大晦日の散歩
お世話になります。拙者の拙）こと、パフォーマンスメンタルコーチハンゾーでございます。
今日は、2025年の12月31日、大晦日ですね。
これは、1日遅れ配信なので、今日は明けましておめでとうになるのかな。
今、節は、大晦日を生きております。ということで、いよいよ今年も終わりまして、
なんとか生きて、無事、大晦日を迎えることができたな。何回目だ。
50回目なのかな。
まあ、良かったですかね。
今日は暖かいかな。時刻は10時半ですね。
午前10時半です。いつもの散歩コースではない、ちょっと別のところに、別の公園に来たんですけど、
気温は11度ですね。湿度は30%。
まあ、暖かいね。日が出て暖かい。ただね、風が強いんですよね。ちょっとね、風があるんで、
風がね、ちょっと寒いから、風が吹くとね、ちょっと手袋がないと辛いかなと。そんな感じですかね。
今日は犬の散歩も兼ねてと思って、犬連れてきたんですけど、相変わらず犬は出てこないですね。散歩しない。
そんな感じでございます。まあ今年もね、1年なんとかで、ポッドキャストもですね、週間化できたかな。でも、
休みとかになるとちょっとね、やっぱりいろいろ、
ずれちゃったりとかあって。まあでも、
まあほぼほぼできたかな。一応これをね、このポッドキャストのタイトルの前にもですね、
始めて、同じように始めて、ずっと、
何だろう、公開しないで、ずっと下書きのまま、
取り溜めちゃってたやつがあって、それを合わせると、まあ1年ぐらいになるのかな。あれ確か1月からやってたんだと思うんだよな。
なんで、まあなんとか、
ポッドキャスト10分間、週間化できたかな。10分ってね、正直長いし、
こんなデタラメな話をですね、10分間もね、聞くほどね、
暇じゃないよっていう人はね、多いのかなと思うんですけど、まあでも、
やっぱり10分ぐらいね、できないとダメかなぁなんてことで、10分という設定でですね、
話してるわけですけど。で、まあ散歩しながらだし、何かね、あのなんだろう、
台本があって話してるわけじゃないんで、
まあ、
何のためにやってんのって、まずは一つは説が自分で、何か習慣化するために、
ですね。もう一つは、
人の話ですね、聞いてるといろいろ、
そういうのもあるのねとか、そういう考え方もあるのねとか、
メンタルコーチング的にはスコットマンとかね、盲点、心理的盲点、
メンタルブロックとかメンタルブレーキとか、そういうのがですね、
あの、
外れる、外すためには自分のね、考え方と違う考え方とか、自分が知らないことをですね、
あの、
知らないと、外れませんからね。
なので、スコットマン外しに活用くださいっていう、
説明書きにしてるんですけど、
まあでも、
そういうちょっとこう、何気ないというか、何でもない話の中にですね、いろいろ、
そういうことがあるんじゃないかなと説は思ってて、だからもちろんね、
メンタルコーチング的なものも、ちょっと今年、今年はというか来年はになるんですけど、
2026年は、
そういうのもね、少しやっていこうかなと思ってるんですけど、まあそういうのもね、いいんですけど、
普段の何気ない話とか、
あとね、そういう他の人、他の考え方の話、他の人の他の考え方のね、
話っていうのが、いろいろ参考になるんじゃないかなっていうのは、
あの、思っております。なので、
ぜひですね、
これもですね、聞いていただければ、思いますね。
ちょっと10分長いからな、5分ぐらいにした方がいいのかなって思うんですけど、
ただね、5分だとね、なんか、
ようやくこう、なんていうんだろう、スイッチが入ってきたぐらいで終わっちゃうから、
まあ、アイドリング5分、
アイドリング3分、本編7分みたいな、
そういう感じなんですけど、
でも、ポッドキャストは、
いいですよね、長らく聞きもできるし、
で、リッスンは、文字起こしも、ちょっと確認してないんですけど、たぶん説とか、
変なんになっているだろうなって思うんですけど、とにかくですね、今年は、
撮るので精一杯、この習慣を作るので精一杯で、もうただただひたすら、
話して、
ちょこっと音の調整して、
アップロードしてっていうね、
メンタルコーチングの考察
もうそれを、ずっとずっとやってきたんですけど、
まあ、
まあでもこれはもうちょっと死ぬまで、
誰も聞いてなかったとしても死ぬまで、やっていこうって、
思ってんですけどね、
まあ、
ぜひですね、聞いて、これを聞いている、
あなたいらっしゃいば、いらっしゃるのであれば、
ぜひ、一緒にやりましょうよと、
面白い、面白い、誰も聞いてくれなくても、
面白い、自分のためにもなるかなって思うんで、
いいと思います、それをね、
それをちょっと伝えたい、
あと散歩、
とにかく散歩しましょうっていうのね、
話しなくてもいいけど散歩しましょうっていうね、
そういうのも伝えたいかな、
体やっぱり動かさないとね、
ダメになっちゃうからね、せめてせめて、
たった1日10分でもいいから歩きましょうよと、
体動かしましょうよと、
そういう感じかな、
ここはね、今歩いている公園はね、
桜の木がいっぱいあって、
春になると桜ね、みんな花見に来るような場所で、
ほんとここは、
ぽつんと田舎の中にぽつんと桜公園としてあるところなので、
でもまあ、
場合によっては犬とかね、
連れてきて散歩させてる人とかいるんだけど、
今日は、今はいないですね、
まあ、寒いしな少しな、風が、
風があると少し寒いし、
でもでもあったかいよな、
温度計16度ですもんね、
ちょっとさっきと変わったかな、
まあ今年は雪も降らなかったし、
まあ降ったけど、年末に、
いつもはクリスマスとか年末とか、
雪がチラチラしたりっていう時も、
いつもではないな、そういう時もあるけど、
今年はいいお天気で、
よかったかなと、
まあそんな感じで、
風の音がちょっとどうかなとは思うんですけど、
まあのんびり感、スローな感じがですね、
伝わって、伝わればいいのかななんて思っております。
ということで、今年もですね、
よろしくお願いします。
ありがとうございました。
半蔵でございました。
また聞いていただければと思います。
