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はい、おはようございます。四柱推命ライフコーチの最強のパートナーはなです。
今日も頭に浮かんできたことをお伝えする【降臨ラジオ】を始めていきたいと思います。よろしくお願いいたします。
今日は、怒られるのが怖いについてちょっとお話ししようと思います。
仕事だったり、パートナーとの関係だったりで、怒られるのが怖いからやろう、みたいな思考を持っている方に朗報です。
兄弟あるあるなんですけど、妹とか弟とか、長男長女じゃない方にこの傾向が多いなと思っていて、
怒られる経験が多かったと思うんですよ。家庭環境にももちろんよるんですけど。
親が怒るっていうことに対して疑いを持たない人が多いんじゃないかなと思っていて、
何が違うかというと、長男長女の場合、親が怒った後に親が言った言葉が正解ではなかった場合があるんですよね。
例えば、親も子育て初めてなので、長女長男の時って間違うこともあるんですよね。
これしなさいって言った後に、やっぱしなくていいよ、この言葉は極端すぎるんですけど。
そんな感じに、ええって言った後に、それ違うね、ごめんね、みたいなことも多少なりともあった経験があると思うんですけど、
それに比べて、次男次女、妹弟の時って、お父さんお母さんも1回経験しているので、
間違いがないことが多いんですよね。妹弟にとっては、親の言うことって結構正解なことが多いというか、
逆に長男長女からすると、親の言うことが絶対というわけじゃないんだな、みたいなニュアンスを持っている傾向があるんですよね。
確定ではないんですけど。これ、むっちゃすごい人から聞いて、なるほどって思って、私自身妹なんですよね。
お姉ちゃんがいて妹になるんですけど、確かにお姉ちゃんに怒られるのもむっちゃ怖かったし、
お父さんお母さんが言うことは絶対だと思っていたし、学校の先生が言うことも絶対だと思っていたし、
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仕事の上司とか仕事の先輩とかからも怒られないようにしようとか、何かミスったらやばい怒られるみたいなことを最初に思っちゃうんですよね。
それが結構強くて、逆に怒られないように動くみたいなことをしがちだったんですよ。
ずっと30何年間ぐらいずっとそれで生きてきて、実はそう思っているのって妹弟だけの可能性があるよ、みたいなことを聞いて、
むっちゃびっくりしたんですけど、確かに私のクライアントさんでも、
ご兄弟がいらっしゃって妹なんですっていう方はやっぱり怒られるのが怖いとか、嫌われるのが怖いとか、
例えば恋人と付き合い始めの時に相手から怒られないようにとか嫌われないようにとか、そういう振る舞いをしちゃったりだとか、
仕事でも怒られないように気をつけて仕事してますっていう話をよく聞いたりしてたんですけど、
このブロックを持っている方にお伝えしたいのは、怒られたとて別に失うわけではないっていうことを
頭の片隅に入れておくとだいぶ行動が変わるんじゃないかなと思っていて、
確かに時と場合にはよると思います。怒ってもいいよみたいな感じになる可能性になる人もいると思うんですけど、
それはそれでそんなに誤言がなかった人なんだなっていうふうに割り切ったらいいと思っていて、
怒られないように行動しようと思っていた時よりも、
これ怒られるなと思いながら、怒られたとて別に死ぬわけじゃないしみたいな感じのことを思えるようになってから、
だいぶ自分の行動の制限をかけることが減ったんですよね。
確かに仕事のミスは良くないと思うんですけど、仕事でミスって上司に怒られて先輩に怒られてお客様に怒られたとて、
なんとかなってきたなっていうのを思い出して思ってきたら、そこにビクビクしながら生きてるのって、
もったいなかったんだなというふうに2年ぐらい前に思えるようになって、
そこから何かミスったとして、これミスってるよみたいなこと言われたとしても、やっちゃったねって済むようになったんですよね。
これは怒られたとしても、上司とか先輩とかはちゃんと関係をそのまま気づいてくれるというか、
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私の場合かもしれないんですけど、ありがたいことにご縁があって、仕事でミスったとしても、
大丈夫、大丈夫って言ってくれるような方がいらっしゃったりして仕事できてる感じなんですけど、
そこに対して自分を責めすぎなくなったなと思って、
結論を言うと怒られるのが怖くなくなったんですよね、そういう意味で。
怒るよねとか、こういう時そりゃ怒るよねみたいなことは思うんですけど、怒られたら一生終わりみたいなことは思わなくなったというか、
そうなったら自分の考えにも、自信というか自分の考え自体を大切に思えるようになったりだとか、
私はこう思うんだっていうのを伝えられるようになったりとか、
例えば私はこう思うけど、他の人はこう思うっていうのを聞いた時に、
あ、そうなんだねって認められたりだとか、
自分の意見と相手の意見が違ったとしても、それは悪くないことだって思えるようになった感じですね。
なので、外の窓を開けて喋ってたので、車の音が。
なのでね、怒られることは悪くないと思うんですよね。
これね、一概に絶対そうだよって言い切れないのが何とも言えない部分ではあるんですけど、
やっぱり家庭環境とか、家庭環境が一番大きいだろうな、職場環境もあると思うんですけど、
怒られてむちゃくちゃ嫌がられてまで、そこに属する必要はあるのかなっていうのは一つ思いますし、
でも怒られたとしても、関係をそのまま継続してくれるような人たちも必ずいますし、
むやみやたらに怒られることを怖がらなくてもいいのかなっていうふうには今のところ思います。
はい、というわけで、今日は怒られるのが怖い方についてちょっとお伝えしてみました。
自分の中にあるブロックって、自分が生み出したものではなくて、周りの環境の影響が多いと思うんですよね。
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なので、自分を責めたりっていうより、何も責めなくていいというか、
そういう環境で育ってきて、そこで生きようと頑張った結果の生存戦略として、そのブロックが生まれたんだなと思うと、
何も悪くないし、誰も責めなくていいし、そういう感じで今まで生き抜いてきたのか、むしろよくやったみたいな感じになると思うんですよね。
人の細胞って生まれ変わるんですよ。肌のターンオーバーとか言うじゃないですか。
肌のターンオーバーって年齢ぐらいって言われてて、若い方20代とかだったら26歳の方だったら26日周期で肌が生まれ変わるとか、
それが滞ってたりすると26歳でも37日周期とかになったりして、そうしたら肌がちょっとくすんだりだとかゴワついたりとかっていうのがあったりするんですけど、
だいたい肌の場合は年齢相当というか、だいたい1ヶ月ぐらい。1ヶ月から2ヶ月ぐらいかな。
骨は確か5年ぐらいなんですよね。骨もちゃんと生まれ変わってて、古い骨はどんどん排出されて、新しい骨はどんどん生まれていくんですよね。
確か骨って壊して生まれるはずだったと思う。だからかかと落としとかしてると骨が常に常に刺激で生まれ変わるから、骨が丈夫になるよって言われたりとか、コラーゲンとかも骨の元になったりするので積極的に取ることで骨の生まれ変わりを促したりしてくれるんですけど、
そんな感じで肌も生まれ変わるし、骨も生まれ変わるし、占いの手相とかもどんどん変わるんですよね。占いの手相って生まれた時からずっと同じ手相かって言ったらそうじゃなくて、ちゃんと時期によって必要な線が現れたりとかするので、
人間って生きてるんだけど生まれ変わっていて、それこそ10年前の自分の細胞と今の自分の細胞とでは食べてるものも変わってるし、口にしているものとか耳にしているもの、呼吸とかそういうのも全部変わってきているわけで、
その当時の細胞と今の細胞とでは全然違ったりするんですよね。要は別人なわけですよ、細胞だけで言うと。
思うと、昔のトラウマとか、昔怒られた経験とか、社会人なりたての頃に怒られた経験とか、そういうのがずっとトラウマになっちゃってる可能性があるなと思っていて、もうそこから何年経ったかなっていうのを考えてみたときに、
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10年近く経ってたら、10年前の自分と今の自分違うしなとか、あの頃とは環境が違うしなとか、それこそ自分も変わってるし、自分の周りの人も10年前のその人と今のその人とでは別の細胞なわけなので、全く別のこと考えてるかもしれないと思うと、
昔のトラウマをずっと引きずって、今もそうなったらどうしようって思うのって、気持ちはむちゃくちゃわかるんですけど、すごいもったいないよなと思うんですよね。
なので、だいぶあら両地で言うと、1回怒られてみるといいと思います。
むっちゃ嫌だと思うんですけど、1回怒られてみて、怒られたとしてもその後に関係性を修復できる相手であれば、この方に怒られることを怖がらなくてもいいんだなって思えるというか、
怒られるのが怖くて何もできないっていうのって、ある意味相手のことを信じきれてないんですよね。信じるのが怖いんだと思うんですよね。
なので、むっちゃ怒られるけど、この人は大丈夫だって思える相手であれば、怒られたら素直にごめんやっちゃったって謝れると思うし、その後の関係も仲良く戻れると思うので、
怒られるのが怖いって思って、ずっと予防線を張って頑張ってきた方たちは、1回怒られるといいと思います。
私自身も1回怒られてから、最初はむっちゃ怒られて、うわーやっちゃったって思った時があったんですけど、最近は怒られても、この方は怒ったとしても、ちゃんと仕事してたら元に戻る人だっていうのを知ってるので、
やばい、やっちゃったと思ったら、すいません、やっちゃいましたっていうのを素直に言いながら、これこれこんなふうにして、こんなふうにしますみたいな感じで対策まで伝えて、
ちょっともう仕方ないっていうふうに思えたりしてるので、むやみやたらに怒られるからと思って、自分の行動とか自分の考えとか、そういうのを制限させないっていうふうにできるようになるといいかなと思います。
はい、ちょっと長くなりましたが、お伝えさせていただきました。最後にお知らせです。
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ノートの方で書いている、最強の市中睡眠の書という記事を、未完成のまま公開しながら更新をしています。
昨日かな、ちょっと追記でコラムを追加させていただいたりだとか、随時ちょこちょこっといじってます。
最終的には完成したら何ページみたいなページ数とか作って、どこどこのどこどこ更新しましたみたいなことができたらなと思うんですけど、今ページ数もどれくらい増えるか未知数なので、更新したって書いてはいるんだけれど、どこが更新されているのかちょっとわかりづらい状況になってると思うんですが。
未完成のまま公開していくという形でしているので、ちょっと見づらいと思うんですけど、そのままご了承いただけたらなと思います。
市中睡眠の更新とかは、メルマガの方でもお伝えしておりますので、メルマガにご登録いただけたらなと思います。
では、明日ですね。カー、モク、キンと更新させていただいているので、また明日放送させていただきます。
今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。
