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はい、おはようございます。四柱推命ライフコーチの最強のパートナーはなです。
四柱推命をもとにしたコーチングやマネジメント、息寄せ体質になるための年間プロデュースなどを行っております。
今日も頭に浮かんできたことをお伝えする、降臨ラジオを始めていきたいと思います。よろしくお願いいたします。
今日も受け身の起業についてお伝えしていきたいと思います。
第1弾が、「無意識にやっちゃうことは、もうやっちゃえ!」という内容。
第2弾は、「緊急事態宣言と受け身について。脳内に浮かんできたものは、思考や音楽に限らず、全部受け取っていいんだよ、自分を整えていくために必要なんだよ。」といったお話をさせていただきました。
今日は第3弾ということで、体調不良についてちょっとお話ししてみたいと思います。
今日実は朝から頭痛いんですよね。
梅雨時期に入ろうとしているので、毎年この時期結構体調を崩しやすいので仕方ないことなんですけど。
朝起きて、最近すごく生活リズムが良くなってたというか、良くしようと意識していて、朝起きて朝ご飯食べて、愛犬と一緒にウォーキング行って、
愛犬に対する受け身ではあるんですけど、そういう生活ができてたんですけど。
今日ちょっと頭が痛くて、頭痛いなか歩きたいなとは思ってはいたんですけど。
思ってたんですけど、2度寝しちゃったんですよね。
我が家は6月ぐらいまでコタツが付いている家なので、朝ご飯食べてちょっと横になろうと思って、テレビ見ながら横になってたらそのまま寝てしまって、
20分か30分ぐらい寝ちゃったかな。
そこから起きたらもう頭がむちゃくちゃ痛くて、軽く痛いなぁじゃなくガンガン痛くて、これダメなやつだと思って、
結局カッコン糖、漢方のカッコン糖を飲んで、ちょっと今落ち着いている状態ではあるんですけど、
そんな体調が悪い時に起業するのって難しいよなっていつも思っていて。
起業に限らずなんですけど、私が今まで何度か転職をしてきまして、
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一つの会社を何年か続けて、体調が悪くなって辞めるっていう経緯を3回ぐらい繰り返してるんですよね。
仕事自体は好きなんだけれど、体がついてこなくって辞めてしまわざるを得なくなったとか、
めまいがひどくなって辞めたりとか、めまいですね、確かに。全部めまいだった気がしますね。
ストレスからのめまいだったというか、おそらく自律神経のバランスを乱してストレスもあってのめまいだったと思うんですけど、
っていう感じで、仕事はすごく好きで、むちゃくちゃ一生懸命やりたくて、
すごい楽しい仕事なのに頭が痛いとか、ちょっと子宮の病気とかもあったのでお腹が痛いとか、
何かしら体の不調により頑張りたいけど頑張れないみたいな状況が結構多かったんですよね。
前までは仕事なんだから気抜いてたらダメだとか、気合でなんとかしなきゃとか、
私が体調不良って思っていても周りの人は熱出しながらでも頑張ってるんだとか、
平成だったのでっていうのもあるんですけど、そういう時代を生きてきたので、
自分の体調不良で認めてあげる基準値がすごく高かったんですよね。
ちょっとしんどいぐらいは体調不良として認めてはいけないとか、
ちょっと軽く微熱があるぐらいは体調不良じゃないとか、
39度ぐらいの高温で本当に動けない、立ち上がることができなくなって初めて体調不良と認めるというか、
そういう感じでずっと生きてきたというか、
そういう感じで社会に合わせて生きるためにはそれぐらい頑張らないと難しかったという状況だったんですよね。
その中、個人事業主として働こうと思い出したきっかけも、
その頃って営業の仕事をしていたので、商品を売らないと収入にならないという状況だったんですよね。
そうじゃなくて、商品を売らなくても自分の持っている知識とか、
その頃は健康アドバイザーみたいな仕事をしていたんですけど、
自分の持っている知識を伝えたりとか、
何かしら情報を伝えることで、それ自体が収入になる、そんなお仕事があったらいいなと思って、
それで私の場合はそこから始めたのがブログアフィリエイトで、
自分が知っている情報とかを伝えすることで、ちゃんと必要な人に必要なことが届いて、
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そこから必要な商品を購入してもらうみたいな感じで、
自分で仕事ができたらいいなというのが最初の起業のきっかけだったんですけど。
体調悪い中、お客さんにいろんなお話を説明して、そこで収入になればいいんですけど、
そこから商品が売れないと収入にならないという状況が、当時の私には合わなかったなと思っていて、
でもその頃って売らないと収入にならないから、本当に自分の体調不良を認めてあげれなかったんですよね。
今は頭痛いなと思って二度寝してたりとか、
今も若干ちょっとしんどいテンションではあるんですけど、こうやってラジオで情報をお伝えしてたりとか、
頭痛くても頭痛いなりにやれることをやれちゃってる状況なんですよね。
それでいて、新しいお仕事につながったりとか、コレランドさんのためになったりとか、
ちょっと待ってくださいね。はい、すいません。声が出にくくなったんですけど。
なので、しんどい時はしんどい時なりにでもやれることがあるなと思っていて、
体調不良の中、仕事を頑張る時って、仕事がむっちゃ好きな人の場合って、
仕事の量とか仕事の速度を落としたくない気持ちがむちゃくちゃ強いと思うんですよ。
体調を崩してしまう自分のことを責めちゃうことも多いと思うんですよ。
でもそれって、ほん、ろくな未来が待ってないので、
マジで自分の体の声っていうのは聞いた方がいいっていうのはすごく思ってて、
私自身が結構それでやらかしちゃったので。
自分の体調が悪い時っていうのは、自分の体調の悪さに合わせた働き方を絶対にした方がいいんですよね。
もちろん仕事の結果は変わっちゃうし、仕事のパフォーマンスも変わっちゃうんですけど、
絶対に今日しないといけないのかっていうことは、自分に聞いてみてほしくて、
どうしても今日しないといけないこともあるかもしれないんですけど、
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体調が悪い時っていうのは、その日絶対にしないといけない最低限なことだけっていうのをして、
それ以外は自分の体の休息に時間を使ってほしいというか、
自分の体の声に素直になってほしい。
仕事やる気出ないなってことは体休みたがってるんだなとか、
頭痛いなってことは横になりたいんだなとか、
軽く運動してあげることで頭痛が抜けることもあるので、
そういうちょっと動きたいなとか、ちょっと休みたいなとか、
お腹空いたな、喉渇いたなみたいな、
自分の中の体の声っていうのに受け身になってほしいんですよね。
一番の理想は、自分のそういう体の声を聞いたとしても、
成り立つ仕事の組み方をしていくっていうのはむちゃくちゃ大事だと思っていて、
私のクライアントさんにもよくお伝えしてるんですけど、
体調を崩してまでその仕事をする意味って何ですかっていう話はよくしてるんですよね。
本当にその仕事を続ける意味があるのかとか、
体調を崩してまでそこに出勤する意味があるのかとか、
そこまでしなくてもやれる方法があるんじゃないかとか、
そういう選択肢っていうのはたくさんお話の中で伝えさせていただいてて、
ほとんどの方が仕事先を変えられるとか、職場の働き方を変えるとか、
あとは同じ職場なんだけれど、モチベーションを変えること、
仕事と家の往復だけだった人が、そうじゃなくて第三の場所、
サードプレースみたいな場所を作ることで自分を安定させることができて、
仕事にむちゃくちゃエネルギーを注いでいた方が、
そうじゃないところにエネルギーを使うことによって、
仕事に対するストレスが減ったというか、
そんなに頑張らなくても仕事ってやっていけるんだなって思えるようになってから、
同じ職場だけれど全然やれるようになりましたっていう方がいらっしゃったりするので、
自分の体の声を聞いてあげて、
その上で自分の体に合った働き方っていうのをしていくっていうのは、
特に個人事業主としてやっていけるのであれば、
受け身の起業っていう意味でもむちゃくちゃ大事だなと思っています。
というわけで、今日は自分の体の不調、自分の体の声ですね、
自分の体の声に対しても受け身であろうっていうお話をさせていただきました。
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ちょっと一部聞き取りづらいところがあったかもしれないんですけど、
ここまで聞いてくださったよっていう方がいらっしゃいましたら、
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では今日もありがとうございました。
