2026年のテーマ
はい、こんにちは。市中水明ライフコーチの最強のパートナーはなです。
2026年、あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。
今日は、1月の5日ですね。
日曜日から仕事を始めて、会社員の仕事をしながら、こうして休憩時間に収録をしようとしているのですが、
今日は、食後にウォーキングをしています。
やっぱりお正月、人が多いな。地方あらるですね。みんな帰ってきてるんでしょうね。
いつも歩いている道ですが、人が多い。人が多いと言っても、さっき2人ぐらいとすれ違ったんですが、
近所で人とすれ違うのは、すごい抵抗があるな。
今日ちょっと風も強いので、どこまでうまく音声が撮れているかわからないですが、そのまま喋り続けようと思います。
はい、2026年の私は、全然時間が取れません。本当に時間が取れない。
朝から夕方までフルタイムの仕事になったので、在宅ではあるんですけど、
休憩時間が途中1時間お昼休憩ぐらいなので、朝1時か夜か、この休憩時間しか時間がないので、
その隙間を駆使しながら、ご飯を食べて、歩きながら収録をするみたいな感じで、時間を生み出していこうと思います。
年末年始、皆さんはゆっくりできましたか。
私はね、今回30日から3日までお休みだったんですけど、すごく珍しく充実してましたね。
いつもね、なんか疲れて寝転がって、わー1日終わっちゃったみたいなことが多いんですけど、
朝早く起きて初詣に行ってみたりとか、夜景を見に高速に乗って2時間半ぐらい移動したりとか、
家族で、家族みんなで過ごす時間がすごい多かったなと思いますね。
いいお正月だったなと思います。
お正月の中でいろんな動画を見たり、年末に断捨離の創業者っていうんですか、断捨離という言葉を生み出した方の本と出会ったりして、
捨てるっていうのが、2026年の私のテーマになったんですけど、
物を捨てるっていうのもそうだし、自分を動かさないようにしているブロックみたいな、そういうのも捨てていこうかなと思っています。
断捨離の実践
今歩きながら喋ってるんですけど、これも人目を気にして、家の中で喋ることに限る。
なんか日本語変だな。とりあえず人目を気にして、外では喋らないようにしようと思っていた自分を捨ててみようかなと思っていることの一つですね。
捨てたいものがたくさんある。
家の中のものを一日一つ捨てようと思って、昨日は家にあったオイルマッサージをしてたんですよね。
アーユルベーダーにハマっていた時期があって、その時に白ゴマ油を一度火を通して冷まして、
すると不純物が取れるらしく、そうやって手間暇かけてマッサージ用にオイルを作っていたんですよね。
それが冬が終わり、マッサージをする必要がなくなり、1年ぐらいずっと台所の片隅にむっちゃ目に見えるところに置いていたものを、とうとう捨てました。
せっかく作ったし、もったいないなぁというのがあったんですよね。
それを使ってねえわと思って、捨ててしまおうと思って。
それを捨てると、周りのもの全部が、これもいらないんじゃない、これもいらないんじゃないってなって、
ちょっとお地蔵さんがいたので挨拶しました。
もうねえ、家中ゴミだらけだなってすごい思いましたね。
ゴミではないんですけど、そう、ゴミではなかったんだけれど、当時は。
でも今は、いらないものなので、どんどん手放していこうと思います。
その断捨離の本の中でもね、書いてたんですよね。
いろんなことが書いてたんですけど、まず部屋が散らかるのってものが多いからなんですよね。
物を減らしていけば行くほど、部屋がすっきりして見えて、余白ができてくるんですよね、部屋の中にも。
デザイン作ってても余白を大事にするし、ノート書いてても余白を大事にするのに、
Xを一つ投稿するのでも、余白を開業したりとかして、余白を意識しているのに、自分の家は余白がなかったっていうね。
これは余白をたくさん作りたいなってすごい思いますね。
物を捨てるときに躊躇するのって、これって捨てて後々困らないかなとか、
ああ、あの時のあれ捨てなかったらよかったとか、そういうのがあるんですけど、困っていいんだよっていうことが本に書いてましたね。
正しくは困ったらダメですかっていう書き方されてたんですけど、困ってもなんとかなるんですよね。
なんだかんだでなんとかなってきたし、本当に必要なものはきっと手元に残るし、
今いらないなと思うものは手放したとしても、また必要なタイミングになったら自分の元に巡り合うと思うんですよね。
物もそうだし、考え方もそうだし、人間関係もそうかなって思いますね。
過去と向き合う
そういう意味では今の自分に合うもの、合う人、合う出来事、合う考え方、そういうのに出会うために、
ちゃんとそれを受け取れるだけの余白がいるよなと思って、
とりあえず目についたものでいらないものからどんどん手放していっている最中です。
うちの子供たちが、うちの子供と弟の子供と妹の子供が3人で家の前の畑でフリスピーして遊んでますね。
むっちゃ爆笑してる。すごい楽しそうだな。
もうすぐしたら子供たちの冬休みも、あと2日くらいかなで終わって、日常生活が始まるので、
お昼ごはん、自分の分だけでよくなるのはすごく楽になりますね。
1月22日まで日にちが迫ってきているにもかかわらず、このお正月はよく食べ、よく寝て、すごく充実したお正月だったおかげで、
体重が2キロほど太りまして、もう顔がまたパンパンになってしまった。
なので一生懸命歩いて、子供たちが学校行きだしたら、お昼ごはんも徹底的にストイックな筋トレ飯に変えていこうと思います。
はい、というわけで最初に言わなければいけないお知らせが今になってしまった。
1月22日木曜日、東京新宿にてセミナーを行います。
AI時代だからこそ、生涯仕事に困らない、あなたの魅力を売る方法、という内容でセミナーをします。
今、私自身がこのテーマと向き合っている状態ですね。
この2026年は捨てていこうという考え方もそうだし、
自分の魅力って本当、自分じゃ分からなかったりとか、当たり前のようにやってたりとか、
昔やってたけれど、今は理由があってやらなくなったこと、
さっきの捨てるというのと逆ですね。
昔手放したものだけど、今必要だよなということと向き合おうと思っています。
昔一生懸命やってたことで、いつの間にか自己流になってしまって、
その後なんだかんだでうまくやれてきたけれど、
今なんかちょっとうまくいってないなーって思うものがあったら、
それをもう一度、基礎からやり直すみたいな、そういう段階に来てるなと思いつつ、
なにせ時間がない、時間も体力もない。
でもそんな状況の中でもできることがあると思っていて、
そんな状況だからこそ必要な考え方があると思っていて、
今ちょうどステージが上がるのかフェーズが変わるのか、
変換期だなってすごい思いますね。
だから今までのやり方だったら通用しないなとか、
今までのやり方と変えるにあたって考え方、
大事にすること、いろんなものを変えていく必要があるんだろうなーなんて思っています。
目標を達成したそうです。
私のウォーキング用のアプリが目標を達成したよって教えてくれました。
じゃああともうちょっとだけ歩くかな。
最近思ってるのは、昔やってたことをまたしたいなって思うようになっていて、
この前Vlog投稿したんですけど、
ほんと何気ない日常の切り取りのVlogだったり、
そういえば2019年、2020年頃ってずっと私は自分のことを発信していたというか、
発信ではないですね、あれは。
なんか読んでもらいたくて出してたというより、
自分の記録としてただただ出していたものだなと思うんですけど、
それを見た方が自分ごとのように考えてくれたり、
そこから着想を得て、
自分自身の場合どうだろうかなって、どうだろうかな、どうだろうかって考えてくれたりして、
それ自身がすごくいいコンテンツになってたなっていうのを、
この正月でちょっと思い出しましたね。
いつの間にかそこから個人事業主としてもっとやっていきたいっていう気持ちから、
なんか違う方向に振り切っていったというか、
でもそれはそれですごく大事な時間だったなとは思うんですけど、
なので、昔やってたことでもう一度やりたいなと思っていることと、
今までやってきたことっていうのを掛け合わせて、
何かしらいいことをお伝えできたらいいななんて思っています。
はい、いつものコースを2周して家に帰ってきました。
今日も最後まで聞いていただきありがとうございます。
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