を少し動かしてるんですけど、やっぱり寒くなってきたんで、あちこち痛いとか、体が動かないっていうのが出てきたんで、やっぱり少し体を動かしてね、ストレッチして、
一日を乗り切るための体操をですね、やっぱりしていかないと、ちょっとなんか色々痛い。
やっぱりね、お風呂できちんと温めるっていうのが一番効果があるのかななんて思うんですけど、ちょっとね、なかなか奥で、なかなか毎日お風呂で温めるっていうのがですね、ちょっと今のところできてないんですけど、
っていうのはやっぱりお勤めでね、時間だいぶ食われちゃうんで、なんですけどね、やっぱり大事なんで、もうちょっとですね、風呂かつ、風呂かつしたいと思います。
今日も帰りに、お風呂に寄って帰ろうかななんて思ってるんですけど、まあうちの近くにですね、一番近い公衆浴場、温泉あるんですけど、なんかね、小さいんだよな。
で、ちょっといつももうお約束の人たちが占領してるんで、ちょっとね、あんまり快適ではないんですけど、まあだからあれか、帰り道を少し変えて、まあちょこっと遠回りになったとしても、やっぱり冬はね、
きちんと風呂かつした方がいいんで、そうしようと、今こうやって散歩して一人ごと話しながら考えました。
はい、ということで、ちょっと寒い、寒いな、これまずいな、散歩が、散歩ができない俺、寒くて、ということで、今日はこんな感じで終わりにしたと思います。また明日、聞いてください。
半蔵でございました。ありがとうございました。
